Ons Ding

Plein 45 55, 1971 GC IJmuiden

Lukket nu · åbner 16:00

Middle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Royale Egyptische Tafel

29.50

Royal Egyptian Platter — vier verschillende soorten vlees shawarma, ali kip, spareribs en varkenshaassaté; diverse smakelijke bijgerechten

estimeret≈ 1800 kcal80 g kulhydrattung 44

Voorgerechten

Gamba pill pill

13.50

Gambas Pill Pill — Geen uitleg nodig, maar wel pittig door de pepertjes en knoflook

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rundercarpaccio

14.00

Beef Carpaccio — Dungesneden ossenhaas met rucola, pesto, Parmezaanse kaas en pijnboompitjes

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Zalm op toast

12.50

Salmon on Toast — Gerookte Schotse zalm met truffelmayonaise, Kappertjes, sla en uienringen

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydrat

Gehaktballetjes

11.00

Lamb Meatballs — Vers gekruide lamsgehaktballetjes met kruidenboter en kaas uit de oven

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Champignons

11.00

Mushrooms on Toast — Gebakken champignons op toast met parmaham, Parmezaanse kaas en kruidenboter

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydrat

Kippensoep

7.50

Chicken Soup — Hét voorgerecht van Annelies, bereid in haar eigen keuken

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Uiensoep

8.00

Onion Soup — Al meer dan dertig jaar is dit voorgerecht van Jos een veelgeroemde topper

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Tomatensoep

7.50

Tomato Soup — Op verzoek ook verkrijgbaar in de varianten ‘mild spicy’ of ‘spicy’

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Geitenkaassaladevegetarian

14.50

Goat Cheese Salad — Een overheerlijke salade met warme geitenkaas, walnoten en croutons

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Hoofdgerechten vlees en gevogelte

Wienerschnitzel

18.50

Wiener Schnitzel — Zoals in Oostenrijk, geserveerd met citroen

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydrat

Wienerschnitzel Ons Ding

24.50

Wiener Schnitzel Special — Met gebakken champignons, gebakken uien en een gebakken ei

estimeret≈ 950 kcal35 g kulhydrat

Varkenshaas met brie

27.50

Pork Tenderloin with Brie — Overheerlijk, overgoten met brie uit de oven

estimeret≈ 800 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gesneden ossenhaas

32.50

Sliced Beef Tenderloin — Stukjes Ierse ossenhaas met stroganoffsaus

estimeret≈ 700 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kipsaté

22.50

Chicken Satay — Gemaakt van malse kippendijen

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Varkenshaassaté

22.50

Pork Tenderloin Satay — Mager vees maar zeer smakelijk

estimeret≈ 600 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Schotel shawarma

19.50

Shawarma Platter — Geserveerd met twee sausen

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Schotel ali kip

19.50

Ali Chicken Platter — Kipshawarma met twee sausen

estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat

Schotel hete kip

21.00

Spicy Chicken Platter — Met gebakken champignons en uien

estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydrat

Combischotel

24.00

Combination Platter — Shawarma en varkenshaassaté

estimeret≈ 900 kcal40 g kulhydrat

Spareribs

23.50

Spare Ribs — Keuze uit zoet of pittig

estimeret≈ 850 kcal35 g kulhydrat

Entrecote 300 gram

29.50

Entrecôte

estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lady steak van Jos

25.00

Tournedos — Tournedos 160 g. met de jus van Jos

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tournedos van Jos

35.00

Tournedos — Ierse ossenhaas 250 g. met de jus van Jos

estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lamsrack

28.50

Rack of Lamb — Met honing en knoflook

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Amerikaanse burger

19.00

American Burger — Met cheddar kaas en onze saus

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat

Ons Ding Speciaal

25.00

Special Platter — Schotel met shawarma, kebab en sjasliek

estimeret≈ 950 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Hoofdgerechten vis en vegetarisch

Zeebaarspescatarian

26.50

Sea Bass — Op de huid gebakken

estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Zalmfilet met briepescatarian

22.50

Salmon Fillet with Brie — Met brie uit de oven

estimeret≈ 600 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Egyptische lasagnevegetarian

19.50

Egyptian Lasagna — Met spinazie, uit de oven

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Hoofdgerechten voor kinderen

Pannenkoekvegetarian

5.50

Pancake — Met stroop en poedersuiker

estimeret≈ 600 kcal85 g kulhydrattung 39

Kindermenu klein

9.50

Kids Menu Small — Kroket, frikandel of kipnuggets, met appelmoes

estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydrat

Kindermenu groot

15.00

Kids Menu Large — Ali kip of shawarma met twee sauzen

estimeret≈ 700 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Extra bij te bestellen

Patat met mayonaisevegetarian

4.50

Fries with Mayonnaise

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Gemengde saladevegetarian

4.50

Mixed Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gekookte groentenvegan

4.50

Boiled Vegetables

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gefrituurde aardappeltjesvegan

4.50

Fried Potatoes

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrat

Egyptische rijstvegan

4.50

Egyptian Rice

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

Gebakken champignons en uitjesvegetarian

4.50

Fried Mushrooms and Onions

estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Stroganoff- of pepersaus

4.50

Stroganoff or Pepper Sauce

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Zoete-aardappelfrites met truffel-mayonaise en Parmezaase kaasvegetarian

5.50

Sweet Potato Fries

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Nagerechten

Kinderijsjevegetarian

4.50

Kids Ice Cream — Vanille-ijs met slagroom

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Sticky toffeevegetarian

8.25

Sticky Toffee Pudding — Warme dadeltaart overgoten met toffeesaus, kaneelijs en slagroom

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 32

Pannenkoek met ijsvegetarian

8.25

Pancake with Ice Cream — Pannenkoek met vanille-ijs, slagroom en poedersuiker

estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 28

Oppeppervegetarian

8.25

Oppepper Dessert — Malibu, kokosijs, verse jus d’orange en slagroom

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrattung 33

Crème brûléevegetarian

8.25

Custardpudding met een gekaramelliseerde laag suiker

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrattung 42

Dame blanchevegetarian

8.25

Vanille-ijs, overgoten met een warme chocoladesaus, en natuurlijk slagroom

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31

Tiramisuvegetarian

8.25

Het bekende Italiaanse dessert met mascarpone

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 41

Cheesecakevegetarian

8.25

Om je vingers bij af te likken

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 39

BROODJES

Broodje Ali kip gesneden

9.50

Ali Chicken Sandwich — shawarma, incl. knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Groot broodje Ali kip gesneden

12.00

Ali chicken shawarma sandwich — shawarma, incl. knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Broodje Hete kip champignons en ui

12.50

Spicy chicken mushroom sandwich

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Broodje Shawarma gekruid

9.50

Shawarma sandwich — shawarmavlees, incl. knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Groot broodje Shawarma gekruid

12.00

Large shawarma sandwich — shawarmavlees, incl. knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Broodje Shawarma champignons en ui

12.00

Shawarma mushroom sandwich

estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Broodje falafel vegetarischevegetarian

7.50

Falafel sandwich

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 80

Broodje H Shawarma pit

9.50

Spicy shawarma sandwich — met uien en paprika

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kapsalon Shawarma of Ali kip

12.50

Kapsalon shawarma or chicken

estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat

BROODJE v/d WEEK

Sandwich of the week

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Pistoletje tonijnsalade

7.00

Tuna salad sandwich

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Pistoletje geitenkaasvegetarian

9.00

Goat cheese sandwich — met geitenkaas, rucola, gedroogde tomaat, pijnboompitten en honing

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Pistoletje zalm

9.00

Salmon sandwich — Gerookte zalm, rucola, tomaat en tapenade

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Pistoletje hete kip

9.00

Spicy chicken sandwich — Gebakken hete kip, sla en pittige saus

estimeret≈ 480 kcal36 g kulhydrat

Pistoletje carpaccio de luxe

10.00

Carpaccio sandwich — Carpaccio, rucola, gedroogde tomaat, Parmazaanse kaas, pijnboompitten en pesto

estimeret≈ 460 kcal36 g kulhydrat

Pita kaasvegetarian

4.00

Cheese pita

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Pita kaas met tomaatvegetarian

4.50

Cheese and tomato pita

estimeret≈ 340 kcal33 g kulhydrat

Pita kaas met champions en uivegetarian

5.50

Cheese, mushroom and onion pita

estimeret≈ 370 kcal34 g kulhydrat

Turkse pizza special met salade

5.50

Turkish pizza special

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Turkse pizza de luxe met salade en kip

8.00

Turkish pizza deluxe with chicken

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 70

Turkse pizza royal met salade, kip en kaas

9.50

Turkish pizza royal

estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat

VOORGERECHTEN

Carpaccio

14.00

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Schotse zalm op toast

12.50

Scottish salmon on toast

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

Gehaktballetjes in kruidenboter

10.00

Meatballs in herb butter

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SOEPEN

Tomaten-, kippen- of uiensoep

7.50

Tomato, chicken or onion soup

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

LUXE GERECHTEN

Tournedos met jus, ruim 250gr.

35.00

Tournedos with gravy

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Botermalse Ierse ossenhaas

Irish beef tenderloin — met 7 geheime ingrediënten in de jus. Met roerbakgroenten.

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Texelse lamskoteletten

28.50

Texel lamb chops — Uit de oven met honing en knoflook. Met roerbakgroenten.

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Onze combischotel shawarma

24.00

Shawarma and pork satay platter — Met varkenshaassaté en een pitabroodje, gewoon een topper. En saus naar keuze.

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Hete kip

21.00

Spicy chicken with mushrooms — Dun gesneden kippendijenvlees met champignons, uien, knoflook, sambal badjak en saus naar keuze.

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vegetarische lasagnevegetarian

17.50

Vegetarian spinach lasagna — Italiaanse lasagne met spinazie uit de oven.

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dinges Speciaal

25.00

Mixed grill (Shawarma, Kebab, Shasliek) — Shawarma, kebab en shasliek

estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BURGERS

Classic burger

9.00

Classic beef burger — 150 gram 100% Black Angus met sla, tomaat, ui en burgersaus

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydrat

Kipburger meesterlijk

8.50

Spicy chicken burger — Kipburger van 110 gram kipfilet op een sesambol Hete kip met tomaat, kaas, sla en honingmosterdsaus

estimeret≈ 620 kcal38 g kulhydrat

Vegaburgervegetarian

8.00

Veggie burger — Groenteburger met sla, tomaat, ui en mayonaise

estimeret≈ 550 kcal42 g kulhydrat

PAKKETTEN

1/2 kilo shawarma of ali kip

25.00

Shawarma or chicken platter (0.5kg) — met 3 pitabroodjes, patat, salade, 2 knoflook- en 2 tomatensaus

estimeret≈ 2400 kcal160 g kulhydrattung 28

Hele kilo shawarma of ali kip

39.50

Shawarma or chicken platter (1kg) — met 6 pitabroodjes, 2 patat, salade, 3 knoflook- en 2 tomatensaus

estimeret≈ 3800 kcal250 g kulhydrattung 28

Party met 4 soorten vlees

72.50

Mixed meat party platter — spareribs, ali kip, varkenshaassate & shawarma. 8 pitabroodjes, 2 patat, mayonaise, salade, 3 knoflook- en 2 tomatensaus

estimeret≈ 3900 kcal280 g kulhydrattung 21

Shali Box koud

40.00

Cold shawarma and chicken mini-sandwich box — 10 kleine broodjes shawarma en 10 kleine broodjes ali kip met 3 knoflook- en 3 tomatensaus

estimeret≈ 3200 kcal260 g kulhydrattung 28

Shali Box warm

42.50

Warm shawarma and chicken mini-sandwich box — 10 kleine broodjes shawarma en 10 kleine broodjes ali kip met 3 knoflook- en 3 tomatensaus

estimeret≈ 3300 kcal260 g kulhydrattung 28

SCHOTELS

Shawarma

19.50

Shawarma plate — met 1 pitabroodje, patat, salade, knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Ali kip

19.50

Ali chicken plate — met 1 pitabroodje, patat, salade, knoflook- en tomatensaus

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydrat

DIVERSE

Extra pita

1.00

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

Extra saus knoflook- of tomatensaus

1.00

Extra garlic or tomato sauce

estimeret≈ 60 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

2 Pita’s kruidenbotervegetarian

4.50

Pita with herb butter

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Roerbakgroentevegetarian

4.50

Stir-fried vegetables

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salade bakjevegetarian

4.50

Side salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hete kip vleugels 6 stuks

8.50

Spicy chicken wings

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SNACKS

Frikandel

3.00

estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Kaassouflévegetarian

3.00

Cheese soufflé

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kalfskroket

3.00

Veal croquette

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Bamischijf

3.00

Bami croquette

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

Pikanto

3.00

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Mexicano

3.00

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

Kipkorn

3.00

Chicken corn

estimeret≈ 190 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

81dia
scoreestimeret

Kød- og fiskeretter med lav kulhydrat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter som steak og fisk. Der findes separate grøntsagstilbehør til at erstatte pomfritter.

45 diabetesvenlige · 105 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Plein 45 55, 1971 GC IJmuiden
Tider: man—
tir—
ons—
tor—
fre16:00–00:00
lør16:00–00:00
søn16:00–22:00
Bellen kan na 16:00 uur
Kontakt: +31255577855 anneliesverwer@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ons-ding.nl/

Ejer du Ons Ding? Gør krav på dit sted.