Taverna Elia - Hamburg, Friedensallee

Friedensallee 57, 22765 Hamburg

Lukket nu · åbner 17:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 22. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Kalte Vorspeisen / Mezedes

Tzazikivegetarian

5.80

Tzatziki — Griechischer Joghurt mit Gurken und Knoblauch

estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Tirosalatavegetarian

6.20

Pikante Schafskäsecreme

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramasalatpescatarian

6.50

Taramasalata — Fischrogencreme

estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Auberginensalatvegan, vegetarian

6.50

Eggplant Salad — Auberginencreme

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Feta naturvegetarian

7.20

Feta Cheese — Schafskäse

estimeret≈ 260 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Gemischte Olivenvegan, vegetarian

6.50

Mixed Olives

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kalte gemischte Vorspeisenplatte

14.90

Cold Mixed Appetizer Platter

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Warme Vorspeisen / Mezedes

Dolmadakia vegetarischvegan, vegetarian

7.20

Vegetarian Dolmades — Weinblätter, gefüllt mit Reis

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

Auberginen und Zucchini paniert, frittiert mit Tzazikivegetarian

9.00

Fried Eggplant and Zucchini

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Auberginen und Zucchini in Tomatensoßevegan, vegetarian

9.00

Eggplant and Zucchini in Tomato Sauce

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zucchinifrikadellenvegetarian

9.00

Zucchini Fritters

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Dicke weiße Bohnen aus dem Backofen mit Schafskäsevegetarian

9.50

Baked White Beans with Feta

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Champingnons im Speckmantel

9.50

Bacon Wrapped Mushrooms

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Champingnons in Weißweinsoßevegetarian

9.00

Mushrooms in White Wine Sauce

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Gebratene Peperonivegan, vegetarian

6.80

Fried Peppers

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Spinat in Sahnesoße mit Käse überbackenvegetarian

11.50

Baked Spinach with Cheese

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Broccoli in Sahnesoße mit Käse überbackenvegetarian

11.50

Baked Broccoli with Cheese

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Schafskäsekrokettenvegetarian

7.50

Feta Croquettes

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Feta Saganakivegetarian

9.50

Saganaki — Panierter, frittierter Schafskäse

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Schafskäse aus dem Backofen mit Paprika u. Tomatenvegetarian

9.90

Baked Feta with Peppers and Tomatoes

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Schafskäse-Tomatenomelett mit gemischtem Salatvegetarian

9.90

Feta and Tomato Omelette

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Oktopus vom Grillpescatarian

14.90

Grilled Octopus

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kleine Sardinen frittiertpescatarian

11.00

Fried Sardines

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Kalamaria paniert, frittiertpescatarian

11.50

Fried Calamari

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Scampis in Tomatensoßepescatarian

13.50

Scampi in Tomato Sauce

estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Warme gemischte Vorspeisenplatte

15.80

Warm Mixed Appetizer Platter

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Salate

Großer Griechischer Salat ( Bauernsalat mit Schafskäse )vegetarian

13.00

Greek Salad

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gemischter Salatvegan, vegetarian

6.00

Mixed Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Krautsalatvegetarian

5.00

Coleslaw

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomaten-Gurkensalatvegan, vegetarian

5.50

Tomato Cucumber Salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Suppen

Bohnensuppevegetarian

6.50

Bean Soup

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 87

Hühnersuppe nach griechischer Art

6.50

Greek Chicken Soup

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Fisch

Kalamariapescatarian

19.00

Calamari with Potatoes — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

Riesengarnelen aus der Pfannepescatarian

23.50

Pan-fried King Prawns — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Scampis in Tomaten-, Knoblauchsoßepescatarian

21.50

Scampi in Garlic Tomato Sauce — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 76

Lachssteak auf Spinatpescatarian

22.90

Salmon Steak on Spinach — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 76

Kabeljaufilet auf Ratatouillepescatarian

22.90

Cod Fillet on Ratatouille — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 82

Grillgerichte

Suzukia Hacksteaks in Tomatensoße mit Beilagen

17.00

Suzukia Meat Patties

estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydratbalanceret 72

Bifteki Hacksteak mit Schafskäe gefüllt,mit, Tzaziki und Tomatenreis

17.00

Bifteki with Feta

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 68

Suvlaki Fleischspieße mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

16.50

Souvlaki

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Gyros mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

17.00

Gyros

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Leber mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

16.50

Grilled Liver

estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydratbalanceret 70

Lammkoteletts mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

23.00

Lamb Chops

estimeret≈ 920 kcal65 g kulhydrat

Putensteak mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

17.50

Turkey Steak

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Lammsteak mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

22.00

Lamb Steak

estimeret≈ 880 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lammsuvlaki mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

24.00

Lamb Souvlaki

estimeret≈ 840 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lammfilet mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

26.50

Lamb Fillet

estimeret≈ 820 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Rinderfilet mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

32.50

Beef Fillet

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Gemischte Grillteller

Gyros mit Suvlaki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

18.50

Mixed Grill Gyros and Souvlaki

estimeret≈ 950 kcal68 g kulhydrat

Gyros mit Bifteki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

19.50

Mixed Grill Gyros and Bifteki

estimeret≈ 980 kcal68 g kulhydrat

Gyros, Suvlaki, Suzuki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

20.00

Mixed Grill Platter

estimeret≈ 960 kcal68 g kulhydrat

Lammteller mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

27.00

Lamb Platter

estimeret≈ 920 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

Grillplatten für mehrere Personen

Gemischte Platte Gyros, Suvlaki, Lammkotelett, Suzuki, Schweinesteak

28.50

Mixed Grill Platter for Groups — mit Bauernsalat, Tzaziki, Grünen Bohnen, Tomatenreis und griech. Kartoffeln

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 28

Lammplatte Lammfilet, Lammsteak, Lammkotelett

30.50

Lamb Platter for Groups — mit Bauernsalat, Tzaziki, Grünen Bohnen, Tomatenreis und griech. Kartoffeln

estimeret≈ 1700 kcal110 g kulhydrattung 28

Backofengerichte

Lammhaxe mit kleinen Zwiebeln (Stifado)

20.50

Lamb Shank Stifado — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lammhaxe mit dicken weißen Bohnen

20.50

Lamb Shank with White Beans — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Lammhaxe mit grünen Bohnen

20.50

Lamb Shank with Green Beans — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Lammhaxe mit kleinen griechischen Nudeln und Schafskäse

20.50

Lamb Shank with Greek Pasta and Feta — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit kleinen Zwiebeln (Stifado)

20.50

Beef Kokkinisto Stifado — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 700 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit dicken weißen Bohnen

20.50

Beef Kokkinisto with White Beans — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) grünen Bohnen

20.50

Beef Kokkinisto with Green Beans — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit kleinen griechischen Nudeln und Schafskäse

20.50

Beef Kokkinisto with Greek Pasta and Feta — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

Musakas mit Hackfleisch

19.50

Moussaka — mit gemischtem Salat

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pfannengerichte

Leber mit Paprika und Zwiebeln

18.50

Liver with Peppers and Onions — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat

Gyros in Metaxasahnesoße mit Käse überbacken

20.00

Gyros with Metaxa Sauce and Cheese — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

Putengeschnetzeltes in Zitronensahnesoße

18.50

Turkey Strips in Lemon Cream Sauce — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Vegetarische Gerichte

Paprika u. Tomate gefüllt mit Reis mit Salatvegetarian

15.00

Stuffed Peppers and Tomatoes

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Musakas vegetarischer Gemüseauflauf mit Salatvegetarian

15.50

Vegetarian Moussaka

estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gemüsepfanne in Sahnesoße mit Salat und Tomatenreis o. Pommesvegetarian

15.50

Vegetable Pan in Cream Sauce

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Grillgerichte für den kleinen Appetit

Bifteki mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

14.00

Bifteki

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Suflaki mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

13.50

Souvlaki

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

Gyros mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

14.00

Gyros

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Lammfilet mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

21.00

Lamb Fillet

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

Dessert

Eis mit heisser Schokoladensoße

7.00

Ice Cream with Hot Chocolate Sauce

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrattung 41

Gemischtes Eis mit Sahne

6.50

Mixed Ice Cream with Cream

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrattung 42

Joghurt mit Walnüssen u. Honig

6.00

Yogurt with Walnuts and Honey

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

Halvas mit Eis

6.00

Halvas with Ice Cream

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37

Er denne menu stadig korrekt?

73veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske hovedretter som vegetarisk moussaka og fyldte peberfrugter. Der findes mange mezedes, herunder tzatziki og stegte peberfrugter.

26 vegetariske og 7 veganske retter ud af 77

74dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med grønne bønner eller salat. Der er et bredt udvalg af kolde mezedes med få kulhydrater.

42 diabetesvenlige · 77 retter

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Praktisk

Adresse: Friedensallee 57, 22765 Hamburg
Tider: manlukket
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn13:00–23:00
Küche hat geöffnet bis 22 Uhr
Kontakt: +49403901143
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernaelia.de
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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