Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu

Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki

Lukket nu · åbner 11:30

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

寿司、刺し身。Sushia, sashimia

巻き寿司盛り合わせ / MAKISUSHI

18.00

Assorted Sushi Rolls — Sushirullalajitelma 18 kpl Assorted sushi rolls 18 pcs Avocado, kalifornia, tonnikala, lohi, kurkku, kananmuna

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 70

巻き寿司盛り合わせ / YASAI NO MAKIvegetarian

18.00

Vegetable Sushi Rolls — Sushirullalajitelma (kasvis) 18 kpl Assorted vegetables sushi rolls 18 pcs Avokado, porkkana, kurkku, paprika, kuivattu kurpitsa, marinoitu retikka

estimeret≈ 720 kcal105 g kulhydrat

アヤメ / AYAME

37.00

Assorted Sushi — Sushilajitema 12 kpl Assorted sushi 12pcs Izumidai-tilapia, makrilli, lohi, kalmari, tonnikala, jättikatkarapu, ankerias, mustekkala, simpukka, makea katkarapu, kuha, kananmuna

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 81

ラン RAN

40.00

Salmon Sushi and Sashimi — Lohisushilajitelma 12 kpl ja lohisashimia 3 kpl Assorted salmon sushi 12 pcs and salmon sashimi 4 pcs

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

刺し身盛り合わせツツジ SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI

36.00

Sashimi Moriawase — Graavikalaa ja japanilaista piparjuurta Sliced raw fish with Japanese horseradish

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

握り寿司／ NIGIRISUSHI

ホタテ Hotate Kampasimpukka Scallop

8.00

Scallop Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat

アボカドAvocado Avokado Avocadovegetarian

5.50

Avocado Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratbalanceret 65

海老 Ebi Jättikatkarapu Shrimp

7.00

Shrimp Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

ホッキ貝 Hokkigai Simpukka Surf clam

7.00

Surf Clam Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

イカ Ika Kalmari Squid

6.50

Squid Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat

クハ Kuha Pike perch

6.30

Pike Perch Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

マグロ Maguro Tonnikala Tuna

8.00

Tuna Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

しめ鯖 Saba Makrilli Mackerel

7.00

Mackerel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

鮭 Sake Lohi Salmon

7.00

Salmon Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

鯛 Izumidai. Tilapia

6.80

Tilapia Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

蛸 Tako Mustekala Octopus

7.00

Octopus Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydrat

玉子 Tamago Kananmuna Eggvegetarian

5.90

Egg Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydrat

ウナギ Unagi Ankerias Eel

8.00

Eel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

イナリ Inari Makea tofusushi Seasoned fried tofu pocketvegan

6.00

Inari Sushi — 2 kpl, 2 pcs

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

巻き寿司 / MAKISUSHI

アボガド巻 Avocadomaki Avokado Avocadovegan

6.50

Avocado Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrat

カリフォルニア巻Californiamaki Surimi/avokado/sesame siemen Surimi/avocado/sesame seed

7.00

California Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

極道巻 Gokudomaki Makrilli/inkivääri/purjo Mackerel/ginger/leek

6.50

Gokudo Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

かっぱ巻きKappamaki Kurkku Cucumbervegan

4.90

Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 140 kcal28 g kulhydrat

納豆巻Nattomaki Käynyttä soijapapua Fermented soybeansvegan

5.20

Natto Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 200 kcal26 g kulhydratbalanceret 65

おしんこ巻Oshinkomaki Retikka Pickled radishvegan

5.00

Pickled Radish Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat

パプリカ巻Papurikamaki Punainen ｐaprika Red peppervegan

4.90

Red Pepper Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

鮭巻 Sakemaki Lohi Salmon

6.90

Salmon Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydrat

玉子巻 Tamagomaki Kananmuna Eggvegetarian

5.50

Egg Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 190 kcal25 g kulhydrat

鉄火巻 Tekkamaki Tonnikala Tuna

7.90

Tuna Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 170 kcal24 g kulhydrat

梅巻 Umemaki Suolaista luumua Salty plumvegan

4.90

Plum Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 160 kcal32 g kulhydrat

鰻胡巻 Unakyu Ankerias/kurkku Eel/cucumber

7.90

Eel and Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

estimeret≈ 230 kcal25 g kulhydrat

太巻き / FUTOMAKI

太巻き Futomaki Isot rullat Futo rolls

8.30

Futomaki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

サラダ巻 Saladamaki Salaattirullat Salad rollsvegan

7.00

Salad Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat

唐揚げ巻 Kara-Agemaki Kanarullat Deep fried chicken sushi rolls

9.00

Karaage Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

汁物Keitot,ご飯 riisi, Soups and rice

味噌汁 MISOSHIRUvegan

5.00

Miso Soup — Misokeittoa – merilevää, ruohosipulia ja tofua misolla maustetussa liemessä

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

吸い物 SUIMONO

6.00

Suimono — Japanilaista kirkasta keittoa

estimeret≈ 50 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

ワカメスープ WAKAME SUUPUvegan

6.00

Wakame Soup — Merilevä-purjokeittoa

estimeret≈ 70 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

御飯 GOHANvegan

4.00

Steamed Rice — Riisi

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

サラダSalaatteja, お漬物pikkelssejä, Salads and picles

サラダ GREEN SALADAvegan

6.50

Green Salad — Kasvissalaatti

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

海草サラダ KAISOU SALADAvegan

7.50

Seaweed Salad — Merileväsalaatti

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

白菜漬と沢庵 HAKUSAIZUKE TO TAKUWANNvegan

7.50

Pickled Vegetables — Kiinankaali viinietikkaan ja Japanilainen retikka pikkelssiä

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

キムチ KIMUCHIvegan

7.30

Kimchi — Korealaista pikkelssiä

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

LOUNAS / LUNCH

401 TORI NO TERIYAKI

14.50

Chicken Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua kanaa (salaatti, misokeitto, riisi)

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

402 SAKE NO TERIYAKI

14.50

Salmon Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua lohta (salaatti, misokeitto, riisi)

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

403 YAKINIKU

21.00

Yakiniku Lunch — Viipaloitua häränfilettä, sipulia (salaatti, misokeitto, riisi)

estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

404 SATSUKI SUSHI (9 pcs)

14.00

Satsuki Sushi Lunch — Grillattu lohi, lohi, kuha, jättikatkarapu, kananmuna, californiarullia (misokeitto)

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

405 SAKE MATSURI SUSHI (11 pcs)

16.00

Sake Matsuri Sushi Lunch — Lohi sashimi, lohi, aburi lohi, lohi ja avokado uramaki, (misokeitto)

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

409 MEI SUSHI (13 pcs)

16.00

Mei Sushi Lunch — Merileväsalaatti, Nigiri: Ebi, aburi kuha , lohi, inari, Makirullia: lohi, kurkku, lohi ja avokado uramaki (misokeitto)

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

KAGUYA SUSHI ( 14pcs )

16.00

Kaguya Sushi Lunch — Nigiri 5kpl: lohi, Makirullia 9kpl: kurkku, lohi, lohi-ja avocadorulla. (misokeitto)

estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

406 TONKATSU

15.00

Tonkatsu Lunch — Paneroitua porsaanfilettä (salaatti, misokeitto, riisi)

estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 68

410 KATSUDON

15.50

Katsudon — Friteerattua leivitettyä porsaanfilettä, kananmunaa ja sipulia riisillä, pikkelssiä (misokeitto)

estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydratbalanceret 66

412 SAKE MIXDON

14.00

Sake Mixdon — Graavilohta ja grillattua lohta sushi riisipedillä (misokeitto)

estimeret≈ 640 kcal70 g kulhydratbalanceret 73

415 MAKUNOUCHI BENTO

21.50

Makunouchi Bento — Lohi sashimi, merileväsalaatti, paneroitu porsaanfile, grillattu lohi, kananmunarulla, pikkelsi, misokeitto, riisi.

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 78

416 MAKUNOUCHI BENTO DeLuxe

24.50

Makunouchi Bento Deluxe — Sushi, merileväsalaatti, paneroitu kuha, kananmunarulla, , kanavartaat, pikkelsi, misokeitto, riisi.

estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydratbalanceret 69

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Her kan man få Yasai no Maki sushiruller og Inari tofu sushi. Der serveres også misosuppe og wakame suppe.

19 vegetariske og 15 veganske retter ud af 54

44dia
scoreestimeret

Sashimi og lette tilbehør

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi Moriawase Tsutsuji er det bedste valg med 12 g kulhydrater. De fleste andre retter indeholder meget ris.

8 diabetesvenlige · 54 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
Tider: man11:30–14:30, 17:00–23:00
tir11:30–14:30, 17:00–23:00
ons11:30–14:30, 17:00–23:00
tor11:30–14:30, 17:00–23:00
fre11:30–14:30, 17:00–23:00
lør13:00–23:00
sønlukket
last order 10:00pm
Kontakt: +358504727778 kotocate@ravintola-koto.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintola-koto.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu? Gør krav på dit sted.

Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu

Menu

Japansk mad med vegetariske muligheder

Sashimi og lette tilbehør

Anmeldelser

Praktisk