tilbage til søgning

The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Åbent nu · til 20:00

Middle EasternMoroccan€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Main
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Beef patty, aioli, tomato, lettuce, rocket, red onion and French fries. LF
estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat
SPINACH RAVIOLIvegetarian
17.90
Served in creamy tomato sauce. VEG
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Grilled salmongluten_free
13.70
with hollandaise sauce, roasted potatoes and vegetables. L, G, GF
estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Lemon-saffron chicken leg
13.70
chicken leg with herbs, onion, garlic, olives, mushroom sauce and bulgur.
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89
Pork neck
13.70
Overnight cooked pork neck with red wine BBQ sauce and French fries.
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
Falafelvegetarian
13.70
with French fries, tzatziki and tahini sauce.
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat
Grilled eggplantvegetarian
13.70
with tapenade, bell pepper and mozzarella cheese in tomato sauce.
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Minced meat kofta
13.70
Spiced minced meat kofta with grilled vegetables and potatoes.
estimeret≈ 700 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
LUNCH
Warm dish + salad buffet
15.50
Warm Dish and Salad Buffet
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
BRUNSSI
Kana bestila
Chicken Pastilla
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrat
Vihannes bestilavegetarian
Vegetable Pastilla
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat
Juusto bestilavegetarian
Cheese Pastilla
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat
Lampaanpotka tagine luumulla
Lamb Shank Tagine
estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratbalanceret 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
Chicken Tagine
estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
Stuffed Eggplant with Mozzarella
estimeret≈ 400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Sahramibulgurvegetarian
Saffron Bulgur
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat
Perunatortilla kananmunallavegetarian
Potato Tortilla
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Taatelit saksanpähkinällävegetarian
Dates with Walnuts — Jälkiruoaksi
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
Baklavavegetarian
Jälkiruoaksi
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 36
Porkkanakakkuvegetarian
Carrot Cake — Jälkiruoaksi
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34
Basbousavegetarian
Jälkiruoaksi
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Mellemøstlig mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har falafel med tzatziki og grillet aubergine med mozzarella. Der findes også spinatravioli i tomatsovs. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

12 vegetariske og 0 veganske retter ud af 21

72dia
scoreestimeret

Mellemøstlige retter med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere proteinrige valgmuligheder med lavt glykæmisk indeks. Grillet aubergine og laks er gode valg.

8 diabetesvenlige · 21 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Tider
man11:00–20:00
tir11:00–20:00
ons11:00–21:00
tor11:00–21:00
fre11:00–21:00
lør11:00–22:00
søn12:00–18:00
Kontakt
+358442379172
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du The Souk? Gør krav på dit sted.