Vlachakis Café Bar Restaurant

Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim

Åbent nu · til 23:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Kalte Vorspeisen

Zazikivegetarian

7.50

Tzatziki — Griechischer Joghurt mit Olivenöl, Knoblauch und Gurke

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramaspescatarian

8.60

Taramasalata — Fischroggenpaste

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Tyrokafterivegetarian

8.90

Scharfe Fetakäsepaste

estimeret≈ 260 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Oliven mit Peperoni und Fetavegetarian

11.50

Olives with Feta

estimeret≈ 310 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Warme Vorspeisen

Hummercremesuppe mit Krabbenpescatarian

9.90

Lobster Cream Soup

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Mediterrane Tomatencremesuppe mit Knoblauchcroutonsvegetarian

7.90

Tomato Cream Soup

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Riesengarnelen gebraten in Knoblauch Chili Öl mit Tomaten, dazu Baguettepescatarian

19.90

Grilled King Prawns

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratbalanceret 66

Aubergine und Zucchini in Bierteig frittiert mit Zazikivegetarian

9.90

Fried Eggplant and Zucchini

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Gegrillte Peperoni am Spieß an Knoblauchöl und Baguettevegetarian

7.60

Grilled Peppers

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

Gegrillter Oktopus, dazu Baguettepescatarian

19.50

Grilled Octopus

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratbalanceret 68

½ Dutzend Weinbergschnecken, dazu Baguettepescatarian

12.90

Escargots

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Halloumivegetarian

15.90

Grilled Halloumi — Gegrillter zypriotischer Käse an gegrillte Spitzpaprika

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Saganakivegetarian

13.90

Fetakäse in Sesampaniermehl frittiert mit Thymianhonig

estimeret≈ 390 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Fetakäse gratiniertvegetarian

11.50

Baked Feta — mit Tomate, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gegrillte Pita mit Oreganovegan

3.50

Grilled Pita

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

Bauernbrot mit Knoblauchbutter überbackenvegetarian

7.90

Garlic Bread

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Bruschetta mit Fetakäse überbackenvegetarian

9.90

Bruschetta with Feta

estimeret≈ 330 kcal25 g kulhydrat

Vorspeisenplattevegetarian

19.90

Greek Appetizer Platter — mit Zaziki, Saganaki, Spitzpaprika, Tyrokafteri, Pita, Aubergine und Zucchini

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Mezeplattepescatarian

22.90

Meze Platter — mit Zucchini, Auberginen, Garnelen, Calamaris frittiert, Zaziki und Taramas

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Salate

Salatteller kleinvegetarian

7.00

Small Side Salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salatteller großvegetarian

12.90

Large Side Salad

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Griechischer Bauernsalat kleinvegetarian

9.90

Small Greek Salad

estimeret≈ 250 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Griechischer Bauernsalat großvegetarian

15.90

Large Greek Salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salatplatte mit gebratenen Putenbrustfiletstreifen ca.250gr.

21.90

Turkey Breast Salad

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Salatplatte mit gebackenem Fetakäsevegetarian

19.90

Baked Feta Salad

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salatplatte mit Argentinischen Rumpsteakstreifen Angus High Quality ca.250gr.

32.90

Rump Steak Salad

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salatplatte mit gebratenen Riesengarnelenpescatarian

24.90

King Prawn Salad

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Für den kleinen Hunger

Pita mit Gyros, Pommes Frites, Tomaten, Zwiebeln und Zaziki

15.90

Gyros Pita

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Pita mit gegrillte Spitzpaprika und gebackenem Fetakäsevegetarian

15.50

Vegetarian Pita

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Pita mit Souvlaki vom Putenbrustfilet, gegrillte Spitzpaprika, Pommes Frites und Zaziki

15.90

Turkey Souvlaki Pita

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

Pita mit Souvlaki vom Schweinefilet, Pommes Frites, Tomaten und Zaziki

16.90

Pork Souvlaki Pita

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

Fleischgerichte vom Schwein

Gyrosplatte mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, Zaziki, dazu Salat

21.90

Gyros Plate

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Gyrosplatte mit Gyros, frittierten Calamaresringen, Pommes frites, und Zaziki, dazu Salat

24.50

Gyros and Calamari Plate

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Souvlaki vom Schweinefilet ca. 250gr mit Peperoni, Zaziki und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

26.90

Pork Souvlaki Plate

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Bifteki ca. 350gr auf Metaxarahmsauce mit Kräuterreis, dazu Salat

22.50

Bifteki with Rice

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

Bifteki ca. 350gr gefüllt mit Fetakäse und Paprika auf Chilirahmsauce mit Kartoffelchips, dazu Salat

25.90

Stuffed Bifteki

estimeret≈ 950 kcal50 g kulhydrat

Schweinefiletmedaillons vom Grill an Metaxarahmsauce und Kräuterreis, dazu Salat

27.90

Grilled Pork Medallions

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Grillplatte mit Gyros, Bifteki, Souvlaki vom Schweinefilet (ca.400gr), Pommes frites und Zaziki, dazu Salat

31.90

Mixed Grill Plate

estimeret≈ 1200 kcal70 g kulhydrat

Fleischgerichte vom Rind

Rinderleber ca. 250gr auf Kalbsjus mit Röstzwiebeln und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

23.90

Beef Liver

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr mit Kräuterbutter und Pommes frites, dazu Salat

36.90

Rump Steak with Fries

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Pfefferrahmsauce und Kroketten, dazu Salat

38.90

Rump Steak with Croquettes

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Zwiebelrostbraten Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat

38.90

Onion Roast Beef

estimeret≈ 820 kcal48 g kulhydrat

Grillplatte mit Rumpsteak, Lammkottelets, Schweinemedaillons (ca. 380gr), Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, auf Kalbsjus und Kräuterbutter, dazu Salat

38.90

Mixed Meat Grill Plate

estimeret≈ 950 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Moussaka gratinierter griechischer Auflauf, mit Auberginen,Kartoffeln, Rinderhackfleisch und Béchamelsauce, dazu Salat

21.90

Moussaka

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Fleischgerichte vom Lamm

Souvlaki vom Lammroastbeef extra weich ca. 250gr an Portweinjus mit hausgemachte Kartoffelwedges, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

29.90

Lamb Roast Beef Souvlaki

estimeret≈ 780 kcal40 g kulhydrat

Lammkottelets ca. 370gr an Portweinjus mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

29.90

Lamb Chops

estimeret≈ 880 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Lammkottelets ca. 370gr mit Oregano, Zitrone, Zaziki und Pommes, dazu Salat

28.90

Lamb Chops with Zaziki

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Lammhaxe an Portweinjus mit Kroketten, dazu Salat

28.90

Lamb Shank

estimeret≈ 820 kcal42 g kulhydrat

Lammfilet an Portweinjus und Kroketten, dazu Salat

34.00

Lamb Fillet

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydrat

Fleischgerichte vom Kalb

Osso-buco “Gremolata” (Kalbshaxenscheiben) mit Linguine, dazu Salat

29.90

Ossobuco

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Cordon bleu vom Kalbsrücken auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat

31.90

Veal Cordon Bleu

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

Kalbsgeschnetzeltes vom Kalbsrücken in Champignonrahmsauce mit Kartoffelrösti, dazu Salat

31.90

Veal Ragout with Mushrooms

estimeret≈ 750 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Fleischgerichte von der Pute / vom Hähnchen

Souvlaki vom Putenbrustfilet mit gegrillte Spitzpaprika und Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki, dazu Salat

22.90

Turkey Souvlaki

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Putensteak vom Grill an Metaxarahmsauce mit Pommes-frites, dazu Salat

23.90

Grilled Turkey Steak

estimeret≈ 780 kcal48 g kulhydrat

Putengeschnetzeltes in Champignonrahmsauce Kräuterreis, dazu Salat

28.50

Turkey Ragout with Mushrooms

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Senfsauce mit Pommes, dazu Salat

22.90

Grilled Chicken Breast

estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Vegetarische Gerichte

Linguine auf Steinpilzragout mit Parmesansplitter, dazu Salatvegetarian

21.90

Linguine with Porcini Mushrooms

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Linguine mit Grillgemüs in Knoblauch Öl, dazu Salatvegetarian

21.90

Linguine with Grilled Vegetables

estimeret≈ 620 kcal72 g kulhydratbalanceret 78

Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki und gegrillten Spitzpaprika, dazu Salatvegetarian

18.90

Stuffed Baked Potato with Tzatziki

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

Gnocchi mit Lauch an Pilzsahnesauce und Parmesansplitter, dazu Salatvegetarian

19.90

Gnocchi with Leeks and Mushrooms

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydrat

Fischgerichte

Linguine mit geräucherten Wildlachsstreifen in einer Dillweißweinsauce, dazu Salatpescatarian

21.90

Linguine with Smoked Salmon

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Linguine mit Garnelen, Cherry Tomaten, Lauchzwiebeln in Knoblauchöl, dazu Salatpescatarian

26.90

Linguine with Shrimp

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

Calamares-ringe frittiert mit Kräuterreis und Zaziki, dazu Salatpescatarian

25.50

Fried Calamari

estimeret≈ 750 kcal68 g kulhydratbalanceret 65

Calamares vom Grill ca. 350gr. auf Bärlauchsauce mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

27.90

Grilled Calamari

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 85

Lachsfilet vom Grill ca.250gr. an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

26.90

Grilled Salmon Fillet

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

Gebratenes Zanderfilet ca.250gr. an Mandelbutter mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

25.50

Fried Zander Fillet

estimeret≈ 710 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Dorade Royal vom Grill ca.500gr. an Zitronenbutter mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

27.90

Grilled Dorade Royal

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

Fischplatte mit Zanderfilet, Riesengarnelen, frittierten Calamares an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

34.90

Fish Platter

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Kindergerichte

Gyrosteller mit Pommes frites und Zaziki

9.50

Kids Gyros Plate

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

Kleines Putensteak mit Pommes frites

9.50

Kids Turkey Steak

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat

Linguine mit Tomatensaucevegetarian

6.50

Kids Linguine with Tomato Sauce

estimeret≈ 450 kcal75 g kulhydrat

Calamares frittiert mit Pommes frites und Zazikipescatarian

9.00

Kids Fried Calamari

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat

Eis

Gemischtes Eis 3 Kugeln

6.50

Mixed Ice Cream

estimeret≈ 360 kcal45 g kulhydrattung 39

Kugel Eis Vanille, Erdbeere, Schokolade

2.20

Ice Cream Scoop

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

Kugel Sorbetvegan

2.50

Sorbet Scoop

estimeret≈ 90 kcal20 g kulhydrattung 39

Schwarzwaldbecher

8.90

Black Forest Sundae — Vanille-, Schokoladeneis, Sauerkirschen, Kirschwasser

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31

Coup Danmark

7.90

Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce und Sahne

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31

Vanilleeis mit heißen Himbeeren

7.90

Vanilla Ice Cream with Raspberries

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 44

Desserts

Hausgemachtes Zimt Parfait an warmen Rotweinpflaumen

8.90

Cinnamon Parfait with Plums

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44

Hausgemachtes Haselnuss Parfait

7.90

Hazelnut Parfait

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrattung 42

Sorbetvariaton an frischen Frütenvegan

8.50

Sorbet Variation with Fruit

estimeret≈ 180 kcal40 g kulhydrattung 35

Hausgemachtes Mousse au Chocolat

9.90

Chocolate Mousse

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

Schokoladensoufflé mit flüssigem Kern, dazu Vanille Eis und Sahne

8.90

Chocolate Soufflé

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 26

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit Thymianhonig und karamellisierten Walnüssenvegetarian

8.90

Greek Yogurt Mousse with Honey and Walnuts

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 40

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit warmen Rotweinpflaumen und karamellisierten Walnüssevegetarian

8.90

Greek Yogurt Mousse with Plums and Walnuts

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydrattung 44

Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahnevegetarian

7.90

Apple Strudel

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 33

Hausgemachtes Galaktobourekovegetarian

7.90

Galaktoboureko — gefüllter Blätterteig mit Grießpuddingcreme dazu Vanilleeis und Sahne

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrattung 24

Affogatovegetarian

5.90

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat

Mittagskarte

Gyros auf Metaxasauce mit Kartoffelchips, dazu ein Beilagensalat

14.90

Gyros with Metaxa Sauce — Montag

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Schweinefiletmedaillons an Champignonrahmsauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Pork Medallions with Mushrooms — Dienstag

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Putensteak mit Kräuterbutter und Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Turkey Steak with Herb Butter — Mittwoch

estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Cordon bleu vom Schwein auf Bratensauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Pork Cordon Bleu — Donnerstag

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Gyros mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Gyros with Tzatziki — Freitag I

estimeret≈ 820 kcal58 g kulhydrat

Calamares frittiert mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalatpescatarian

14.90

Fried Calamari with Tzatziki — Freitag II

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydrat

Vegetarisches Mittagsgericht

Linguine mit mediterranem Grillgemüsevegetarian

13.50

Linguine with Mediterranean Vegetables — Montag – Freitag außer an Feiertagen

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 86

Er denne menu stadig korrekt?

71veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Saganaki, Halloumi og Linguine med grillet grøntsager. Der findes også en vegetarisk forretplatte med Zaziki og Tyrokafteri.

32 vegetariske og 3 veganske retter ud af 95

65dia
scoreestimeret

Græsk mad med gode valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med salat. De fleste hovedretter serveres dog med kulhydratholdige tilbehør som pomfritter eller ris.

24 diabetesvenlige · 95 retter

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Praktisk

Adresse: Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim
Tider: man11:00–23:00
tir11:00–23:00
ons11:00–23:00
tor11:00–23:00
fre11:00–23:00
lør11:00–23:00
søn11:00–23:00
Ab dem 28. Juli 2025 täglich von 11:00 bis 23:00 Uhr geöffnet. Speisekarte verfügbar von 11:00 bis 21:30 Uhr durchgehend
Kontakt: +4976345537244 restaurant@vlachakisrestaurant.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlachakisrestaurant.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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