Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu

Kalevankatu 55, 00180 Helsinki

Lukket nu · åbner tir 11:00

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SASHIMI, 3 pcs

Salmonpescatarian

7.90

Salmon Sashimi

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Grilled salmonpescatarian

8.70

Grilled Salmon Sashimi

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Whitefishpescatarian

8.90

Whitefish Sashimi

estimeret≈ 80 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Grilled whitefishpescatarian

9.70

Grilled Whitefish Sashimi

estimeret≈ 90 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Scalloppescatarian

9.00

Scallop Sashimi

estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Grilled scalloppescatarian

9.90

Grilled Scallop Sashimi

estimeret≈ 70 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Tunapescatarian

11.00

Tuna Sashimi

estimeret≈ 80 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SASHIMI COMBO, 12 pcspescatarian

23.90

Sashimi Combo — 3x salmon, 3x grilled salmon, 3x whitefish, 3x ebi

estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SASHIMI COMBO PLUS, 12 pcspescatarian

29.90

Sashimi Combo Plus — 3x tuna, 3x salmon, 3x grilled salmon, 3x whitefish

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SASHIMI MINATO, 6 pcspescatarian

12.90

Sashimi Minato — 3x salmon, 3x whitefish (lime, sriracha, spring onion)

estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

URAMAKI, 8 pcs

Kolar

14.90

Kolar Uramaki — cooked prawns, g. tomato, roasted on, cream cheese, corn corn

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Acapulcopescatarian

13.90

Acapulco Uramaki — grilled salmon, avocado, lime mayonnaise, sesame seed

estimeret≈ 440 kcal42 g kulhydrat

Californiapescatarian

12.70

California Uramaki — crab, avocado, mayonnaise, sesame seed

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrat

Hifalahulipescatarian

12.90

Hifalahuli Uramaki — salmon, avocado, mayonnaise, cream cheese, roasted onion, lotus root

estimeret≈ 490 kcal46 g kulhydrat

Oregonvegetarian

10.90

Oregon Uramaki — cucumber, g. tomato, spicy mayonnaise, sesame seed

estimeret≈ 380 kcal44 g kulhydrat

MAKI, 10 pcs

Spicy salmonpescatarian

11.70

Spicy Salmon Maki — salmon, lettuce, spicy mayonnaise

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Spicy Tunapescatarian

12.90

Spicy Tuna Maki — tuna, lettuce, spicy mayonnaise, sesame seed

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Cucumbervegan

7.50

Cucumber Maki — cucumber, sesame seed

estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrat

Veggievegan

9.90

Veggie Maki — tomato, cucumber, kan, avocado

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat

SIDES

Miso (keitto)

3.40

Miso Soup — red miso soup

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Minalon Misovegan

4.20

Minalon Miso Soup — pumpkin, tofu, kombu, red miso soup

estimeret≈ 85 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lohimisopescatarian

4.50

Lohimiso Soup — salmon, tofu, kombu, red miso soup

estimeret≈ 95 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Kimchi Misovegan

4.90

Kimchi Miso Soup — kimchi, tofu, kombu, red miso soup

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Edamamevegan

4.90

steamed soy beans

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Kaalivegan

3.90

fermented cabbage in soy sauce

estimeret≈ 40 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kimchivegan

4.50

fermented spicy cabbage

estimeret≈ 35 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Wakamevegan

3.50

marinated seaweed in soy sauce

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

GYOZA (6 tai 8pcs)

Kananvegan

5.90

Kanan Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Kasvisvegan

5.90

Kasvis Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Sianliha

5.90

Sianliha Gyoza — vegan tai chili majoneesikastike

estimeret≈ 290 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

LAJITELMAT

Salmon madness (10 palaa)pescatarian

24.70

Salmon Madness Plate — 5x salmon, 5x salmon-avocado

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

House plate (10 palaa), päivittäinen valikoimapescatarian

14.90

House Plate — 5x california, 5x sushi

estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Minato plate (16 palaa)pescatarian

29.90

Minato Plate — 5x spicy salmon, 5x salmon, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x avocado-cucumber, 2x cucumber-gym

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 82

Common plate (18 palaa)pescatarian

18.90

Common Plate — 5x spicy salmon, 5x california, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x cucumber-gym, 1x nori-gym, 1x salmon-gym

estimeret≈ 620 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Vege plate (14 palaa)vegetarian

17.90

Vege Plate — 4x avocado-cucumber, 4x cucumber-avocado, 2x cucumber, 2x avocado, 2x nori-gym

estimeret≈ 420 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

Vegan plate (8 palaa)vegan

15.90

Vegan Plate — 4x avocado-cucumber, 2x cucumber, 2x cucumber-gym, 2x spicy-avocado-gym

estimeret≈ 340 kcal50 g kulhydrat

Kaori plate (20 palaa)pescatarian

42.70

Kaori Plate — 5x salmon-avocado, 2x shrimp, 2x shrimp-avocado, 2x spicy-salmon, 2x cucumber-gym, 2x salmon-gym, 5x california

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

SIDES

Miso Misato

4.50

pork dashi, salmon spring onion, seaweed

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Miso with salmonpescatarian

4.20

salmon, spring onion, seaweed

estimeret≈ 90 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Cabbage (slaw)vegan

3.90

Cabbage Slaw — red cabbage with house dressing

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Wakame mevegan

3.50

Wakame Salad — seaweed salad with house dressing

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

GYOZA (6 or 8pcs)

Chicken

9.90

Chicken Gyoza

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Shrimppescatarian

10.90

Shrimp Gyoza

estimeret≈ 300 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetablevegetarian

9.90

Vegetable Gyoza

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat

COMBO PLATES

Salmon madness (10 pcs)pescatarian

24.70

Salmon Madness Combo — 5 salmon nigiri, 5 grilled salmon nigiri

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 70

House plate (10 pcs), choice of 2pescatarian

14.90

House Plate Combo — 5 nigiri, 5 maki

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Misato plate (14 pcs)pescatarian

29.90

Misato Plate Combo — 6 california maki, 2 spicy tuna maki, 2 chiyuda salmon nigiri, 2 avocado california maki, 2 california nigiri

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Common plate (12 pcs)pescatarian

18.90

Common Plate Combo — 5 spicy salmon maki, 2 california maki, 2 salmon nigiri, 2 avocado maki, 1 salmon nigiri, 1 tuna nigiri

estimeret≈ 610 kcal68 g kulhydratbalanceret 73

Veggie plate (14 pcs)vegetarian

17.50

Veggie Plate Combo — cucumber maki, avocado maki, spicy avocado maki, avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado nigiri, 2 tamago nigiri

estimeret≈ 540 kcal75 g kulhydrat

Vegan plate (14 pcs)vegan

17.50

Vegan Sushi Plate — cucumber maki, avocado maki, 4 spicy avocado maki, 2 cucumber maki, 2 avocado maki, 2 maki nigiri, 2 avocado nigiri

estimeret≈ 510 kcal72 g kulhydratbalanceret 66

Kizil plate (20 pcs)

42.70

Kizil Sushi Plate — 6 sushi maki, 6 salmon nigiri, 2 spicy salmon nigiri, 2 tuna salmon nigiri, 2 california maki, 2 grilled tuna nigiri

estimeret≈ 880 kcal95 g kulhydratbalanceret 68

Er denne menu stadig korrekt?

82veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en Vegan plate og en Vege plate. Du kan bestille Veggie maki og grøntsagsgyoza.

18 vegetariske og 14 veganske retter ud af 52

74dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi-kombinationer giver proteinrige måltider uden ris. Miso-supper og edamame er gode tilbehør.

28 diabetesvenlige · 52 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kalevankatu 55, 00180 Helsinki
Tider: manlukket
tir11:00–18:00
ons11:00–18:00
tor11:00–21:00
fre11:00–21:00
lør11:00–21:00
søn12:00–18:00
Keittiö sulkeutuu 15 minuuttia ennen sulkemisaikaa.
Kontakt: +358104192980
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), minatosushi.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Minato Sushi - Helsinki, Kalevankatu? Gør krav på dit sted.