tilbage til søgning

TestEat

Tietokuja 2, 00330 Helsinki

Åbent nu · til 13:30

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maanantai 7.9.2026
So Good - Buffet
14.00
Buffet — sisältyy herkullinen salaattipöytä, tuoreita leipiä ja talon levitteitä sekä kahvi/tee ja päivän jälkiruoka
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
Seniorilounas
11.90
Senior Lunch — sisältyy herkullinen salaattipöytä, tuoreita leipiä ja talon levitteitä sekä kahvi/tee ja päivän jälkiruoka
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrat
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tahu Goreng
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Seifileetä ja pestokasviksia (A, G, ILM, L, VS)
Sei Filet with Pesto Vegetables
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Lihapullia (A, G, M)
Meatballs
estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Kermakastiketta (*, A, G, L)
Creamy Stick
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Stewed Lingonberries
estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrattung 42
Perunamuusia (A, G, L)
Mashed Potatoes
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Paahdettua parsakaalia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted Broccoli
estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Tyrni Perch
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tiistai 8.9.2026
Meidän keittiön juurespihvejä (*, A, G, ILM, L, M, VS)vegetarian
Root Vegetable Steaks
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
Korean Fried Chicken
estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
Honey Lime Mayonnaise
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
Salmon Coulibiac
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Marinated Kale
estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted Potatoes
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 67
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasonal Vegetables
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Mansikka-raparperikiisseliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Strawberry Rhubarb Kissel
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 42
Vaniljakastiketta (A, G, L)
Vanilla Sauce
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Keskiviikko 9.9.2026
Välimerellistä kasvismunakasta (A, ILM, L)vegetarian
Mediterranean Vegetable Omelette
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Paahdettuja siemeniä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted Seeds
estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Chicken and Penne in Lemon Sauce
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73
Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian
Pasta Cheese
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
Pork in Truffle Sauce
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
Creamy Potatoes
estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat
Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Thyme Roasted Carrots
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegetarian
Cinnamon Pears with Nuts
estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Coconut Kisses
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat
Torstai 10.9.2026
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Paneer Koseli
estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Makkaravalikoima (A, L, M)
Sausage Selection
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian
Sauerkraut and Apple in Smetana
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Hummerimaustettuja ahvenpihvejä (A, ILM, L)
Perch Steaks with Lobster Seasoning
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Hollandaisea (A, G, L)vegetarian
Hollandaise
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Karamellisoitua ruusukaalia (A, G, L)vegetarian
Caramelized Brussels Sprouts
estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Mustaherukkavispipuuroa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Blackcurrant Whipped Porridge
estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat
Perjantai 11.9.2026
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasoned Pulled Oats with Spring Onion
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
BBQ Chicken and Corn
estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Tomaatti-korianterisalsaa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tomato Coriander Salsa
estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)vegetarian
Guacamole Yogurt
estimeret≈ 130 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Vehnätortillat (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Wheat Tortillas
estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat
Possun grillipihví sinappikastikkeessa (A, G, L, VS)
Grilled Pork Steak with Mustard Sauce
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Täyteläisiä valkosipuliperunoita (A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Garlic Potatoes
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Passionhedelmä-jogurttipannacottaa (A, G, L)vegetarian
Passion Fruit Yogurt Panna Cotta
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske frokostmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder retter som Tahu goreng og rodfrugtsteaks. Der er også veganske muligheder som krydret trukket havre og hvedetortillas.

26 vegetariske og 15 veganske retter ud af 44

81dia
scoreestimeret

Mange kulhydratbevidste valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder et bredt udvalg af proteinrige hovedretter. Mange retter er markeret som velegnede til kulhydratbevidste.

30 diabetesvenlige · 44 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Tietokuja 2, 00330 Helsinki
Tider
man11:00–13:30
tir11:00–13:30
ons11:00–13:30
tor11:00–13:30
fre11:00–13:30
lør—
søn—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Kontakt
+32447119688
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/testeat
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du TestEat? Gør krav på dit sted.