Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu

Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki

Åbent nu · til 13:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Aamupala

Aamupuuro lisukkeineen (hillo/voi)

1.40

Morning porridge

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Karjalanpiirakka tai croissant

1.35

Karelian pasty or croissant

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

Leipäannos (sämpylä tai 2 palaa leipää)

1.35

Bread selection

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

Vihanneksetvegan, vegetarian

0.60

Vegetables

estimeret≈ 40 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Juusto/leikkele (2 viipaletta)

0.95

Cheese and cold cuts

estimeret≈ 160 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Pekoniannos (2 viipaletta)

1.20

Bacon

estimeret≈ 140 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Kananmunavegetarian

0.80

Egg

estimeret≈ 75 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Munavoivegetarian

0.60

Egg butter

estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Lounas Maanantai 7.9.

Uunissa paahdettua lohta ja Lime-valkoviinikastikettapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Roasted salmon with lime white wine sauce — G,L

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Bolognesea ja Chimichurriperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Bolognese with chimichurri potatoes — G,L / G,VE

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Kasvispihvejä Limegurttikastikettavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable patties with lime yogurt sauce — G,VE

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kaneli-omenajugurttiavegetarian, gluten_free, lactose_free

Cinnamon apple yogurt — G,L

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Lounas Tiistai 8.9.

Uunimakkaraa Pippurijuustokastikkeessa ja Kermaperunoitagluten_free, lactose_free

12.90

Oven sausage with pepper cheese sauce and cream potatoes — G,L

estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Haudutettua Puna-ahventa Green curry kastikkeessapescatarian, gluten_free, lactose_free

12.90

Braised perch in green curry — G,L

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kasviscurry ja riisiävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Vegetable curry and rice — G,VE

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

Rahkapancakesvegetarian

Quark pancakes — L

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Lounas Keskiviikko 9.9.

Sitruunainen kalaleike, Lohkoperunoita, Tillikermaviiliäpescatarian

12.90

Lemon fish fillet with potatoes and dill cream — L / G,VE / G,L

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Paahdettua Broileria Cheddar-jalopenokastikkeessagluten_free, lactose_free

12.90

Roasted chicken with cheddar jalapeño sauce — G,L

estimeret≈ 610 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pinaattikeittoa, Granaattiomenagurttia, Cashew-pähkinöitävegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Spinach soup with pomegranate yogurt and cashews — G,VE

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tyrnipannacottavegetarian, gluten_free, lactose_free

Sea buckthorn panna cotta — G,L

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrattung 42

Lounas Torstai 10.9.

Perinteinen Hernekeittogluten_free, lactose_free

12.90

Traditional pea soup — G,L

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Porsaan Kassleria Char siu, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Pork collar Char siu with mashed potatoes — G,L

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Porkkanapyöryköitä, Harissatahnaavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Carrot balls with harissa paste — G,VE

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 70

Pannukakkua ja Kermavaahtoa ja Mansikkahilloavegetarian

Finnish pancake with whipped cream and strawberry jam — L / G,L

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 29

Lounas Perjantai 11.9.

Wallenbergin pihvi, Perunamuussiagluten_free, lactose_free

12.90

Wallenberg steak with mashed potatoes — L / G,L

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Butterchickengluten_free, lactose_free

12.90

Butter chicken — G,L

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Buttertofuavegan, vegetarian, gluten_free

12.90

Butter tofu — G,VE

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vanilja-mascarponevaahtoavegetarian, gluten_free, lactose_free

Vanilla mascarpone foam — G,L

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydrat

Suolaiset

Metsäsieni-parmesanpiirakka VLvegetarian

4.50

Wild mushroom parmesan tart

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Tofuskagen ruisleivällä Lvegetarian

4.50

Tofu mousse on rye bread

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Savulohimousse saaristolaisleivällä Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse on archipelago bread

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Savulohimousse minicroissantissa Lpescatarian

4.50

Smoked salmon mousse in mini croissant

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Kurpitsahummus-tartaletti M,G,Vegvegan, vegetarian

4.50

Pumpkin hummus tartlet

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Savulohi ceviche salaattilehdellä M,Gpescatarian, gluten_free

4.50

Smoked salmon ceviche on salad leaf

estimeret≈ 110 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Punajuurilettu vuohenjuustotäytteellä Lvegetarian

4.50

Beetroot pancake with goat cheese

estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Makeat

Mini mangojuustokakku L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Mini mango cheesecake

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydrattung 42

Mustaherukka-tartaletti M,Vegvegan, vegetarian

4.50

Blackcurrant tartlet

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrattung 42

Puolukka-kinuskitartaletti Lvegetarian

4.50

Lingonberry caramel tartlet

estimeret≈ 230 kcal26 g kulhydrattung 42

Suklaa-hunajaleivos L,Gvegetarian, gluten_free

4.50

Chocolate honey pastry

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

JOULUN PERINTEET

Raikasta vihersalaattia ja karpalovinaigretteävegan, vegetarian, gluten_free

Fresh green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Sokerisuolattua lohta ja tillisinappikastikettapescatarian, gluten_free

Sugar-cured salmon with dill mustard sauce — M,G,KM

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Lasimestarinsilliäpescatarian, gluten_free

Glassmaster herring — M,G,KM

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Savulohi-perunasalaattiapescatarian, gluten_free

Smoked salmon potato salad — M,G

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Kuohkean kermaista sienisalaattiavegetarian, gluten_free

Creamy mushroom salad — L,G,KM

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Pikkelöityjä vihanneksiavegan, vegetarian, gluten_free

Pickled vegetables — M,G,Veg

estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Rosollia paahdetuilla juureksillavegetarian, gluten_free

Rosolli with roasted root vegetables — M,G,Veg, Punajuurismetanaa L,G,KM

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Talon joululeipää L & Levitettä L,G,KMvegetarian

Christmas bread and spreads

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 65

Tilli-perunoitavegan, vegetarian, gluten_free

Dill potatoes — M,G,Veg

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mureaa joulukinkkua M,G,KM ja Ninan keittiön sinappia M,G,Veggluten_free

Christmas ham with mustard

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Vegaanista ”linssikinkkua”vegan, vegetarian, gluten_free

Vegan lentil ham — M,G,Veg

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Imellettyä perunalaatikkoa

potato casserole — L

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Porkkanalaatikkoagluten_free

carrot casserole — L,G

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydrat

Lanttulaatikkoagluten_free

rutabaga casserole — L,G

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratbalanceret 65

Talon lihapyöryköitä L,G, Kermaista sinappikastiketta L,G,KMgluten_free

meatballs with mustard sauce

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

JOULUN PERINTEET -menu

39.50

Christmas traditions menu

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 33

JOULU TWIST -MENU

Raikasta versosalaattia & makean täyteläistä viikunavinaigretteavegetarian

sprout salad with fig vinaigrette — M,G,Veg

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Katajalla graavattua “Gin & Tonic” -lohta & raikasta kurkku-sitruunamajoneesiagluten_free

gravad lax Gin & Tonic — M,G

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Timjamilla paahdettuja juureksia & samettista vuohenjuustomousseagluten_free

roasted root vegetables with goat cheese mousse — L,G,KM

estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kvinoa–lehtikaalisalaattia & granaattiomenan raikkaita jalokiviävegetarian, gluten_free

quinoa and kale salad — M,G,Veg

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Mehevän aromikasta kana-herkkusienipiirakkaa tuore yrteillä

chicken and mushroom pie — L

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Talon joululeipää L & Herkullista levitettä L,G,KMgluten_free

Christmas bread with spread

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Makuelämys hienostuneista porsaan sisäfilee noiseteista & tummasta rosmariinikastikkeestagluten_free

pork tenderloin noisette — M,G,KM

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Täydellisen kermaista bataatti–perunagratiiniagluten_free

sweet potato and potato gratin — L,G,KM

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

JOULU TWIST -MENU

31.50

Christmas Twist menu

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

JOULU PARTY -MENU

Rapeaa vihersalaattia ja makean täyteläistä viikunadressingiävegetarian, gluten_free

green salad with fig dressing — M,G,Veg

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Omenaista perunasalaattia ja marinoitua punasipuliavegetarian, gluten_free

apple potato salad — M,G,Veg

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Vaahterasiirapilla paahdettuja punajuuria, kukkakaalia, marinoituja linssejä ja lehtikaaliavegetarian, gluten_free

roasted beets and cauliflower with lentils — M,G,Veg

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Rukiista savulohi-purjopiirasta

smoked salmon rye tart — L

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Yrttisiä cocktail lihapyöryköitä ja tuoretta rucolaagluten_free

herb cocktail meatballs — L,G,KM

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Savustettua kalkkunanrintaa, Romesco-kastiketta ja paahdettuja manteleita

smoked turkey breast with Romesco sauce — M,KM

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

JOULU PARTY -MENU

28.50

Christmas Party cold buffet — kylmä buffet

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

TUIKE-MENU

Raikasta vihersalaattia & kirpeää karpalovinaigretteavegetarian, gluten_free

green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

TUIKE-MENU

31.50

Tuike menu

estimeret≈ 1000 kcal60 g kulhydrat

Yrtti-puutarha

Lehtikaali-versosalaattia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

kale and sprout salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Talon leipä M ja tuorejuustolevite

house bread with cream cheese

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

Maalaissalaattia, papuja ja grillattua kanaa M,Ggluten_free

country salad with grilled chicken

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sitrusmarinoituja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

citrus marinated vegetables

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Feta-pinaattipiirakkaa VLvegetarian

feta spinach pie

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Juustokakku (valitse: tropical, lime tai marja)

cheesecake

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Yrtti-puutarha menu

29.50

Herb Garden menu

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Vehreä niitty

Kreikkalaista juustosalaattia VL,Gvegetarian, gluten_free

Greek cheese salad

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kirkas maalais-perunasalaatti M,G,Vegvegetarian, gluten_free

country potato salad

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Grillattua broilerinrintaa ja salsa verde

grilled chicken breast with salsa verde

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Vehreä niitty menu

27.50

Green Meadow menu

estimeret≈ 800 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Fun Party

Raikasta vihersalaattia M,G,Veg ja talon salaatinkastiketta L,Gvegetarian, gluten_free

green salad with house dressing

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Coleslaw L,Gvegetarian, gluten_free

coleslaw

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Chimichurri-pastasalaatti M,Vegvegetarian

chimichurri pasta salad

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Nyhtöpossua ja Korean-BBQ-kastiketta L,Ggluten_free

pulled pork with Korean BBQ sauce

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Savustettua tofua ja kukkakaalia ja Korean-BBQ-kastike L,G (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegan, vegetarian, gluten_free

smoked tofu and cauliflower with Korean BBQ sauce

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Paahdettuja perunoita ja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free

roasted potatoes and seasonal vegetables

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Fun Party menu

27.50

estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydratbalanceret 67

Big Party

Feta- perunasalaattia L,G (kirkas)vegetarian, gluten_free

feta potato salad

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Waldorfinsalaatti L,Gvegetarian, gluten_free

Waldorf salad

estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Talon leipää M ja chilihummus L,Gvegetarian, gluten_free

house bread with chili hummus

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat

Grillattua broilerin fileetä ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,Ggluten_free

grilled chicken fillet with tomato basil sauce

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Savustettua tofua sekä punasipulia ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G,Veg (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegetarian

Smoked Tofu with Red Onion and Tomato Basil Sauce

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Yrttiriisiä M,Gvegetarian

Herb Rice

estimeret≈ 210 kcal38 g kulhydrat

Paahdettuja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian

Roasted Seasonal Vegetables

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Big Party menu

27.50

estimeret≈ 680 kcal68 g kulhydratbalanceret 84

Er denne menu stadig korrekt?

90veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske og veganske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder retter som buttertofu og gulerodskødboller. Der findes også veganske muligheder som grøntsagscurry og spinat-suppe.

50 vegetariske og 13 veganske retter ud af 104

74dia
scoreestimeret

Mange proteinrige og salatmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange retter med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af kød, fisk og grøntsager.

69 diabetesvenlige · 104 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
Tider: man07:00–13:00
tir07:00–13:00
ons07:00–13:00
tor07:00–13:00
fre07:00–13:00
lør—
søn—
Aamupalabuffet 7.00-09.00. Lounas 10.00-12.30
Kontakt: +358503654444
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninankeittio.fi/helsinki-arabia-ahjo/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu? Gør krav på dit sted.