Zilt aan Zee

Kennemerstrand 174, 1976 GA IJmuiden

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Flammkuchen Salads

Geitenkaas in bladerdeegvegetarian

18.00

Goat cheese flammkuchen — Gemengde noten, dadels & honing

estimeret≈ 720 kcal58 g kulhydrat

Zilt aan Zeepescatarian

19.75

Smoked salmon flammkuchen — Gerookte zalm, rivierkreeftjes & dille-limoen mayonaise

estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydrat

Capresevegetarian

16.00

Caprese flammkuchen — Mozzerella, tomaat & pesto-mayonaise

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Carpaccio

19.50

Carpaccio flammkuchen — Pesto-mayonaise & Parmezaanse kaas

estimeret≈ 690 kcal51 g kulhydrat

Geitenkaasvegetarian

17.00

Goat cheese flammkuchen — Gemengde noten, dadels & honing

estimeret≈ 710 kcal57 g kulhydrat

Breakfast 10.00 - 12.00

Yoghurtvegetarian

8.25

Yoghurt with fruit and granola — Vers fruit, noten & granola

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

Croissantvegetarian

6.00

Jam of kaas

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Bananenbroodvegetarian

6.50

Banana bread — Laag in suikers met haver & walnoten

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 66

Lunch 10.30 - 16.30

Spek & ui

15.50

Bacon and onion flammkuchen — Gerookt spek & crème fraîche

estimeret≈ 640 kcal48 g kulhydrat

Gerookte zalmpescatarian

16.75

Smoked salmon flammkuchen — Kappertjes & dille-limoen mayonaise

estimeret≈ 660 kcal49 g kulhydrat

Huisgemaakte tonijnsaladepescatarian

12.75

Homemade tuna salad — Kappertjes & rode ui sauce

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

12-uurtje

18.00

12-uurtje lunch platter — Combinatie van Pomodori soep, tonijnsalade en kalfskroket op brood

estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydrat

Kroketten Kaasvegetarian

8.75

Cheese croquettes — Jong of Old Amsterdam

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Groentekrokettenvegetarian

13.50

Vegetable croquettes — 2 stuks met mosterd

estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat

Garnalenkrokettenpescatarian

15.00

Shrimp croquettes — 2 stuks met dille-limoen mayonaise

estimeret≈ 360 kcal26 g kulhydrat

Kalfskroketten

13.50

Veal croquettes — 2 stuks met mosterd

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Uitsmijter

13.25

Ham & kaas

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydrat

Pomodorisoepvegetarian

8.75

Pomodoro soup — Italiaanse huisgemaakte tomatensoep

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Kreeftenbisquepescatarian

16.00

Lobster bisque — Heerlijke huisgemaakte bisque gevuld met stukjes kreeft & room

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tosti's Ham & kaas of kaas

6.25

Ham and cheese toastie — Grilled sandwich ham & cheese or cheese

estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat

Tuna meltpescatarian

11.75

Grilled tuna sandwhich with melted cheese

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydrat

Nacho'svegetarian

14.50

Nachos — Jalapeno, tomatensalsa, crème fraîche & guacamole saus

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Bites

Gemarineerde olijvenvegan

6.50

Marinated olives

estimeret≈ 250 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

IJmuider Kotterballen 4 stukspescatarian

8.50

Fish bitterballen — Gevulde vis-bitterballen met dille limoen-mayonaise

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Garnalen kroketjes 4 stukspescatarian

9.75

Shrimp croquettes — Gevuld met Hollandse garnalen met dille limoen-mayonaise

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Kiptatsuta per portie

9.50

Chicken Tatsuta — Japans krokante kip met sriracha saus

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Vega bittergarnituur 6 stuksvegetarian

7.00

Vegetarian bitter garnish — 6 pieces of our Vegetarian small bites in a mix

estimeret≈ 400 kcal30 g kulhydrat

Bittergarnituur 16 stuks

20.00

Bitter garnish — 20 stuks & olijven

estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat

Bites 4 stuks

5.00

Mixed bites — Kaastengels, Loempia's, Kipnuggets, Bitterballen

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Zilt Burgers

Black Angus burger

20.50

Gebakken ui, tomaat, sla, augurk & burger saus

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Vega burgervegetarian

20.00

Veggie burger — Gebakken ui, tomaat, augurk, sla & burger saus

estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

FrietHoes Friet

Frietvegan

6.00

Fries — Puntzak friet van FrietHoes met mayonaise

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 43

Sweets & Cake's

Cheese cake Patisserie Leekvegetarian

7.00

Cheesecake

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Appeltaart Patisserie Leekvegetarian

5.50

Apple pie

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Diner vanaf 17.00 uur Starters

Gerookte zalm op toastpescatarian

16.50

Smoked salmon on toast — Kappertjes & dille-limoen mayonaise

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

Gamba piri piripescatarian

15.50

Met brood om te dippen

estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat

Diner Main Courses

Zeebaarspescatarian

27.50

Sea bass — Op de huidgebakken met gegrilde groenten & antiboise

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gyozavegetarian

19.75

Vegetarian gyoza — Vegetarische dumplings

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Zomer scholpescatarian

24.00

Summer plaice — Gebakken schol met ravigotte saus

estimeret≈ 500 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Zalmpescatarian

21.50

Grilled smoked salmon — Gerookte zalm Grilled

estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kip Tatsuta

20.50

Chicken Tatsuta — Japans krokante kip

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kip van 't Spit

21.50

Rotisserie chicken — Met FrietHoes Friet & gemengde salade

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Saté van kippendij

24.00

Chicken satay — Met satésaus, atjar & kroepoek

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Vega satévegetarian

21.50

Veggie satay — Met satésaus, atjar & kroepoek

estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Sides

Boerenlandbrood met Zilt dipvegetarian

7.50

Country bread with dip

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Gemengde saladevegetarian

7.00

Mixed salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kids only t/m 12 jaar

Kids frites

10.75

Kids fries platter — Friet met appelmoes, mayonaise en ketchup en een keuze uit: Frikandel, kaastengels, kipnuggets, kroket of vissticks

estimeret≈ 800 kcal70 g kulhydrat

Kids kipsaté

16.00

Kids chicken satay — met satésaus & friet

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Dessert

IJstaartje

8.75

Vanilla Ice Cream Cake — Parfait van vanille ijs met chocolade topping

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 41

Ben & Jerry

6.25

Ben & Jerry's Ice Cream — Chocolat fudge brownie / Cookie Dough / Strawberry Cheesecake

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

80veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som vega burger og vega saté. Der findes også gyoza og pomodorisoep. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

22 vegetariske og 3 veganske retter ud af 52

68dia
scoreestimeret

Lavkulbrudt fisk og snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder flere kulhydratbevidste hovedretter som stegt havaborre og laks. Der er også et udvalg af snacks med lavt kulhydratindhold.

17 diabetesvenlige · 52 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kennemerstrand 174, 1976 GA IJmuiden
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +31255519300 info@ziltaanzee.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ziltaanzee.nl/

Ejer du Zilt aan Zee? Gør krav på dit sted.