Fregatti

Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki

Åbent nu · til 23:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ALKUPALAT

LOHIKEITTO

10.00

Salmon Soup — Perinteinen kermainen lohikeitto, saaristolaisleipää (L) (G gluteenittomalla leivällä)

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

ETANAT

10.00

Escargots — Gorgonzolajuustolla gratinoituja etanoita, yrttistä valkosipulivoita ja talon rapeaa hapanjuurileipää (L)

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

PORK BAO BUNS (2 kpl)

10.00

Pork Bao Buns — BBQ-glaseerattua porsaankylkeä, seesami-slaw, marinoitua punasipulia, tryffelimajoneesia, korianteria (M)

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

PRAWN BAO BUNS

10.00

Jättikatkarapuja mango–sweet chili -soijakastikkeella, seesami-slaw, wasabi-dressinkiä, pikkelöityä inkiväärikurkkua, kevätsipulia, korianteria (M)

estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

TOFU BAO BUNSvegan

10.00

Rapeaa tofua mango–sweet chili -soijakastikkeella, seesami-slaw, Gochujang-majoneesia, pikkelöityä inkiväärikurkkua, kevätsipulia, korianteria (M, VEG)

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

GAMBAS PIL PIL

10.00

Jättirapuja chili–valkosipuliöljyssä paistettuna, savupaprikalla maustettuna, talon rapeaa hapanjuurileipää (M)

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

CORN RIBSvegetarian, gluten_free

10.00

Rapeaksi paistettuja maissilohkoja, maustettu talon mausteseoksella, lime-maustettua ranskankermaa (L, G)

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

LOHICEVICHEgluten_free

10.00

Salmon Ceviche — Sitruuna–lime-marinoitua lohta, baby gem -salaattia, wasabi-dressinkiä, paahdettuja seesaminsiemeniä, korianteria, kevätsipulia (M, G)

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MENUT

EAST SIDE BURGER MENU

37.00

PRAWN BAO BUNS, FREGATIN HOUSE BURGER & FRIES, TRIPLE CHOCOLATE BROWNIE

estimeret≈ 1850 kcal160 g kulhydrattung 21

FREGATTI MENU

39.00

ETANAT, PARILOITUA LOHTA BEURRE BLANC, TRIPLE CHOCOLATE BROWNIE

estimeret≈ 1400 kcal80 g kulhydrattung 23

VUOKKI MENU

49.00

LOHICEVICHE, FREGATIN PIPPURIPIHVI, VALKOSUKLAA-JUUSTOKAKKU

estimeret≈ 1600 kcal70 g kulhydrattung 21

WEST SIDE MENU

34.00

TOFU BAO BUNS, VEGGIE BURGER, VANILJA CRÈME BRÛLÉE & MARINOIDUT MANSIKAT

estimeret≈ 1300 kcal120 g kulhydrattung 27

BURGERIT

FREGATIN HOUSE BURGER

18.00

House Burger — 140 g Black Angus -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, cheddar, romainesalaattia, rapeaa pekonia, Myrttisen suolakurkkua, tomaattia, paahdettua sipulia, ketsuppia ja majoneesia (L)

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

CHEESE BURGER

16.00

140 g Black Angus -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, cheddar, paistettua sipulia, tomaattia, ketsuppia ja amerikkalaista sinappia (L)

estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydrat

DOUBLE ANGUS SMASH BURGER

16.50

2 × 70 g rapeaa smash-pihviä, Väyrysen briossisämpylä, tupla-cheddar, paistettua sipulia, tomaattia, Myrttisen suolakurkkua, ketsuppia ja amerikkalaista sinappia (L)

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat

GARLIC BURGER

16.50

140 g Black Angus -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, sipulihilloketta, cheddaria, paistettu kananmuna, paistettua valkosipulia, valkosipuliketsuppia, paahdettua valkosipulimajoneesia, rucolaa (L)

estimeret≈ 920 kcal52 g kulhydrat

TRUFFLE & BRIE BURGER

18.00

140 g Black Angus -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, brie-juustoa, tryffelimajoneesia, pikkelöityä sipulia, paahdettua pancettaa, timjamiherkkusieniä, rucolaa (L)

estimeret≈ 950 kcal50 g kulhydrat

SMOKEY DRY AGED BURGER

22.00

140 g Dry Aged -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, savustettua goudajuustoa, savumajoneesia, romainesalaattia, kirsikkatomaattirelissiä, marinoitua punasipulia, rucolaa (VL)

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

KOREAN GOCHUJANG BURGER

17.00

140 g Black Angus -pihvi, Väyrysen briossisämpylä, Gochujang-majoneesia, kimchi-slaw, pikkelöityä inkiväärikurkkua, soijalla maustettua rucolaa (L)

estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat

BBQ BURGER

18.00

1 × 70 g rapea smash-pihvi, BBQ-glaseerattua porsaankylkeä, Väyrysen briossisämpylä, seesami-slaw, marinoitua punasipulia, romainesalaattia, tryffelimajoneesia, korianteria (L)

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

VEGGIE TOFU BURGERvegetarian

16.50

Grillattua tofua, Väyrysen briossisämpylä, Gochujang-majoneesia, marinoitua punasipulia, romainesalaattia, tomaattia, rucolaa (L)

estimeret≈ 720 kcal52 g kulhydratbalanceret 70

VEGGIE BURGERvegetarian

16.50

Beyond Meat -vegaanipihvi, Väyrysen briossisämpylä, aiolia, grillattua sipulia, paahdettua sipulia, romainesalaattia, tomaattia, grillattua munakoisoa, rucolaa (L)

estimeret≈ 810 kcal55 g kulhydratbalanceret 68

EKSTRAT

Lisäpihvi burgeriin

5.00

Extra Patty

estimeret≈ 250 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Cheddarjuusto

1.00

Cheddar Cheese

estimeret≈ 110 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Rapea pekoni

2.00

Crispy Bacon

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Paistettu kananmuna

1.50

Fried Egg

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegaaninen sämpylävegan

1.00

Vegan Bun

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

SIDES

FRIESvegetarian, gluten_free

5.00

Rapeita ranskalaisia (G, VEG)

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

PARMESANPERUNATvegetarian, gluten_free

6.00

Parmesan Potatoes — Maustettuja pikkuperunoita parmesaanilla (G, L)

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

DIRTY FRIESgluten_free

6.50

Rapeita ranskalaisia, pekonimurua, aiolia ja korianteria (L, G)

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrattung 42

PEKONI-PERUNAA JA KASVIKSIAgluten_free

6.00

Bacon Potatoes and Vegetables — Paahdettua perunaa ja rapeaa pekonia, tomaattia, sipulia, neulapapuja, korianteria (L, M, G)

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

MINI CAESARSALAATTI

6.00

Mini Caesar Salad — Romainesalaattia, Caesar-kastiketta, krutonkeja ja vähintään 18 kk kypsytettyä parmesaania (L)

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GRILLATTU BABY GEM & PANCETTAgluten_free

6.00

Grilled Baby Gem & Pancetta — Baby gem -salaattia lämpimäksi grillattuna ja rapeaa pancettamurua, parmesaania (L, G)

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

PÄÄRUOAT

FREGATIN PIPPURIPIHVIgluten_free

27.00

Pepper Steak — Naudan ulkofileepihvi, keittiömestarin kermaista Jallu-pippurikastiketta, Dauphinoise-perunaterriiniä, neulapapuja, paahdettuja salviaporkkanoita (L, G)

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

LEHTIPIHVIgluten_free

25.00

Minute Steak — Ohueksi nuijittu naudan ulkofileepihvi, valkosipuli-yrttimaustevoita, grillattua baby-parsakaalia, rapeita ranskalaisia (L, G)

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

NAUDAN MAKSAAgluten_free

23.50

Beef Liver — Roséksi paistettua naudanmaksaa, rapeaa pekonia, ruskeavoi-muusia, paahdettua salottisipulia, puolukkaa ja Myrttisen suolakurkkua (L, G)

estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

FREGATIN LIHAPULLAT

19.50

Meatballs — Talon omat lihapullat, Jallu-pippurikastiketta, perunamuusia, Myrttisen suolakurkkua, puolukkasurvosta (L)

estimeret≈ 710 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PARILOITUA LOHTA BEURRE BLANCgluten_free

26.00

Grilled Salmon Beurre Blanc — Pariloitua merilohta, klassista voi-valkoviinikastiketta, paahdettua perunaa ja grillattua baby gem -salaattia pancettamurulla (L, G)

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PEKONIKANAAgluten_free

24.00

Bacon Wrapped Chicken — Rapeaksi paistettuun pekoniin käärittyä broilerin sisäfilettä, paahdettuja neulapapuja ja salottisipulia, parmesaani-pikkuperunoita, paholaisen hilloa, punaviinikastiketta (L, G)

estimeret≈ 740 kcal32 g kulhydratbalanceret 73

PARILOITUA TOFUAvegetarian, gluten_free

25.00

Grilled Tofu — Gochujang-marinoitua tofua seesaminsiemenillä, paahdettua perunaa, grillattua munakoisoa ja salviaporkkanoita (L, G, VEG)

estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

JÄTTIKATKARAPURISOTTOgluten_free

24.00

Prawn Risotto — Tomaattinen chili–valkosipulirisotto, paistettuja jättirapuja, kevätsipulia ja vähintään 18 kk kypsytettyä parmesaania (L, G)

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 79

TOFURISOTTOvegetarian, gluten_free

24.00

Tofu Risotto — Tomaattinen chili–valkosipulirisotto, grillattua tofua, paahdettuja seesaminsiemeniä ja kevätsipulia (L, G, VEG)

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 75

SALAATIT

NATUREL CAESAR-SALAATTI

Caesar Salad — Romaine-salaattia, vähintään 18 kk kypsytettyä parmesaania, talon Caesar-kastiketta, kirsikkatomaatteja, marinoitua punasipulia, krutonkeja (L)

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

BAR MENU

FRIES & MAYOvegetarian, gluten_free

7.00

Rapeita ranskalaisia ja kahta eri majoneesia

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 44

KANAKORI | CHICKEN BASKET

13.00

Chicken Basket — Paneroitua kananfilettä, rapeita ranskalaisia ja dippi (L)

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

PORK BAO BUNS (3 kpl / pcs)

13.00

Pork Bao Buns — BBQ-glaseerattua porsaankylkeä, seesami-slaw, marinoitua punasipulia, tryffelimajoneesia, korianteria (M)

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydrat

PRAWN BAO BUNS (3 kpl / pcs)

13.00

Prawn Bao Buns — Jättikatkarapuja mango–sweet chili -soijakastikkeella, seesami-slaw, wasabi-dressinkiä, pikkelöityä inkiväärikurkkua, kevätsipulia, korianteria (M)

estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydrat

TOFU BAO BUNS (3 kpl / pcs)vegan

13.00

Tofu Bao Buns — Rapeaa tofua mango–sweet chili -soijakastikkeella, seesami-slaw, Gochujang-majoneesia, pikkelöityä inkiväärikurkkua, kevätsipulia, korianteria (M, VEG)

estimeret≈ 640 kcal56 g kulhydrat

LAPSILLE

PARILOITU LOHIgluten_free

12.00

Grilled Salmon (Kids) — Pariloitua lohta, perunamuusia ja paahdettua baby-parsakaalia (L, G)

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

LIHAPULLAT

10.00

Meatballs (Kids) — Lihapullia, perunamuusia, kurkkua, tomaattia, ketsuppia ja majoneesia (M, G)

estimeret≈ 510 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

JUUSTOBURGER

12.00

Cheeseburger — 70 g smash-pihvi, cheddarjuustoa, majoneesia, ketsuppia ja rapeita ranskalaisia (L)

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat

KANAKORI

12.00

Chicken Basket — Paneroitua kananfilettä, rapeita ranskalaisia ja dippi (L)

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

TOFUvegan, vegetarian, gluten_free

12.00

Grilled Tofu — Pariloitua tofua seesaminsiemenillä, paahdettua perunaa, grillattua munakoisoa ja salviaporkkanoita (L, G)

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

MAKEAT

VALKOSUKLAA-JUUSTOKAKKU

7.00

White Chocolate Cheesecake — Oman keittiön pehmeä juustokakku, kevyesti marinoituja mansikoita, marenkia (L)

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30

TRIPLE CHOCOLATE BROWNIE

7.00

Klassinen kolmen suklaan brownie, vaniljajäätelöä ja karamellisoituja suolapähkinöitä (VL)

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrattung 27

VANILJA CRÈME BRÛLÉE & MARINOIDUT MANSIKATgluten_free

7.00

Vanilla Crème Brûlée — Vaniljalla maustettua paahtovanukasta ja kevyesti marinoituja mansikoita (L, G)

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrattung 42

CAFFÈ AFFOGATOgluten_free

8.00

Espresso ja vaniljajäätelö (L, G)

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrattung 42

PORVOON JÄÄTELÖTEHTAAN JÄÄTELÖTgluten_free

6.50

Ice Cream — Kysy päivän jäätelövaihtoehtoja tarjoilijalta! Tarjoillaan valkosuklaa-, kinuski- tai suklaakastikkeen kanssa (G)

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrattung 41

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Burgere og tofu retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har tofu bao buns og en veggie burger med Beyond Meat. Man kan også få tofurisotto og grillet tofu med aubergine.

12 vegetariske og 7 veganske retter ud af 58

69dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder flere gode proteinkilder som steak og laks. Der er mange valgmuligheder med lave kulhydrater i både forretter og hovedretter.

18 diabetesvenlige · 58 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Valkopaadentie 1, 00980 Helsinki
Tider: man10:00–23:00
tir10:00–23:00
ons10:00–23:00
tor10:00–23:00
fre10:00–00:00
lør10:00–00:00
søn11:00–21:30
Lounasbuffet ma–pe 10.30–14.30, Lauantailounas 10.30–14.30. À la carte -keittiö: Ma–pe 15:00–20.00, La 12:00–20.00, Su 12:00–19.00. Su ja arkipyhinä 11.00–21.30
Kontakt: +35893433362 info@ravintolafregatti.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolafregatti.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Fregatti? Gør krav på dit sted.