Sushi Matcha Heerlen

Oranje Nassaustraat 15, 6411 LE Heerlen

Lukket nu · åbner fre 16:00

sushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Box

Sake Box (20stuks)

Salmon Box — 8 Salmon avocado, 6 zalm maki, 4 zalm nigiri, 2 zalm sashimi

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Maguro Box (20stuks)

Tuna Box — 8 Spicy tuna roll, 6 tonijn maki, 4 tonijn nigiri , 2 tonijn sashimi

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

Mix Box (18 stuks)

Mixed Sushi Box — 8 California roll, 6 mix maki, 4 mix nigiri

estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydratbalanceret 76

Veggie Box (18 stuks)vegetarian

Veggie Sushi Box — 8 Crispy roll, 6 komkommer maki, 2 tofu nigiri, 2 omelet nigiri

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydrat

Sake maguro box

Salmon and Tuna Box — 6 zalm maki 6 tonijn maki 3 zalm nigiri 3 tonijn nigiri

estimeret≈ 760 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

Maki Box (18 stuks)

Maki Box — 6 Komkommer maki, 6 zalm maki, 6 tonijn maki

estimeret≈ 620 kcal82 g kulhydratbalanceret 65

Crunchy Box (19 stuks)

Crunchy Sushi Box — 8 Crunchy tuna roll,8 ebi fry roll, 3 ebi fry

estimeret≈ 980 kcal88 g kulhydrat

Chicken Beef Box (25stuks)

Chicken and Beef Box — 8 Grilled chicken roll, 8 grilled beef roll, 5 crispy hotwings, yakitori

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Uramaki Box (32 stuks)

Uramaki Box — 8 California roll, 8 ebi fry roll, 8 crispy roll, 8 salmon avocado roll

estimeret≈ 1350 kcal120 g kulhydrattung 38

Deluxe Box (34 stuks)

Deluxe Sushi Box — 8 Salmon avocado roll, 8 spicy tuna roll, 6 avocado maki, 6 komkommer maki, 3 zalm nigiri, 3 tonijn nigiri

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Party Box (60 stuks)

Party Box (60 pcs) — 24 Uramaki, 24 maki, 12 nigiri

estimeret≈ 2100 kcal210 g kulhydrattung 33

Party Box (100 stuks)

Party Box (100 pcs) — 32 Uramaki, 48 maki,20 nigiri

estimeret≈ 3400 kcal340 g kulhydrattung 33

Snack Box small ( 12 stuks)

Small Snack Box — 3 Ebi fry, 3 crispy hotwings, 2 spring rolls, 4 onion rings

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

Snack Box large (27 stuks)

Large Snack Box — 4 Crispy hotwings, 4 fish nuggets, 3 potato shrimp, 4 ika fry, 8 mini loempia, 4 onion rings

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 30

Uramaki

Spicy Ebi Roll 4 stuks - NIEUW!

Spicy Shrimp Roll — Gefrituurde garnaal,komkommer,viskuit,spicy mayo

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat

Spicy Ebi Roll 8 stuks - NIEUW!

Spicy Shrimp Roll (8 pcs) — Gefrituurde garnaal,komkommer,viskuit,spicy mayo

estimeret≈ 440 kcal36 g kulhydrat

Vegan Roll 4vegan

Vegan Roll (4 pcs) — Komkommer,avocado,mango,sesam en zeewier

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Vegan roll 8vegan

Vegan Roll (8 pcs) — Komkommer,avocado,mango,sesam en zeewier

estimeret≈ 320 kcal44 g kulhydrat

Salmon Caviar Roll 4

Salmon Caviar Roll (4 pcs) — Zalm,avocado,viskuit,japanse mayo,unagi,bosuien,zalm kaviaar.

estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydrat

Salmon Caviar Roll 8

Salmon Caviar Roll (8 pcs) — Zalm,avocado,viskuit,japanse mayo,unagi,bosuien,zalm kaviaar.

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydrat

Crunchy tuna roll 4

Crunchy Tuna Roll (4 pcs) — Huisgemaakte tonijnsalade Japanse stijl,Japanse mayonaise,bosuien,unagisaus,sesam,gedroogde uitjes

estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydrat

Crunchy tuna roll 8

Crunchy Tuna Roll (8 pcs) — Huisgemaakte tonijnsalade Japanse stijl,Japanse mayonaise,bosuien,unagisaus,sesam,gedroogde uitjes

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

Chicken crispy roll 4

Chicken Crispy Roll (4 pcs) — Krokante kipreepjes,sla,sesam,japanse mayo,unagi saus

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydrat

Chicken crispy roll 8

Chicken Crispy Roll (8 pcs) — Krokante kip reepjes,sla,sesam,japanse mayo,unagi saus.

estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydrat

Samurai chicken roll 4

Samurai Chicken Roll (4 pcs) — Krokante kipreepjes,komkommer,samurai saus,chili poeder

estimeret≈ 230 kcal17 g kulhydrat

Samurai chicken roll 8

Samurai Chicken Roll (8 pcs) — Krokante kipreepjes,komkommer,samurai saus,chili poeder.

estimeret≈ 460 kcal34 g kulhydrat

California Roll 4 stuks

California Roll (4 pcs) — Avocado, krabstick, komkommer, viskuit, Japanse mayonaise

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

California Roll 8 stuks

California Roll (8 pcs) — Avocado, krabstick, komkommer, viskuit, Japanse mayonaise

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat

Ebi Fry Roll 4 stuks

Ebi Fry Roll (4 pcs) — Gefrituurde garnaal, avocado, viskuit, gedroogde uitjes en Japanse mayonaise

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydrat

Ebi Fry Roll 8 stuks

Ebi Fry Roll (8 pcs) — Gefrituurde garnaal, avocado, viskuit, gedroogde uitjes en Japanse mayonaise

estimeret≈ 500 kcal36 g kulhydrat

Grilled Chicken Roll 4 stuks

Grilled Chicken Roll (4 pcs) — Gegrilde kip met sesam,komkommer en teriyaki saus

estimeret≈ 190 kcal17 g kulhydrat

Grilled Chicken Roll 8 stuks

Grilled Chicken Roll (8 pcs) — Gegrilde kip met sesam,komkommer en teriyaki saus

estimeret≈ 380 kcal34 g kulhydrat

Grilled Beef Roll 4 stuks

Grilled Beef Roll (4 pcs) — Gegrilde beef met sesam,gedroogde uitjes en teriyaki saus

estimeret≈ 210 kcal17 g kulhydrat

Grilled Beef Roll 8 stuks

Grilled Beef Roll (8 pcs) — Gegrilde beef met sesam,gedroogde uitjes en teriyaki saus

estimeret≈ 420 kcal34 g kulhydratbalanceret 66

Spicy Tuna Roll 4 stuks

Spicy Tuna Roll (4 pcs) — Tonijn, komkommer, chili poeder en pittige saus

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat

Spicy Tuna Roll 8 stuks

Spicy Tuna Roll (8 pcs) — Tonijn, komkommer, chili poeder, en pittige saus

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

Dragon Roll 4 stuks

Dragon Roll (4 pcs) — Gefrituurde garnaal, avocado, paling, viskuit, lente-ui , Japanse mayonaise,unagi saus

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydrat

Dragon Roll 8 stuks

Dragon Roll (8 pcs) — Gefrituurde garnaal, avocado, paling, viskuit, lente-ui, Japanse mayonaise,unagi saus

estimeret≈ 560 kcal40 g kulhydrat

Salmon Avocado Roll 4 stuks

Salmon Avocado Roll (4 pcs) — Zalm, avocado, viskuit, gedroogde zeewier, Japanse mayonaise

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydrat

Salmon Avocado Roll 8 stuks

Salmon Avocado Roll (8 pcs) — Zalm, avocado, viskuit, gedroogde zeewier, Japanse mayonaise

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Rainbow Roll 4 stuks

Rainbow Roll (4 pcs) — Zalm, tonijn,avocado, viskuit, krabstick, komkommer,Japanse mayonaise

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat

Rainbow Roll 8 stuks

Rainbow Roll (8 pcs) — Zalm, tonijn,avocado,viskuit, krabstick, komkommer,Japanse mayonaise

estimeret≈ 440 kcal36 g kulhydrat

Sushi Matcha Roll 4 stuks

Matcha Sushi Roll (4 pcs) — Zalm, tonijn, avocado, krabstick, Matcha,Japanse mayonaise

estimeret≈ 230 kcal19 g kulhydrat

Sushi Matcha Roll 8 stuks

Matcha Sushi Roll (8 pcs) — Zalm, tonijn, avocado, krabstick,Matcha,Japanse mayonaise

estimeret≈ 460 kcal38 g kulhydrat

Veggie Roll 4 stuksvegetarian

Veggie Roll (4 pcs) — Komkommer, avocado, mango

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

Veggie Roll 8 stuksvegetarian

Veggie Roll (8 pcs) — Komkommer, avocado, mango

estimeret≈ 320 kcal44 g kulhydrat

Crispy Roll 4 stuks

Crispy Roll (4 pcs) — Tempura, avocado, Japanse mayonaise

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydrat

Crispy Roll 8 stuks

Crispy Roll (8 pcs) — Tempura, avocado Japanse mayonaise

estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrat

Maki (6 stuks)

Kappavegetarian

Kappa Maki — Komkommer,sesam

estimeret≈ 130 kcal25 g kulhydrat

Abokadovegetarian

Avocado Maki — Avocado,sesam,Japanse mayonaise

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydrat

Sakepescatarian

Salmon Maki — Zalm

estimeret≈ 150 kcal24 g kulhydrat

Tekkapescatarian

Tuna Maki — Tonijn

estimeret≈ 140 kcal24 g kulhydrat

Oshinko -VEGANvegan, vegetarian

Oshinko Maki — Japanse rettich

estimeret≈ 130 kcal26 g kulhydrat

Kanipescatarian

Kani Maki — Krabstick

estimeret≈ 160 kcal26 g kulhydrat

Ebipescatarian

Ebi Maki — Gefrituurde garnaal,japanse mayonaise

estimeret≈ 210 kcal26 g kulhydrat

Nigiri (1 stuk)

Maguropescatarian

Tuna Nigiri — Tonijn

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Suzukipescatarian

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Unagipescatarian

Unagi Nigiri — Paling

estimeret≈ 90 kcal13 g kulhydrat

Ebi Frypescatarian

Ebi Fry Nigiri — Gefrituurde garnaal

estimeret≈ 100 kcal14 g kulhydrat

Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Omelet

estimeret≈ 80 kcal13 g kulhydrat

Sake Mangopescatarian

Salmon Mango Nigiri — Zalm en mango

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Inarivegan, vegetarian

Inari Nigiri — Tofu

estimeret≈ 70 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gunkan (1 stuk)

Ebikopescatarian

Ebiko Gunkan — Viskuit

estimeret≈ 55 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Sake tartarpescatarian

Salmon Tartar Gunkan — Zalm tartaar

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maguro tartarpescatarian

Tuna Tartar Gunkan — Tonijn tartaar

estimeret≈ 55 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Spicy maguropescatarian

Spicy Tuna Gunkan — Pittige tonijn tartaar

estimeret≈ 70 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Chukavegan, vegetarian

Chuka Gunkan — Zeewier

estimeret≈ 65 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Abocado Gunkanvegan, vegetarian

Avocado Gunkan — Avocado

estimeret≈ 75 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Unagi Gunkanpescatarian

Unagi

estimeret≈ 85 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Tobiko Gunkanpescatarian

Zalm kaviaar

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Temaki (1 stuk)

Wakamevegan, vegetarian

Wakame Temaki — Handrol met zeewier,avocado,komkommer

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Californiapescatarian

California Temaki — Handrol met krabstick,viskuit,avocado,komkommer en Japanse mayonaise

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Sashimi

Sake 5 stukspescatarian

Salmon Sashimi — Zalm

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maguro 5 stukspescatarian

Tuna Sashimi — Tonijn

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Suzuki 5 stukspescatarian

Sea Bass Sashimi — Zeebaars

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi mix 9 stukspescatarian

Sashimi Mix — Zalm/tonijn/zeebaars

estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Side dish

Chuka wakamevegan, vegetarian

Chuka Wakame Salad — Zeewiersalade

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Crispy Chicken Salade

Crispy Chicken Salad — Krokante kip, sla, komkommer, wortel, teriyaki saus

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

California Saladepescatarian

California Salad — Krabstick, avocado ,komkommer, viskuit, mango, sla, japanse mayonaise

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Asian street- & fingerfood

Yakitori

Gegrilde kipspiesjes 4 stokjes

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fish Nuggetspescatarian

Gefrituurde kabeljauw kibbeling 10 stuks

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini loempia

Mini Spring Rolls — Mini loempia 8 stuks

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Spring roll

Chicken Spring Rolls — Loempia's met kip 2 stuks

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Crispy Hotwings

Gefrituurde hotwings 5 stuks

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Onion ringsvegetarian

Gefrituurde uienringen 6 stuks

estimeret≈ 250 kcal24 g kulhydrat

Ika Frypescatarian

Gefrituurde inktvisringen 6 stuks

estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Edamamevegan, vegetarian

Japanse sojabonen

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Crispy chicken

Crispy Chicken Strips — Krokant gebakken kipreepjes

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza

Chicken Gyoza — Japanse dumplings met kip 3 stuks

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Fish friespescatarian

Vis frieten 10 stuks

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauzen

Wasabivegan, vegetarian

Extra portie

estimeret≈ 20 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Soy saucevegan, vegetarian

Extra portie

estimeret≈ 15 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Gembervegan, vegetarian

Ginger — Extra portie

estimeret≈ 10 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

72veggie
scoreestimeret

Vegetariske sushi og snacks

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Veggie Box indeholder crispy roll, agurke maki, tofu nigiri og omelet nigiri. Der findes også Vegan Roll med mango og avocado samt edamame bønner.

19 vegetariske og 12 veganske retter ud af 93

81dia
scoreestimeret

Lavkulbrudte japanske valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og yakitori er gode valg med meget få kulhydrater. Gunkan-varianter har generelt et lavere kulhydratindhold end maki-ruller.

31 diabetesvenlige · 93 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Oranje Nassaustraat 15, 6411 LE Heerlen
Tider: manlukket
tir16:00–20:30
ons16:00–20:30
tor16:00–20:30
fre16:00–21:00
lør15:30–21:00
søn15:30–20:30
Kontakt: +31457501870
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushimatcha.nl/

Ejer du Sushi Matcha Heerlen? Gør krav på dit sted.

Sushi Matcha Heerlen

Menu

Vegetariske sushi og snacks

Lavkulbrudte japanske valgmuligheder

Anmeldelser

Praktisk