Urban GRND Hengelo

Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo

Lukket nu · åbner ons 16:30

Chinese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Hot & Cold

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Honey Mustard Carpaccio

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Truffel Carpaccio

Truffle Carpaccio

estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nacho Cheese (v)vegetarian

Nacho Cheese

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Garlic Bread (v)vegetarian

Garlic Bread

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Bruschetta (v)vegetarian

Bruschetta

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Zalm Wrappescatarian

Salmon Wrap

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratbalanceret 68

Cheese Portobello (v)vegetarian

Cheese Portobello

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Crispy Spring Roll (v)vegetarian

Crispy Spring Roll

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Calamarispescatarian

Calamari

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratbalanceret 70

Butterfly Shrimpspescatarian

Butterfly Shrimp

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken Kara-age

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Cha Sieuw Bun

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydratbalanceret 66

Spicy Chicken Bun

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydratbalanceret 66

Banana Deluxevegetarian

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 34

Sushi & Bowls

Sushi Carpacciopescatarian

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sushi Californiapescatarian

California Sushi

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Sushi Ebipescatarian

Ebi Sushi

estimeret≈ 460 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Sushi Bitterbal

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Sushi Spicy Tunapescatarian

Spicy Tuna Sushi

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Sushi Surimipescatarian

Surimi Sushi

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Sushi Kimbap (Korean)

Kimbap Sushi

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Sushi Smoked Salmon Twistpescatarian

Smoked Salmon Sushi Twist

estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydrat

Sushi Maki Kappavegan, vegetarian

Kappa Maki Sushi

estimeret≈ 280 kcal48 g kulhydrat

Sushi Maki Sakepescatarian

Sake Maki Sushi

estimeret≈ 340 kcal42 g kulhydrat

Sushi Sandwichpescatarian

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Sushi Chicken

Chicken Sushi

estimeret≈ 370 kcal44 g kulhydrat

Sushi Special

Special Sushi

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Golden Bowl met verse zalmpescatarian

Salmon Golden Bowl

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Pink Bowl met fried ebipescatarian

Fried Ebi Pink Bowl

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Spicy Bowl met fried chicken

Fried Chicken Spicy Bowl

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Salades

Crunchy Caesar Salade

Crunchy Caesar Salad

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Carpaccio Salade

Carpaccio Salad

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pasta Salade Salmonpescatarian

Salmon Pasta Salad

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat

Fried Ebi Saladepescatarian

Fried Ebi Salad

estimeret≈ 490 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Greek Saladevegetarian

Greek Salad

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Explore Food

Kip Schnitzel

Chicken Schnitzel

estimeret≈ 510 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken Curry

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Stoofpotje

Stew

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Mac Tacovegetarian

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Kip Ketjap

Chicken Ketjap

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pasta Kip

Chicken Pasta

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Kangoeroe Biefstuk

Kangaroo Steak

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Peking Duck Wrap

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

Biefstukpuntjes

Beef Tips

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Babi Speciaal

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Korean Chicken

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydrat

Baby Honey Ribs

Honey Baby Ribs

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratbalanceret 66

Burgertje

Mini Burger

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

Kipsaté

Chicken Satay

estimeret≈ 340 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kip Teriyaki

Chicken Teriyaki

estimeret≈ 480 kcal24 g kulhydratbalanceret 69

Argentijnse Ossenhaas

Argentinian Beef Tenderloin

estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Biefstuk / Entrecote

Steak / Entrecote

estimeret≈ 520 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Chicken Popcorn

estimeret≈ 410 kcal26 g kulhydrat

Lamskotelet

Lamb Chops

estimeret≈ 460 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Chefs Surprise

Chef's Surprise

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Go Vegan

Veganlicious Sushivegan

Vegan Sushi

estimeret≈ 380 kcal52 g kulhydrat

Vegan Mango Mama Saladvegan

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratbalanceret 70

Vegan Pastavegan

estimeret≈ 510 kcal68 g kulhydratbalanceret 78

Tofu Madnessvegan

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Falafel Bowlvegan

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 80

Go Fishing

Zeebaarspescatarian

Sea Bass

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Tiger Shrimp (2 st.)pescatarian

Tiger Shrimp

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zalmfiletpescatarian

Salmon Fillet

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gepaneerde Mosselenpescatarian

Breaded Mussels

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Sweet Sour Shrimpspescatarian

Sweet and Sour Shrimp

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Wasabi Mayo Shrimpspescatarian

Wasabi Mayo Shrimp

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pasta Scampipescatarian

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Fried Fish Ketjappescatarian

Fried Fish with Kecap

estimeret≈ 510 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Sides

Steakhouse Friesvegetarian

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Buffalo Friesvegetarian

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

Steamed Ricevegan

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Borrelkroepoek

Fried Snacks Mix

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Groentemixvegan

Vegetable Mix

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Champignonsvegetarian

Mushrooms

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Salted Edamamevegan

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Spinazievegan

Spinach

estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Desserts & IJs

Churros & Nutella

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 30

Mango Bangovegan

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrattung 42

Crème Brûlée

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrattung 42

Homemade Cocos

Homemade Coconut Dessert

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

Fruitschaaltjevegan

Fruit Bowl

estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Spekkoek

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41

Mini Velvet Mousse

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrattung 42

Kinderbueno Mousse

Kinder Bueno Mousse

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 34

Speculoos Mousse

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrattung 42

Aardbei Mousse

Strawberry Mousse

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrattung 42

Vanille-ijs

Vanilla Ice Cream

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrattung 42

Mango-ijs

Mango Ice Cream

estimeret≈ 220 kcal26 g kulhydrat

Pistache-ijs

Pistachio Ice Cream

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydrattung 42

Cocos-ijs

Coconut Ice Cream

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrattung 42

Oreo-ijs

Oreo Ice Cream

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Stroopwafel-ijs

Stroopwafel Ice Cream

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Strawberry Cheesecake-ijs

Strawberry Cheesecake Ice Cream

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrattung 42

Chocoreo

2.50

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Lavacake

2.50

Lava Cake

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

New York Cheesecake

2.50

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 40

Ice Cream Sandwich

2.50

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

77veggie
scoreestimeret

Mange veganske og vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en sektion til veganere med Tofu Madness og Falafel Bowl. Vegetarer kan bestille Mac Taco eller Cheese Portobello.

24 vegetariske og 12 veganske retter ud af 100

75dia
scoreestimeret

Proteinrige retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode proteinkilder som steak, fisk og kænguru. Disse retter er naturligt lave på kulhydrater.

35 diabetesvenlige · 100 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo
Tider: man16:30–22:30
tirlukket
ons16:30–22:30
tor16:30–22:30
fre16:30–22:30
lør16:30–22:30
søn16:30–22:30
Kontakt: +31742913252
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hengelo.urbangrnd.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Urban GRND Hengelo? Gør krav på dit sted.