Taverna Symposion - Hamburg, Erikastraße

Erikastraße 74, 20251 Hamburg

Lukket nu · åbner 16:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Salate

Beilagen Salatvegetarian

4.30

Side Salad — Frischer Krautsalat, mit frischem Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Olive, Peperoni und Zwiebeln, mit Joghurt Dressing, oder Essig und Olivenöl.

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Krautsalatvegan, vegetarian

5.50

Coleslaw — Frischer Krautsalat mit Zwiebeln.

estimeret≈ 110 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Bohnensalatvegan, vegetarian

5.60

Bean Salad — Frischer Bohnensalat5 mit frische Paprikawürfelchen und Zwiebeln.

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Rote Beete – Salatvegan, vegetarian

5.60

Beetroot Salad — Mit Knoblauch, Wallnüssen und Zwiebeln.

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tomaten und Gurkensalatvegan, vegetarian

6.90

Tomato and Cucumber Salad — Mit Zwiebeln, Olivenül und Essig.

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Thunfischsalatpescatarian

8.60

Tuna Salad — Mit frischem Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Olivenül und Essig.

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Griechischer Bauernsalatvegetarian

10.60

Greek Farmer's Salad — Mit Tomaten, Gurken, Oliven, Krautsalat, Eisbergsalat, Peperoni, Schafskäse, Weinblätter, Frische Champignon, Radissien, Zwiebeln, Essig und Olivenül.

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Spezial Bauernsalatpescatarian

11.90

Special Farmer's Salad — Mit Tomaten, Gurken, Oliven, Krautsalat, Eisbergsalat, Peperoni, Schafskäse, Weinblätter, Frische Champignon, Radissien, Zwiebeln, Kartoffeln, Thunfischcreme2, Essig und Olivenül.

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Oktapussalat/ Pulposalatpescatarian

12.50

Octopus Salad — Frischer Pulpo mit Paprika, zwiebeln, Essig, Olivenül, Knoblauch und frischem Eisbergsalat.

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Salata Kotopoulo

14.40

Chicken Salad — Gegrillte Hähnchenbrust auf frischem Kraut und Eisbergsalat mit Balsamico und Olivenül.

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kalte Vorspeisen

Tsatsikivegetarian

5.00

Tzatziki — Frische Griechische Joghurt-Spezialität mit Knoblauch und gehackten Gurken.

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Oliven/Peperonivegan, vegetarian

6.20

Olives and Peperoni — Schwarze Kalamata-Oliven mit milden Peperoni aus Griechenland.

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tirokafterivegetarian

6.20

Frische Pikante Schafskäsecreme mit Olivenül.

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramaspescatarian

6.20

Taramasalata — Frische Fischcreme aus gesalzenem Kabeljaurogen mit Zitrone, Olivenül und Kartoffel.

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Tonosalatapescatarian

6.40

Tuna Salad Cream — Frische Thunfischcreme mit Majonäse, Mais, Gewürzgurke1 und Olivenül.

estimeret≈ 250 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Melitzanosalatavegetarian

6.60

Frische Auberginencreme mit Schafskäse und Knoblauch.

estimeret≈ 190 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Fetavegetarian

7.40

Feta Cheese — Griechischer Schafskäse mit Zwiebeln, Oregano und Olivenül.

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Pikilia, kalter Vorspeisentellerpescatarian

13.20

Cold Appetizer Platter — Mit Taramas2, Tsatsiki, Auberginencreme, Thunfischcreme, Tirokafteri, Schafskäse, dicken Bohnen5, Oliven und Weinblätter.

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratbalanceret 77

Spezialvorspeisen – Tellerpescatarian

14.40

Special Appetizer Platter — (Kalte- und Warme Vorspeisen) Warme Vorspeisen: Broccoli, Zucchini, Auberginen und Saganaki. Kalte Vorspeisen: Tsatsiki, Auberginencreme, Taramas1,2 und Salat.

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Warme Vorspeisen

Peperonivegetarian

6.60

Fried Peperoni — Milde Peperoni aus Griechenland gebraten mit Tsatsiki.

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dolmadakiavegetarian

6.70

Weinblätter, gefüllt mit Reis, dazu Tsatsiki

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kolokithokeftedesvegetarian

7.60

Zucchini Fritters — gebratene Zucchini Frikadellen mit Tsatsiki.

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Revithokeftedesvegetarian

7.60

Chickpea Fritters — Kichererbsen Frikadellen mit Tsatsiki.

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Saganaki (Feta)vegetarian

8.40

Saganaki Feta — Gebratener, Panierter Schafskäse.

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Feta Psitivegetarian

8.50

Baked Feta — Gebackener Griechischer Schafskäse mit Paprika-, Zwiebel-, und Tomatenwürfel.

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Omelettvegetarian

8.60

Omelette — Mit Schafskäse oder Champignons.

estimeret≈ 290 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bougiourtivegetarian

8.70

Verschiedene gebackene Käsesorten1,2 mit Paprika-, Zwiebel-, und Tomatenwürfel.

estimeret≈ 310 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig

Spanakopita Hausgemachtvegetarian

9.00

Spanakopita — gefüllter Blätterteig mit Spinat, Porree, Zwiebeln und Schafskäse.

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sardinenpescatarian

9.20

Fried Sardines — 7 gebratene Sardinen mit Tsatsiki.

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Calamarespescatarian

9.40

Fried Calamari — Gebratene Tintenfischringe mit Tsatsiki.

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Saganaki ( Kefalotiri1,2 )vegetarian

9.50

Saganaki Kefalotiri — Gebratener, Panierter Käse aus Kreta, aus Schafs-, Ziegen- und Kuh Milch.

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zuchini und Auberginnenvegetarian

9.60

Fried Zucchini and Eggplant — Gebraten mit Knoblauch und Tsatsiki.

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Garides – Spießpescatarian

9.60

Grilled Shrimp Skewer — Garnelen-Spieß gegrillt, serviert mit Tsatsiki.

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Muschelnpescatarian

9.60

Fried Mussels — Gebratene, Panierte Muscheln mit Tsatsiki

estimeret≈ 330 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Broccoli Überbackenvegetarian

10.30

Baked Broccoli — In Sahnesauce6 und mit Käse1,2 Überbacken.

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Spinat Überbackenvegetarian

10.30

Baked Spinach — In Sahnesauce6 und mit Käse1,2 Überbacken.

estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gefüllte Frische Champignons

10.30

Stuffed Mushrooms — (Hausgemacht) Frische Champignon gebraten, gefüllt mit Käse1,2 in Speckmantel2,5, mit Tsatsiki und Salat.

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gegrillte Knoblauch Wurst

11.40

Grilled Garlic Sausage — Mit Tsatsiki und gebratene Paprikaschoten.

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Garides – Saganakipescatarian

12.40

Garides Saganaki — Garnelen, in Pikanter Sahnesauce8 aus der Pfanne.

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fleischgerichte

Souzoukakia

15.00

Gegrillte Hackfleischröllchen mit Tomatensauce, Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Bifteki

15.40

gegrillte Hackfleischfrikadelle (Rindfleisch und Schweinefleisch), gefüllt mit Schafskäse, dazu Tomatensauce, Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1150 kcal85 g kulhydrat

Gyros

15.40

Schweinenacken direkt vom Drehspieß, mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrat

Gyros Extra Groß

18.80

Gyros Extra Large — Schweinenacken direkt vom Drehspieß, mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1500 kcal100 g kulhydrattung 40

Souvlaki

16.00

Zwei gegrillte Spieß vom zarten Schweinefilet mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1050 kcal85 g kulhydrat

Mix – Souvlaki

16.40

Mixed Souvlaki — Ein Putenfilet- und ein Schweinefiletspieß gegrillt, mit Tsatsiki, Gemüsse, Reis und Salat.

estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydratbalanceret 84

Gyros Spezial

16.60

Gyros Special — Schweinenacken mit geschmorten[Zwiebeln, Champi. & Paprika], Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Schweinesteak

16.90

Pork Steak — Gegrillt mit Pfeffersauce5, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Hähnchenbrustfilet

17.30

Chicken Breast — Gegrillt mit Pfeffersauce5, Spinat, Reis und Salat.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Schweine Medaillons

18.90

Pork Medallions — 3 Zartgegrillte Schweinefilet Medaillons, mit Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika], dazu Tagliatellen und Salat.

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Lammkoteletts

20.90

Lamb Chops — 5 gegrillte Koteletts vom Lammrüken(Neuseeland), mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.

estimeret≈ 1300 kcal85 g kulhydrattung 43

Lamm Souvlaki

20.90

Lamb Souvlaki — Rosa gegrillte Lammrükenspieße(Neuseeland), mit Kräuterbutter, Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.

estimeret≈ 1150 kcal80 g kulhydrat

Rumpsteak Argentinisch

23.60

Argentinian Rump Steak — Gegrillt mit Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika] oder Kräuterbutter, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, grüne Bohnen und Salat.

estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Lammfilet

24.80

Lamb Fillet — Rosa gegrillte Lammfiletstreifen(Neuseeland), mit Kräuterbutter, Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Vegane Gerichte

Gigantes – Tellervegan

14.60

Gigantes Beans — (Vegan) Gebackene Riesenbohnen in Tomatensauce, mit Mediterranen Gewürzen, serviert mit Reis. Vorweg Salat.

estimeret≈ 700 kcal90 g kulhydratbalanceret 75

Gemüssepfannevegan

15.40

Vegetable Pan — mit Tomatensauce (Vegan) Frische Zucchini, -Auberginen, -Paprika, -Zwiebeln, -Champignons, Broccoli, Dicke Bohnen5, grüne Bohnen, Reis und Salat.

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 86

Pfannen Gerichte

Lemonato

17.30

Lemon Pork Pan — Schweinefleisch in Zitronensahnesauce8, Frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.

estimeret≈ 1000 kcal60 g kulhydrat

Krassato

17.30

Wine Pork Pan — Schweinefleisch in Weinsahnesauce8, Frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.

estimeret≈ 1000 kcal60 g kulhydrat

Gyros Überbacken mit Käse

17.70

Gyros Gratin — In Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika] dazu Pommes frites Reis und Salat.

estimeret≈ 1300 kcal95 g kulhydrat

Hähnchenbrustfilet

17.80

Chicken Breast with Feta — üerbacken mit Schafskäse Mit frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.

estimeret≈ 1050 kcal60 g kulhydrat

Metaxa Pfanne

19.90

Metaxa Pork Pan — Schweinefiletstreifen, in Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika], dazu Broccoli, Reis und Salat.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Gemischten Grill – Teller

Gyros mit Souvlaki

16.90

Gyros and Souvlaki Plate — Dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Gigas – Teller

18.30

Gigas Mixed Grill — Gyros, Souvlaki und Bifteki, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.

estimeret≈ 1050 kcal75 g kulhydrat

Hellas – Teller

19.60

Hellas Mixed Grill — Lammkotelett(Neuseeland), Lammfilet(Neuseeland), und Gyros, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Broccoli und Salat.

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Orpheas – Teller

20.70

Orpheas Mixed Grill — Schweinesteak, Rumpsteak, Souvlaki, Gyros, dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, Broccoli und Salat.

estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat

Ovelias – Teller

21.60

Ovelias Mixed Grill — Souvlaki, Putenspieß und Lammspieß(Neuseeland), dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, Broccoli und Salat.

estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat

Titan Filet –Teller

23.30

Titan Fillet Plate — Schweinefilet, Rumpsteak, Lammfilet(Neuseeland), Gyros, dazu Pfeffersauce5 á part, Tsatsiki, Broccoli, Kartoffelchips und Salat.

estimeret≈ 1150 kcal60 g kulhydrat

Lamm Teller

23.90

Lamb Platter — 2 Lammkoteletts(Neuseeland), Lammspieß(Neuseeland) und Lammfilet(Neuseeland), dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, grüne Bohnen und Salat.

estimeret≈ 1050 kcal55 g kulhydrat

Symposion Platte für 2 Personen

45.90

Symposion Platter for 2 — Gyros, Lammkoteletts(Neuseeland), Schweinesteaks, Souvlaki und Souzukakia, dazu Prinzess Bohnen, Pommes frites und Reis. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.

estimeret≈ 2400 kcal180 g kulhydrattung 21

Symposion Spezial Platte für 2 Personen

54.90

Symposion Special Platter for 2 — Gyros, Lammfiles(Neuseeland), Schweinefiles, Rumpsteaks und Lammspieße(Neuseeland), dazu Pfeffersauce5 á part, dazu gemischtes Gemüsse und Kartoffelchips. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.

estimeret≈ 2200 kcal140 g kulhydrattung 28

Empfehlung des Hauses

Lammfilet , gegrillt

25.50

Grilled Lamb Fillet — (Neuseeland) In Pfeffersauce5, dazu Broccoli, Kartoffelchips und Salat

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 66

Fischgerichte

Sardinen

16.30

Fried Sardines — 15 gebratene Sardinen mit Tsatsiki, dazu Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat

Calamares

16.90

Fried Calamari — Gebratene panierte Sepia mit Tsatsiki, dazu Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Frische Forelle

17.80

Grilled Trout — Gegrillt mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, gemischtes Gemüsse, Salzkartoffeln und Salat.

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Frisches Lachs Filet

20.40

Grilled Salmon Fillet — 2 Lachs Filet Stüke, gegrillt, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, gemischtes Gemüsse, Salzkartoffeln und Salat.

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Fischplatte für 1 Person

23.30

Fish Platter for 1 — Frisches Lachs Filet, Calamares, Sardinen und 1 Garnele, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, Gemüsse und Salzkartoffeln, vorweg Salat mit Thunfischcreme1

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Garides gegrillt

24.70

Grilled Prawns — 7 Garnelen mit Knoblauchül, dazu Folienkartoffel, Tsatsiki und Reis, vorweg Salat.

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

Garides gebraten

24.90

Fried Prawns — 7 Garnelen in pikanter Tomatensahnesauce, Knoblauch, Zwiebeln & Paprika, dazu Reis und Salat.

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Fischplatte für 2 Personen

49.90

Fish Platter for 2 — Frische Lachs Filets, Calamares, Sardinen, 4 Garnelen und Tagesfisch, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, Gemüsse und Salzkartoffeln. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.

estimeret≈ 1600 kcal110 g kulhydrattung 42

Für unsere kleinen Gäste

Spagetti ala Stella

9.20

Spaghetti ala Stella — Mit Hackfleischtomatensauce und Käse1,2 Überbacken.

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Hähnchen Nuggets

9.60

Chicken Nuggets — 6 Nuggets, mit Tsatsiki, Tomatenketchup und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Gyros

10.20

Gyros Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Ein Souvlakispieß

10.70

Souvlaki Skewer Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Ein Putenspieß

11.00

Turkey Skewer Kids — mit Kräuterbutter Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Bifteki

11.40

Bifteki Kids — Hackfleischfrikadelle Gefüllt mit Schafskäse, dazu Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Calamares

11.70

Calamari Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 640 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Schweinesteak

11.90

Pork Steak Kids — In Pfeffersauce5, mit Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 690 kcal40 g kulhydrat

Hähnchenbrustfilet

12.80

Chicken Breast Kids — mit Kräuterbutter Gegrillt, dazu Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 660 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Ein Lammsouvlaki

13.80

Lamb Souvlaki Kids — (Neuseeland), Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

Frisches Lachs Filet

14.90

Salmon Fillet Kids — Mit Pommes frites und Cocktailsauce1,2, vorweg Salat.

estimeret≈ 670 kcal40 g kulhydrat

Warme Beilagen

Reis

3.90

Rice

estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat

Pommes frites

4.00

French Fries

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Kartoffel Chips

4.50

Potato Chips

estimeret≈ 530 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Grüne Bohnen

5.40

Green Beans — mit Knoblauchül

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Große Bohnen

6.00

Giant Beans — in Tomatensauce

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Spinat

6.00

Spinach — mit Knoblauchül

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Backkartoffeln

6.00

Baked Potatoes — in Tomatensauce oder Zitronenbuttersauce

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Gebackene Auberginen

6.00

Baked Eggplant — in Knoblauchül

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Broccoli

6.00

mit Knoblauchül

estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Rosenkohl

6.00

Brussels Sprouts — mit Knoblauchül

estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Blumenkohl

6.00

Cauliflower — mit Knoblauchül

estimeret≈ 120 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gemüssevegetarian

6.40

Mixed Vegetables with Garlic — mit Knoblauchül Broccoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Zucchini, grüne Bohnen und Möhren.

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Folienkartoffelvegetarian

6.70

Baked Potato with Tzatziki — gefüllt mit Tsatsiki

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 77

Aus dem Topf und dem Backofen

Mousaka

15.80

Moussaka — Hausgemachter Auflauf mit Hackfleisch, Auberginen und Kartoffeln. Mit Bechamelsauce üerzogen. Serviert in Tomatensauce. Vorweg Salat.

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lammhaxe

19.30

Baked Lamb Shank — (Neuseeland), gebacken Beilage nach Wahl: grüne Bohnen, Auberginen, Spinat, Dicke Bohnen, Bandnudeln oder Gemischtem Gemüsse, Reis und Salat.

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Rindfleisch

19.30

Braised Beef — geschmort Beilage nach Wahl: grüne Bohnen, Auberginen, Spinat, Dicke Bohnen, Bandnudeln oder Gemischtem Gemüsse, Reis und Salat.

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Stifado

19.30

Gekochtes Rindfleisch, mit feinen weichgekochten Zwiebeln6, Reis und Salat.

estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Extras

Tomaten Ketchupvegan

0.50

Tomato Ketchup — für Außerhaus

estimeret≈ 20 kcal5 g kulhydrat

Majonäse

0.50

Mayonnaise — für Außerhaus

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Kräuterbuttervegetarian

1.50

Herb Butter

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Brot

2.00

Bread

estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat

Pita Brot

2.50

Pita Bread

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

Tomatensaucevegan

4.00

Tomato Sauce

estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Pfeffersauce

4.30

Pepper Sauce

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Metaxasauce

4.30

Metaxa Sauce

estimeret≈ 130 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Desserts

Espresso

4.60

Espresso with Ice Cream — mit einer Kugel Vanille Eis1,5 und Sahne

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Eis

2.70

Ice Cream (Single Scoop) — eine Kugel nach Wahl (Vanille-,1,5 Schokoladen-,1,5 Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Zwei Kugel Eis

4.00

Ice Cream (Double Scoop) — nach Wahl (Vanille-1,5, Schokoladen-1,5, Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 33

Gemischtes Eis

5.40

Mixed Ice Cream — mit (Vanille-1,5, Schokoladen-1,5, Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.

estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydrattung 29

Halvavegetarian

4.60

Sesamkonfekt

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

Flambierter Joghurtvegetarian

5.70

Flambéed Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit Honig und Wallnüsse

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat

Tiramisu

6.40

Mit Vanille Eis1,5 und Sahne.

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrattung 27

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69veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegansk sektion med Gigantes-tallerken og grøntsags pande. Der findes mange vegetariske forretter som Dolmadakia, Saganaki og Kolokithokeftedes.

33 vegetariske og 9 veganske retter ud af 121

74dia
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et stort udvalg af proteinrige hovedretter og kulhydratfattige grøntsager. Mange af de varme forretter er velegnede til et kulhydratbevidst kostvalg.

58 diabetesvenlige · 121 retter

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Praktisk

Adresse: Erikastraße 74, 20251 Hamburg
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