La Siesta - Iserlohn, Kurt-Schumacher-Ring

Kurt-Schumacher-Ring 1-3, 58636 Iserlohn

Lukket nu · åbner 18:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

TAPAS - Kleine Speisen

Tapas al Andalus

14.50

Tapas Andalus Mix — Tapas-Mix mit Albóndigas (Hackbällchen), Chorizo (Orig. spanische Paprikawurst) und Pollo (Hähnchenfiletstücke) sowie Ali-oli con Pan

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Tapas a la Gallega

16.40

Tapas Gallega Mix — Tapas-Mix mit Calamares Fritos, Pimientos Rellenos und Boquerones Fritos sowie Ali-oli con Pan

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Datïles con Bacon

7.50

Dates with Bacon — Der spanische Klassiker: 4 süß-würzige Datteln im Speckmantel mit kleinem Salsa-Dip

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Pollo y Coconut **poquito**

6.40

Coconut Chicken Nuggets — 2 große goldgelbe Hähnchenfiletnuggets im Kokosmantel mit feurigem Salsa-Dip

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Nachosvegetarian

8.90

Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene NACHOS mit 2 Dips

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

MEXICAN - Mexikanische Spezialitäten

Taco Vegetaria **mediano**vegetarian

12.30

Vegetarian Taco — Leckere Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

estimeret≈ 880 kcal95 g kulhydratbalanceret 67

Taco de Espinaca **mediano**vegetarian

12.30

Spinach Taco — Leckere Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

estimeret≈ 860 kcal92 g kulhydrat

Burrito "Banderas" **mediano**

13.50

Banderas Burrito — Leckere Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

estimeret≈ 980 kcal105 g kulhydratbalanceret 67

Burrito "Banderas" **maxi**

16.60

Banderas Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix

estimeret≈ 1200 kcal130 g kulhydrat

Burrito "La Siesta" **mediano**

14.00

La Siesta Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

estimeret≈ 950 kcal100 g kulhydratbalanceret 68

Burrito "La Siesta" **maxi**

17.30

La Siesta Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

estimeret≈ 1150 kcal125 g kulhydrat

Pollo al Popeye **mediano**

13.70

Popeye Chicken Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

estimeret≈ 920 kcal98 g kulhydratbalanceret 69

Pollo al Popeye **maxi**

17.00

Popeye Chicken Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Chimichanga Pollo

16.50

Chicken Chimichanga — Große knusprig frittierte Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Salsa und Sauerrahm, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und einer kleiner Salat-Mix.

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Chili con Carne

12.90

Würziges Chili mit Hackfleisch und Bohnen, Nachos und einem Schlag Sauerrahm

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 78

Taco Vegetaria **maxi**vegetarian

16.40

Vegetarian Taco Maxi — Große Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

estimeret≈ 980 kcal110 g kulhydratbalanceret 67

Taco de Espinaca **maxi**vegetarian

16.40

Spinach Taco Maxi — Große Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

estimeret≈ 960 kcal105 g kulhydrat

BURGER

Homestyle Cheeseburger

15.40

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat

Homestyle Chicken Burger

14.90

Roggen-Bun mit 100% Hähnchenbrustfilet, gebratenen Zwiebeln, Salat, Red Pepper Jam und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydrat

Homestyle Chili Cheese Burger

15.90

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Salsa Sauce, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

estimeret≈ 960 kcal88 g kulhydrat

Homestyle Burger

14.50

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Homestyle Bacon-Cheeseburger

15.90

Homestyle Bacon Cheeseburger — 100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Bacon, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

PARRILLADAS - Grillteller

Parrillada con Pollo y Chorizo

14.90

Grilled Chicken and Chorizo Plate — Kleine Grillplatte mit Hähnchenbrustfilet und Chorizo (Orig. Spanische Paprikawurst), dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und Sauerrahm.

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Parrillada mixto poquito

14.90

Mixed Grill Plate Small — Kleiner Grillteller mit Schweinerückensteak, Hähnchenbrustfilet und Hackfleischbällchen sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat.

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

Plato de parrilla variadas

18.40

Mixed Grill Plate — Grillteller mit Schweinefilet, Schweinerückensteak und Hähnchenbrustfilet sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.

estimeret≈ 820 kcal45 g kulhydrat

LA SIESTA ESPECIALS

1 KILO Gambas à la Plancha

29.90

Grilled Gambas (1kg) — 1 ganzes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 1,0 kg Rohgewicht, mind. 25 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot

estimeret≈ 1600 kcal80 g kulhydrat

1 HALBES KILO Gambas a la Plancha

22.90

Grilled Gambas (500g) — 1 halbes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 500 g Rohgewicht, mind. 13 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot

estimeret≈ 800 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Macarones Especial

18.90

Macaroni with Shrimp — Makkaroni mit Spinat und 4 (oder alternativ 6) gepulten BlackTiger-Garnelen, mit Knoblauch in Sahnesauce verfeinert

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Pollo y Coconut con Patatas

13.90

Coconut Chicken Nuggets with Fries — Sehr große Hähnchenbrustfilet-Nuggets im Kokosmantel mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und feurigem Salsa-Dip.

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65

Arroz a la Banda

12.90

Chicken Rice Pan — Pikante Reispfanne mit Hähnchenfilet und Gemüs

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Macarones con Carne

13.20

Macaroni with Chili con Carne — Makkaroni mit Chili con Carne

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 76

Gambas a la Plancha

8.90

Grilled Gambas — 3 lecker gegrillte und speziell gewürzte BlackTiger-Garnelen mit Kopf und Schale, dazu ein kleiner Ali-oli-Dip

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

HÄHNCHENFILET / FLEISCHGERICHTE

Lomo "Julio"

14.90

Lomo Julio — Schweinerückensteak mit Sauce Hollandaise und Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix

estimeret≈ 880 kcal45 g kulhydrat

Solomillo de Cerdo

17.90

Pork Tenderloin Medallions — Schweinefiletmedaillons in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

Escalope Madagaskar

15.40

Madagascar Schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Escalope a la vienesa

14.40

Wiener Schnitzel — Schnitzel Wiener Art mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.

estimeret≈ 820 kcal50 g kulhydrat

Pollo "Don Quichote"

17.50

Pollo Don Quichote — Hähnchenbrustfilet belegt mit Weichkäse, Sauce Hollandaise und gegrillten Paprika, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 860 kcal45 g kulhydrat

Lomo "Gonzalo"

13.90

Lomo Gonzalo — Schweinerückensteak mit Tomaten und Mozzarella-Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Pincho del Pescador

18.90

Fisherman's Skewers — 2 gegrillte Spieße mit Hähnchenbrustfilet und BlackTiger-Garnelen In Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Fritt. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 820 kcal45 g kulhydrat

Pollo Pescador

16.50

Hähnchenbrustfilet in Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

SALAT

Ensalada de Pollo

14.40

Chicken Salad — Gebratene Hähnchenbrustwürfel auf Eisbergsalat, Paprikastreifen, Tomaten, Gurken und Mais mit Joghurt-Dressing und Weißbrot-Scheiben

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

COMIDAS VEGANA

Chili SIN Carnevegan

12.50

Vegan Chili — Würziges Chili mit roten Linsen, feurigen Bohnen, Kartoffeln und Nachocrunch.

estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydratbalanceret 86

BEILAGEN

Portion Patatas 'Roscadosvegetarian

5.40

Spiral Fries — Frittierte Spiralkartoffeln (Twisters) mit Sauerrahm

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat

Portion Patatas Bravasvegetarian

4.90

Patatas Bravas — Frittierte Würfelkartoffeln mit scharfem Salsa-Dip

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Portion Steakfriesvegetarian

4.50

Steak Fries — Knusprig breite French Fries mit Sauerrahm

estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydrat

Beilagensalatvegetarian

4.60

Side Salad — Salat-Mix mit Eisbergsalat, Rucole, Tomaten, Gurken und Mais

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Ali-oli con Pan

4.80

Ali-oli with Bread — Spanische Knoblauchmayonaise mit 6 Scheiben Weißbrot

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

DIPS

Sauce Hollandaise (Portion)

2.60

Hollandaise Sauce

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Mayonaise-Dip

1.50

Mayonnaise Dip

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

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56veggie
scoreestimeret

Spansk og mexicansk mad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få Taco Vegetaria eller Taco de Espinaca. Der findes også en vegansk Chili SIN Carne. De fleste andre retter indeholder kød eller fisk.

10 vegetariske og 1 veganske retter ud af 49

50dia
scoreestimeret

Tapas og grillretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige muligheder med grillmad og rejer. De fleste hovedretter serveres dog med stegte kartofler.

9 diabetesvenlige · 49 retter

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Praktisk

Adresse: Kurt-Schumacher-Ring 1-3, 58636 Iserlohn
Tider: man18:00–21:30
tirlukket
onslukket
torlukket
fre18:00–22:00
lør18:00–22:30
søn18:00–21:00
Maandag keuken 18:00 – 21:00. Vrijdag keuken 18:00 – 21:30. Zaterdag keuken 18:00 – 21:30. Zondag keuken 18:00 – 20:30
Kontakt: +492371158727 lasiesta@dokom.net
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasiesta-iserlohn.metro.rest/?lang=nl
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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