M Express

24 Av. de Béziers, 34770 Gigean

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Riz parfumé, poulet croustillant, sauce spéciale fondante, sauce sucrée asiatique, ciboulette et persil hachés

9.00

Crispy Chicken Rice Bowl — un combo crousti-fondant

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible

6.90

Tacos (1 meat) — Le format idéal pour se faire plaisir sans attendre.

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible

7.90

Tacos (2 meats) — La taille parfaite pour les vrais gourmands.

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible

10.90

Tacos (3 meats) — Le mastodonte des tacos, conçu pour les appétits XXL.

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

Poulet, galette de pommes de terre, sauce fromagère, chèvre, miel

8.00

Chicken and Goat Cheese Tacos — Une fusion sucrée-salée ultra gourmande, gratinée et fait maison.

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat

Nuggets, lardons, frites, sauce fromagère, raclette fondante

Nuggets and Raclette Tacos — Le tacos généreux et gratiné qui réchauffe le cœur.

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Kefta, nuggets, frites, cheddar gratiné, oignons frits, lardons

Kefta and Nuggets Tacos — Du croustillant, du fondant, un pur plaisir à chaque bouchée.

estimeret≈ 1150 kcal75 g kulhydrat

Kebab, cordon bleu, raclette gratinée, lardons, oignons frits

Kebab and Cordon Bleu Tacos — L’incontournable recette montagnarde en version street food.

estimeret≈ 1200 kcal70 g kulhydrattung 43

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin)

Gratin Tacos (1 meat) — Le plaisir gratiné en format individuel.

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin)

10.00

Gratin Tacos (2 meats) — Le gratin généreux qui fait fondre tout le monde.

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin)

12.00

Gratin Tacos (3 meats) — Le grand format pour les amateurs de gratin bien copieux.

estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat

Steak 80g, cheddar fondant, crudités fraîches

5.00

Cheeseburger (80g) — Le classique indémodable qui fait toujours plaisir.

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydrat

2 steaks 80g, cheddar fondant, crudités fraîches

7.00

Double Cheeseburger (80g) — Double dose de viande, double dose de plaisir.

estimeret≈ 750 kcal38 g kulhydrat

Steak 180g, cheddar fondant, crudités fraîches

Cheeseburger (180g) — Un burger costaud qui envoie du lourd.

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydrat

2 steaks 180g, cheddar fondant, crudités fraîches

Double Cheeseburger (180g) — Le monstre de la gamme, réservé aux vrais warriors.

estimeret≈ 1050 kcal38 g kulhydrat

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (menu)

7.50

Tacos Menu (1 meat) — Le format idéal pour se faire plaisir sans attendre. Servi avec une boisson 33cl.

estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydrat

1 viande au choix (menu)

Tacos Menu (1 meat, no sauce) — Le format idéal pour se faire plaisir sans attendre. Servi avec une boisson 33cl.

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrat

Salade verte, maïs, tomates, oignons rouges, oignons frits, olives noiresvegetarian

3.00

Garden Salad

estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mâche, maïs, oignon rouge, tomates cerise, concombre, oignons frits, tenders croustillants

3.50

Chicken Caesar Salad — La légendaire César revisitée façon street food.

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Nuggets

6.00

Chicken Nuggets — 4 pièces.

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Piments verts panés et fondants, cëuvre fromage coulantvegetarian

Jalapeño Poppers — Le snack qui fait monter la température. 4 pièces.

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Ailes de poulet assaisonnées et dorées au four

Chicken Wings — Peau croustillante et goút intense. Pour les vrais amateurs de wings. 4 pièces.

estimeret≈ 380 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bâtonnets croustillants, mozzarella fondante à l’intérieurvegetarian

Mozzarella Sticks — Un vrai shot de fromage chaud et gourmand. 4 pièces.

estimeret≈ 360 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Petites bouchées panées au fromage fondantvegetarian

Cheese Bites — Le plaisir cheesy à partager sans modération. 4 pièces.

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Filets de poulet mariné, panure croustillante, viande juteuse

Chicken Tenders — La bouchée irrésistible du Tex-Mex. 4 pièces.

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Frites doréesvegetarian

2.50

French Fries — Croustillantes et fondantes à l’intérieur. L’incontournable qui accompagne tout.

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Frites dorées avec sauce fromagèrevegetarian

2.90

Cheese Fries — Croustillantes et fondantes à l’intérieur, accompagnées d'une sauce fromagère.

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 44

Frites dorées avec sauce cheddarvegetarian

Cheddar Fries — Croustillantes et fondantes à l’intérieur, accompagnées d'une sauce cheddar.

estimeret≈ 530 kcal45 g kulhydrattung 44

Frites dorées avec bacon et sauce fromagère

3.90

Bacon Cheese Fries — Croustillantes et fondantes à l’intérieur, accompagnées de délicieux morceaux de bacon et d'une sauce fromagère.

estimeret≈ 650 kcal46 g kulhydrattung 43

Frites dorées avec bacon et sauce cheddar

Bacon Cheddar Fries — Croustillantes et fondantes à l’intérieur, accompagnées de délicieux morceaux de bacon et d'une sauce cheddar.

estimeret≈ 660 kcal46 g kulhydrattung 43

1 plat au choix (tacos, nuggets ou cheeseburger avec frites) + 1 Capri-Sun

Kids Meal

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

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Salater og småretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget består primært af kulhydratrige tacos og burgere. De bedste valg er salater og udvalgte appetizers.

8 diabetesvenlige · 31 retter

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