Ons Gheluk

Vismarkt 9, 5256BC Heusden

Lukket nu

Italian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Mosselen

Traditionele mosselen

33.50

Traditional Mussels — Met witte wijn bereid, geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Thai Style mosselen

33.50

Thai Style Mussels — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk, gember, knofl ook, ui en kool; licht pikant geserveerd.

estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Romige mosselen

33.50

Creamy Mussels — Met room bereid in een kruidig groentepakket met verse knofl ook. Geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

flammkuchen

Gratinée

13.50

Flammkuchen Gratinée — Spek, ui, kaas en room.

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

Kids

Klein kopje tomatensoepvegetarian

5.00

Tomato Soup (Kids)

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kroket met friet en mayonaise

9.75

Croquette with Fries (Kids)

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydrat

Frikandelletjes met friet en mayonaise

6.75

Frikandel with Fries (Kids)

estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydrat

Flammkuchen pizza met tomatensaus en kaasvegetarian

11.50

Flammkuchen Pizza (Kids)

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrat

LUNCH

Zuppa di Pomodoro Toscanavegetarian

5.00

Tuscan Tomato Soup — Toscaanse tomatensoep van zoetige perino-tomaten. Geserveerd met room.

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Milou’s specialiteitensoep

6.25

Specialty Soup

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pulled Chicken

14.50

Pulled Chicken Sandwich — Rode ui, cheddar en BBQ saus.

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Rundercarpaccio

15.25

Beef Carpaccio — Met oude kaas, truffelcrème en pittenmix.

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Capresevegetarian

15.00

Mozzarella, tomaat en pesto.

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Warme Champignonsvegetarian

13.00

Warm Mushrooms — Met ui en knoflook.

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Tonijnsaladepescatarian

13.50

Tuna Salad — Huisgemaakt met rode ui en kappertjes.

estimeret≈ 300 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Horiatiki Salatavegetarian

17.50

Horiatiki Salad — Griekse boerensalade met feta en tzatziki.

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Pulled Pork

16.50

Pulled Pork Sandwich — Met bbq-saus.

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Smashed Avocadovegetarian

16.50

Met rode root relish en een gekookt ei.

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Vissalade Ons Ghelukpescatarian

18.00

Fish Salad Ons Gheluk — Gerookte zalm en tonijnsalade.

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Brioche gerookte Zalmpescatarian

17.50

Smoked Salmon Brioche — Met bieslookcrème.

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Feta Sto Fournovegetarian

14.50

Griekse warme feta met olijven, tomaat en pepertjes (piperies toursi). Geserveerd met brood.

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mosselen, Thai Style (seizoen)

19.00

Thai Style Mussels (Lunch) — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk en kool; licht pikant en met brood geserveerd.

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 72

Panini ham kaas

11.50

Ham and Cheese Panini — Met ketchup.

estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydrat

Saté Ajam

21.00

Chicken Satay — Saté van kippendij; geserveerd met huisgemaakte satésaus, kroepoek en friet.

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Twee Groentekrokettenvegetarian

13.50

Vegetable Croquettes

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Twee Rundvleeskroketten

13.25

Beef Croquettes

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Twee Garnalenkrokettenpescatarian

16.50

Shrimp Croquettes

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Smashed beef burger

20.50

Cheddarkaas en burgersaus.

estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat

Cajun veggie burgervegetarian

22.00

Spicy burger met mango relish.

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

Voorgerechten

Griekse Kalamarispescatarian

14.25

Greek Calamari — Gefrituurde inktvisringen geserveerd met tzatziki.

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Vitello Tonato

16.25

Vitello Tonnato — Een klassieker uit de Italiaanse keuken. Dun gesneden kalfsvlees geserveerd met tonijnmayonaise, kappertjes en brood.

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

Gamba’s Pil Pilpescatarian

16.50

Gambas Pil Pil — Gamba’s in een kruidige knoflookolie met een Spaans pepertje; geserveerd met brood.

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat

Melon con jamón

11.75

Melon with Jamón — Meloen met Serranoham.

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Brood met dipsvegetarian

6.75

Bread with Dips — Boerenbrood met dips.

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 67

Flammkuchen gratinée

9.75

Flammkuchen Gratinée (Starter) — Met spekjes, ui, kaas en room.

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Gyoza

12.50

Chicken Gyoza — Ook wel dumplings genoemd. Deegpakketjes gevuld met kip; op smaak gebracht met een Oosterse sesamsaus. Geserveerd met wakame en gebakken ui.

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Tapas Raciones

2-gangen tapas menu

35.00

2-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.

estimeret≈ 1400 kcal120 g kulhydrattung 31

3-gangen tapas menu

45.00

3-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.

estimeret≈ 1800 kcal160 g kulhydrattung 29

Kindermenu

Kipsaté met Satésaus

12.50

Chicken Satay (Kids) — Saté van kippendij met satésaus; geserveerd met friet en mayonaise.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Minion’s Plate

10.50

Minion's Plate — Portie minisnacks - kipnuggets, bitterbal en frikandel. Geserveerd met friet en mayonaise.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

HOOFDGERECHTEN

Sake Yaki – Zalm op Japanse wijzepescatarian

28.50

Sake Yaki Salmon — Verse zalmfilet bereid op Japanse wijze afgelakt met sesam-soja. Geserveerd met rijst, wakame en edamame boontjes.

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 85

Brabants Spaokhammetje

27.00

Brabant Ham — Un lekker mals Brabants spaokhammetje (beenhammetje). Geserveerd mee un lekkere mosterdsaus, mee slaaj en aardeppel.

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Warm gerookte Makreelpescatarian

29.50

Hot Smoked Mackerel — Een warm gerookte makreel met een mierikswortel crème, groentes en aardappelgarnituur.

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Daging Bali

29.50

Mild pikant Indisch stoofvlees. In een bumbu van ketjap, kokos, gember en citroengras. Geserveerd met huisgemaakte atjar, rijst en cassave.

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

Gebakken Palingpescatarian

35.00

Fried Eel — Verse paling (250 gr.), licht gepaneerd en gebakken in roomboter. Geserveerd in eigen jus.

estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Aubergine - tomatenstoofvegetarian

27.00

Eggplant Tomato Stew — Heerlijke stoofpot van verschillende groentes zoals aubergine, courgette, edamame boontjes, maïs en ui in een zoete tomatensaus en noten. Geserveerd met rijst.

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Oer-Hollands Kippetje

26.75

Dutch Roast Chicken — Gebraden hele kip, geserveerd met frietjes en een frisse salade.

estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydrat

Tortellini Ricotta e Spinacivegetarian

28.50

Ricotta and Spinach Tortellini — Tortellini’s gevuld met ricotta en spinazie. Met pesto, kaas Tip van onze chef en geroosterde tomaten.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

Indische Babi Pangang

29.75

Babi Pangang — De echte Javaanse Babi Pangang van oma: Mevrouw Garot-Purvis uit Indonesië. Krokant geroosterd buikspek.

estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tjauw Min Paramaribovegetarian

25.50

Met chilisaus, rijst, huisgemaakte atjar en kroepoek. Een overheerlijk gerecht uit de multi-culti keuken van Suriname; een wokgerecht van verse groentes. Met noedels; een kruidig maar niet pikante vegetarische bami trafasie.

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

Javaanse Ossenhaaspuntjes

33.00

Javanese Beef Tips — Daging sapi roedjak: verse ossenhaaspuntjes in een bijzonder smakelijke Oosterse saus. Geserveerd met kroepoek en rijst.

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Tournedos

37.00

Super malse tournedos superieur (180 gr.) van rund uit de Bommelerwaard. Met pepersaus, seizoensgroente en aardappelgarnituur.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Veggie Cajun Burgervegetarian

24.50

Een spicy burger van paprika, kidneybonen, maïs en mozzarella, gekruid met cajunkruiden. Met een red root relish en friet.

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

DESSERTS

Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom

8.50

Vanilla Ice Cream with Whipped Cream — Keuze uit: Chocoladesaus/Frambozensaus

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Twee bolletjes vanille-ijs met advocaat en slagroom

9.50

Vanilla Ice Cream with Advocaat

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrattung 33

Pecan toffee meringue

10.25

Heerlijke ijstaart van meringue schuim opgebouwd uit verschillende lagen toffee en afgewerkt met stukjes pecannoot. Geserveerd met een toefje slagroom

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 27

Aardbeien Romanoff

11.50

Strawberries Romanoff — Aardbeien romanoff is een klassiek dessert van verse aardbeien, geserveerd met een luchtig mengsel van room, vodka, vanille-ijs en slagroom.

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44

Cheesecake

10.25

Onze cheesecake wisselt wekelijks van smaak en wordt geserveerd met slagroom.

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Kaasplateauvegetarian

12.50

Cheese Board — Uitgebreid plateau van diverse smaakvolle kazen.

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Bijgerechten

Friet met mayonaise

5.00

Fries with Mayonnaise

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Gemengde groene saladevegetarian, vegan

4.50

Mixed Green Salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rijstvegetarian, vegan

3.00

Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

Tzatzikivegetarian

4.50

estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise

0.75

Mayonnaise

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Aioli

0.75

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Pepersaus

4.50

Pepper Sauce

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Satésaus

4.50

Satay Sauce

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

80dia
scoreestimeret

Proteinrige valg og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kulhydratfattige retter. Rundercarpaccio og Caprese er gode valg til frokost.

30 diabetesvenlige · 69 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Vismarkt 9, 5256BC Heusden
Tider: manlukket
tir—
ons—
torlukket
fre—
lør—
søn—
The text only provides opening times (12:00) without closing times
Kontakt: +32416660101
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onsgheluk.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 99 %

Ejer du Ons Gheluk? Gør krav på dit sted.