Tapas Puesta Del Sol
Heckenweg 8, 45527 Hattingen
Lukket nu · åbner 17:00
Spanishtapas€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Tapas
selbstgemachte Knoblauchmayonaise Alioli
3.90
Alioli
estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
selbstgemachte Knoblauchmayonaise Alioli picante (scharf)
3.90
Spicy Alioli
estimeret≈ 150 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
gemischte Oliven Aceitunas Variadasvegan
3.90
Mixed Olives
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Oliven, Geschmack: anchovis Olivas Sabor
4.20
Anchovy Olives
estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
luftgetrockneter Schinken Jamon „Serrano“
6.50
Serrano Ham
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
würzig trockener Käse Queso „Manchego“vegetarian
5.90
Manchego Cheese
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Kartoffel-Omelettvegetarian
8.90
Spanish Omelette
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Spinat mit Knoblauch Espinacas a la Cataianavegetarian
7.50
Spinach with Garlic
estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Blätterteig mit Weichkäse Puritos con quesovegetarian
5.90
Cheese Puff Pastry
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat
Spitzpaprika mit Weichkäse, gegrillt Pimientos rellenos con crema de queso a la planchavegetarian
5.90
Grilled Peppers with Cream Cheese
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jalapenos gefüllt mit Frischkäse Pimientos jalapenos rellenos con crema de quesovegetarian
6.90
Jalapeños with Cream Cheese
estimeret≈ 190 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten Pan con tomatevegan
4.90
Pan con Tomate
estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat
Kartoffelecken mit Knoblauchmayonaise Patatas con Alioli
4.90
Potatoes with Alioli
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensoße Patatas bravasvegan
4.90
Patatas Bravas
estimeret≈ 340 kcal35 g kulhydrat
kanarische Kartoffelnvegan
4.90
Canarian Potatoes — mit scharfer Mucho sauce
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
frische Paprika, gebraten Pimientos de Padrónvegan
6.50
Padrón Peppers
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Datteln im Speckmantel Datiles con bacon
6.50
Dates with Bacon
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
gebratene Champignons mit Knoblauch Champinones a la planchavegetarian
6.90
Garlic Mushrooms
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas Fisch
marinierte Sardellenfilets Boquerones en vinagrepescatarian
6.50
Marinated Anchovies
estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
frittierte Sardellen Boquerones fritospescatarian
6.50
Fried Anchovies
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Calamares, frittiert Calamares fritospescatarian
7.90
Fried Calamari
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydrat
Gambas mit Speck, gegrillt Gambas con bacon a la plancha
9.90
Grilled Shrimp with Bacon
estimeret≈ 240 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas in Knoblauchöl Gambas al ajillopescatarian
9.90
Gambas al Ajillo
estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas, gegrillt Gambas a la planchapescatarian
9.90
Grilled Shrimp
estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambasspießchen, gegrillt Pinchitos de Gambas a la Planchapescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas mit licor 43 er und Saffran Gambas con azafrán y licor 43pescatarian
9.90
Saffron Shrimp
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Teigtaschen, gefüllt mit Thunfisch Hojaldre rellenos con atúnpescatarian
6.90
Tuna Puff Pastry
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat
Spitzpaprika, gefüllt mit Seehecht in Garnelensauce Pimiento relleno con Merluza en salsa de gambaspescatarian
8.90
Hake Stuffed Pepper
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Lachsfilet in Garnelensauce Salmón en salsa de gambaspescatarian
10.90
Salmon in Shrimp Sauce
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Lachsfilet gegrillt Salmón a la planchapescatarian
9.90
Grilled Salmon
estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Spitzpaprika gefüllt mit Thunfisch, in Sahnesauce Pimientos con Atún en salsa de natapescatarian
9.90
Tuna Stuffed Pepper in Cream Sauce
estimeret≈ 290 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Spitzpaprika mit Thunfisch, gegrillt Pimientos con a tún a la planchapescatarian
7.50
Grilled Tuna Pepper
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tapas Fleisch
würzige Schweinespießchen Pinchitos de cerdo „Don Alfonso“
7.90
Pork Skewers
estimeret≈ 260 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Lammspießchen, pikant gewürzt Pinchitos de cordero „Enrique“
9.90
Spicy Lamb Skewers
estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Lammkotelettes, gegrillt Chuletitas de cordero
16.90
Grilled Lamb Chops
estimeret≈ 380 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
kleines Rumpsteak in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch Bistec Argentino a La Rondena
12.90
Rump Steak with Garlic
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Hähnchenflügel in Knoblauchöl Alitas de pollo ai ajillo „Ruben“
8.90
Garlic Chicken Wings
estimeret≈ 340 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Hähnchenbrustfilet in Knoblauchöl Pechuga de pollo al ajillo
9.90
Garlic Chicken Breast
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
spanische Paprikawurst, gegrillt Chorizo – picante a la plancha
6.90
Grilled Chorizo
estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Lammtopf Cazuela de cordero „Damian“
12.90
Lamb Stew
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Schweinemedaillons in Sahnesauce Medallones de cordero en salsa de nata
9.90
Pork Medallions in Cream Sauce
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Fleischbällchen in Tomatensauce Albondigas en salsa de Tomate
9.90
Meatballs in Tomato Sauce
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Blätterteig mit Hackfleisch und Zwiebeln
6.90
Meat Puff Pastry
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat
Suppen
Knoblauchsuppe Sopa „La Multi“
5.90
Garlic Soup
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Salate
gemischter salat Ensalada clasica (sin atún)vegetarian
5.90
Mixed Salad
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
gemischter Salat mit Thunfisch Ensalada clasica con atúnpescatarian
7.90
Mixed Salad with Tuna
estimeret≈ 240 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salat mit Flusskrebsschwänzen und Sardellen Ensalada de cangrejo de río, Boquerones y pimiento morrónpescatarian
9.90
Crayfish and Anchovy Salad
estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Salat aus gebratener Paprika Ensalada de pimientos asadosvegan
6.50
Roasted Pepper Salad
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Landsalat mit Artischocken und Weichkäse Ensalada „La Hortelena“vegetarian
7.90
Country Salad with Artichokes and Cheese
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
verschiedene Tapas
Gemischte Tapas für 2 Personen
48.00
Mixed Tapas Platter for 2 — selbstgemachte Knoblauchmayonaise, selbstgemachte Knoblauchmayonaise (scharf), Oliven, gemischter Salat mit Thunfisch, Spitzpaprika mit Schafskäse, 2 Blätterteigröllchen mit Weichkäse, 2 Stk. Datteln, Pimientos de Padron – Frische Paprika gebraten, Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce, Gambas in Knoblauchöl, Champignons mit Knoblauch, 2x Lammspießchen pikant gewürzt, 2x Schweinespießchen
estimeret≈ 1800 kcal85 g kulhydrattung 36
Gemischte Tapasplatte ab 4 Personen
24.90
Mixed Tapas Platter — selbstgemachte Knoblauchmayonaise, selbstgemachte Knoblauchmayonaise (scharf), Oliven, würzig trockener Käse, eingelegte Sardellen, kleine grüne Paprika, geröstetes Brot mit Tomaten und Knoblaucholivenöl, spanische Paprikawurst, gegrillt, gemischter Salat mit Thunfisch, Spitzpaprika mit Schafskäse, Spitzpaprika gefüllt, mit Seehecht in Garnelensauce, Blätterteigröllchen mit Weichkäse, Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce, Gambas in Knoblauchöl, Champignons mit Knoblauch und Schinken, 4 Stk. Lammspieße pikant gewürzt, 4x Schweinespießchen, Schweinefiletmedallions mit Sahnesauce
estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat
Dessert
Eissorten verschiedene Sorten
5.50
Assorted Ice Cream
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat
Crema Katalana karamelisiert
5.50
Crema Catalana
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 35
Er denne menu stadig korrekt?
67veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Spanske tapas med vegetariske valg
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har retter som patatas bravas, grillet spinat og pan con tomate. Der findes også veganske muligheder som oliven og stegte Padrón-pebre.
15 vegetariske og 6 veganske retter ud af 53
67dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange proteinrige tapas
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuet har mange kulhydratfattige valgmuligheder baseret på kød og fisk. Salater og grillede retter fungerer godt som mættende måltider.
41 diabetesvenlige · 53 retter
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Praktisk
- Adresse
- Heckenweg 8, 45527 Hattingen
- Tider
- man—tir17:00–00:00ons17:00–00:00tor17:00–00:00fre17:00–00:00lør17:00–00:00søn17:00–00:00
- Kontakt
- +023246846793 info@tapaspuestadelsol.com
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