Tong Ah - Groningen, Damsterdiep

Damsterdiep 44, 9711SM Groningen

Lukket nu · åbner 13:00

ChineseIndonesian

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maandmenu

Ons maandmenu

Chinese mixed platter — La tsi di kai, Babi pangang, Foe yong hai, Mini loempia's, Kroepoek, Saté, Keuze uit nasi, bami of witte rijst

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Soepen & Voorgerechten

Soep met garnalen en Chinese champignons

Shrimp and mushroom soup

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Gebonden zure en pittige soep met peper, kippenvlees en groenten

Hot and sour chicken soup

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Geurige bouillon met kippenvlees omwikkeld in een speciale deeg

Chicken wonton soup

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Gevuld met gekruide rundvlees op Indische wijze

Indonesian beef dumpling

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

3 kleine lenteloempiaatjes

Spring rolls

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydrat

10 stuks

Dumplings

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 71

Gebakken banaan, 6 stuks

Fried banana

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Fijn gesneden kippenvlees in een gefrituurd deeg

Chicken spring rolls — 8 stuks

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

met garnalen pasta

Shrimp crackers

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

zonder garnalen pasta

Prawn crackers

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

4 stokjes met pindasaus

Chicken satay

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

met pikante saus

Sate with spicy sauce

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

2 mini loempia 2 pangsit goreng 2 curry trigons 2 pisang goreng 2 lente loempia

Chinese appetizer platter

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

Hoofdgerechten

Knapperig gebraden kip erbovenop

Crispy roast chicken

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kip, garnalen en ossenhaas in oestersaus

Mixed meat and shrimp in oyster sauce

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Tofu, kip, garnalen en Cha Sieuw

Tofu, chicken and shrimp stir-fry

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

For nam, Cha Sieuw en Pekingeend met pikante saus

Peking duck and pork with spicy sauce

estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

garnalen kip ossenhaas varkensvlees met pikante tomatensaus

Mixed meat and shrimp in tomato sauce — (saus naar keuze)

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydrat

Gesneden ossenhaas met broccoli

Beef tenderloin with broccoli

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gesneden ossenhaas met verse gember en lente uitjes

Beef tenderloin with ginger

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gesneden ossenhaas met zwarte bonensaus

Beef tenderloin with black bean sauce

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Ossenhaas in Si-Chuan (pittige) saus

Sichuan beef

estimeret≈ 460 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

In honing gemarineerde varkenshaas

Honey glazed pork tenderloin

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydrat

Geroosterd speenvarken met pikante saus

Roasted suckling pig with spicy sauce

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

licht gepaneerde varkenshaas in zoet zure saus

Sweet and sour pork tenderloin

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydrat

Varkenshaas met broccoli

Pork tenderloin with broccoli

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gepaneerde varkenshaas met chineese champignons

Breaded pork tenderloin with mushrooms

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Licht gepaneerde kipfilet met zoetzure saus

Sweet and sour chicken fillet

estimeret≈ 560 kcal32 g kulhydrat

Gesneden kipfilet met cashewnoten in pittige saus

Chicken fillet with cashews in spicy sauce

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gesneden kipfilet met zwarte bonensaus

Chicken fillet with black bean sauce

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kipfilet gekruid met knoflook en peper

Garlic and pepper chicken fillet

estimeret≈ 410 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gesneden kipfilet met chinese champignons

Chicken fillet with mushrooms

estimeret≈ 430 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gesneden kipfilet met ananas in zoetzure saus

Sweet and sour chicken with pineapple

estimeret≈ 540 kcal38 g kulhydrat

Gepaneerde Chinese garnalen met pikante of zoetzure saus

Breaded shrimp with spicy or sweet and sour sauce

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrat

Chinese garnalen met cashewnoten in een pittige saus

Shrimp with cashews in spicy sauce

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chinese garnalen met Chinese champignons

Shrimp with mushrooms

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Grote garnalen in de schil gekruid met knoflook en peper

Garlic and pepper prawns

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Nasi & Bami

kip en de saus liggen samen op de nasi of bami

Chicken with nasi or bami — Kip wordt in de heerlijke saus over de bami of nasi geserveerd

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 67

nasi of bami gebraden kip groenten en ham

Nasi or bami with roast chicken, vegetables and ham

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

Nasi of bami met Cha Sieuw, garnalen en groenten

Nasi or bami with pork, shrimp and vegetables

estimeret≈ 800 kcal70 g kulhydratbalanceret 69

Chinese eierbami met kipfilet en groenten

Egg noodles with chicken and vegetables

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Nasi of bami met gebraden kip, Babi Pangang met pikante saus

Nasi or bami with roast chicken and Babi Pangang

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

Bijgerechten & Combinaties

Groentegerechtvegetarian

Vegetable dish

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Eiergerechtvegetarian

Egg dish

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Varkensvlees met champignons en 2 saté

Pork with mushrooms and satay — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

( ko lo yok) licht gepaneerde kip in zoet zure saus

Ko Lo Yok (Sweet and sour chicken) — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrattung 39

Met Babi Pangang, saté, kip, Ko Lou Yok, garnalen

Mixed Chinese meat and shrimp platter — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami

estimeret≈ 1300 kcal100 g kulhydrattung 28

Kip en saté

Chicken and satay platter — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

Indonesisch groentegerechtvegetarian

Indonesian vegetable dish

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kippenvlees

Chicken

estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rundvlees

Beef

estimeret≈ 300 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Speciale Menu's

Kroepoek, soep (kip, tomaat of haaienvin), Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Babi Pangang, Ku Lo Yok, saté en Chinese garnalen

Chinese-Indonesian Platter

estimeret≈ 2200 kcal180 g kulhydrattung 27

Kip kerrie, Kroepoek, soep (kip, tomaat of haaienvin), Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Babi Pangang, Ku Lo Yok, saté en Chinese garnalen

Chicken Curry Platter

estimeret≈ 2400 kcal190 g kulhydrattung 27

Foe Yong Hai, kerrie kool, sambal goreng, sperziebonen, Babi Pangang, daging kerrie, daging roedjak, Ajam Pangang, saté en Pisang goreng

Indonesian Mixed Grill and Sides

estimeret≈ 2100 kcal140 g kulhydrattung 27

Soep (kip, tomaat of haaienvin), Babi Pangang, Ko Lou Yok, Pisang goreng, daging roedjak, daging kerrie, kerrie kool, sperziebonen, Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Tausi Ngau, kip kerrie, saté Ajam en kroepoek

Chinese-Indonesian Feast

estimeret≈ 2800 kcal220 g kulhydrattung 27

Er denne menu stadig korrekt?

27veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har et groentegerecht og et indonesisk groentegerecht. Der findes også et eiergerecht. De fleste retter indeholder kød eller fisk.

3 vegetariske og 0 veganske retter ud af 57

81dia
scoreestimeret

Kinesisk og indonesisk mad

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter med få kulhydrater. Vælg retter med oksekød, kylling eller rejer uden panering.

29 diabetesvenlige · 57 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Damsterdiep 44, 9711SM Groningen
Tider: man13:00–21:30
tirlukket
ons13:00–21:30
tor13:00–21:30
fre13:00–21:30
lør13:00–21:30
søn13:00–21:30
Bezorgtijden: Maandag 16:00-21:30, Woensdag t/m Zondag 13:05-21:30. 25 december, 26 december, 31 december, 1 januari: 13:00-21:30
Kontakt: +32503137461
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tongah-groningen.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 97 %

Ejer du Tong Ah - Groningen, Damsterdiep? Gør krav på dit sted.