Taverna Orfeas
Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München
Åbent nu · til 23:30
Greek€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Warme Vorspeisen
Kolokithokeftedesvegetarian
8.00
Zucchinipuffer mit Tzatziki und Tomatensauce
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Chalumivegetarian
9.50
Halloumi — Käse aus Zypern vom Grill
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Florinisvegetarian
9.90
Stuffed Peppers with Feta — Rote Paprika vom Grill mit Schafskäse gefüllt
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Plakivegetarian
9.90
Plaki Giant Beans — Riesenbohnen mit warmen Schafskäse
estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Saganakivegetarian
9.90
Feta Schafskäse paniert
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Tiganitavegan
9.50
Fried Eggplant and Zucchini — Gebackene Auberginen und Zucchini
estimeret≈ 290 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Gavrospescatarian
9.90
Fried Sardines — Gebackene Sardinen
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Chtapodi Grillpescatarian
18.50
Grilled Octopus — Oktopus vom Grill in Essig und Öl, auf Salat
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Garides Tiganakipescatarian
15.00
Scampi in pikanter Schafskäsesauce
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pikiliavegetarian
16.50
Pikilia Warm Platter — Warmer Vorspeisenteller mit Saganaki, Chalumi, gefüllte Paprika, Zucchinipuffer, Auberginen, Zucchini, Paprika und Tatziki. Dazu Knoblauchsauce
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
Pitavegan
2.40
Pita Bread
estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat
Pita mit Knoblauchvegan
2.60
Garlic Pita Bread
estimeret≈ 310 kcal45 g kulhydrat
Kalte Vorspeisen
Piperiesvegan
5.00
Peperoni — Peperoni
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Eliesvegan
6.00
Greek Olives — Griechische Oliven
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Skordaliavegan
5.90
Kartoffelknoblauchpaste
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Taramaspescatarian
6.30
Taramasalata — Fischeiersalat (mit Farbstoff)
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tzatzikivegetarian
6.00
Griechischer Joghurt mit Knoblauch und Gurken
estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Chtipitivegetarian
8.50
Pikant angemachter Schafskäse
estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Dolmadesvegan
6.50
Weinblätter mit Reis gefüllt
estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Fetavegetarian
9.00
Feta Cheese — Griechischer Schafskäse
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Gigandesvegan
8.50
Gigandes Beans — Riesenbohnen eingemacht
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
Melitzanosalatavegan
8.00
Auberginensalat
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Chtapodipescatarian
18.00
Octopus Salad — Oktopus in Essig und Öl, auf Salat
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Mikri Pikilia
9.90
Small Cold Platter — Kleiner Vorspeisenteller
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratbalanceret 70
Megali Pikilia
15.50
Large Cold Platter — Großer Vorspeisenteller
estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Vom Grill
Giros mit Salat und Tzatziki
15.90
Gyros
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Giros mit frischem Gemüse und Tzatziki
16.90
Gyros with Vegetables
estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Giros-Teufel
16.90
Spicy Gyros — Giros in scharfer Tomatensause mit Reis und Salat
estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 66
Suvlaki mit Salat und Tzatziki
15.90
Souvlaki
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat
Suvlaki mit frischen Gemüse und Tzatziki
16.90
Souvlaki with Vegetables
estimeret≈ 650 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Suvlaki Fileto
20.00
Pork Fillet Souvlaki — Schweinefiletspieß mit frischem Gemüse und Tzatziki
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Suflaki ORFEAS
26.00
Lamb Fillet Souvlaki — Lammfiletspieß mit frischem Gemüse und Tzatziki
estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Paidakia
20.50
Lamb Chops — Lammkotelett mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 780 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Lammsteak mit Salat und Tzatziki
23.00
Lamb Steak
estimeret≈ 720 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Fileto Arni
26.00
Lamb Fillet — Lammfilet mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Grillplatten
Giros und Bifteki mit Bauernsalat und Tzatziki
18.50
Gyros and Bifteki Platter
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki
18.50
Gyros and Calamari Platter
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
Giros und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki
20.50
Gyros and Lamb Chops Platter
estimeret≈ 1050 kcal60 g kulhydrat
Giros und Suvlaki mit Bauernsalat und Tzatziki
18.50
Gyros and Souvlaki Platter
estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat
Giros-Platte
21.00
Gyros Platter — Giros, Suvlaki und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 1150 kcal60 g kulhydrat
Mix-Platte
20.00
Mixed Grill Platter — Giros, Suvlaki und Bifteki mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Chirina
21.00
Chirina Pork Platter — Giros, Suvlaki und Schweinefilet mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 820 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lammplatte
26.50
Lamb Platter — Lammkotelett, Lammsteak und Lammfilet mit Bauernsalat und Tzatziki
estimeret≈ 950 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Orfeas-Platte
23.50
Orfeas Mixed Platter — Giros, Suvlaki, Lammkotelett, Schweinefilet und Bifteki mit Salat und Tzatziki
estimeret≈ 1100 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Salate
Anamiktivegan
8.50
Mixed Salad — Gemischter Salat
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Angurodomatavegan
8.50
Tomato Cucumber Salad — Tomaten-Gurken-Salat
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Choriatikivegetarian
13.00
Greek Salad — Bauernsalat mit Schafskäse
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Krautsalatvegan
4.70
Coleslaw
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Feldsalat mit warmen Schafskäsevegetarian
12.00
Lamb's Lettuce with Feta
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Feldsalat mit gegrilltem Chalumivegetarian
12.00
Lamb's Lettuce with Halloumi
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salatvariation mit Thunfischpescatarian
13.50
Tuna Salad
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Salatvariation mit gegrillten Putenstreifen
15.90
Turkey Strip Salad
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Aus dem Ofen
Musaka
17.50
Moussaka — Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafskäse und Salat
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lammhaxe in Zitronenknoblauchsauce mit frischem Gemüse und Salat
19.90
Lamb Shank with Lemon Garlic Sauce
estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lammhaxe mit Riesenbohnen und Salat
19.90
Lamb Shank with Giant Beans
estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Aus dem Meer
Kalamaria fritti mit Knoblauchsauce und Salatpescatarian
18.50
Fried Calamari
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
Glossa Filetopescatarian
20.50
Grilled Sole Fillet — Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salat
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 77
Garides (Scampi)pescatarian
26.50
Grilled King Prawns — Riesengarnelen vom Grill mit Reis und Salat
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 77
Fischplatten vom Grill
Tropenzungenfilet mit Babykalamaria mit Reis und Salatpescatarian
22.00
Sole Fillet and Baby Calamari
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratbalanceret 77
Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen mit Reis und Salatpescatarian
23.00
Sole Fillet and King Prawns
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 77
Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen und Babykalamaria mit Reis und Salatpescatarian
25.00
Sole Fillet, King Prawns and Baby Calamari
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Für unsere kleinen Freunde
Reis mit Tomatensaucevegetarian
3.50
Rice with Tomato Sauce
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat
Pommes fritesvegan
4.70
French Fries
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
Frisches Gemüsevegan
8.90
Fresh Vegetables
estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Giros mit Pommes frites und Tzatziki
10.00
Gyros with Fries
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Suvlaki mit Pommes frites und Tzatziki
10.00
Souvlaki with Fries
estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Kalamaria mit Pommes frites und Knoblauchsaucepescatarian
12.00
Calamari with Fries
estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Putenspieß mit Pommes frites und Tzatziki
10.00
Turkey Skewer with Fries
estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Putenschnitzel mit Pommes frites
10.00
Turkey Schnitzel with Fries
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
Nachspeisen
Chalvasvegetarian
4.70
Halva
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian
6.20
Greek Yogurt with Honey and Nuts
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat
Beilagenänderung zum Gemüse oder Bauernsalatvegetarian
1.50
Side Salad
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Mittagskarte
Hähnchenbrustfilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat
12.50
Chicken Breast in Mustard Sauce
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki
12.50
Grilled Turkey Skewers
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill. Dazu Salat und Tzatziki
13.50
Bifteki with Feta
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Giros mit Salat und Tzatziki
12.50
Gyros
estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki
14.50
Gyros and Calamari
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Suvlaki vom Grill mit Salat und Tzatziki
12.50
Grilled Souvlaki
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Suvlaki und Kalamaria mit Salat und Tzatziki
14.50
Souvlaki and Calamari
estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Schweinefilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat
15.50
Pork Fillet in Mustard Sauce
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki
17.90
Grilled Lamb Skewers
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lammhaxe aus dem Ofen mit frischem Gemüse
16.90
Roasted Lamb Shank
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Grillteller Giros, Suvlaki und Bifteki mit Tzatziki und Salat
15.90
Mixed Grill Plate
estimeret≈ 850 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Rindersteak vom Grill mit Tzatziki und Gemüse
20.50
Grilled Beef Steak
estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Aus dem Meer
Kalamaria aus der Pfanne in pikanter Tomatensauce mit Reis und Salatpescatarian
15.90
Calamari in Tomato Sauce
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77
Baby-Kalamaria vom Grill auf Salatvariationpescatarian
15.90
Grilled Baby Calamari
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salatpescatarian
16.50
Grilled Sole Fillet
estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 77
Fischplatte Tropenzungenfilet, Seehechtfilet und Baby-Kalamaria vom Grill mit Reis und Salatpescatarian
17.90
Mixed Fish Platter
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 77
Nachspeisen
Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahnevegetarian
4.90
Galaktoboureko
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 33
Tageskarte
Fetakäse aus der Pfanne in Blätterteig mit Honig und Sesam garniertvegetarian
10.90
Baked Feta with Honey
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydrat
Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Salatvariationen
15.90
Grilled Chicken Breast Salad
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill
17.90
Bifteki with Feta — Dazu Salat und Tzatziki
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki
17.90
Grilled Turkey Skewers
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki
20.90
Grilled Lamb Skewers
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Schweinefilet aus der Pfanne in Gorgonzolasauce mit Reis und Salat
20.90
Pork Fillet in Gorgonzola Sauce
estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Rindersteak aus Argentinien vom Grill mit Gemüse, Tzatziki und Salat
22.90
Argentinian Beef Steak
estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kalbsleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, Reis und Salat
20.90
Grilled Veal Liver
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 77
Aus dem Meer
Baby-Kalamaria vom Grill mit Fetakäse gefülltpescatarian
20.90
Stuffed Baby Calamari with Feta — Dazu Reis und Salat
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 77
Goldbrasse vom Grill mit Reis und Salatpescatarian
22.90
Grilled Gilt-head Bream
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 77
Riesengarnelen vom Grill auf Salatvariationenpescatarian
20.90
Grilled King Prawns Salad
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Lachsfilet aus der Pfanne in Dillsauce mit Reis und Salatpescatarian
20.90
Pan-fried salmon fillet with dill sauce, rice and salad
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Fischplatte Seehechtfilet, Riesengarnelen und Baby-Kalamria vom Grill mit Reis und Salatpescatarian
23.90
Grilled fish platter with hake, king prawns and baby squid, rice and salad
estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Nachspeisen
Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahnevegetarian
5.90
Galaktoboureko
estimeret≈ 550 kcal62 g kulhydrattung 33
Portokalopita Orangenkuchen mit Eis und Sahnevegetarian
6.90
Portokalopita
estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydrattung 37
Schokoladensouffle mit Vanilleeis und Sahnevegetarian
6.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream and cream
estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydrattung 28
Er denne menu stadig korrekt?
70veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Græsk mad med mange forretter
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Der er mange vegetariske forretter som Kolokithokeftedes og Saganaki. Udvalget af vegetariske hovedretter er begrænset til børnemenuen med ris i tomatsauce.
35 vegetariske og 14 veganske retter ud af 105
79dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Grillretter og græske specialiteter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange proteinrige grillretter med grøntsager og salat. Der er et bredt udvalg af kulhydratfattige forretter og hovedretter.
66 diabetesvenlige · 105 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München
- Tider
- man11:30–14:30, 17:00–23:30tir11:30–14:30, 17:00–23:30ons11:30–14:30, 17:00–23:30tor11:30–14:30, 17:00–23:30fre11:30–14:30, 17:00–23:30lør11:30–14:30, 17:00–23:30søn11:30–14:30, 17:00–23:30Kein Ruhetag!. auch während der Feiertage sind wir gerne für Sie da
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