Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENSALADAS

ENSALADA PEQUEÑAvegetarian

6.90

Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

ROCINANTE

12.90

Chicken Mixed Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

ENSALADA DE LA CASA

12.90

House Salad with Serrano Ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken Manchego

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ENSALADA DE MARISCOSpescatarian

14.90

Seafood Mixed Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Extras

4 Scheiben Baguettevegan

1.50

Baguette

estimeret≈ 280 kcal52 g kulhydrat

Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava

2.00

Aioli or Salsa Brava

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

SOPAS

CREMA DE TOMATEvegetarian

6.50

Tomato Soup — Tomatensuppe mit zwei Scheiben Baguette

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 65

SOPA DE PESCADOpescatarian

10.90

Fish Soup — Fischsuppe mit zwei Scheiben Baguette

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

TAPAS FRÍAS RÁPIDAS

SALSA BRAVAvegan

4.90

Salsa Brava with Baguette — Scharfe Sauce mit vier Scheiben Baguette

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

AIOLI

4.90

Aioli with Baguette — Originalrezept aus Katalonien (hausgemacht) Knoblauchsauce mit vier Scheiben Baguette

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrat

ACEITUNASvegan

4.90

Olives — Oliven

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

QUESO MANCHEGOvegetarian

7.50

Manchego Cheese — Käse aus La Mancha

estimeret≈ 320 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHORIZO

6.50

Paprikawurst

estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian

7.50

Anchovies in Vinaigrette — Eingelegte Sardellen

estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

JAMÓN Y QUESO

9.50

Serrano Ham and Cheese — Serrano Schinken mit Käse

estimeret≈ 380 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

MELÓN CON JAMÓN

9.50

Melon with Serrano Ham — Serrano Schinken mit Melone

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratbalanceret 66

PLATO VARIADO

14.90

Cold Mixed Tapas Platter — Kalte Platte Serrano Schinken, Chorizo (Paprikawurst), Artischocken, eingelegte Muscheln, eingelegte Sardellen, Oliven und Käse

estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

TAPAS CALIENTES

PATATAS FRITASvegan

4.50

French Fries — Frittierte Kartoffeln

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

PATATAS BRAVASvegan

5.50

Scharfe Kartoffeln

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

PATATAS SANCHO PANZA

7.50

Potatoes with Serrano Ham and Onions — Kartoffeln mit Serrano Schinken und Zwiebeln

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrat

PATATAS CON ALIOLI

5.50

Fries with Aioli — Frittierte Kartoffeln mit Aioli

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

DÁTILES CON BACON

6.90

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel oder im Speckmantel gefüllt mit Walnüssen

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

CALAMARES A LA ROMANApescatarian

8.50

Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

PIMIENTO AL PADRÓNvegan

6.90

Fried Padrón Peppers — Frittierte Paprikaschoten

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

BOQUERONES FRITOSpescatarian

7.50

Fried Anchovies — Frittierte Sardellen

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

CHAMPIÑONES AL AJOvegetarian

7.50

Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

MUSLITOS FRITOSpescatarian

6.90

Crab Croquettes — Krebs-Kroketten

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

ALBONDIGAS ESPAÑOLAS

8.50

Spanish Meatballs — Hackbällchen nach spanischer Art

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHORIZOS FRITOS

8.50

Fried Chorizo — Frittierte Paprikawurst

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

POLLO AL AJO

7.90

Garlic Chicken — Hühnchen in Knoblauch

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MEJILLONES A LA MARINERApescatarian

9.50

Mussels Marinera — Muscheln mariniert

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MEJILLONES A LA PLANCHApescatarian

9.50

Grilled Mussels — Gegrillte Muscheln

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GAMBAS A LA PLANCHApescatarian

10.50

Grilled Gambas — Gegrillte Gambas

estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GAMBAS AL AJOpescatarian

10.50

Garlic Gambas — Gambas in Knoblauch

estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

WARME TAPAS PLATTE

19.90

Warm Tapas Platter — Gambas, Chorizos, Datteln, Muscheln, Muslitos, Boquerones

estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

TORTILLA DE GAMBASpescatarian

8.90

Shrimp Omelette — Omelette mit Gambas

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian

7.50

Spanish Tortilla — Omelette

estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

TORTILLA DE CHAMPIÑONESvegetarian

7.50

Mushroom Omelette — Champingnon-Omelette

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

CONEJO ESPAÑOL

9.90

Spanish Rabbit — Ein Stück Kanninchenkeule in Knoblausacue

estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHULETAS DE CORDERO

9.90

Grilled Lamb Chops — Drei Gegrillte Lammkoteletts mit Aioli

estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CALAMARES A LA PLANCHApescatarian

8.90

Grilled Calamari — Ein gegrillter Tintenfisch

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup

4.90

Fries with Mayo or Ketchup

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Reisvegan

4.50

Rice

estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat

VEGETARIANO

PAELLA DE VERDURAvegetarian

17.90

Vegetable Paella — Die berühmte Reispfanne einmal ganz vegetarisch

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

PISTO MANCHEGOvegan

16.90

Bunter Gemüseteller

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ALCACHOFAS CON VERDURASvegan

11.90

Artichokes with Vegetables — Artischocken mit Gemüse

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

TAPAS PARA NIÑOS

NUGGETS

8.90

Kids Nuggets with Fries — Nuggets mit Pommes

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

PAVO BRAVO

13.90

Kids Chicken Breast with Fries — Hähnchenbrust mit Pommes

estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydrat

PALITOS DE PESCADOSpescatarian

8.90

Kids Fish Fingers with Fries — Fischstäbchen mit Pommes

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydrat

CARNES

CONEJO ESPAÑOL

23.90

Spanish Rabbit in Garlic Sauce — Kaninchen in Knoblauchsauce

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CERDO RUSTICAL

23.90

Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilets mit gebratenen Champignons

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CHULETAS DE CORDERO

26.90

Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts gegrillt mit Aioli

estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pincho Moruno

22.90

Maurischer Spieß aus Hähnchenbrustfilet

estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

PARRILLADA DE CARNE

26.90

Mixed Grill Platter — Mix-Grillplatte

estimeret≈ 800 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

POLLO RUSTICAL

23.90

Chicken with Mushrooms — Hähnchen mit gebratenen Champignons

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SOLOMILLO MANCHEGO

24.90

Schweinefilet mit Manchego überbacken und gebratenem Gemüse

estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

GRUPA FILETE

RUMPSTEAK RUSTIKAL

26.90

Grilled Rump Steak — vom Grill

estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

RUMPSTEAK

28.90

Rump Steak with Mushrooms — vom Grill mit Champignons

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

SENIORENTELLER

LACHSFILLET

16.90

Salmon Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

HÄHNCHENBRUSTFILLET

15.90

Chicken Breast Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SCHWEINEFILLET

15.90

Pork Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

PESCADOS

Perca Victoria

22.90

Perch Fillet — Victoriabarsch Filet

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

SALMÓN CON CAVA

25.90

Salmon with Cava Sauce — Lachs in Champagnersauce

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

DORADA A LA PLANCHA

22.90

Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade Filet

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

PLATO DE PESCADO VARIADO

26.90

Mixed Grilled Fish Platter — Gegrillte Fischplatte

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

GAMBAS A LA PLANCHA

25.90

Grilled Prawns — Gegrillte Gambas

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

CALAMARES A LA PLANCHA

22.90

Grilled Squid — Gegrillter Tintenfisch

estimeret≈ 300 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

CALAMARES A LA ROMANA

22.90

Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

PAELLA

PAELLA DE CARNE

21.90

Meat Paella — Fleisch-Paella

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

PAELLA MIXTA

22.90

Mixed Paella — Gemischte Paella

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

PAELLA DE MARISCOS

23.90

Seafood Paella — Fisch-Paella

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

POSTRES

CREMA CATALANA

5.90

Karamell-Creme

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 35

PANNA COTTA

5.90

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

HELADOS

Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos

5.90

Ice Cream Assortment

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrattung 39

Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis

8.50

Chocolate Soufflé with Ice Cream

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30

Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis

8.50

Pistachio Soufflé with Ice Cream

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29

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Kontakt: +4943188884958
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/

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