Tapasbar La Malcontenta
Haringsteeg 9, 9000 Gent
Lukket nu · åbner 17:30
Spanishtapas€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 9. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
TAPITAS
Aceitunas
5.00
Olives — Selectie van diverse Spaanse olijven
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Boquerones en vinagre
9.00
Anchovies in vinegar — Gemarineerde ansjovis met look en peterselie
estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Morcilla 'a la llama' con pera a la parrilla
10.00
Blood sausage with grilled pear — Geflambeerde zwarte pens met gegrilde peer en chilihoning
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Pimientos de padrónvegan
8.00
Padrón peppers — Gebakken milde Spaanse pepers met zeezout & specerijen (vegan)
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Queso manchego con membrillovegetarian
8.00
Manchego cheese with quince paste — Traditionele Spaanse schapenkaas met kweeperengelei
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Crema de queso trufadovegetarian
10.00
Truffle cheese cream — Opgeklopte truffelkaas met vijg; pistache & regañas
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Jamón Serrano Reserva
10.00
Serrano ham — Spaanse Serrano-ham uit Extremadura; gedroogd gedurende 12 tot 18 maanden
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jamón Ibérico
16.00
Ibérico ham — Ibérico-ham uit Salamanca; gedroogd gedurende 24 tot 36 maanden
estimeret≈ 210 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Cecina de León
12.00
Carpaccio van gedroogd rundvlees met gerijpte manchego; rucola en amandelen
estimeret≈ 260 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Plato variado de charcuteria
14.00
Charcuterie board — Gemengd charcuteriebord met fijne vleeswaren en amandelen
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tofu crujientevegan
11.00
Crispy tofu — Krokante sticky tofu bites
estimeret≈ 240 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Setas en escabechevegetarian
9.00
Pickled mushrooms — Gegrilde oesterzwammen in sherry-escabeche
estimeret≈ 140 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Anchoa gratinada con tomate
11.00
Gratin anchovies with tomato — Gefrituurde ansjovis met geraspte tomaat en artisjokcrème
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pluma ibérica curada
11.00
Cured Ibérico pluma — Fijn gedroogde iberico nek met rookolie en ingelegde sjalot
estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas
Carpaccio de colirrábanovegetarian
11.00
Kohlrabi carpaccio — Carpaccio van koolrabi met feta; hazelnoot en nectarine
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Cogollos a la brasavegetarian
10.00
Grilled lettuce hearts — Gegrilde slaharten met citrusdressing & agridulce
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Berenjena misovegan
12.00
Miso eggplant hummus — Hummus met gelakte aubergine; groene appel en granaatappel
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Puerro a la llamavegetarian
11.00
Charred leek — Gebrande prei met salsa romesco en amandelen
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gambas verdes y rojaspescatarian
15.00
Prawns with red and green salsa — Gamba’s (3st) met salsa roja van tomaat en salsa verde van basilicum
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Pulpo ahumadopescatarian
18.00
Smoked octopus — Octopus met chipotleschuim; venkelcrème en gepekelde venkel 18
estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Crema de mejillonespescatarian
14.00
Mussel cream — Bouchot mosseltjes met saffraan„ Pedro Ximénez en lavas
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ceviche de lubinapescatarian
16.00
Sea bass ceviche — Zeebaarsceviche met leche de tigre; zoete aardappel en rode ui
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Pluma Ibérica
16.00
Slow cooked Ibérico pluma — Slow cooked Ibérico-nekstuk met salmorejo & krokante serrano
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tataki de chuleta de vaca
19.50
Beef tataki — Kort geschroeide rundtataki met Spaanse fino-sherrydressing
estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Patatas bravas y alioli de azafránvegetarian
8.50
Patatas bravas — Gefrituurde aardappelen met bravasaus en saffraanaioli
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrat
Papas arrugadas con mojo rojovegan
8.00
Papas arrugadas — Canarische verrimpelde krieltjes met rode saus (vegan)
estimeret≈ 320 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Croquetas de txuleta
13.00
Ribeye croquettes — Smeuïge kroketjes (4st) van gerijpte ribeye met chimichurri
estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
POSTRES
Crema Catalana con galleta belgavegetarian
8.00
Crema Catalana — Catalaanse crème brûlée met speculoos
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32
Brownie casero de chocolate con un toque de naranjavegetarian
9.50
Chocolate orange brownie — Brownie van Holy Cow-chocolade en sinaasappel – puur; huisgemaakt en duurzaam.
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
Tarta de queso de la casa; con base de galletas especiades y gel de limavegan
9.50
Vegan cheesecake — Huisgemaakte vegan kaastaart met speculoosbodem en frisse limoengel.
estimeret≈ 450 kcal36 g kulhydrattung 41
Affogato con helado de cardamomovegetarian
8.00
Cardamom Affogato — Kardemomijs ‘verdronken’ in espresso
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrattung 42
Sorbete de melón con espuma de frutos rojos y crumble de almendrasvegetarian
8.50
Melon sorbet — Sorbet van meloen met espuma van rood fuit en amandelcrumble
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
63dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange proteinrige spanske tapas
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Udvalget af tapas er godt til kulhydratbevidste. Der er mange retter baseret på kød, fisk og grøntsager.
26 diabetesvenlige · 32 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Haringsteeg 9, 9000 Gent
- Tider
- man17:30–23:59tir17:30–23:59ons17:30–23:59tor17:30–23:59fre17:30–23:59lør17:30–23:59sønlukketClosing time not specified, 'vanaf 17h30' means from 17:30
- Kontakt
- +3292241801 info@lamalcontenta.be
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamalcontenta.be/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %