tilbage til søgning

Ravintola Eka

Museokatu 29, 00100 Helsinki

Lukket nu · åbner tir 16:00

€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Alkuruoka
Ekan leipää (L, GP, VP)
3.00
Eka's bread
estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat
Marinoituja oliiveja (G, Vegan)vegan
4.50
Marinated olives
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Merguez makkaraa (L, G)
9.50
Merguez sausage
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Padron paprikoita, hollandaisevaahtoa, kumvattia ja rapeaa prosciuttoa (L, G)
7.00
Padron peppers with hollandaise and prosciutto
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Ekan tomaatti Caprese burratalla ja pistaasilla (G)vegetarian
13.00
Caprese salad with burrata and pistachios
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Mustatorvisienikeitto, talon hapankermalla ja karamellisoidulla sipulilla (L, G)
14.00
Cuttlefish ink soup
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Muikku tempurat ja rosepippurimajoneesia (L)
14.00
Vendace tempura with rose pepper mayonnaise
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Sitruunakypsytettyä ahventa, raparperiä, limenlehtiöljyä, katsuobushia ja sishoa (L, G)
14.00
Lemon-cured perch with rhubarb
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Päivän raviolit sienivaahdolla (L)
15.00
Ravioli with mushroom foam
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 73
Naudanliha tataki, kirsikkaponzu-liemi, pikkelöityä kirsikkaa ja mustavalkosipulimajoneesia (L, G)
15.00
Beef tataki with cherry ponzu
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pääruoka
Paahdettua mustajuurta, paistettua tempeä ja valkosipuli-yrttikastike (G, Vegan)vegan
17.00
Roasted black root with tempeh
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
Päivän kalaa ja beurre blanc à la Eka (L, G)
20.00
Fish of the day with beurre blanc
estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Naudan petit tender kahdella kastikkeella (L, G)
22.00
Beef petit tender
estimeret≈ 620 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Päivän pasta (L, GP)
Pasta of the day
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Lisukkeet
Lisukesalaatti ja raparperivinaigrette (G, vegan)vegan
11.00
Side salad with rhubarb vinaigrette
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kukkakaalia, romanescoa ja mantelia (L, G)
12.00
Cauliflower and romanesco with almonds
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Hernepyree, seesamiporkkanoita ja tomaattia (L, G)
12.00
Pea puree with sesame carrots
estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Sesongin perunat (L ,G, VeganP)vegan
8.00
Seasonal potatoes
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 77
Jälkiruoka
Mustikkacremaux, manteligranitaa, marinoituja mustikoita ja maitojäätelöä (sis. pienen määrän alkoholia) (L, G)
13.00
Blueberry cremaux and almond granita
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34
Ekan passion mille feuille (G)
13.00
Passion fruit mille feuille
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31
Kevyesti lakritsilla maustettu pannacotta ja mansikka-consommea, herukanlehtiöljyä sekä tuoreita marjoja (L, G)
13.00
Licorice pannacotta with strawberry
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35
Juustotvegetarian
15.00
Cheese board
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Jäätelö
9.00
Ice cream
estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Godt udvalg af vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegansk hovedret med bagt kålroe og tempeh. Der findes også vegetariske forretter som tomat Caprese med burrata og marinerede oliven.

6 vegetariske og 4 veganske retter ud af 23

81dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Oksetender og dagens fisk er gode hovedretter.

15 diabetesvenlige · 23 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Museokatu 29, 00100 Helsinki
Tider
manlukket
tir16:00–22:00
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–00:00
lør14:00–00:00
sønlukket
Keittiö sulkeutuu 1 tunti aikaisemmin, paitsi pe-la 22.30.
Kontakt
+3584578357124 info@ravintolaeka.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaeka.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Ravintola Eka? Gør krav på dit sted.