tilbage til søgning

Mijn Zus en Ik - Genk

Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk

Lukket nu · åbner 09:00

Belgian
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

BROODJES
Trio broodje kaasvegetarian
Cheese sandwich trio — 3 mini broodjes/ brie - kaas - kruidenkaas en garnituur
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
Trio broodje vlees
Meat sandwich trio — 3 mini broodjes/ vleessalade - gekookte ham - rauwe ham en garnituur
estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrat
Trio broodje vispescatarian
Fish sandwich trio — 3 mini broodjes/ gerookte zalm - krabsalade - tonijnsalade en garnituur
estimeret≈ 680 kcal54 g kulhydrat
Trio mix
Mixed sandwich trio — Maak een keuze naar eigen smaak
estimeret≈ 650 kcal53 g kulhydrat
CROQUE'S
Uit het vuistje
Croque
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat
Croque monsieur + garnituur
Croque monsieur
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Croque madame + garnituur
Croque madame
estimeret≈ 820 kcal46 g kulhydrat
EIERGERECHTEN
Uitsmijter
brood, spek, spiegelei en garnituur
estimeret≈ 750 kcal42 g kulhydrat
Omelet roer- of spiegelei met spek
Omelette with bacon
estimeret≈ 580 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Omelet mijn zus en ik
Omelette with cheese and ham — kaas, ham, ui, paprika en kruiden
estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SOEP
Dagsoep, brood en boter
Soup of the day
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
Lecso
Lecsó soup — is een huisgemaakte variatie op goulashsoep
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
PASTA
Spaghetti Bolognese
estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydratbalanceret 76
Penne carbonara
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Spirelli tricolore primavera (veggie)vegetarian
Penne Primavera
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 72
Penne met rode pesto, zongedroogde tomaten en kippenblokjes
Penne with red pesto and chicken
estimeret≈ 740 kcal62 g kulhydratbalanceret 65
Penne met groene pesto, gerookte zalm en Parmezaanpescatarian
Penne with green pesto and salmon
estimeret≈ 810 kcal60 g kulhydrat
Taglatelli scampi, brunoise groentjes en roomsauspescatarian
Tagliatelle with scampi
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Lasagne bolognese
Lasagna Bolognese
estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat
STOEMP EN SPEK
Peterselievegetarian
Parsley stoemp
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Wortelvegetarian
Carrot stoemp
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
VIS
Kabeljauwhaasje met een huisgemaakt sausje en pureepescatarian
Cod loin with puree
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
ONTBIJT
KLASSIEK ONTBIJT
Classic Breakfast — Croissant, 2 mini pistolets, hardgekookt eitje, ham, kaas, confituur en boter
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
STEVIG ONTBIJT
Hearty Breakfast — Boke en boter spek met roer- of spiegelei
estimeret≈ 700 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
COMBI - ONTBIJT
Combination Breakfast — Mix van klassiek en stevig ontbijt
estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrattung 43
LUXE - ONTBIJT
Luxury Breakfast — Assortiment van brood, assortiment van kaas en vlees, gerookte zalm, boter, confituur, fruit en lekkers, yoghurt met huisgemaakte granola en spek met roer- of spiegelei
estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 29
2 ZACHT GEKOOKTE EITJES MET SOLDAATJESvegetarian
Soft boiled eggs with soldiers
estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
CROISSANT botervegetarian
Butter croissant
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
CROISSANT confituurvegetarian
Jam croissant
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 41
CROISSANT kaasvegetarian
Cheese croissant
estimeret≈ 400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
CROISSANT ham
Ham croissant
estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
BOKE kaasvegetarian
Cheese boke
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
BOKE rauwe ham
Raw ham boke
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
BOKE huisgemaakte kip-kap
Chicken boke
estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
PANCAKES ( 3 stuks)
Met suiker en botervegetarian
Pancakes with sugar and butter
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 38
Met appel, suiker en kaneelvegetarian
Pancakes with apple and cinnamon
estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydrat
Met yoghurt, honing en blauwe besjesvegetarian
Pancakes with yoghurt and blueberries
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydrat
Met banaanvegetarian
Pancakes with banana
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydrat
PANNENKOEKEN
Met suikervegetarian
Pancakes with sugar
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydrattung 44
Met siroopvegetarian
Pancakes with syrup
estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydrat
Met chocoladesausvegetarian
Pancakes with chocolate sauce
estimeret≈ 750 kcal95 g kulhydrat
Met ijs en chocoladesausvegetarian
Pancakes with ice cream and chocolate
estimeret≈ 950 kcal115 g kulhydrattung 40
BRUSSELSE WAFELS
Met vanille-ijsvegetarian
Brussels waffles with vanilla ice cream
estimeret≈ 850 kcal100 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

71dia
scoreestimeret

Morgenmad og ægge-retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg omeletter eller det stevige ontbijt for færre kulhydrater. Pasta og pandekager har et højt kulhydratindhold.

14 diabetesvenlige · 43 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk
Tider
manlukket
tirlukket
ons09:00–20:00
tor09:00–20:00
fre09:00–20:00
lør10:00–20:00
søn10:00–20:00
De keuken is doorlopend open tot 20u.. Jaarlijks verlof: 04 september 2026 t.e.m. 18 September 2026
Kontakt
+3289764855 info@mijnzusenikgenk.be
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnzusenikgenk.be/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Mijn Zus en Ik - Genk? Gør krav på dit sted.