Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie

Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki

Åbent nu · til 21:30

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Lounas Menu

M5. Sushisama Lohi Poke Bowl

14.90

Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 76

M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl

14.90

Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydratbalanceret 82

M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian

12.90

Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian

11.50

Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat

B5. Menu 2 (12kpl)

12.90

Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

B6. Menu 3 (12kpl)

13.70

Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydratbalanceret 77

B9. Menu 5 (12kpl)

13.70

Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian

8.90

Vegetable Gyoza

estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydratbalanceret 67

M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl

11.90

Shrimp Gyoza

estimeret≈ 350 kcal36 g kulhydratbalanceret 73

Starters

S1. Miso Soupvegan

5.90

Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

S2.Wakame Saladvegan

4.90

Wakame Salad — Seaweed salad

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

S3.Edamame Saladvegan

5.90

Edamame Salad — Green soybeans salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

S5.Sashimi Lohi 6kpl

11.90

Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Main Course

B1. Lohi Nigiri 8kpl

13.90

Salmon Nigiri

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl

14.90

Grilled Salmon Nigiri

estimeret≈ 390 kcal42 g kulhydrat

B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl

14.90

Mixed Salmon Nigiri

estimeret≈ 385 kcal42 g kulhydrat

B4. Menu 1

16.90

Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

B5. Menu 2

16.90

Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

B6. Menu 3

17.90

Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydratbalanceret 77

B7. Menu Kasvisvegetarian

7.90

Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrat

B8. Menu 4

16.90

Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

B9. Menu 5

16.90

Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri

15.90

Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

B777. Menu Kasvis Plusvegetarian

11.90

Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

estimeret≈ 480 kcal65 g kulhydrat

B10. Menu 6

18.90

Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

B11. Menu 7

20.90

Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)

estimeret≈ 820 kcal88 g kulhydratbalanceret 74

B12. Menu 8

16.90

Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

B13. Menu 8 Grillattu

17.90

Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

estimeret≈ 640 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

Handmade Sushi - Nigiri

A1. Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Salmon Nigiri

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Salmon Nigiri

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydrat

A3. Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Shrimp Nigiri

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat

A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydrat

A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Avocado Nigiri

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Inari Nigiri

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

A7. Tuna Nigiri 2kpl

4.50

Tuna Nigiri

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat

A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Egg Nigiri

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat

A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl

3.80

Tuna Mayo Nigiri

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat

A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian

3.80

Wakame Gunkan

estimeret≈ 120 kcal16 g kulhydrat

A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Tuna Mayo Gunkan

estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat

A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Surimi Mayo Gunkan

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydrat

Handmade Sushi - Maki

C1. Lohi Maki 8kpl

5.90

Salmon Maki — Salmon

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat

C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian

4.90

Cucumber Maki — Cucumber

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

C3. Avokado Maki 8kplvegetarian

4.90

Avocado Maki — Avocado

estimeret≈ 220 kcal26 g kulhydratbalanceret 65

C4. Lohi Futomaki 9kpl

14.90

Salmon Futomaki — Salmon and Avocado

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydratbalanceret 73

C5. Sesame Uramaki 9kpl

13.90

Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl

13.90

Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrat

C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat

C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl

12.90

Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame

estimeret≈ 490 kcal45 g kulhydrat

C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydrat

C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

estimeret≈ 500 kcal48 g kulhydrat

C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl

14.90

Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat

C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl

15.90

Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrat

C14.Vega Futomakivegan, vegetarian

13.90

Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrat

C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs

13.90

Masago Surimi Uramaki

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Platter

D1 Big platter (42kpl)

54.90

Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame

estimeret≈ 1800 kcal210 g kulhydrattung 40

D2.SushiSama Happy platter (26kpl)

36.90

Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat

D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)

39.90

Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl

estimeret≈ 1300 kcal150 g kulhydrat

D4.SushiSama Family platter (50kpl)

66.90

Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl

estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

79veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en Vege Poke Bowl og en veganer Futomaki. Der findes også vegetariske gyoza og miso suppe.

16 vegetariske og 4 veganske retter ud af 60

25dia
scoreestimeret

Få kulhydratfattige valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste retter indeholder ris med et højt glykæmisk indeks. Kun forretterne er velegnede til en kulhydratbevidst kost.

4 diabetesvenlige · 60 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Tider: man10:30–21:30
tir10:30–21:30
ons10:30–21:30
tor10:30–21:30
fre10:30–21:30
lør10:30–21:30
søn12:00–21:00
Lounas Menu 10:30 - 14:30
Kontakt: +358408329188 info@sushisama.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie? Gør krav på dit sted.