tilbage til søgning

Poketaria

Krocht 10A, 2011 PT Haarlem

Lukket nu · åbner fre 12:00

AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maak je eigen poké
Create your own poké bowl
Custom Poke Bowl — Stel hem zelf samen Keuze uit: Normaal, Groot, Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Quinoa, Gemengde sla en meer.
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 85
Sushi burrito
Keuze uit: Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Geen tweede basis, Pokétaria classic, Ponzu citrus sojasaus, Wasabi sojasaus en meer.
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
Specialiteiten
Aloha salmon regularpescatarian
Aloha Salmon Poke — Zalm, edamame, wakame, komkommer, wortel, sesamzaadjes en ponzu citrus sojasaus
estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydratbalanceret 85
Hawaiian tuna classic regularpescatarian
Hawaiian Tuna Poke — Tonijn, avocado, komkommer, edamame, wortel, gedroogd zeewier, sesamzaadjes en poketaria classic
estimeret≈ 510 kcal50 g kulhydratbalanceret 90
Sweet Caribeanpescatarian
Sweet Caribbean Poke — Zalm, mango, edamame, ananas, komkommer, lente ui en mangomania dressing
estimeret≈ 530 kcal62 g kulhydratbalanceret 73
Yumi ebi tempura regularpescatarian
Yumi Ebi Tempura Poke — Gebakken garnalen, surimi salade, komkommer, wortel, krokante uitjes, teriyaki dressing en sriracha aioli
estimeret≈ 650 kcal58 g kulhydratbalanceret 79
El torro beef
El Torro Beef Poke — Gegrilde beef, komkommer, edamame, wortel, ui, gefrituurde knoflook, krokante uitjes en teriyaki dressing
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 85
Fuji shrimp (pittig gerecht)pescatarian
Fuji Shrimp Poke — Garnalen, ui, edamame, wakame, wortel, jalapenos, Japans chili poeder en shiracha aioli dressing.
estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 85
Chicken so crunchy regular
Crunchy Chicken Poke — Komkommer, edamame, uien, wortel, sesamzaadjes, krokante uitjes en natsumi dressing
estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydratbalanceret 85
Jungle veggie regularvegan, vegetarian
Jungle Veggie Poke — Silk Tofu, avocado, courgette, komkommer, wortel, rode kool, sesamzaadjes, gedroogd zeewier en poketaria klassieke dressing
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydratbalanceret 85
Tamari tempehvegan, vegetarian
Tamari Tempeh Poke — Tempeh gemarineerd in gember en wasabi sojasaus, wortel, rode kool, edamame, courgette, krokante uitjes, sesam en goma dressing
estimeret≈ 490 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Bijgerechten
Yakitori
4 piece BBQ Grilled chicken
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Miso soup
estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Gyoza
Chicken Gyoza — Vier kip gyoza
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gyoza vegetarischvegetarian
Vegetarian Gyoza — Vier stuks
estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ebi tempurapescatarian
4 fried tempura garnalen
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Chicken Strips
4 stuks with home made schiracha Mayo
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mini spring roll
Mini Spring Rolls — Zes stuks
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
Edamamevegan, vegetarian
Gestoomde sojabonen met zeezout
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Seaweed saladvegan, vegetarian
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Desserts
Pandan layered cakevegetarian
Pandan layered cake with coconutsflakes and condensed milk
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 35
Sesame ballsvegetarian
4 fried sesamballen met gecondenseerde melk
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
Mochi ijsvegetarian
Mochi Ice Cream — 2 bolletjes
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Poke bowls og asiatiske snacks

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få Jungle Veggie og Tamari Tempeh bowls. Menuen har også vegetariske gyoza og edamame.

8 vegetariske og 4 veganske retter ud af 23

80dia
scoreestimeret

Poke bowls og asiatiske snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg fuldkornsris eller ingen base i din bowl for at mindske kulhydraterne. Der er mange proteinrige tilbehørsretter med lavt kulhydratindhold.

10 diabetesvenlige · 23 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Krocht 10A, 2011 PT Haarlem
Tider
man12:00–20:30
tir12:00–20:30
onslukket
tor12:00–20:30
fre12:00–20:30
lør12:00–20:30
søn12:00–20:30
Kontakt
+32232027946
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poketariahaarlem.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 99 %

Ejer du Poketaria? Gør krav på dit sted.