Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi

Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki

Lukket nu · åbner 11:00

bakery€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maanantai

Pasta ai Gamberi

14.00

Pasta with Shrimp — Pastaa jättikatkaravuilla, chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, tuoreella rucolalla ja simpukoilla

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Rigatoni all'Arrabbiata

14.00

Rigatonipastaa tomaattikastikkeella, chiliä, valkosipulilla, kirsikkatomaateilla, bufalamozzarellalla ja parmesaanilla

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

Lasagne alla Bolognese

14.00

Lasagna alla Bolognese — Perinteinen bologneselasagne mozzarellalla ja parmesaanilla gratinoituna

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Insalata del Conte

14.00

Sekasalaattia, kanaa, avokadoa, tomaattia, kurkkua, manteleita, parmesaania ja rucolaa

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Päivän kala

15.50

Fish of the Day — Kysy tarjoilijalta

estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Pollo alla Parmigiana

15.50

Grillattua kananrintaa, munakoisoa, parmesaania, mozzarellaa ja tomaattikastiketta, tarjoillaan lämpimien vihannesten ja tryffeliperunoiden kanssa

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Tiistai

Pasta alla Norma

14.00

Lyhyttä pastaa kermaisessa tomaattikastikkeessa, munakoisoa, mascarponejuustoa, parmesaania ja basilikaa

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

Tagliatelle del Pastore

14.00

Tagliatellepastaa kanalla, pestolla, kermalla ja parmesaanilla

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

Insalata Adriatica

14.00

Sekasalaattia, halloumijuustoa, tomaattia, kurkkua, saksanpähkinöitä, hunajaa, vinaigrettekastiketta ja rucolaa

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratbalanceret 74

Tagliata di Manzo

15.50

Grillattua ja viipaloitua entreCôte-pihviä sitruna-sinappioljällä, valkosipuliperunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Keskiviikko

Pasta al Salmone

14.00

Pastaa lohella, sipulilla, kermalla, tomaattikastikkeella ja parmesaanilla

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat

Pasta al Pesto

14.00

Pastaa basilikapestolla, burratajuustolla, pinjansiemenillä ja parmesaanilla

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Insalata Avocado e Crudo

14.00

Sekasalaattia, avokadoa, kirsikkatomaatteja, saksanpähkiniöitä, manteleita, parmankinkkua ja hunajaa

estimeret≈ 580 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Pollo alla Griglia

15.50

Grillattua kananrintää vuohenjuustokastikkeella, tarjoillaan kermaisen tomaattikastikespagetin kanssa

estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat

Torstai

Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi

14.00

Rigatoni with Truffle and Mushrooms — Rigatonipastaa kermaisessa tryffelikastikkeessa ja sienillä

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

Spaghetti Aglio Olio e Bresaola

14.00

Spagettia chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, bresaolalla ja parmesaanilla

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Insalata del Giorno

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, saksanpähkiniöitä, burratajuustoa, pestoa ja rucolaa

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cotoletta alla Parmigiana

15.50

Leivitetty porsaanleike parmesaani-gorgonzolakastikkeella, ranskalaisilla perunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

Perjantai

Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala

14.00

Risotto with Shrimp and Asparagus — Risottoa katkaravuilla, parsalla, bufalakermalla ja sitruunankuorella

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Pasta al Pesto di Pistacchio

14.00

Pastaa pistaasipestolla, burratajuustolla ja pecorinojuustolla

estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat

Insalata Gamberi

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, kvinoaa, katkarapuja, saksanpähkiniöitä, seesaminsiemeniä ja sitrunaöljäkastiketta

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Polpette al Pepe Nero

15.50

Grillattuja litteäitä lihapullia béarnaisekastikkeella, lämpimillä vihanneksilla ja perunoilla

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Starters

Vitello Tonnato

15.00

Ohueksi viipaloitua vasikanlihaa, päällä kermaista tonnikalakastiketta ja friteerattuja kapriksia

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Mediterranean King Prawns

13.50

Grillattuja jättikatkarapuja äyriäisbiskekastikkeella, chiliä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja ja villitilliöljyä

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Truffle Arancino

9.00

Uppopaistettu mozzarellatäytteinen tryffelirisottokroketti ja bufala-ricottakreemi

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat

Jardin Charcuterie

16.00

Päivän leikkeleitä ja juustoja, marinoituja oliiveja sekä tuoreita kauden hedelmiä

estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydrat

Melanzane alla Parmigianavegetarian

14.50

Uunissa paistettua munakoisoa mozzarellan, scamorza-juuston, parmesaanin ja peston kanssa

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Salads

Insalata di Gamberi e Burrata

17.50

Vihersalaattia, tiikerikatkarapuja, kirsikkatomaatteja, burrata-juustoa, pestoa, unikonsiemeniä ja rucolaa

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salmon Salad

19.00

Vihersalaattia, grillattua lohta, kuivattuja karpaloita, saksanpähkinöitä, kirsikkatomaatteja, bufala-ricottakreemiä ja tillikastiketta

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Caesar Salad

18.00

Grillattua broilerinrintaa, gem-salaattia, kurkkua, oliiveja, krutonkeja, caesar-kastiketta ja parmesaania

estimeret≈ 540 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Avocado Quinoa Saladvegan

17.00

Vihersalaattia, avokadoa, quinoaa, kirsikkatomaatteja, paahdettuja seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä ja vegaanista limemajoneesia

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Fresh Pasta & Risotto

Bigoli alla Carbonara

20.00

Tuoretta bigolipastaa, guancialea (porsaanposkea) ja pecorinojuustoa klassiseen roomalaiseen tapaan emulgoituna

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat

Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei

23.00

Linguine ai Gamberi e Bisque — Tuoretta linguinea valkosipulin, ekstraneitsytoliiviöljyn, chilin, tiikerikatkarapujen, kirsikkatomaattien, villitillin ja äyriäisbisquen kanssa

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Ravioli con Burro e Salvia

21.00

Parmesaani- ja pecorinojuustolla sekä mustapippurilla täytettyjä ravioleja, tarjoillaan voin ja salvian kanssa (parmankinkku +2€ tai tuore tryffeli +5€)

estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydrat

Paccheri al Ragù d’Anatra

22.00

Tuoretta paccheri-pastaa haudutetulla ankkaragulla, ricotta salata -juustolla

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydrat

Risotto Porcini Burrata e Tartufo

25.00

Porcini-sienikastikkeella, tuoreella tryffelillä, burratalla, parmesaanilla ja sitruunankuorella maustettu risotto

estimeret≈ 750 kcal52 g kulhydrat

Mains

Steak Café de Paris

34.00

Naudan ulkofileepihvi Café de Paris -kastikkeella, maalaisperunoilla ja rucolasalaatilla

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pollo con Mandorle e Balsamico

23.00

Paistettua broilerinrintaa rosmariini-balsamiviinikastikkeella, mantelisalaatin ja talon mausteisten ranskalaisten kanssa

estimeret≈ 710 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Snacks

Cheese Plattervegetarian

13.00

Valikoima erilaisia juustoja

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Home Made French Friesvegan

10.00

French Fries — Pyydä dippivaihtoehdot tarjoilijalta

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

House Bread

8.00

Talon uunissa paistettua leipää voin kera

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Olivesvegan

8.00

Marinoituja oliiveja

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Desserts

Tiramisù Classico

10.00

Klassinen italialainen jälkiruoka perinteiseen tapaan

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Jardin Special

12.00

Chef's Special Dessert — Kokin erikoisuus — kysy tarjoilijalta

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrattung 32

Affogato al Caffè Corretto

9.00

Vaniljajäätelöä, upotettuna espressokahviin (+Rommi tai Grappa +3€)

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrattung 42

Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan

12.00

Lemon Sorbet and Prosecco

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 39

Artisan Ice Cream Selection

6.00

Artisan Ice Cream — Pyydä makuvaihtoehdot tarjoilijalta

estimeret≈ 200 kcal22 g kulhydrat

Lounas

Bistecca di Manzo

14.00

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Burrata & Tomaattivegetarian

14.00

Burrata and Tomato

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Linguine ai Gamberi

14.00

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Er denne menu stadig korrekt?

50veggie
scoreestimeret

Italiensk bistro med vegetarvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Melanzane alla Parmigiana og Avocado Quinoa Salad. Der findes også en Cheese Platter og Burrata & Tomaatti.

7 vegetariske og 4 veganske retter ud af 50

74dia
scoreestimeret

Proteinrige italienske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange salater og kødretter med lave kulhydrater. Undgå pasta og risotto for at holde blodsukkeret stabilt.

20 diabetesvenlige · 50 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
Tider: man11:00–22:00
tir11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–23:00
lør13:00–23:00
søn13:00–21:00
Lounas Ma–Pe 11–14
Kontakt: +358505894553 info@jardinbistro.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi? Gør krav på dit sted.