Meze Point

Mikonkatu 8, 00100 Helsinki

Lukket nu · åbner 10:30

Middle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LIHARUOKIA

Dana Sis

19.50

Beef Sis — Marinoituja, grillattuja häränvartaita Grilled skewers of marinated beef tenderloin

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Köfte

17.50

Mausteisia turkkilaisia lihapullia Turkish style spiced grilled meatballs

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Adana (Tulinen)

18.50

Adana Kebab — Tulisesti maustetut naudan jauhelihavartaat Adana style spiced ground meat skewers

estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Mixed grill

25.90

Marinoitu, grillattu häränvarraslampaankyljys, kanavarras ja köfte Mixed grill plate with beef and chicken skewers, köfte and lamb chop

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kuzufirin (L)

21.90

Kuzufirin — Lampaanpaistista valmistettu turkkilainen perinneruoka. Omassa liemessä haudutettuna, perunamuhennoksen kera A large knuckle of lamb,lean and tender cooked in its own sauce served with mashed potatoes

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pirzola

24.30

Yrttiset lampaankyljykset Lamb chop with herbs

estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kuzu Guvec

Padassa paistettuja karitsan sisäfilepaloja kauden vihanneksia ja riisi Lamb casseroled with vegetables,served with rice

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 77

Kebab

19.50

Häränjauhelihasta tai kanafilestä talon tapaan valmistettu kebebliha,tomattikastike valkosipulijogurtti risille tai perunalla. Grilled spicy mince meat tomato sauce and garlic yogurt sauce with rice or frites potatoes

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

KANARUOKIA

Tavuk sis

17.50

Marinoituja, grillattuja broilerin rintafile-vartaita Grilled skewers of marinated chicken breast

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tavuk tandir

19.50

Haudutettua kanapataa, perunaa, omenaa ja kikherneitä currykastikkeessa Chicken peaces cooked in curry sauce with potatoes and chickpeas

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

Aci Tavuk

16.70

Tulisesti marinoitu paistettu kanan rintafilee Grilled of marinated chicken breast

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tavuk Guvec

16.50

Padassa paistettuja kanan rintafilepaloja kauden vihanneksia ja riisi Chickenbreast casseroledwithvegetables,served with rice

estimeret≈ 500 kcal42 g kulhydratbalanceret 77

KALARUOKIA

Karides sote

22.90

Valkosipulilla, tomaatilla, paprikalla ja valkoviinillä höystettyjä kuningaskatkarapuja Kingprawns cooked with garlic, tomato, bell pepper and whitewine

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kilicbaligi

21.80

Grillattua miekkakalaa, sitruuna-oliiviöljykastikeesa Grilled sword fish, lemon-olive oil

estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kalamar

14.50

Paistettuja mustekalarenkaita, tarator kastiketta Deep fried calamares with taratorsauce

estimeret≈ 450 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

VIHANNESRUOKIA

FetaPastavegetarian

12.20

Feta Pasta — Tuorepastaa, yrttikastiketta ja fetajuustoa Pasta with feta cheese and hearbsauce

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrat

Mantar Guvecvegetarian

13.50

Herkkusientä, sipulia ja persiljaa valkoviiniliemessä Mushroom peaces - onion casserole, braised with whitevine garlicsauce

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Sebze Guvecvegan, vegetarian

13.50

Mehukas tomaatti-valkosipulilieminen välimeren vihannesruoka Aubergine stew, with potato, tomatoes, zucchini

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Meze

4.50

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

3 meze valikoima

6.00

Meze Selection — Humus,Dolma,Ezme

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 75

Imam Bayildivegan, vegetarian

Oliiviöljy-tomaattikastikkeessa haudutettua munakoisoa / Eggplants slow cooked in oil-tomato sauce

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kisirvegan, vegetarian

Pehmeä yrttien, mausteiden, pähkinöiden, bulgurin ja vihannesten yhdistelmä / Fresh herb and Mediterranean vegetable salad With bulgur and nuts

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 77

Tabboulehvegan, vegetarian

Raikasta hienoksi pilkottua yrttisalaattia / Revitalizing fresh herb salad with tomatoes and Olive oil dressing

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Cacikvegetarian

Mintulla ja valkosipulilla maustettua jugurttia ja kurkkua / Home made yoghurt with cucumber, seasoned with mint and garlic

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Melon Fetavegetarian

Hunajamelonia ja fetajuustoa / Sweet honey melon and savoury feta cheese

estimeret≈ 190 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Humusvegan, vegetarian

Hummus — Kikherne-seesamtahna - lähi-idän klassikko / A Middle Eastern classic-chick pea pure with Garlic, tahina and lemon juice

estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Börekvegetarian

Rapeita fetajuustopiiraita / Crispy feta cheese pies

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

Falafelvegan, vegetarian

Rapeaksi paistettuja yrtti-vihannespyöryköitä / Crisp fried fresh herb and vegetable balls

estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Hellimvegetarian

Friteerattua kyproslaista vuohenjuustoa / Deep fried goat’s cheese from Cyprus

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dolmavegan, vegetarian

Täytettjä viininlehtiä / Stuffed grape leaves

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sucuk

Valkosipulilla maustettu turkkilainen grillimakkara / Turkish style grilled garlic sausage

estimeret≈ 280 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Icli Köfte

Pieniä mausteisia lampaanlihapiiraita - lähi- idän klassikko / Spicy croquettes with lamb stuffing, great Middle Eastern classic

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Full Meze

27.50

Yksitoista erinlaista Mezeä sisältävä kokonaisuus. Sisältäää sekä lämpimiä, että kylmää Mezejä, sekä laavakivigrillissä paistettuja herkullisia grillituotteitamme.

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 29

Meze-lautanen

15.50

Meze Platter — Yhdeksän Mezen lasilautanen / Combination of 9 different mezes served on a glassplate

estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat

Salaatit / Salads

Feta salatavegetarian

10.90

Feta Salad — Fetajuusto vihreää salaattia ,kurkkua,paprikaa / Green salad , cucumber, pepper,with feta

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Tavuk salata

11.50

Chicken Salad — Kanasalaatti / Chicken salad

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Hellim salatavegetarian

10.90

Hellim Salad — Hellimjuusto Vihreää salaattia, minttua,paprikaa / Green salad, tomatoas, mint, with haloumi

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Karides salaatapescatarian

12.90

Prawn Salad — Kuningasrapuja, Vihreää salaattia, minttua ,selleriä, paprikaa / Green salad, tomatoes, mint, celery, with Kingprawns

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Fetaa salatavegetarian

8.60

Feta Salad — Fetajuusto Vihreää salaattia,kurkku,paprikaa / Green salad, tomatoas, cucumber, with feta

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Keitto / Soup

Mercimek corbavegan, vegetarian

6.50

Punaisia linssejä ja tomaattia / Red lentil and tomato

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Tavuk corba

7.90

Kanaa ja vihanneksia kanaliemessä / Chicken soup with vegetables

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Jälkiruoat

Baklava (P)vegetarian

7.50

Baklava — Pähkinnäleivos - turkkilainen klassikko Pistachios between sheets of filo dough with citrus syrup Turkish classic

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

Lämmin suklaakakku (P)vegetarian

8.90

Warm Chocolate Cake — Talon lämmin suklakakku, vaniljajäätelöllä Warm chocolate cake served with vanilla ice cream

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26

AprikoosiJugurtti (P)vegetarian

6.90

Apricot Yogurt — Jugurttia, aprikoosia, hunajan ja pistaasipähkinöiden kera Jogurt with apricots,honey and pistachios

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Vaniljajäätelövegetarian

5.50

Vanilla Ice Cream — Vaniljajäätelöä suklakastikkeen ja pistaasipähkinöiden kerä. Vanilla ice cream served with chocolate sauce and pistacios

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

82veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske mellemretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har falafel, hummus og dolma. Der findes også veganske retter som sebze guvec og imam bayildi.

21 vegetariske og 8 veganske retter ud af 45

77dia
scoreestimeret

Grillede spyd og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige grillede retter og salater. De fleste grillspyd er kulhydratfattige.

32 diabetesvenlige · 45 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Mikonkatu 8, 00100 Helsinki
Tider: man10:30–22:00
tir10:30–22:00
ons10:30–23:00
tor10:30–23:00
fre10:30–01:00
lør12:00–01:00
søn13:00–21:00
Kontakt: +3296222625
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meze.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Meze Point? Gør krav på dit sted.