tilbage til søgning

Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Åbent nu · til 23:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 16. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
ROCINANTE
12.90
Chicken Mixed Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
House Salad with Serrano Ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken Manchego
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Seafood Mixed Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Extras
4 Scheiben Baguettevegan
1.50
Baguette
estimeret≈ 280 kcal52 g kulhydrat
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
2.00
Aioli or Salsa Brava
estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Tomato Soup — Tomatensuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Fish Soup — Fischsuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydratbalanceret 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Salsa Brava with Baguette — Scharfe Sauce mit vier Scheiben Baguette
estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat
AIOLI
4.90
Aioli with Baguette — Originalrezept aus Katalonien (hausgemacht) Knoblauchsauce mit vier Scheiben Baguette
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrat
ACEITUNASvegan
4.90
Olives — Oliven
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Manchego Cheese — Käse aus La Mancha
estimeret≈ 320 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CHORIZO
6.50
Paprikawurst
estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Anchovies in Vinaigrette — Eingelegte Sardellen
estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
JAMÓN Y QUESO
9.50
Serrano Ham and Cheese — Serrano Schinken mit Käse
estimeret≈ 380 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Melon with Serrano Ham — Serrano Schinken mit Melone
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratbalanceret 66
PLATO VARIADO
14.90
Cold Mixed Tapas Platter — Kalte Platte Serrano Schinken, Chorizo (Paprikawurst), Artischocken, eingelegte Muscheln, eingelegte Sardellen, Oliven und Käse
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
French Fries — Frittierte Kartoffeln
estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Scharfe Kartoffeln
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Potatoes with Serrano Ham and Onions — Kartoffeln mit Serrano Schinken und Zwiebeln
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrat
PATATAS CON ALIOLI
5.50
Fries with Aioli — Frittierte Kartoffeln mit Aioli
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel oder im Speckmantel gefüllt mit Walnüssen
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
PIMIENTO AL PADRÓNvegan
6.90
Fried Padrón Peppers — Frittierte Paprikaschoten
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
CHAMPIÑONES AL AJOvegetarian
7.50
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch
estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
MUSLITOS FRITOSpescatarian
6.90
Crab Croquettes — Krebs-Kroketten
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
ALBONDIGAS ESPAÑOLAS
8.50
Spanish Meatballs — Hackbällchen nach spanischer Art
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CHORIZOS FRITOS
8.50
Fried Chorizo — Frittierte Paprikawurst
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
POLLO AL AJO
7.90
Garlic Chicken — Hühnchen in Knoblauch
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
9.50
Mussels Marinera — Muscheln mariniert
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
MEJILLONES A LA PLANCHApescatarian
9.50
Grilled Mussels — Gegrillte Muscheln
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GAMBAS A LA PLANCHApescatarian
10.50
Grilled Gambas — Gegrillte Gambas
estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GAMBAS AL AJOpescatarian
10.50
Garlic Gambas — Gambas in Knoblauch
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
WARME TAPAS PLATTE
19.90
Warm Tapas Platter — Gambas, Chorizos, Datteln, Muscheln, Muslitos, Boquerones
estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat
TORTILLA DE GAMBASpescatarian
8.90
Shrimp Omelette — Omelette mit Gambas
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.50
Spanish Tortilla — Omelette
estimeret≈ 380 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
TORTILLA DE CHAMPIÑONESvegetarian
7.50
Mushroom Omelette — Champingnon-Omelette
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
CONEJO ESPAÑOL
9.90
Spanish Rabbit — Ein Stück Kanninchenkeule in Knoblausacue
estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CHULETAS DE CORDERO
9.90
Grilled Lamb Chops — Drei Gegrillte Lammkoteletts mit Aioli
estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.90
Grilled Calamari — Ein gegrillter Tintenfisch
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup
4.90
Fries with Mayo or Ketchup
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
Reisvegan
4.50
Rice
estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat
VEGETARIANO
PAELLA DE VERDURAvegetarian
17.90
Vegetable Paella — Die berühmte Reispfanne einmal ganz vegetarisch
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 70
PISTO MANCHEGOvegan
16.90
Bunter Gemüseteller
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
ALCACHOFAS CON VERDURASvegan
11.90
Artichokes with Vegetables — Artischocken mit Gemüse
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
TAPAS PARA NIÑOS
NUGGETS
8.90
Kids Nuggets with Fries — Nuggets mit Pommes
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
PAVO BRAVO
13.90
Kids Chicken Breast with Fries — Hähnchenbrust mit Pommes
estimeret≈ 700 kcal45 g kulhydrat
PALITOS DE PESCADOSpescatarian
8.90
Kids Fish Fingers with Fries — Fischstäbchen mit Pommes
estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydrat
CARNES
CONEJO ESPAÑOL
23.90
Spanish Rabbit in Garlic Sauce — Kaninchen in Knoblauchsauce
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CERDO RUSTICAL
23.90
Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilets mit gebratenen Champignons
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
CHULETAS DE CORDERO
26.90
Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts gegrillt mit Aioli
estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pincho Moruno
22.90
Maurischer Spieß aus Hähnchenbrustfilet
estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
PARRILLADA DE CARNE
26.90
Mixed Grill Platter — Mix-Grillplatte
estimeret≈ 800 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
POLLO RUSTICAL
23.90
Chicken with Mushrooms — Hähnchen mit gebratenen Champignons
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SOLOMILLO MANCHEGO
24.90
Schweinefilet mit Manchego überbacken und gebratenem Gemüse
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
GRUPA FILETE
RUMPSTEAK RUSTIKAL
26.90
Grilled Rump Steak — vom Grill
estimeret≈ 500 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
RUMPSTEAK
28.90
Rump Steak with Mushrooms — vom Grill mit Champignons
estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SENIORENTELLER
LACHSFILLET
16.90
Salmon Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
HÄHNCHENBRUSTFILLET
15.90
Chicken Breast Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SCHWEINEFILLET
15.90
Pork Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Perch Fillet — Victoriabarsch Filet
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
SALMÓN CON CAVA
25.90
Salmon with Cava Sauce — Lachs in Champagnersauce
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
DORADA A LA PLANCHA
22.90
Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade Filet
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
PLATO DE PESCADO VARIADO
26.90
Mixed Grilled Fish Platter — Gegrillte Fischplatte
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
GAMBAS A LA PLANCHA
25.90
Grilled Prawns — Gegrillte Gambas
estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
CALAMARES A LA PLANCHA
22.90
Grilled Squid — Gegrillter Tintenfisch
estimeret≈ 300 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
CALAMARES A LA ROMANA
22.90
Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat
PAELLA
PAELLA DE CARNE
21.90
Meat Paella — Fleisch-Paella
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
PAELLA MIXTA
22.90
Mixed Paella — Gemischte Paella
estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
PAELLA DE MARISCOS
23.90
Seafood Paella — Fisch-Paella
estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77
POSTRES
CREMA CATALANA
5.90
Karamell-Creme
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 35
PANNA COTTA
5.90
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
HELADOS
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos
5.90
Ice Cream Assortment
estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrattung 39
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Chocolate Soufflé with Ice Cream
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Pistachio Soufflé with Ice Cream
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29

Er denne menu stadig korrekt?

61veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og vegetarisk paella

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med Paella de Verdura og Pisto Manchego. Der findes også mindre retter som Patatas Bravas og Pimiento al Padrón. Bordet fungerer godt for både vegetarer og kødspisere.

16 vegetariske og 9 veganske retter ud af 76

78dia
scoreestimeret

Mange spanske tapas og kød

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Vælg fra det store udvalg af grillede fisk og kødretter.

50 diabetesvenlige · 76 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Tider
manlukket
tir17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Kontakt
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße? Gør krav på dit sted.