tilbage til søgning

Ravintola Lohtu

Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki

Lukket nu · åbner 08:30

vegetarian restaurant€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Brunssi
Lauantain brunssilautanenvegan
25.00
Saturday Brunch Plate — Rapeaa kyssäkaalisalaattia sitruunaruoholla, limellä ja cashewpähkinöillä, Yön yli soijalla, inkiväärillä ja valkosipulilla marinoitua tofua, Paneroitua parsakaalia ja edamame-jalapeñodippiä, Paahdettua perunaa ja seesamikastiketta, Leipää ja hernetahnaa, Jälkkäri: Suklaabrownie
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Lounas tänään
Tomaattista shakshukaa tofuscramblella, mausteista riisiä, paahdettua mantelia, pikkelöityä punasipulia ja runsaasti yrttejävegan
Tofu Shakshuka
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 82
Friteerattua munakoisoa, yrttimarinoituja kikherneitä, kvinoaa, sumakkijogurttia, granaattiomenaa, minttua ja mantelilastujavegetarian
Fried Eggplant with Chickpeas
estimeret≈ 540 kcal58 g kulhydratbalanceret 85
Hinnat
Lämmin
14.00
Warm Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 67
Salaatti
15.30
Salad Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 66
Keitto
12.90
Soup Lunch Set — sis. sivusalaatti, talon leipä + levite ja kahvi/tee
estimeret≈ 500 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
Lounaslista
Lämmittävää peruna-linssicurrya, yrttiriisiä, limejogurttia sekä tomaattia ja paahdettua cashewpähkinäävegetarian
14.00
Potato Lentil Curry
estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 78
Paahdettua bataattia, seesamimarinoitua tofua, punakaalia, edamamepapuja, kurkkua, gochujang-tahinikastiketta ja kevätsipuliavegan
14.00
Roasted Sweet Potato and Tofu Bowl
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 89
Paneroitua tofua, kermaista masalakastiketta, riisiä, mintturaitaa, tamarindia ja cashewpähkinöitävegetarian
14.00
Breaded Tofu Masala
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 68
Paahdettua chimichurriperunaa, tomaatti-sipulisalaattia, BBQ-paahdettuja kikherneitä, pinaattia, neulapapuja ja paahdettua manteliavegan
14.00
Chimichurri Potatoes and BBQ Chickpeas
estimeret≈ 590 kcal52 g kulhydratbalanceret 79
Vihreää currya tofulla, kasviksilla, limeriisillä, thai-basilikalla ja paahdetuilla cashewpähkinöillävegan
14.00
Green Curry with Tofu
estimeret≈ 630 kcal62 g kulhydratbalanceret 66
Paahdettua timjamiporkkanaa ja punajuurta, sitruunaista tattaria, pestomarinoituja linssejä, paahdettuja siemeniä, omenaa ja rucolaavegan
14.00
Roasted Carrot and Beetroot Salad
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Mustatorvisieni-linssikastiketta, dijonmuusia, rapeaa friteerattua sipulia, paahdettuja siemeniä, Myrttisen suolakurkkuja ja yrttiöljyävegan
14.00
Black Trumpet Mushroom and Lentil Stew
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Paahdettua chipotletofua, maissisalsaa, tummaa riisiä sekä mustapapuja, nachoja, avokadokastiketta ja chiliävegan
14.00
Chipotle Tofu and Black Bean Bowl
estimeret≈ 660 kcal78 g kulhydratbalanceret 82
Sesongin menu
Sitruunaista perunasalaattia za’atar-mausteella, vihreillä pavuilla, tillillä, kevätsipulilla ja mantelillavegan
Za'atar Potato Salad
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Vihreää kauratabbouleh-salaattia parsalla ja herneillä sekä pistaasia, granaattiomenaa ja ”fetaa”vegan
Oat Tabbouleh
estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratbalanceret 81
Raikasta fenkoli-kyssäkaalisalaattia mintulla sekä rakuunaöljyä ja saksanpähkinäävegan
Fennel and Kale Salad
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Marinoituja belugalinssejä yrttipestollavegan
Marinated Beluga Lentils
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Lohdun tofuricottaavegan
Tofu Ricotta
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Green goddess -voipapuhummusta ja leipäävegan
Green Goddess Butter Bean Hummus
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydratbalanceret 76
Asian Twist -menu
Japanilaista perunasalaattia norilla, kaalilla, mirinkurkuilla ja kevätsipulillavegan
Japanese Potato Salad
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Rapsakkaa romainesalaattia Lohdun Goma-kastikkeellavegan
Romaine Salad with Goma Dressing
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Riisinuudelisalaattia suirikasviksilla ja pähkinällävegan
Rice Noodle Salad
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
Marinoitua seesamitofuavegan
Marinated Sesame Tofu
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Paahdettuja neulapapuja sekä sieniä misolla ja shichimi-mausteellavegan
Miso Glazed Green Beans and Mushrooms
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Leipää sekä edamamedippiä mintulla ja jalapeñollavegan
Bread with Edamame Dip
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat
Lähi-Idän menu
Vihreä lehtikaalisalaatti granaattiomenalla ja pähkinöillävegan
Kale Salad with Pomegranate
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Kirpeä tomaatti-fenkoli-kurkkusalaatti runsailla yrteillävegan
Tomato Fennel Cucumber Salad
estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Helmicouscousta pistaasipestolla, marinoituja linssejä ja sumakki-punasipuliavegan
Pearl Couscous with Pistachio Pesto
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 70
Ras el hanout-paahdettuja kikherneitä ja tahinikastikettavegan
Ras el Hanout Chickpeas
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Zhoug-tofuavegan
Zhoug Tofu
estimeret≈ 220 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Muhammara-tahnaa ja leipäävegan
Muhammara and Bread
estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

97veggie
scoreestimeret

Plantebaseret mad med globale smage

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder retter som grøn curry med tofu og bagt chipotletofu. De fleste retter er veganske.

29 vegetariske og 26 veganske retter ud af 32

67dia
scoreestimeret

Vegetariske retter med lavt GI

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange valgmuligheder med lavt glykæmisk indeks. Flere hovedretter baserer sig på linser og rodfrugter.

14 diabetesvenlige · 32 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki
Tider
man08:30–15:30
tir08:30–15:30
ons08:30–15:30
tor08:30–15:30
fre08:30–15:30
lør08:30–15:30
sønlukket
Breakfast Oatmeal Monday to Saturday 08:30-10:30. Lunch Monday to Friday 11:00-15:30. Brunch Saturday 11:00-15:30
Kontakt
+358105824110 info@ravintolalohtu.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalohtu.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Ravintola Lohtu? Gør krav på dit sted.