Boca Bar kitchen Tapa

Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem

Lukket nu · åbner 11:00

tapas€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 24. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas

Bitterballen Lodewyck

9.00

Bitterballen — per 6 stuks

estimeret≈ 540 kcal36 g kulhydrat

Kaastengels

9.00

Cheese straws — per 6 stuks

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrat

Chorizo kroketjes

11.00

Chorizo croquettes — per 6 stuks

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydrat

Brood met aioli

4.50

Bread with aioli

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Pimientos de padronvegan, vegetarian

8.50

Padrón peppers

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Olijvenvegan, vegetarian

4.00

Olives

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ambachtelijke frieten

5.50

Fries — Geserveerd met huisgemaakte mayonaise

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 43

Patatas bravas

10.50

Pittige tomaten saus en aioli

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

Pintxos

Ossobuco

5.75

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Buikspek

5.75

Pork belly

estimeret≈ 160 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Steaktartaar

5.75

Steak tartare — truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei

estimeret≈ 210 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Paling

5.75

Eel — crème van knol en prei en jus d veaux

estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Eenden rillette

5.75

Duck rillettes — uiencompote

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Carpaccio

5.75

truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui

estimeret≈ 170 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Bavette chimichurri

5.75

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Buikspek sambal schuim en gebakken uitjes

5.75

Pork belly with sambal

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Aardpeer

5.75

Salsify with shrimp bisque — saus van garnalen bisque en gefrituurde prei

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Merguez jalapeño en aioli

5.75

Merguez

estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Spring roll

5.75

Chorizo spring roll — Chorizo padrón aioli Preisalade, hoisin en gebakken knoflook

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Kipdij

5.75

Spicy chicken thigh — kipdij spicy, aioli en bosui

estimeret≈ 200 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Forel saladepescatarian

5.75

Trout salad — granny smith appel

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gegrilde tonijnpescatarian

5.75

Grilled tuna — tomaten salsa

estimeret≈ 150 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Tiger gamba pil pilpescatarian

5.75

Gambas pil pil — aioli en bosui

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zalmrolletjespescatarian

5.75

Salmon rolls — gevuld met tzatziki

estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Gepofte paprika anjovispescatarian

5.75

Stuffed pepper with anchovy

estimeret≈ 130 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Pijlstaartinktvispescatarian

5.75

Squid — soja en paprika crème

estimeret≈ 160 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Noordzee krabsaladepescatarian

5.75

North Sea crab salad — gepoocheerde peer en vadouvanmayonaise

estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Gerookte makreelpescatarian

5.75

Smoked mackerel — ingelegde rode ui en vadouvanmayonaise

estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tonijnsaladepescatarian

5.75

Tuna salad — ansjovis en vadouvanmayonaise

estimeret≈ 230 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Paling augurkpescatarian

5.75

Eel with pickle — Romige saus met bosui

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Hummus pistache crumblevegan, vegetarian

5.75

Hummus with pistachio

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Manchego dadelvegetarian

5.75

Manchego with date

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Gorgonzola gepocheerde peervegetarian

5.75

Gorgonzola with pear

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomaten tartaarvegetarian

5.75

Tomato tartare — truffelmayonaise en kwartel ei

estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Babaganousch pistache crumblevegan, vegetarian

5.75

Babaganoush with pistachio

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Champignon kruidenbotervegetarian

5.75

Mushroom with herb butter

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Geitenkaas vijg en honingvegetarian

5.75

Goat cheese with fig

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Specials

Kabeljauwpescatarian

16.50

Cod with pumpkin curry — Pompoen kerrie crème, schuim van hollandaise en spek crumble

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Zalmmootpescatarian

15.50

Salmon fillet

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gamba pil pilpescatarian

16.50

Gamba’s met een saus van rode peper en knoflook

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gegratineerde champignonvegetarian

15.50

Gratinated mushroom — Gevuld met kruidenboter en gegratineerd met blauwe kaas

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Ossenhaaspuntjes

17.50

Beef tenderloin tips — Bosui afgeblust met sojasaus en ketjap afgegarneerd met cashewnoten en een schuim van wasabi

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Chorizo

15.50

estimeret≈ 350 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Platters & Cheese

Pintxos plank chef choice

28.75

Pintxos platter — Selectie van 6 pintxos op 1 plank

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

Kaasplateau 3stvegetarian

13.50

Cheese board — Drie verschillende soorten kazen met getoast brood

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Desserts

Warm lopend chocolade taartje

12.50

Chocolate lava cake — Roodfruit compote en vanille ijs

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydrattung 25

Hazelnoot

12.50

Hazelnut dessert — Krokante hazelnoot balletjes, gezouten karamel ijs en bananen crumble

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27

Broodje Salade

Carpaccio

16.50

Carpaccio sandwich — Truffelmayonaise en parmezaanse kaas

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Pittige kip

17.50

Spicy chicken sandwich — Aioli en pastinaakchips

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 75

Tonijnsaladepescatarian

16.50

Tuna salad sandwich — Vadouvanmayonaise en ingelegde rode ui

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Geitenkaasvegetarian

16.50

Goat cheese sandwich with nuts and honey — Notenmix en honing

estimeret≈ 560 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Ham of kaas

6.00

Ham or cheese sandwich

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Ham en kaas

7.00

Ham and cheese sandwich

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Soepen

Licht pittige Spaanse tomaten soepvegetarian

7.50

Spicy Spanish tomato soup — Met bijpassende crostini

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Huisgemaakte uiensoepvegetarian

7.50

Homemade onion soup — Met bijpassende crostini

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

Pintxos

Steaktartaar truffelmayonaise en een gekookt kwartel ei

5.75

Steak tartare with truffle mayonnaise and quail egg

estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Eenden rillette uiencompote

5.75

Duck rillette with onion compote

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Carpaccio truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, bosui

5.75

Carpaccio with truffle mayonnaise and parmesan

estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Merquez jalapeño en aioli

5.75

Merguez with jalapeño and aioli

estimeret≈ 170 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Chorizo padron aioli

5.75

Chorizo with padron pepper and aioli

estimeret≈ 190 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Kipdij kipdij spicy, aioli en bosui

5.75

Spicy chicken thigh with aioli

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Forel salade granny smith appelpescatarian

5.75

Trout salad with granny smith apple

estimeret≈ 140 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Gegrilde tonijn tomaten salsapescatarian

5.75

Grilled tuna with tomato salsa

estimeret≈ 130 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Tiger gamba pil pil aioli en bosuipescatarian

5.75

Tiger prawns pil pil with aioli

estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalmrolletjes gevuld met tzatzikipescatarian

5.75

Salmon rolls with tzatziki

estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Pijlstaartinktvis soja en paprika crèmepescatarian

5.75

Squid with soy and paprika cream

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Noordzee krabsalade gepocheerde peer en vadouvanmayonaisepescatarian

5.75

North Sea crab salad with poached pear

estimeret≈ 170 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Gerookte makreel ingelegde rode ui en vadouvanmayonaisepescatarian

5.75

Smoked mackerel with pickled red onion

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Tonijnsalade ansjovis en vadouvanmayonaisepescatarian

5.75

Tuna salad with anchovies

estimeret≈ 170 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tomaten tartaar truffelmayonaise en kwartel eivegetarian

5.75

Tomato tartare with truffle mayonnaise and quail egg

estimeret≈ 130 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Desserts

Appeltaartvegetarian

6.00

Apple pie

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Chocolade brownie met walnotenvegetarian

5.50

Chocolate brownie with walnuts

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 44

Er denne menu stadig korrekt?

71veggie
scoreestimeret

Spanske tapas med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske pintxos som Manchego dadel og Gorgonzola med pocheret pære. Der findes veganske retter som Pimientos de padron og hummus med pistacie. Bordet fungerer godt med en blanding af kød og grøntsager.

17 vegetariske og 4 veganske retter ud af 72

73dia
scoreestimeret

Mange proteinrige tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget af pintxos er stort og kulhydratfattigt. Der findes mange retter baseret på kød og fisk.

56 diabetesvenlige · 72 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Spaarne 40, 2011 CJ Haarlem
Tider: man11:00–23:00
tir11:00–23:00
ons11:00–23:00
tor11:00–23:00
fre11:00–23:00
lør11:00–23:00
søn11:00–23:00
keuken sluit om 22:00 uur
Kontakt: +31235765084 aandewaterkanthaarlem@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantboca.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Boca Bar kitchen Tapa? Gør krav på dit sted.