tilbage til søgning

Las Olas - Hattingen, Emschestraße

Emschestraße 42, 45525 Hattingen

åbningstider er ikke kendt endnu

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 21. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 21. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot / Aioli con pan
5.70
Aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant / Alioli picante con pan
5.70
Spicy aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Gemischte Oliven / Aceitunas Variadasvegan
5.50
Mixed olives
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Manchego-Käse, 12 Monate gereift / Queso "Mancheqo"vegetarian
7.90
Manchego cheese — Manchego-Käse, 12 Monate gereift
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Jamón Serrano, 15 Monate gereift / Jamon Serrano
8.90
Jamón Serrano — Jamón Serrano, 15 Monate gereift
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett / Queso de oveja frito, en salsa de Tomatevegetarian
8.50
Fried soft cheese on tomato bed — Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla - Kartoffelomelette / Tortilla de patatasvegetarian
8.90
Spanish tortilla
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce / Manchego al Hornovegetarian
8.90
Baked Manchego with fig mustard sauce — Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce
estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen / Espinacas a la Catalanavegetarian
8.90
Baked spinach with garlic and pine nuts — Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Blätterteig mit Weichkäse / Puritos con quesovegetarian
8.50
Puff pastry with soft cheese — Blätterteig mit Weichkäse
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat
Eingelegte Zucchini und Auberginen / Encurtido de Calabacin y Berenjenavegan
6.50
Pickled zucchini and eggplant — Eingelegte Zucchini und Auberginen
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse / Pimientos rellenos con crema de queso a la planchavegetarian
7.90
Grilled peppers stuffed with soft cheese — Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse
estimeret≈ 210 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kleine gebratene Paprikaschoten / Pimientos de Padronvegan
7.90
Pimientos de Padron — Kleine gebratene Paprikaschoten
estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse / Tomates cherry con queso tiernovegetarian
8.50
Baked cherry tomatoes with soft cheese — Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse
estimeret≈ 230 kcal9 g kulhydratdiabetes-venlig
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten / Pan con tomatevegan
7.90
Pan con tomate — Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Kartoffelecken mit Aioli / Patatas con Aiolivegetarian
5.90
Potato wedges with aioli — Kartoffelecken mit Aioli
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce / Patatas bravasvegan
5.90
Patatas bravas — Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce
estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat
Kanarische Kartoffeln mit mojo verde / Papas Arrugadasvegan
5.90
Canarian potatoes with mojo verde — Kanarische Kartoffeln mit mojo verde
estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
Gambas in Speckmantel / Gambas con bacon
11.90
Gambas with bacon — Gambas in Speckmantel
estimeret≈ 260 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl / Espinacas con gambas a la Catalana
8.50
Fried spinach with gambas and garlic oil — Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität / Jamón ibérico de bellota cortado a mano
14.90
Jamón ibérico de bellota — Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität für den höchsten Genuss
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Datteln im Speckmantel / Datiles con bacon
7.50
Dates wrapped in bacon — Datteln im Speckmantel
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant / Champioñes a la planchavegetarian
7.90
Fried mushrooms with garlic and white wine — Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
tapas favoritas
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsaucevegetarian
6.90
Baked Manchego with fig mustard sauce
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Pimientos de Padron (gebr. Paprikaschoten)vegan
5.90
Pimientos de Padron
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomatenvegan
6.90
Pan con tomate
estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat
Gambas in Knoblauchöl
10.90
Gambas in garlic oil
estimeret≈ 240 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
9.90
Grilled salmon fillet
estimeret≈ 210 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

92veggie
scoreestimeret

Spanske tapas i Hattingen

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som tortilla de patatas og patatas bravas. Man kan også få veganske muligheder som pan con tomate og oliven. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer på grund af det store udvalg.

19 vegetariske og 8 veganske retter ud af 28

66dia
scoreestimeret

Lavkulhydrat tapas og spanske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange valgmuligheder med få kulhydrater. Du finder flere retter med skaldyr, kød og grøntsager.

20 diabetesvenlige · 28 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Emschestraße 42, 45525 Hattingen
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+4923246866670
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasolas.de/

Ejer du Las Olas - Hattingen, Emschestraße? Gør krav på dit sted.