MZE

Kerkstraat 3, 2200 Herentals

Lukket nu · åbner 12:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 9. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Aperohapjes

Huisgemarineerde olijvenvegan

4.50

Marinated Olives — Bio olijfolie, rode wijnazijn, MZE-kruidenmix

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gezouten ansjovisfiletspescatarian

5.00

Salted Anchovies — In het zout, BIO olijfolie, garnituur

estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Piperakia toursivegan

4.20

Gepekeld, licht pikant

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Haloumi stukjes gebakkenvegetarian

6.50

Fried Halloumi

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

MZE broodvegan

3.10

MZE Bread — Geserveerd met onze BIO olijfolie en MZE-kruidenmix

estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat

Pita broodvegan

2.90

Pita Bread — Gebakken pita brood met kruiden en olijfolie

estimeret≈ 240 kcal35 g kulhydrat

Tzatzikivegetarian

6.50

Griekse yoghurt, komkommer, look

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Melitzanosalatavegan

6.50

Puree van gegrilde aubergines, tahini, granaatappelpitten

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tirokafterivegetarian

6.90

Fetadip, tomaat (licht pikant)

estimeret≈ 220 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Taramosalatapescatarian

6.50

Mousse van roze viskuit

estimeret≈ 200 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Assortiment van 3 dipspescatarian

12.50

Dip Assortment — Tzatziki, tirokafteri, taramas

estimeret≈ 520 kcal21 g kulhydratdiabetes-venlig

Salades

Choriatikivegetarian

13.00

Choriatiki Salad — Tomaat, kerstomaat, komkommer, verschillende soorten ui, olijven, ei/citroensaus, pepertjes, slamix, feta, olijfolie, venkelzaad, tomaat, citroen, bergoregano

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Dolmades avgolemonovegetarian

8.50

Met rijst gevulde wijnbladeren, citroensaus

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

Pantzaria me couscousvegetarian

12.50

Beetroot and Couscous Salad — Gemarineerde rode biet, parelcouscous, pittige dressing, gekonfijte rode ui, geroosterde amandelen

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 76

Drunk salmonpescatarian

14.50

Huisgepekelde zalm in ouzo en kruiden, quinoa, fenkel, radijs, gekonfijte ui

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Dakosvegetarian

13.50

Kretenzisch beschuit, verse tomaten. tomatensalsa, lente-ui, rode ui, feta crumble, bergoregano, rozemarijn, geinfuseerde basilicumolie, Griekse bergoregano, kerstomaat

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Uit het water

Tsipourapescatarian

28.00

Tsipoura (Sea Bream) — Dorade Royal (volledige vis, +/- 500 gr), zeewater, ouzo, venkelzaad, tomaat, citroen

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Garides ladolemonopescatarian

14.80

Black Tiger scampi, mosterd, wijn, citroen, poeder van gedroogde kweepeer

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Garides saganakipescatarian

14.80

Black Tiger scampi, kruidige tomatensaus met feta

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Lavrakipescatarian

26.90

Lavraki (Sea Bass) — Volledige zeebaars, citroen

estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Veggie

Vegan mousakasvegan

12.50

Vegan Moussaka — Aubergines, aardappelen, look, tomaat, Griekse yoghurt, truffelolie, bechamelsaus

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Manitaria stifadovegan

8.50

Kastanjechampignons, ui, kruidige ragout van linzen, boukovo-olie (lichtjes pikant)

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 75

Gigantesvegetarian

7.50

Gigantes Beans — ("Reuzen") bonen, tomatensaus, bergoregano, fetacrumble

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydratbalanceret 79

Patates fournouvegan

6.20

Ovenaardappelen, olijfolie, citroen, onbehandeld zeezout

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Kritharaki giouvetsivegetarian

7.20

Griekse pasta, tomaat, feta

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratbalanceret 68

Haloumi me tomatavegetarian

12.50

Grilled Halloumi with Tomato — Gegrilde haloumi, zuurdesembrood, huisgemaakte tomatenconfituur, basilicum, geroosterde amandelen, zwarte sesam

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydrat

Keftedakia me kritharakivegan

11.90

Plant-based Keftedakia — Plant based "gehakt" balletjes, MZE-kruidenmix, kruidige tomatensaus, Kritharaki (Griekse pasta)

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat

Pilafi me tsipourovegetarian

6.20

Greek Style ‘risotto’, pijnboompitten, kruiden, Tsipouro (Griekse grappa), tomaat, dragon, graviera kaas

estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrat

Uit de wei

Stifado

15.90

Pork Cheek Stifado — Supersappig stoofpotje van varkenswangen (+/- 200 gr), kruidig sausje, gekarameliseerde sjalotjes

estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratbalanceret 74

Pancetta

14.50

Buikspek van het Duroc d’Olives varken (+/- 150 gr), 24 uur op lage temperatuur gegaard, pittig sausje

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastitsio

12.00

Ovenschotel met Griekse macaroni, ragout van gehakt, vleugje kaneel, bechamelsaus met feta, graviera kaas

estimeret≈ 720 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Arni sto fourno

29.00

Slow-cooked Lamb Shank — Traag gegaarde lamsschenkel (+/- 400 gr), Griekse bergthee, wortel, selder, aardappelen

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Keftedes me saltsa

13.50

Keftedes with Pasta — Gehaktballetjes (+/- 200 gr) met onze “secret homemade” kruidenmengeling, venkelzaad, tomaat, kritharaki (Griekse pasta)

estimeret≈ 640 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Mousakas

13.00

Moussaka — Traditioneel ovengerecht met aubergines, aardappelen, MZE’s speciaal gekruide gehaktragout, graviera kaas en bechamelsaus

estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratbalanceret 78

Paidakia

24.00

Paidakia (Lamb Chops) — Kruidig gemarineerde koteletjes van lamskroon (+/-200 gr), licht gegrild, fris sausje

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Dessert

Make my day!vegan, gluten_free, lactose_free

9.50

Chocolate Cake — Smeuïge chocoladecake met ganache van donkere chocolade (lactose- en glutenvrij!)

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Kormos

9.00

Kormos Butter Cookies — Griekse boterkoekjes, boter, cacao, walnoten, donkere chocolade 70%, vleugje Cointreau, chocoladesaus

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 31

Giaourti me melivegetarian

9.00

Yogurt with Honey — Romige Griekse yoghurt, Griekse honing, geroosterde walnoten

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Dakos “with a twist”vegetarian

9.50

Dakos Cheesecake — Crumble op basis van knapperige Kretenzisch beschuit (dakos), cheesecake met Griekse yoghurt en citroen, kruidige home-made confituur van tomaat, munt

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Kinderijsje

6.00

Kids Ice Cream — 2 bollen ijscréme, chocolade saus, koekje

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41

Pagotovegetarian

9.50

Pagoto (Ice Cream) — Vanille roomijs, Grieks opgelegd fruit, geroosterde walnoten

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 38

Huisgemaakte Griekse cakevegetarian

10.50

Greek Cake — Sappige cake met sinaas, rozijnen en noten. Lauw geserveerd, met een bolletje ijs

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 29

Baklavasvegetarian

8.50

Baklava — Filodeeg, Griekse honingsiroop, geroosterde walnoten

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Baklavas met een bolletje ijsvegetarian

10.50

Baklava with Ice Cream — Filodeeg, Griekse honingsiroop, geroosterde walnoten met ijs

estimeret≈ 540 kcal52 g kulhydrattung 30

Er denne menu stadig korrekt?

93veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange vegetarvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en egen vegetarsektion med retter som vegan moussaka og manitaria stifado. Der findes også mange vegetariske appetizers som melitzanosalata og haloumi.

27 vegetariske og 10 veganske retter ud af 44

73dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med få kulhydrater. Der er et bredt udvalg af fisk og kød.

20 diabetesvenlige · 44 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kerkstraat 3, 2200 Herentals
Tider: manlukket
tir17:00–21:30
ons17:00–21:30
tor17:00–21:30
fre12:00–14:00, 17:00–22:00
lør12:00–14:00, 17:00–22:00
sønlukket
Kitchen closes at 21:30 during the week, 22:00 on Friday and Saturday. Lunch on Wed and Thu only on request for groups of 10+ people
Kontakt: +3214703781 info@mze.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mze.be/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du MZE? Gør krav på dit sted.