tilbage til søgning

Le Grec - Helsinki, Rikhardinkatu

Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki

Lukket nu · åbner tir 11:00

Greek€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

BREAD & sPREADS
House breadvegan
5.00
estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat
Le Grec pitasvegan
6.00
Pita bread
estimeret≈ 300 kcal55 g kulhydrat
Tzatziki / Tirokafteri / Tarama / Hummusvegetarian
6.00
Greek dips platter
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
CRUDO’S
Sea basspescatarian
15.00
Sea bass crudo — marcon / strawberry ponzu
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Tuna shasimipescatarian
18.00
Tuna sashimi — baby gem / “baguna gaudo”
estimeret≈ 200 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
START OR SHARE
Olivesvegan
6.00
Grilled olives — Grilled & marinated o lives
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Kavouri
17.00
Soft-shell crab — Soft-shell crab / flatbread / aleppo
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Dolmadakiavegan
14.00
Vineleave / spinach -rice / mint
estimeret≈ 200 kcal28 g kulhydratbalanceret 77
Garides saganaki
18.00
Tiger prawns / feta / tomato sauce
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Zucchini Flowersvegetarian
13.00
Zucchini flower / Green Goddess / manouri
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Chtapodipescatarian
18.00
Octopus — Octopus / lemon / olive oil vinaigrette
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saganakivegetarian
8.00
Saganaki cheese — Ladotiri juusto / lemon / oregano
estimeret≈ 300 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Souvlaki
15.00
Pork Souvlaki — Abanico Iberico / potato chips / garlic yoghurt
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Gavrospescatarian
9.00
Anchovies — Anchovies / lemon / olive oil
estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Tartar
16.00
Beef tartare — Beef tartare / yellow moustard / Arseniko Naxou
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
MAINS
Orzovegetarian
25.00
Orzo pasta — Orzo pasta / tomato / feta espuma
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
Tsipourapescatarian
32.00
Sea bream — Sea bream / summer veggies / green tomato sauce
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Hoirino
35.00
Pork Txuleton — Txuleton pork / briam / chimichurri
estimeret≈ 750 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Black Angus Sirloin 300g
42.00
Black Angus Sirloin — Marbled Black Angus sirloin
estimeret≈ 800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Baby lamb kare
15.00
Inc. a side of your choice
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
SIDES
Horiatiki salatavegetarian
8.00
Horiatiki salad
estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Homemade friesvegan
8.00
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
Haricot beansvegan
7.00
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
ALKU PALA
Agkinaravegetarian
Grilled Jerusalem artichoke — Grillattua maa-artisokkaa, feta mousse & hunaja Grilled Jerusalem artichoke, feta mousse & hot honey
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratbalanceret 65
Lavraki Crudopescatarian
Sea bass crudo — Meribassi crudo, marcona manteli & ponzu Seabass crudo, marcona almonds & ponzu
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tartare
Beef tartare — Naudan tartar, ladopita & sieniä Beef Tartare, ladopita & mushrooms
estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
JÄLKIRUOKA
Milopitavegetarian
Apple pie — Omenapiirakka, vaniljajäätelö & kinuskia Applepie, vanilla ice cream & salty caramel
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 32
DIPIT
Tzatzikivegetarian
6.00
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tirokafterivegetarian
6.00
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Taramapescatarian
6.00
estimeret≈ 200 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Hummusvegan
6.00
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
LISUKKEET
Hapanjuurileipävegan
3.00
Sourdough bread
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat
Oliivitvegan
6.00
Olives
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
ALKU PALA
Kolokithokroketesvegetarian
Zucchini croquettes — Kesäkurpitsa-kroketit, kurkkusalaatti & tomaatti gazpacho Zucchini croquette, cucumber salad & tomato gaspao
estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Pestrofa Cevichepescatarian
Trout ceviche — Kirjolohi ceviche, marinoidut tomaatit & oregano Trout ceviche, marinated tomatoes & oregano
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mosharaki Carpaccio
Veal carpaccio — Vasikan carpaccio, rapeat kasvikset & ‘bagna cauda’ Veal carpaccio, crunchy vegetable & ‘bagna cauda’
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
PÄÄRUOKA
Manitarotovegetarian
18.00
Mushroom orzo — Orzo-pastaa, herkkutatti & kanttarelli, Arseniko Naxou Orzo-pasta, porcini & chantarelle, Arseniko Naxou
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 67
Glossapescatarian
21.00
Pan fried plaice — Paistettua punakampelaa, ’briam’ & hummerikastike Pan fried plaice, ’briam’ & lobster sauce
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Arnaki
21.00
Slow cooked lamb neck — Hitaasti kypsytettyä karitsan niskaa, papu cassoulet & punaviinikastike Slow cooked baby lamb neck, bean cassoulet & red wine sauce
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
JÄLKIRUOKA
Sokolatavegetarian
Chocolate brownie — Suklaa brownie, jogurtti mousse & kirsikka sorbetti Chocolate brownie, yoghurt mousse & cherry sorbet
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydrattung 26
Lounas
2 ruokalajia
30.00
Lunch 2 courses
estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat
3 ruokalajia
39.00
Lunch 3 courses
estimeret≈ 1400 kcal90 g kulhydrattung 44
THE LE GREC WAY
THE LE GREC WAY
69.00
Tasting menu — 30.6. – 12.9.
estimeret≈ 2200 kcal150 g kulhydrattung 33
Alkuun jaettavaksi
Kolmen dipin l ajitelmavegetarian
Three dip platter
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Päivän crudopescatarian
Daily crudo
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
pääruoka
Sirloin 300g
10.00
Black Angus Sirloin — Marmoroitu Black Angus ulkofilee
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
JÄLKIRUOKA
Olive oil cakevegetarian
Oliiviöljykakku / sitruuna / rosmariini jäätelö
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 31

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Græsk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske hovedretter som Manitaroto med svampe og Orzo med feta espuma. Der findes også Dolmadakia og Saganaki som forretter.

24 vegetariske og 10 veganske retter ud af 48

79dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter med grøntsager. Black Angus Sirloin har 0 g kulhydrater.

32 diabetesvenlige · 48 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Rikhardinkatu 2, 00130 Helsinki
Tider
man—
tir11:00–14:00, 16:00–23:00
ons11:00–14:00, 16:00–23:00
tor11:00–14:00, 16:00–23:00
fre11:00–14:00, 16:00–00:00
lør14:00–00:00
søn—
8.11. Sunnuntai – Isänpäivä – avoinna klo 12 – 20. 1.12 – 23.12 Joululounas maanantaista perjantaihin klo 11-14. 7.12 – 23.12. avoinna myös maanantaisin klo 16 – 23. 31.12. New Year’s Eve klo 16 – 01
Kontakt
+358406326552 hello@legrec.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), legrec.fi/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Le Grec - Helsinki, Rikhardinkatu? Gør krav på dit sted.