Sphinx Heerlen

Venlostraat 8, 6415CD Heerlen

Lukket nu · åbner 15:45

Spanish€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Pizza's

Pizza quattro staggiono

12.00

Pizza Quattro Stagioni — Tomaat, kaas, salami, ham, champignons, paprika en olijven

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Pizza van de kok

Chef's Pizza — Tomaat, kaas, ham, salami, champignons, paprika en uien

estimeret≈ 840 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Sphinx calzone

Gevouwen pizza met tomaat, kaas, shoarma en pittige saus

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Calzone

Gevouwen pizza met tomaat, kaas, ham, salami en chamipgnons

estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydratbalanceret 65

Pizza quattro formaggiovegetarian

Pizza Quattro Formaggi — Tomaten en vier soorten Italiaanse kaas

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Pizza Sphinx

Tomaat, kaas en shoarma

estimeret≈ 880 kcal78 g kulhydrat

Kip calzone

Chicken Calzone — Gevouwen pizza met tomaat, kaas en pittige kip

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

Pizza coriovallum

Tomaat, kaas, gehakt, salami, paprika en groene peperoni

estimeret≈ 870 kcal78 g kulhydratbalanceret 66

Pizza döner

Doner Pizza — Tomaat, kaas en döner

estimeret≈ 880 kcal78 g kulhydrat

Pizza zalmpescatarian

Salmon Pizza — Tomaat, kaas, zalm en ui

estimeret≈ 820 kcal78 g kulhydrat

Pizza four tasty mix

16.00

Four Tasty Mix Pizza — Vier smaken op één pizza

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

Pizza kapsalon

14.00

Kapsalon Pizza — Tomaat, kaas, döner en friet

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Pizza half - half

Half and Half Pizza — Voor als je niet kunt kiezen

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

Pizza fruitvegetarian

Fruit Pizza

estimeret≈ 600 kcal90 g kulhydrattung 32

Pizza biefstuk

18.00

Steak Pizza

estimeret≈ 880 kcal78 g kulhydrat

Pizza Omar

15.00

Tomaat, kaas, salami en shoarma

estimeret≈ 900 kcal78 g kulhydrat

Pizza hot chicken

Hot Chicken Pizza — Tomaat, kaas, pittige kipstukjes, paprika en ui

estimeret≈ 860 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Pizza Nutellavegetarian

10.00

Nutella Pizza — Nutella en poedersuiker. Keuze uit met of zonder banaan

estimeret≈ 950 kcal100 g kulhydrattung 22

Nutella calzonevegetarian

estimeret≈ 980 kcal100 g kulhydrattung 21

Döner calzone

Doner Calzone — Gevouwen pizza met tomaat, kaas en döner

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

Pizza El-Nouty

Pittige kip met garnalen en paprika

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

Pizza romariovegetarian

Tomaat, kaas, uien en champignons

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Pizza tonnopescatarian

Tuna Pizza — Tomaat, kaas, tonijn en uien

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 72

Pizza gyros

Gyros Pizza — Tomaat, kaas en gyros

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat

Pizza peperoni

Pepperoni Pizza — Tomaat, kaas, champignons, ham, salami en groene peperoni

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Pizza mista

Tomaat, kaas, ham, salami en champignons

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

Pizza ananas

Hawaiian Pizza — Tomaat, kaas, ham en ananas

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

Taco pizza

Tomaat, kaas, gekruid gehakt, sla en saus

estimeret≈ 860 kcal78 g kulhydratbalanceret 67

Pizza garnalenpescatarian

Shrimp Pizza — Tomaat, kaas en garnalen

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 72

Pizza frutti di marepescatarian

Seafood Pizza — Tomaat, kaas, zeevruchten en uien

estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydratbalanceret 75

Pizza Holland

Dutch Pizza — Tomaat, kaas en gehakt

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat

Pizza vegetarischvegetarian

Vegetarian Pizza — Tomaat, kaas, champignons, uien, paprika, artisjok en asperges

estimeret≈ 750 kcal78 g kulhydratbalanceret 82

Pizza Margaritavegetarian

Pizza Margherita — Tomaat en kaas

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrat

Pizza cipollavegetarian

Tomaat, kaas en uien

estimeret≈ 680 kcal68 g kulhydrat

Pizza napolitanapescatarian

Pizza Napoletana — Tomaat, kaas, ansjovis en olijven

estimeret≈ 720 kcal68 g kulhydratbalanceret 67

Pizza salami

Salami Pizza — Tomaat, kaas en salami

estimeret≈ 850 kcal72 g kulhydrat

Pizza baromeo

Tomaat, kaas en ham

estimeret≈ 800 kcal72 g kulhydratbalanceret 65

Pizza americano

Pizza Americana — Tomaat, kaas, ham en salami

estimeret≈ 900 kcal75 g kulhydrat

Pizza milaniza

Pizza Milanese — Tomaat, kaas, ham, champignons en paprika

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 68

Pizza funghivegetarian

Tomaat, kaas en champignons

estimeret≈ 700 kcal68 g kulhydratbalanceret 67

Pizza kip shoarma

Chicken Shawarma Pizza — Tomaat, kaas, kip shoarma en groene peperoni

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Pizza romano

Tomaat, kaas, ham, salami, champignons en uien

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat

Schotels/Kapsalons

Biefstuk schotel

28.00

Steak Platter — Met of zonder roomsaus

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Hamburger schotel

Hamburger Platter

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Lamskotelet schotel

24.00

Lamb Chop Platter

estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

T-bone schotel

38.00

T-Bone Steak Platter

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Falafel schotelvegetarian

Falafel Platter — Vegetarisch

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Kindermenu

Kids Menu — 2x frikandel, friet en sla

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Taco schotel

Taco Platter

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

Tagin döner klein

17.00

Doner Tagine

estimeret≈ 600 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tagin döner groot

20.00

Large Doner Tagine

estimeret≈ 800 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Tagin gyros klein

Small Gyros Tagine

estimeret≈ 600 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tagin gyros groot

Large Gyros Tagine

estimeret≈ 800 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Scampi schotel

32.00

Scampi Platter

estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Familie kapsalon

48.00

Family Kapsalon

estimeret≈ 2200 kcal180 g kulhydrattung 36

Familie schotel

68.00

Family Platter — Shoarma en döner kebab, vier pita, mega friet, mega salade en vier blikjes cola

estimeret≈ 3500 kcal320 g kulhydrattung 27

Kapsalon klein

Small Kapsalon

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Kapsalon mix

Mixed Kapsalon

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Tagin shoarma

Shawarma Tagine — Met warme groenten en gesmolten kaas

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Gyros schotel

Gyros Platter

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Rund kebab schotel

Beef Kebab Platter

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Rundergehakt

22.50

Minced Beef

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Shaslick schotel

23.00

Shashlik Platter — Twee soorten vlees schotel

estimeret≈ 900 kcal65 g kulhydrat

Spareribs schotel

25.00

Spare Ribs Platter — Met friet, salade, kruidenboterbrood

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Shoarma schotel

Shawarma Platter

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat

Döner schotel

Doner Platter

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Döner schotel speciaal

Special Doner Platter

estimeret≈ 920 kcal68 g kulhydrat

Shoarma hot schotel

Hot Shawarma Platter

estimeret≈ 840 kcal66 g kulhydrat

Shoarma hot schotel speciaal

17.50

Special Hot Shawarma Platter — Met paprika, champignons en uien

estimeret≈ 880 kcal68 g kulhydratbalanceret 65

Shoarma speciaal schotel

Special Shawarma Platter

estimeret≈ 900 kcal67 g kulhydrat

Kapsalon groot

13.00

Large Kapsalon

estimeret≈ 1300 kcal90 g kulhydrat

Broodjes

Broodje kipfilet king size

King Size Chicken Fillet Sandwich — Met 2 broodjes

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Broodje döner

9.00

Doner Sandwich

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrat

Broodje döner groot

Large Doner Sandwich

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Broodje kip shoarma

Chicken Shawarma Sandwich

estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydrat

Tosti döner

6.00

Doner Tosti Pita — Pita broodje met gesmolten kaas en Doner

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Pita broodje kaasvegetarian

4.50

Cheese Pita — Pita met gesmolten kaas

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrat

Pita broodje ham en kaas

5.00

Ham and Cheese Pita — Pita met ham en gesmolten kaas

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Pita broodje kaas en salami

Salami and Cheese Pita — Pita broodje met gesmolten kaas en salami

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Broodje hamburger

Hamburger Sandwich

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Pita broodje kaas en ananasvegetarian

Cheese and Pineapple Pita — Pita met gesmolten kaas en ananas

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

Pita broodje gezondvegetarian

Healthy Cheese Pita — Pita met gesmolten kaas en salade

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Broodje shoarma king size hot

King Size Hot Shawarma Sandwich

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Broodje gyros

Gyros Sandwich

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat

Broodje kip gyros

Chicken Gyros Sandwich

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat

Broodje shaslick

Shashlik Sandwich

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Broodje kipfilet

Chicken Fillet Sandwich

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Broodje king size shoarma speciaal

King Size Special Shawarma Sandwich

estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat

Broodje shoarma

Shawarma Sandwich

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat

Broodje shoarma hot

Hot Shawarma Sandwich

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrat

Broodje shoarma king size

King Size Shawarma Sandwich

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

King size mix

King Size Mixed Sandwich — Mix van döner en shoarma met 2 broodjes

estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat

Dürüm

Durum

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Dürüm shoarma

Shawarma Durum

estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydrat

Dürüm kipfilet

Chicken Fillet Durum

estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

Dürüm Sphinx

Sphinx Durum — Salade, döner, friet en gesmolten kaas

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat

Dürüm mix

Mixed Durum — Mix van döner en shoarma

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydrat

Dürüm döner

Doner Durum

estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydrat

Dürüm kip

Chicken Durum

estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

Dürüm falafelvegan, vegetarian

Falafel Durum

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Dürüm gyros

Gyros Dürüm

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Kip schotels

Halve haan schotel

Half Roast Chicken Platter

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 69

Kip gyros schotel klein

Chicken Gyros Platter (Small)

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrat

Hot wings schotel

Hot Wings Platter

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Kip tagin schotel groot

Chicken Tagine Platter (Large)

estimeret≈ 700 kcal55 g kulhydratbalanceret 84

Portie hot wings

Hot Wings

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Bucket hot wings

Hot Wings Bucket

estimeret≈ 1200 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig

Kip gyros schotel groot

Chicken Gyros Platter (Large)

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Kipfilet van de grill

Grilled Chicken Breast

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kipfilet speciaal

Special Chicken Breast with Vegetables — Met warme groenten

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kipschnitzel

19.00

Chicken Schnitzel

estimeret≈ 700 kcal35 g kulhydrat

Kip tagin schotel klein

Chicken Tagine Platter (Small)

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Kipsaté schotel

Chicken Satay Platter

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Kipshoarma schotel klein

Chicken Shawarma Platter (Small)

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydrat

Kipshoarma schotel groot

Chicken Shawarma Platter (Large)

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Mix grill

Mixed Grill

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mix grill amoon

26.00

Mixed Grill Amoone — Shoarma, shaslick en kebab

estimeret≈ 900 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mix schotel döner en kipfilet

Mixed Platter Doner and Chicken Breast — Döner en 2 stuks kipfilet

estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mix schotel shoarma en lamskotelet

Mixed Platter Shawarma and Lamb Chops — Shoarma en 2 stuks lamskotelet

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mix grill Sphinx voor 2 personen

59.00

Sphinx Mixed Grill for 2 — Shoarma, shaslick, kebab, lamskotelet en kipfilet

estimeret≈ 1800 kcal90 g kulhydrattung 44

Mix schotel shoarma en kipfilet

Mixed Platter Shawarma and Chicken Breast — Shoarma en 2 stuks kipfilet

estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Mix grill Sphinx 1 persoon

32.50

Sphinx Mixed Grill for 1

estimeret≈ 850 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Pasta

Lasagne

Lasagna

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lasagne speciaal

Special Lasagna — Champignons en paprika

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 73

Spaghetti frutti di mare

Tomaat, knoflook en zeevruchten

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Spaghetti carbonara

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat

Lasagne vegetarischvegetarian

Vegetarian Lasagna

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Spaghetti bolognese

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Spaghetti tonijn

Spaghetti Tuna — Tomaat, knoflook en tonijn

estimeret≈ 560 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Spaghetti Napoli

Tomaat, knoflook en specerijen

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Egyptische spaghetti

Egyptian Spaghetti — Knoflook, peterselie en specerijen

estimeret≈ 540 kcal62 g kulhydratbalanceret 67

Salades

Tonijn salade

Tuna Salad

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sphinx salade voor 2 personen

Sphinx Salad for 2

estimeret≈ 800 kcal30 g kulhydratbalanceret 75

Gemengde salade

8.50

Mixed Salad

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Fruit salade

Fruit Salad

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

Zalm salade

Salmon Salad

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Griekse salade

Greek Salad

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Extra's

Portie friet met kruiden

Fries with Herbs

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Frikandel

3.00

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Portie friet

4.00

Fries

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Portie fetakaas

Feta Cheese

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Portie groene peperoni

Green Peperoni

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Baklava

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 42

Kunefe

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 33

Griekse yoghurt met honing en nootjes

Greek Yogurt with Honey and Nuts

estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydrat

Pita broodje los

1.00

Pita Bread

estimeret≈ 160 kcal30 g kulhydrat

Turks brood

1.50

Turkish Bread

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Bakje ijsbergsla

Iceberg Lettuce

estimeret≈ 15 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Taco saus

Taco Sauce

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Andalousesaus

Andalouse Sauce

estimeret≈ 100 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Samuraisaus

Samurai sauce

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Sambalsaus

Sambal sauce

estimeret≈ 30 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bakje

0.50

Side dish

estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Tzatzikisaus

Tzatziki sauce

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Knoflooksaus

Garlic sauce

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomatensaus

Tomato sauce

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Uiensaus

Onion sauce

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Coctailsaus

Cocktail sauce

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise

Mayonnaise

estimeret≈ 130 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

50veggie
scoreestimeret

Pizza og falafel udvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Pizza Vegetarisch eller en Falafel schotel. Der findes også Dürüm falafel, som er vegansk.

15 vegetariske og 1 veganske retter ud af 159

64dia
scoreestimeret

Kødretter og grillede muligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg kødretter uden brød for færre kulhydrater. Tagin-retter og grillede kyllingefileter er gode valg.

43 diabetesvenlige · 159 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
Tider: man15:45–00:30
tir15:45–00:30
ons15:45–00:30
tor15:45–00:30
fre15:45–00:30
lør15:45–00:30
søn15:45–00:30
Bezorg tijden
Kontakt: +31455708422
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-heerlen.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Sphinx Heerlen? Gør krav på dit sted.