Restaurant Konomi

Name: Restaurant Konomi
Address: Gedempte Oude Gracht 101, Haarlem, 2011 GN, NL
Telephone: +31232052666

Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem

åbningstider er ikke kendt endnu

sushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

KLEINE GERECHTEN

Taartje van yellowfin tonijn

Yellowfin Tuna Tartare — met mango, avocado, zeewier en zalmkaviaar

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dungesneden geflambeerde coquilles

Seared Scallops — met ponzu, togarashi, koriander en sojaparels

estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Chicken katsu 3st

Chicken Katsu — met Brioche, kool en rode peper

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat

Krokante Wan Tan met tonijn 3st

Tuna Wonton — Gemarineerde rauwe tonijn, verse wasabi, shiso

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Gamba Brioche

Prawn Brioche — Brioche met 3 grote gamba’s met rode peper roomsaus

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Steak tartaar Konomi

Konomi Steak Tartare — Met Japans gemarineerde ei, miso mayonaisse, togarashi, en shiso

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Wagyu Carpaccio

met truffelmayonaise

estimeret≈ 260 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

YAKITORI

Kippendij Yakitori 4st.

Chicken Thigh Yakitori

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Wagyu Yakitori

Australisch

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Buikspek Yakitori 4st.

Pork Belly Yakitori

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Eendenborst Yakitori 4st.

Duck Breast Yakitori

estimeret≈ 340 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm Yakitori 2st.

Salmon Yakitori

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Soft Shell Crab Yakitori 2st.

Soft Shell Crab Yakitori

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Shiitake Yakitori 2st.vegetarian

Shiitake Yakitori

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Avocado Yakitori 2st.vegan

Avocado Yakitori

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

BIJGERECHTEN

Shrimp Gyoza

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Edamame met Togarashi en Zeezoutvegan

Edamame

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Zeewiersaladevegan

Seaweed Salad

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tempura van groentenvegetarian

Vegetable Tempura

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetarische gyozavegetarian

Vegetarian Gyoza

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Coquilles uit de oven in schelp met zoet pittige wasabi 2st.

Baked Scallops

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Sticky rice met shiitake, wagyu en zoete soja

Sticky Rice with Wagyu

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

GROTE GERECHTEN

Japanse curry

Japanese Curry — Met kokos en diverse groenten en keuze uit; vegan/zalm/gamba/kip karaage

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 76

Grote Tiger Prawns

Tiger Prawns — Met romige rode peper knoflook saus, zeewier, krokante knoflook, koriander

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Zalmfilet

Salmon Fillet — op de huid gebakken zalmfilet met gewokte groenten en teriyakisaus

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zeebaarsfilets

Sea Bass Fillet — Op de huid gebakken met paksoy en saus van Japanse curry

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Runder Rib-Eye 200gr

Rib-Eye Steak — Met Aziatische chimichurri en pittige miso-mayonaisse

estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Surf & Turf

160gr Wagyu & Gamba’s

estimeret≈ 750 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Familie recept; gestoofde buikspek

Braised Pork Belly — met zoete aardappelpuree

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dessert

HONEY BEE BEE

Honey Bee Bee Dessert — Caramel ijs, merengue, advocaat en caramel

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 27

THE GREEN SAGA

Matcha Tiramisu — Matcha Tiramisu met likeur 43

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 42

PAVLOVAgluten_free

Pavlova met passievrucht, bosvruchten en romige lemoncurd (glutenvrij)

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39

Chef’s dessert

Chef's Dessert Platter — Chocolade lavacake, caramel chocolade-brownie, vanille ijs, chocolade mouse, verse aardbeien met slagroom (voor 2 personen)

estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 21

Panna Cotta

Sesame Panna Cotta — Sesam Panna Cotta met bastogne, suiker en rode vruchten

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 37

Sashimi

Tonijn Sashimipescatarian

Tuna Sashimi

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Zalm Sashimipescatarian

Salmon Sashimi

estimeret≈ 200 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Coquille Sashimipescatarian

Scallop Sashimi

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Zeebaars Sashimipescatarian

Sea Bass Sashimi

estimeret≈ 130 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi mix op een bootpescatarian

Sashimi Boat Mix — zalm, tonijn, zeebaars, coquille en zalmkaviaar (minimaal 2 personen)

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Nigiri

Zalm of geflambeerde zalm nigiripescatarian

Salmon Nigiri

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Tonijn of geflambeerde tonijn nigiripescatarian

Tuna Nigiri

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Zeebaarspescatarian

Sea Bass Nigiri

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydrat

Geflambeerde coquille nigiripescatarian

Seared Scallop Nigiri

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Wagyu nigiri

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydrat

Unagi nigiripescatarian

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

Uramaki rollen

Fried Ebi Rollpescatarian

Tempura garnaal, avocado, zalm, bosui, sesam

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Spicy Tuna of Salmon Rollpescatarian

Spicy Tuna or Salmon Roll — komkommer, avocado, furikake, togarashi, rode peper, tobiko en shiracha mayonaise

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat

Wagyu & Truffle

Wagyu & Truffle Roll — Wagyu, rode ui, asperges, komkommer, truffel mayonaise

estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydrat

Konomi Specialpescatarian

Konomi Special Roll — Soft shell crab, tobiko, avocado

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat

Rainbow Rollpescatarian

Tonijn, zalm, tempura garnaal, avocado, bosui, tobiko, togarashi

estimeret≈ 590 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Surf & Turf Roll

Surf & Turf Uramaki Roll — Tempura garnaal, komkommer, asperges, avocado, furikake, wagyu

estimeret≈ 640 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Unagi Kabayaki Roll

Unagi Kabayaki Uramaki Roll — Unagi (paling), Tempura garnaal, avocado sesam, komkommer

estimeret≈ 620 kcal46 g kulhydrat

Vegan of Vegetarische rollvegan, vegetarian

Vegan or Vegetarian Uramaki Roll

estimeret≈ 410 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

Er denne menu stadig korrekt?

73dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Sashimi og Yakitori er sikre valg.

30 diabetesvenlige · 53 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +31232052666
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantkonomi.nl/

Ejer du Restaurant Konomi? Gør krav på dit sted.

Restaurant Konomi

Menu

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Anmeldelser

Praktisk