Picnic - Helsinki, Yliopistonkatu

Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Aamiainen

Juusto-kananmunaruisleipä

5.90

Cheese and egg rye bread — Ruisleivän välissä goudajuustoa, keitettyä kananmunaa, maustekurkkua, levitettä sekä salaattia.

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kinkku-juustosämpylä

5.90

Ham and cheese roll — Rapean sämpylän välissä kinkkua (Suomi), goudajuustoa, tomaattia, kurkkua sekä salaattia.

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Juustosämpylä

5.90

Cheese roll — Rapean sämpylän välissä goudajuustoa, tomaattia, kurkkua sekä salaattia.

estimeret≈ 430 kcal42 g kulhydrat

Tomaatti-avokadosämpylä

5.90

Tomato avocado roll — Rapean sämpylän välissä tomaattia, avokadoa, Picnic-remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.

estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydrat

Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote

6.90

Breakfast: Coffee and 1 item — Aloita aamusi vaikka aamiaissämpylällä ja Kaffa Roasteryn paahtamalla kahvilla.

estimeret≈ 500 kcal45 g kulhydrat

Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta

10.90

Breakfast: Coffee and 2 items — Aloita aamusi vaikka aamiaissämpylällä, vadelmajogurtilla ja Kaffa Roasteryn paahtamalla kahvilla.

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

aamiaiskulhot

Mansikka-vadelmagurttivegan

5.90

Strawberry raspberry yogurt — Oddlygood® vadelma-kauragurttia, mansikkaa ja granolaa.

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 69

Vanilja-mango-chiavanukas

5.90

Vanilla mango chia pudding — Raikas vanilja-chiavanukas. Päällä mangopyrettä, mangoa ja rapeaa kookosta.

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 75

Mustikkatuorepuuro

5.90

Blueberry porridge — Herkullinen tuorepuuro mustikalla ja granolalla.

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratbalanceret 76

Smoothiet

Mango-mansikkasmoothie

5.90

Mango strawberry smoothie — Raikas smoothie mangolla, mansikalla ja ananasmehulla.

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrattung 32

Mustikka-banaanismoothievegan

5.90

Blueberry banana smoothie — Täyteläinen smoothie mustikalla, banaanilla, Oddlygood® –vadelma-kauragurtilla ja omenalla.

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Avokadosmoothie

5.90

Avocado smoothie — Täyteläinen smoothie avokadolla, pinaatilla, omenalla sekä limellä.

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratbalanceret 70

Ateriat

Uuniperuna-ateria

16.40

Baked potato meal — Uuniperuna-ateriaamme kuuluu vapaavalintainen uuniperuna-annos...

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 78

Salaattiateria

16.40

Salad meal — Salaattiateriaamme kuuluu vapaavalintainen salaatti...

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Lämmin leipä-ateria

14.00

Warm bread meal — Lämmin leipä vai salaattia? Miksi valita näiden väliltä?

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Patonkiateria

14.00

Baguette meal — Patonkia vai salaattia? Miksi valita näiden väliltä?

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydrat

Kauden salaatit

Tofu-teriyakisalaattivegan

13.90

Tofu teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, Marinoitua tofua, kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää, pikkelöityä...

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Saaristolaissalaatti

14.90

Archipelago salad — Rapeaa salaattisekoitusta, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), katkarapuskagenia (MSC), kananmunaa, yrttimarinoitua perunaa, pikkelöityä...

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lohi-teriyakisalaatti

14.90

Salmon teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää, pikkelöityä...

estimeret≈ 540 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Kana-teriyakisalaatti

13.90

Chicken teriyaki salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kanan fileeviipaletta (Suomi), kurkkua, pikkelöityä punakaalia, avokadoa, cashewpähkinää,...

estimeret≈ 510 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Tulinen kana-feta-ränchsalaatti

14.90

Spicy chicken feta ranch salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kanan filee viipaletta (Suomi), fetajuustoa, kananmunaa, pekonia, Picnic-raastesalaattia,...

estimeret≈ 780 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Caesarsalaatit

Skagen-caesarsalaatti

13.90

Skagen Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, katkarapuskagenia (MSC), juustolastuja, krutonkeja, mustapippuria sekä caesarkastiketta...

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lohi-caesarsalaatti

14.90

Salmon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, lämminsavukirjolohta (Suomi/Norja), juustolastuja, krutonkeja, mustapippuria sekä caesarkastiketta...

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kana-pekoni-caesarsalaatti

13.90

Chicken bacon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, kanan fileeviipaletta (Suomi), juustolastuja, pekonimurua(Unkari), krutonkeja, mustapippuria...

estimeret≈ 610 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Omavalintaiset salaatit

Picnicsalaatti kolmella täytteellä

15.90

Custom salad with three fillings — Salaattipohjassa rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, pikkelöityä punakaalia ja marinoitua perunaa.

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Picnicsalaatti kahdella täytteellä

13.90

Custom salad with two fillings — Salaattipohjassa rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, pikkelöityä punakaalia ja marinoitua perunaa.

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

pienet salaatit

Pieni pekoni-caesarsalaatti

5.90

Small bacon Caesar salad — Rapeaa salaattisekoitusta, kurkkua, juustolastuja, pekonimurua, krutonkeja sekä caesarkastiketta (Sis. kalaa)

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Pieni vihersalaattivegan

5.90

Small green salad — Rapeaa salaattisekoitusta, miniluumutomaatteja, avokadoa, kurkkua sekä sitrusvinegrettiä.

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Patongit

Curry-kanapatonki

8.90

Curry chicken baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kanan fileeviipaletta (Suomi), mangorajamajoneesia, tomaattia ja salaattia.

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

Kinkkupatonki

8.50

Ham baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kinkkua (Suomi), maustekurkkua, Picnic-remouladekastiketta sekä salaattia.

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Savulohipatonki

8.90

Smoked salmon baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa lämminsavukirjolohitahnaa (Suomi/Ruotsi/Norja), Picnic-remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydrat

Tonnikalapatonki

8.50

Tuna baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa tonnikalatahnaa (MSC), kaprista, Picnic-remouladekastiketta, maustekurkkua...

estimeret≈ 490 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

Tofuskagenpatonkivegan

7.90

Tofu Skagen baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa tofuskagenia, remouladekastiketta, pikkelöityä punasipulia sekä salaattia.

estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydrat

Kana-BBQ patonki

8.90

Chicken BBQ baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa kanan fileeviipaletta (Suomi), cheddarjuustoa, Picnic-remouladekastiketta, BBQ-kastiketta...

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

Juustopatonkivegetarian

8.50

Cheese baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa cheddarjuustoa, Picnic-remouladekastiketta, tomaattia sekä salaattia.

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydrat

Paahtopaistipatonki

8.90

Roast beef baguette — Rapeassa 6-viljan patongissa paahtopaistia (Suomi), Picnic-remouladekastiketta, maustekurkkua sekä salaattia.

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 71

Lämpimät leivät

Triplajuusto lämminleipävegetarian

7.90

Triple cheese toasted sandwich — Pariloitava lämmin focaccia cheddarjuustolla, mozzarellalla sekä aurajuustolla.

estimeret≈ 550 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Kana-bbq lämminleipä

7.90

Chicken BBQ toasted sandwich — Pariloitava lämmin focaccia kanan fileeviipaleilla (Suomi), cheddarjuustolla, mozzarellalla sekä BBQ‑kastikkeella.

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kinkku-cheddar lämminleipä

7.90

Ham cheddar toasted sandwich — Pariloitava lämmin foccaccia kinkulla (Suomi), cheddarjuustolla, mozzarellallaa sekä maustekurkulla.

estimeret≈ 540 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

kauden annokset

Tulinen kana-ränch-uuniperuna

14.90

Spicy chicken ranch baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, kanan fileeviipaleilla (Suomi), pekonilla, Picnicin tulisella...

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Tofuskagen-uuniperunavegan

13.90

Tofu Skagen baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, vegaanisella tofuskagenilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella, kurkulla sekä...

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 74

Skagen-uuniperuna

13.90

Skagen baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, katkarapu-skagenilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella, kaalilla, porkkanalla, kurkulla...

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 78

Lohi-uuniperuna

13.90

Salmon baked potato — Valmis uuniperuna-annos kahdella uuniperunalla, lämminsavukirjolohitahnalla (Suomi/Norja), pikkelöidyllä punasipulilla, Picnic-raastesalaatilla, salaattisekoituksella,...

estimeret≈ 680 kcal54 g kulhydratbalanceret 78

Omavalintaiset uuniperunat

Uuniperuna-annos kolmella täytteellä

15.90

Custom baked potato with three fillings — Kaksi uuniperunaa, Picnicin salaisella reseptillä valmistettua...

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 74

Uuniperuna-annos kahdella täytteellä

13.90

Custom baked potato with two fillings — Kaksi uuniperunaa, Picnicin salaisella reseptillä valmistettua...

estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Lastenateriat

Lasten pinaattilettu-ateria

6.90

Kids spinach pancake meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Lasten juustopatonki-ateria

6.90

Kids cheese baguette meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrat

Lasten uuniperuna-ateria

6.90

Kids baked potato meal — Suomen fiksuin lastenateria tarjoaa puolet päivän kasviksista ja ei lisättyä...

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Leivonnaiset

Tyrni-suolakaramellileivos

6.90

Sea buckthorn salted caramel pastry — Picnic 35 v -juhlaleivos. Herkullisessa leivoksessa tyrnigeeliä, pehmeää suolakaramellia ja...

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 33

Suolakinuskibrowniepala

6.90

Salted caramel brownie — Mehevän browniepohjan päällä on suolaista kinuskia sekä rapeita pähkinöitä.

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Korvapuusti

3.90

Cinnamon Bun — Herkullinen perinteinen korvapuusti täyteläisellä kanelitäytteellä.

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Suklaakorvapuusti

5.90

Chocolate Cinnamon Bun — Perinteinen korvapuusti on kuorrutettu täyteläisellä maitosuklaalla.

estimeret≈ 410 kcal50 g kulhydrattung 42

Dubai-donitsi

4.50

Dubai Donut — Dubai-suklaasta inspiraationsa saanut donitsi kätkee sisäänsä vihreän pistaasitäytteen.

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 44

Vadelmamuffinssi

4.70

Raspberry Muffin — Vadelmainen muffinssi on täytetty vadelmahillolla sekä viimeistelty herkullisella vanilijan makuisella...

estimeret≈ 360 kcal48 g kulhydrattung 42

Suklaamuffinssi

4.70

Chocolate Muffin — Suussa sulava suklaamuffinssi ja runsaasti suklaakuorrutetta.

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrattung 41

Mustikkamuffinssi

4.70

Blueberry Muffin — Mehevässä muffinssitaikinassa kokonaisia mustikoita. Sisällä herkullinen mustikkahillo.

estimeret≈ 350 kcal46 g kulhydrattung 42

Sitruunamuffinssi

4.70

Lemon Muffin — Ihanan raikas sitruunainen muffinssi unikonsiemenillä, joka kätkee sisäänsä tuorejuustokreemin.

estimeret≈ 370 kcal44 g kulhydrattung 43

Porkkanamuffinssi

4.70

Carrot Muffin — Mehevä porkkana-muffinssi joka kätkee sisäänsä tuorejuustokreemin.

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 43

Gluteeniton suklaamuffinssigluten_free

3.90

Gluten-Free Chocolate Muffin — Tässä gluteenittomassa muffinssissa yhdistyy täyteläinen suklaa sekä mehevä sisus.

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrat

Pekaanipähkinäviineri

3.50

Pecan Nut Wiener — Lettiviineri pekaanipähkinätahnalla ja pekaanipähkinöillä.

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Croissant

3.50

Ranskalaisten leipureiden leipoma autenttinen croissant

estimeret≈ 400 kcal32 g kulhydrat

Mantelicroissant

4.20

Almond Croissant — Ranskalaisten leipureiden leipoma autenttinen croissant, jonka sisältä löytyy pehmeää mantelimassaa...

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 42

Sitruuna-valkosuklaakeksi

2.70

Lemon White Chocolate Cookie — Rapea cookie-tyylinen keksi sitruunalla ja valkosuklaalla.

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Karpalo-valkosuklaakeksi

2.70

Cranberry White Chocolate Cookie — Rapea cookie-tyylinen keksi karpalolla ja valkosuklaalla.

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Suklaabrowniekeksi

2.70

Chocolate Brownie Cookie — Rapea cookie-tyylinen suklaakeksi valkosuklaa ja maitosuklaa paloilla.

estimeret≈ 270 kcal32 g kulhydrattung 42

Kakut

Mustikka red velvet kakkupala

6.90

Blueberry Red Velvet Cake — Herkullisen red velvet -pohjan päällä raikas mustikkamousse ja mustikkakiille.

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31

Biscoff kakkupala

6.90

Biscoff Cake — Herkullisen Biscoff keksipohjan päällä biscoff-kreemiä.

estimeret≈ 500 kcal52 g kulhydrattung 32

Suklaa-appelsiinikakkupala

7.90

Chocolate Orange Cake — Mehevässä suklaakakussa yhdistyvät herkullinen suklaa ja raikas appelsiinitäyte.

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

Banaanikakkupala

6.90

Banana Bread Cake — Klassikko banana bread, jossa yhdistyy makea kypsä banaani ja ripaus...

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 37

Mustikka blondiekakkupala

6.90

Blueberry Blondie Cake — Kakku kätkee sisäänsä runsaasti makeaa mustikkaa

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrattung 30

Pink velvet kakkupala

7.90

Pink Velvet Cake — Kakku kätkee sisäänsä kolme erilaista herkullista kerrosta: brownie, red velvet...

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 28

Sisilialainen sitruunajuustokakkupala

7.90

Sicilian Lemon Cheesecake — Rapean keksipohjan päällä raikasta sitruunajuustokakkua.

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31

Vadelmajuustokakkupala

7.90

Raspberry Cheesecake — Keksipohjan päällä täyteläinen mascarponejuustotäyte, ihanan raikasta vadelmakastiketta ja kuivattuja vadelmia.

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrattung 33

New York Juustokakkupala

6.90

New York Cheesecake — Rapean grahamkeksipohjan päällä kermainen ja täyteläinen vaniljajuustokakku

estimeret≈ 500 kcal35 g kulhydrattung 29

Porkkanakakkupala

7.90

Carrot Cake — Mehevä porkkanakakku useassa kerroksessa

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 35

Omena-kinuskikakku

6.90

Apple Caramel Cake — Murotaikinapohjan päälle omenoita isoina paloina, sopivasti sokeria ja ihana kinuskikuorrutus....

estimeret≈ 460 kcal55 g kulhydrattung 34

Mutakakkupala

6.90

Mud Cake — Vastustamattoman herkullinen mutakakku rapealla kuorella sekä pehmeällä sisuksella.

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Er denne menu stadig korrekt?

55veggie
scoreestimeret

Hurtigmad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har tofu-teriyakisalat og en tofuskagen-baguette. Der findes også en ovnbagt kartoffel med vegansk tofuskagen.

8 vegetariske og 6 veganske retter ud af 77

65dia
scoreestimeret

Mange salater og protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Her er et bredt udvalg af proteinrige salater. De fungerer som mættende måltider med lave kulhydrater.

19 diabetesvenlige · 74 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32207590342
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Picnic - Helsinki, Yliopistonkatu? Gør krav på dit sted.