tilbage til søgning

Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 9, 00100 Helsinki

Lukket nu · åbner tir 16:00

Spanish€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SNACKS STARTERS
LEVAIN
5.90
Sourdough Bread — Juureen tehtyä maalaisleipää ja vaahdotettua ruskistettua voita
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
OLIVESvegan
7.90
Marinated Olives — Appelsiinilla ja rosmariinilla marinoituja Gordal-oliiveja
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
GUACACHILE & CHIPSvegan
8.90
Guacamole and Chips — Lempeäntulista avocadosalsaa ja käsin tehtyjä tortillasipsejä
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
CHARCUTERIE
19.90
Charcuterie Board — Ohueksi leikattuja leikkeleitä, pikkeleitä ja dijonnaisea
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TARTAR
15.90
Beef Tartare — Naudanlihatartaria, piparjuurimajoneesia, parmesaania ja rapeaa perunaa
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
BOQUERONESpescatarian
9.90
Espanjalaisia valkoanjoviksia, persiljaa ja Gordal-oliiveja
estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SURDOUGH TOASTvegetarian
8.90
Sourdough Toast with Ricotta — Grillattua hapanjuurileipää, ricottajuustoa, chili-hunajaa ja ruskistettua voita
estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat
TOSTADA DE ATÚNpescatarian
15.90
Tuna Tostada — Tuoretta tonnikalaa, misoa, avokadokreemiä ja macha salsaa
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
EMPANADAvegetarian
15.90
Maissipasteija, duxelles-sienitahnaa, papupyreetä, romescoa ja queso frescoa
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat
TACO DE PESCADOpescatarian
15.90
Fish Taco — Olutpaneroitua kuhaa, togarashia, kaalia ja guacachilea
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat
mains
SEA TROUTpescatarian
32.90
Steamed Sea Trout — Höyrytettyä meritaimenta, Lapin puikulaperunaa, vihreää miso-kurpitsansiemen-beurre blanc -kastiketta ja ruskistettua voita
estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
POLLO
24.90
Grilled Cornish Hen — Grillattu puolikas Cornish-kana, gochujang-glaseeraus, sitruunaa, aiolia ja za'atar-maustetta
estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
CAULIFLOWERvegan
25.90
Roasted Cauliflower — Paahdettua kukkakaalia, suolasitruunaa, misoa ja macha salsaa
estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
BAVETTE
38.90
Grilled Bavette Steak — Grillattua kotimaista bavette-härkää, recado negroa, häränhäntälientä ja palsternakkaa
estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
SIDES
BROCCOLINIvegetarian
12.90
Grilled Broccolini — Grillattua varsiparsakaalia, sitruunarikottaa ja ananas-pico de galloa
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PENELOPÉ FRIESvegetarian
9.00
Parmesan Fries — Ranskalaisia, parmesaania ja togarashia
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
CHEF’S MENU
NELJÄN RUOKALAJIN MAISTELUMENU
59.00
Four Course Tasting Menu
estimeret≈ 1800 kcal150 g kulhydrattung 29
VIINIPARIT MENULLE
45.00
Wine Pairing
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
dessert
FRESAS CON CREMAvegetarian
14.50
Strawberry Sichuan Dessert — Mansikka-Sichuan-hilloa, valkosuklaamoussea, marenkia ja mansikkajäätelöä
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydrattung 37
PASTEL DE ELOTEvegetarian
14.50
Corn Cake — Maissikakkua, dulce de leche -karamellikastiketta ja rompope-jäätelöä
estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydrattung 28
QUESOSvegetarian
15.50
Cheese Board — Talon juustoja, siemennäkkileipää ja talon hilloa
estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

86veggie
scoreestimeret

Spanske tapas og vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som empanada med svampe og grillet blomkål. Der findes også guacamole med chips og surdejsbrød med ricotta. Kødgæster kan bestille bavette eller kylling.

10 vegetariske og 3 veganske retter ud af 21

75dia
scoreestimeret

Spanske retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter. Grillet kylling og oksekød er gode valg med lavt kulhydratindhold.

10 diabetesvenlige · 20 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Mikonkatu 9, 00100 Helsinki
Tider
manlukket
tir16:00–23:00
ons16:00–23:00
tor16:00–23:00
fre15:00–00:00
lør15:00–00:00
sønlukket
BARDEM hours: WED & THU 18-01, FRI & SAT 17-02
Kontakt
+32505993573 hello@ravintolapenelope.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapenelope.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu? Gør krav på dit sted.