El Mundo Genk

Vennestraat 104, 3600 Genk

Åbent nu · til 22:00

Spanishtapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 6. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

EL MUNDO MENU

Spaanse menu met paella

36.50

Spanish Menu with Paella — 1ste gang Plankje van fijne vleeswaren, kazen en garnituren, brood met aioli 2de gang Paella mixta met chorizo, kip, scampi’s, inktvis, venusschelpen en mosselen (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P)

estimeret≈ 1450 kcal110 g kulhydrat

Tapas menu van de chef

36.50

Chef's Tapas Menu — 1ste gang Uitgebreide koude tapasplank met verschillende vers gesneden charcuterieën, kazen en garnituren met brood aioli 2de gang Warme plank met polpette della nonna, calamares in panko, huisgemaakte varkensstokjes, huisgemaakte kippendij’tjes @LiebenGevogelte&Wild gebakken scampi’s met look en patatas bravas (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P)

estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat

Tapas menu van de chef "deluxe"

39.00

Chef's Deluxe Tapas Menu — 1ste gang Koude plank met vers gesneden serranoham en porchetta, variatie aan kazen, bruschette met gemarineerde tomaatjes, Spaans brood met aioli 2de gang Warme plank met scampi’s saganaki met kreenftensaus, polle con chorizo, groenten-koekje, ristotto met parmezaan (MENU ENKEL PER TAFEL & MIN 2P DIT MENU KAN AANGEPAST WORDEN AAN EEN VEGETARISCH DIEET; VRAAG ONZE MEDEWERKERS OM DE AANPASSINGEN TOE TE LICHTEN AUB

estimeret≈ 1300 kcal70 g kulhydrat

TAPAS PLANKEN

Tapasplank mixta (2 pers)

42.00

Mixed Tapas Platter — 2x kippedijtjes @LiebenGevogelte&Wild óf huisgemarineerde varkensstokjes 4x scampi’s met look en verse kruiden kleine portie zoete aardappelfrietjes met truffelsaus melanzane alla parmigiana 2 bruschette met gemarineerde tomaatjes (Tip van de chef: gebakken champignons)

estimeret≈ 1100 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

Veggie plank (2 pers)vegan, vegetarian

39.00

Veggie Tapas Platter — Zoete aardappelfrietjes met truffelsaus, gebakken champignons met look en verse kruiden Polenta met tomaat, olijven en kappertjes (vegan) op Griekse wijze 2x bruschette met tomaat, melanzane alla parmigiana (Tip van de chef: brood aioli)

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Meat lovers plank (2 pers)

69.00

Meat Lovers Platter — Huis gemarineerde ribben kippenvleugels @LiebenGevogelte&Wild Brioche broodje met Rundsburger, gebakken uitjes, augurk, mosterd/honing dressing en steak (bakwijze naar keuze, saignant= aangeraden) garnituren (min 800gr vlees/plank) (Tip van de chef: patatas brava, gebakken champignons)

estimeret≈ 1600 kcal75 g kulhydrattung 31

Tapasplank koud (2 pers)

36.00

Cold Tapas Platter — Gemengde koude plank met vers gesneden zuiderse charcuterieën, kazen, homemade aioli en garnituren (Tip van de chef: lookbroodje erbij)

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Tapasplank classic (2 pers)

38.00

Classic Tapas Platter — 2x huisgemarineerde kippedij’tjes @LiebenGevogelte&Wild 2x huisgemarineerde varkensstokjes 2x polpette della nonna (balletjes in tomatensaus) 4x calamares in panko 4x scampi’s met look en verse kruiden (Tip van de chef: patatas brava, piemento di padron)

estimeret≈ 1200 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

IDEAAL ALS STARTER

Lookbrood

3.50

Garlic Bread — Spaans brood met lookolie

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat

Spaans brood "Aioli"

3.50

Spanish Bread with Aioli

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat

Brood met Tzatziki

6.00

Bread with Tzatziki

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

Risottini met truffel (5)

12.00

Truffle Risotto Croquettes — Risotto bitterballen (home made)

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

Winterslagse hete kolen (4)

4.00

Spicy Cheese Nuggets — Pikante cheese nuggets in een zwart krokant korstje

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Bordje Serrano Ham

18.00

Serrano Ham — Vers gesneden Serrano Reserva Ham met garnituren

estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kaasplankje

18.00

Cheese Board — Mix van fijne zuiderse kazen en garnituren

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Vlees plankje

20.00

Meat Platter — Mix van vers gesneden fijne zuiderse vleeswaren

estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Almejas a la marinera

18.00

Clams Marinara — Vongole met verse kruiden natuur & look

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Trio van Bruschette

20.00

Bruschetta Trio — 2x gemarineerde tomaatjes | 2x tonijn & kappertjes | 2x serranoham

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

KIDS MENU

Kids frikandel & chips

12.00

Kids Frikandel and Chips — Frikandel geserveerd met patatjes en mayo

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Kids balletjes in tomatensaus met gebakken patatjes

15.00

Kids Meatballs and Chips — 3 huisgemaakte balletjes in tomatensaus met patatjes en mayo

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

SHARING DISHES / MEAL

RIBS & CHIPS

26.00

Ribs and Chips — Heerlijk huis gemarineerde spareribs met 2 sausjes en patatjes

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

TAGLIATTA DI MANZO

36.00

Tagliata di Manzo — Gebakken ribeye bakwijze saignant gesneden rund met pasta

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

Mexican nacho's chilli con carne

22.00

Chili Con Carne Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/chili con carne /sla en tomatensla/ tzatziki/ jalapenos/ paprika/ lenteui

estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrat

Nacho's pulled chicken

22.00

Pulled Chicken Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/ijsberg sla /jalapenos/ mayo/zoetzure saus/lenteui/wittekool

estimeret≈ 1150 kcal80 g kulhydrattung 40

LOADED FRIES PULLED CHICKEN

22.00

gebakken patatjes met kaas/ijsberg sla/ tomaatjes /jalapenos/ mayo/zoetzure saus/lenteui

estimeret≈ 1250 kcal90 g kulhydrattung 39

Nacho's Greek style

22.00

Greek Style Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas met sla, tomaten, varkensgyros, gebakken ui en paprika, homemade tzatziki, olijfjes en een crumble van feta

estimeret≈ 1300 kcal85 g kulhydrattung 42

SIDE DISHES

Pasta Aglio / olio

14.00

Pasta Aglio e Olio — tomaatjes en rode ui

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrat

Gemengd slaatjevegetarian

8.00

Mixed Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kippenvleugeltjes (5st)

15.00

Chicken Wings — @LiebenGevogelte&Wild

estimeret≈ 480 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Calamares ringen in panko (6st)

12.00

Calamari Rings

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Ribbetjes in de oven

12.00

Baked Ribs

estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Gebakken champignonsvegetarian

9.00

Fried Mushrooms

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Patatas bravasvegetarian

7.50

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Maiskolf met boter en chimichurri kruidenvegetarian

9.50

Corn on the Cob

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zoete aardappelfrietjesvegetarian

9.00

Sweet Potato Fries — kleine portie (truffel/feta en tomaten - €12)

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

DESSERTS

Dessert 2 share

22.00

Dessert for Two — Tiramisu, appelbeignets, ijs, sorbet, ijspralines en fruit.. heerlijk om te delen

estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 21

Scropino

9.00

citroensorbet met wodka en cava in de mix; fris& fruitig als digestief!

estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydrattung 39

Tiramisu

8.00

Homemade!

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 40

Kinderijsje

5.50

Kids Ice Cream — 2 bollen vanille-ijs met disco-snoepjes en/of chocolade krullen of saus

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydrattung 39

Duo van sorbetvegan, vegetarian

7.50

Sorbet Duo — Limoen & frambozen sorbet, beide zonder smaakversterkers, met 100% frambozencoulis, puur natuur, puur van smaak!

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

Vanille ijs met warme chocoladesausvegetarian

8.00

Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce — 3 bolletjes heerlijke vanilleijs met warme chocoladesaus

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrattung 38

Dessert El Mundovegetarian

9.50

El Mundo Dessert — vanille ijs / appel / koekjescrumbe / amandel / caramel

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36

Appelbeignetvegetarian

7.50

Apple Beignet — vanille ijs / appelbeignet

estimeret≈ 480 kcal58 g kulhydrattung 43

IN THE MIDDLE OF THE SEA

Zeebaars op Zuiderse wijzepescatarian

29.00

Mediterranean Sea Bass — op vel gebakken zeebaars met kappertje, tomaten, rode ui, olijven met zuiderse puree met rucola en tomaat

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Meditiraanse vispannetjepescatarian

29.00

Mediterranean Fish Pan — met inktvis, scampi’s, vongole en mosselen verse kruiden en tomatensaus (Tip van de chef: Lookbroodje en pasta)

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Kabeljauwhaasje in de oven met zuiderse groentejes en parelcouscouspescatarian

34.00

Baked Cod Loin — op vel gebakken zeebaars met kappertje, tomaten, rode ui, olijven met zuiderse puree met rucola en tomaat

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Paella mixta

26.00

Mixed Paella — Paella met chorizo, groenten, kip, inktvis, scampi’s, vongole en mosselen (aanpassen mogelijk) (min. 2 personen). Onze paella wordt ALTIJD vers bereid en heeft dus een minimum wachttijd van 40’

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 78

Risotto Frutti di Marepescatarian

26.00

Seafood Risotto — Risotto met inktvis, scampi’s, vongole en mosselen (min. 2 personen - prijs per persoon). Onze risotto wordt ALTIJD vers bereid en heeft dus een minimum wachttijd van 40’

estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydratbalanceret 76

VEGGIE IN BETWEEN

Fabulous sweet patatos veggievegetarian

20.00

Sweet Potato Veggie Fries — Zoete aardappelfrietjes met feta en tomatensla

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Mexican veggie nacho'svegetarian

22.00

Mexican Veggie Nachos — Nacho’s gegratineerd met kaas/chili SIN carne /sla en tomatensla/jalapenos/tzatziki/paprika/lenteui

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Vegan Indian stewvegan

22.00

Heerlijk vegan stoofpotje met kikkererwten, spinazie, zoete aardappel, bloemkool, broccoli op Indische wijze

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 91

Stuffed eggplant veggie/veganvegetarian

24.00

Stuffed Eggplant — Gegrilde aubergine met een vulling van rijst, paprika, ui, tomaat, courgette en peterselie met een crumble van fetakaas (Veggie)/ Vegan zonder Feta

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

TAKE AWAY MENU

Koude tapasplank

18.00

Cold Tapas Platter — zuiderse charcuterieën, kazen en garnituren met brood aioli

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nacho’s Chilli Con Carne

20.00

Nachos Chilli Con Carne — onze famous nacho’s thuis te bereiden, om te delen

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrattung 42

Nacho’s Chilli Sin Carnevegetarian

20.00

Nachos Chilli Sin Carne — veggie variant van onze nacho’s, thuis te bereiden

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydrat

Paella

Paella Veggievegetarian

24.00

Vegetable Paella — even lekker, boordevol groentjes

estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydratbalanceret 72

Er denne menu stadig korrekt?

71dia
scoreestimeret

Proteinrige tapas og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med fokus på kød og fisk. Flere tapasplanker og fiskeretter holder kulhydratindtaget lavt.

18 diabetesvenlige · 56 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Vennestraat 104, 3600 Genk
Tider: manlukket
tirlukket
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–22:00
lør10:30–14:00, 17:00–19:30, 19:30–22:30
søn17:00–21:30
Woensdag, Donderdag en Vrijdag middags enkel op reservatie vanaf 10 personen. Op zaterdag werken we in 2 shiften, tijdslot is dan 2u
Kontakt: +32476874246
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmundogenk.be/nl

Ejer du El Mundo Genk? Gør krav på dit sted.