El Greco Heinsberg

Kempener Str. 110, 52525 Heinsberg

Lukket nu · åbner 17:00

Greek€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

OREKTIKA - VORSPEISEN

Pikilia

13.90

diverse warme und kalte Vorspeisen

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Skordopsomovegetarian

7.50

gegrilltes Weißbrot mit Feta-Käse und Olivenöl

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Elies Piperiesvegan, vegetarian

6.50

Olives and Peppers — griechische Oliven6 und Peperoni mit Olivenöl und Oregano verfeinert

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Chtapodi Psitopescatarian

15.90

Grilled Octopus — Oktopus vom Grill mit Zitronen-Olivenöl

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tzatzikivegetarian

5.50

nach altem Familienrezept aus feinsten Zutaten hergestellt. Joghurt, zarte Gurkenstreifen, Knoblauch und diverse Gewürze

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramapescatarian

6.50

Fischrogenmousse1,2 mit Olivenöl und Zitrone zubereitet

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Tyrokafterivegetarian

6.50

Schafskäsemousse2 mit Paprika pikant angemacht

estimeret≈ 240 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Skordopsomo Tomatavegan, vegetarian

7.50

Skordopsomo with Tomato — gegrilltes Weißbrot mit Tomatenwürfeln und Olivenöl

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

Dolmadakia

10.50

mit Hackfleisch und Reis gefüllte Weinblätter in Zitronen-Butter-Sauce dazu

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Keftedakia

9.90

pikant gewürzte, gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce und Feta-Käse

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Melitzanes Kolokithakiavegetarian

9.90

Fried Eggplant and Zucchini — gebratene Aubergine und Zucchini dazu Tzatziki

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Garidespescatarian

13.90

Fried Scampi and Calamari — gebratene Scampi und Kalamares mit Knoblauchremoulade2,3,4,8

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Gavrospescatarian

9.90

Fried Sardines — gebratene Sardinen, dazu Tzatziki

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Manitariavegetarian

9.90

Fried Mushrooms — gebratene frische Champignons mit Kräuterbutter, serviert mit Paprika, Zwiebeln und Knoblauch

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SOUPES - SUPPEN

Domatosoupavegetarian

6.50

Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Fasoladavegan, vegetarian

6.50

Suppe aus weißen Bohnen mit Tomaten und Olivenöl

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

Kotosoupa

6.90

Chicken Soup — Hühnersuppe mit frischen Kräutern

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Psarosoupapescatarian

8.90

Fish Soup — Fischsuppe mit Safran und Gemüse

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

TYRIA - KÄSE

Fetavegetarian

8.50

Feta Cheese — Schafskäse mit Olivenöl und Zwiebeln

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Saganakivegetarian

9.50

gebratener Feta-Käse

estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SALATES - SALATE

Choriatikivegetarian

12.90

Choriatiki Salad — griechischer Bauernsalat mit Krautsalat und grünem Salat, reich garniert mit Tomaten, Gurken, Oliven6, Peperoni, Lauchzwiebeln und Feta Käse

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

El Greco Salatavegetarian

12.90

Greek Salad — traditionell griechischer Salat mit Tomaten, Gurken, Paprika, Peperoni, Oliven6, Zwiebeln, Fetakäse und feinem Essig-Olivenöl

estimeret≈ 310 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kotosalata

16.50

Chicken Salad — Hähnchenbrustfilet auf Salat

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tonosalatapescatarian

15.90

Tuna Salad — Thunfischfilet auf Salat

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

GRILLATA & TIGANITA - GRILL & PFANNENGERICHTE

Gyros

17.90

Gyros Plate — geschnetzeltes Fleisch vom Drehspieß, dazu Tzatziki, Reis und Pommes frites

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Gyros Fournou

18.90

Gyros mit Metaxasauce und Käse1 überbacken, dazu Pommes frites

estimeret≈ 1050 kcal60 g kulhydrat

Souvlaki

17.90

Souvlaki Plate — Zwei gegrillte Fleischspieße, dazu Tzatziki, Reis und Pommes frites

estimeret≈ 920 kcal82 g kulhydrat

Bifteki Saltsa

18.90

Hacksteak mit Metaxasauce und Käse1 überbacken, dazu Pommes frites

estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat

Bifteki gemisto

18.90

gegrilltes Hacksteak mit Feta-Käse gefüllt, dazu Reis und Pommes frites

estimeret≈ 960 kcal80 g kulhydrat

Fileto gemisto

24.90

Schweinefilet gefüllt mit Feta-Käse und Paprika, serviert mit Metaxasauce, dazu Reis und Kräuterkartoffeln

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Fileto Saltsa

24.50

Schweinefiletmedaillons mit Champignonsauce und Käse1 überbacken, dazu Reis und Kräuterkartoffeln

estimeret≈ 910 kcal62 g kulhydrat

Fileto anameikta

28.50

Mixed Grill Filet — Rumpsteak, Schweinefilet und Lammfilet mit Pfeffersauce4, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydratbalanceret 76

Fileto Tiganaki

22.90

Hähnchenbrustfilet in der Pfanne gebraten mit Metaxasauce, dazu Pommes frites

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Kotopoulo Souvlaki

22.90

Chicken Souvlaki — Hähnchenbrustfilet-Spieß im Speckmantel gegrillt, dazu Metaxasauce, Reis und Pommes frites

estimeret≈ 980 kcal82 g kulhydrat

Schnitzel

17.90

paniertes Schnitzel mit Champignonsauce, dazu Pommes frites

estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat

Steakakia Saltsa

18.90

kleine Steaks mit Metaxasauce, dazu Reis, Pommes frites

estimeret≈ 940 kcal80 g kulhydrat

PSARIA - FISCH

Garidespescatarian

25.50

Scampi Plate — gebratene Scampi mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Lavraki Filetopescatarian

26.90

Grilled Sea Bass — Seebarschfilet gegrillt mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydratbalanceret 79

Solomospescatarian

24.90

Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Senfsauce, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 710 kcal52 g kulhydratbalanceret 73

Kalamariapescatarian

19.90

Fried Calamari — gebratener Kalamares mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

Psaria sto Grillpescatarian

26.90

Mixed Grilled Fish — gegrilltes Lachsfilet, Seebarschfilet und Kalamares, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Psaria Anamiktapescatarian

26.90

Mixed Fried Fish — Scampi, Seebarschfilet, Lachsfilet, Kalamares, frisch gebraten mit würziger Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydratbalanceret 72

ARNI - LAMM

Paidakia

27.90

Lamb Chops — 5 Lammkoteletts vom Grill mit Kräuterkartoffeln und Reis

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Arni Fileto

31.90

Grilled Lamb Filet — Lammfilet vom Grill mit Champignonsauce, und Tagesgemüse

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Exochiko

23.90

Braised Lamb Shank — im Ofen geschmorte Lammhaxe mit Hartkäse, und Gemüse mit frischen Kräutern fein gewürzt

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BRISOLES & FILETS

Rumpsteak grillato

31.90

Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln und würzigen Champignons, dazu Kräuterkartoffeln und Reis

estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydratbalanceret 65

Rumpsteak Saltsa

31.90

Rumpsteak mit Pfeffersauce4, dazu Kräuterkartoffeln und Tagesgemüse

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

ANAMIKTA - GEMISCHTE GERICHTE

Hermes

18.90

Hermes Mixed Grill — Gyros und Souvlaki

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Apollon

20.90

Apollon Mixed Grill — Gyros, Souvlaki und Soutzouki

estimeret≈ 750 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Artemis

22.90

Artemis Mixed Grill — Gyros, Souvlaki, Soutzouki und Lammkotelett

estimeret≈ 820 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Morpheus

26.90

Gyros and Lamb Chops — Gyros und 3 Lammkoteletts

estimeret≈ 780 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zeus

25.90

Mixed Grill Platter — Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Lammfilet und Hähnchenbrustfilet

estimeret≈ 720 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Poseidon

19.90

Gyros and Calamari — Gyros und Kalamares

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

FOURNATA - OFENGERICHTE

Moussaka

19.90

Auflauf mit Kartoffel - Auberginen - Zucchini Scheiben und Hackfleisch, mit Béchamelsauce überbacken

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Arni Bouti Patates Fournou

22.90

Roasted Lamb Shank with Potatoes — Lammhaxe mit Kräuterkartoffeln

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Arni Bouti Makaronia

22.90

Roasted Lamb Shank with Spaghetti — Lammhaxe mit Spaghetti

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat

Arni Bouti Stifado

22.90

Lamb Shank Stifado — Lammhaxe mit Charlotten

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

PASTA - NUDELGERICHTE

Makaronia me Lachanikavegetarian

16.90

Vegetable Spaghetti — Spaghetti mit frischem Gemüse

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 70

Choriatiki

18.90

Chicken Spaghetti — Spaghetti mit Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce, Paprika, Oliven6 und getrockneten Tomaten

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Makaronia me garides

23.90

Shrimp Spaghetti — Spaghetti mit Scampi, Paprika in Tomaten - Sahne - Sauce

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

PIATELES - PLATTEN FÜR ZWEI ODER MEHRERE PERSONEN

Meteora

26.90

Mixed Meat Platter — Gyros, Hähnchenbrustfilet, Souvlaki, Soutzouki und kleines Steak, dazu Metaxasauce

estimeret≈ 1450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligtung 40

El Greco Spezial

31.90

Special Meat Platter — Rumpsteak, Hähnchenbrustfilet, Lammfilet und Schweinefilet, dazu Pfeffersauce4

estimeret≈ 1300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

CHORTOFAGOS - VEGETARISCHE GERICHTE

Lachanika psitavegan, vegetarian

17.90

Grilled Vegetables — gegrilltes Gemüse mit Olivenöl, Knoblauch und Balsamico-Creme

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

PEDIKA - KINDERTELLER

Dora

9.90

Kids Gyros — Gyros mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Pokemon

9.90

Kids Souvlaki — Souvlaki mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrat

Superman

9.90

Kids Schnitzel — paniertes Schnitzel mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat

Spider-Man

9.90

Kids Soutzouki — Soutzouki mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydrat

Batman

9.90

Kids Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

SINODEFTIKA - BEILAGEN

Patates Tiganitesvegan, vegetarian

3.90

French Fries — Pommes frites

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Patates Fournouvegan, vegetarian

4.50

Herbed Potatoes — Kräuterkartoffeln

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 71

Lachanikavegan, vegetarian

4.90

Daily Vegetables — Tagesgemüse

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gigantesvegan, vegetarian

5.90

Gigantes Beans — weiße Riesenbohnen in Tomatensoße

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

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65veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Makaronia me Lachanika og Lachanika psita. Der findes også vegetariske forretter som Tzatziki og Saganaki.

19 vegetariske og 8 veganske retter ud af 72

83dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige grillfade og kødretter. Udvalget af salater og småretter er naturligt kulhydratfattigt.

39 diabetesvenlige · 72 retter

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Praktisk

Adresse: Kempener Str. 110, 52525 Heinsberg
Tider: manlukket
tir17:00–22:30
ons17:00–22:30
tor17:00–22:30
fre17:00–22:30
lør17:00–22:30
søn12:00–22:30
Warme Küche bis 22:00. So & Feiertage: 12:00 – 22:30
Kontakt: +4924529783777 info@elgreco.rest
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgreco.rest/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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