Wilde Ente Iserlohn

Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn

Lukket nu · åbner 15:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Vorspeisen

Hausgebackene italienische Brotvariation D/Gvegetarian

5.50

Assorted Italian Bread — Italienisches Landbrot | Oliven |K räuterbutter

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Bruschetta „Schnabelhappen” D/H/Lvegan

11.50

Bruschetta — Italienisches Landbro t| marinierte Tomaten | rote Zwiebel l grünes Pesto Salat l Balsamico l Olivenö l

estimeret≈ 280 kcal38 g kulhydratbalanceret 69

Avocado Caprese D/G/H/Lvegetarian

13.50

Avocado Caprese — Italienisches Landbrot Ml ozzarella |A vocado |r ote Zwiebe ll marinierteT omate l Oliven Rucola l Balsamico l grünes Pesto

estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat

Wildes Schnittchen Deluxe D/G/J/L/K

15.00

Smoked Salmon Tartine — Schnittchen vom LandbrotR äucherlachs |A vocado | Frischkäse l Rucola Rote Zwiebel lK apern | Honig-Dill-Senf-Sauce

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratbalanceret 68

Aus der Suppenküche

Linsensuppe „Nestwärme” Hvegetarian

8.90

Lentil Soup — Linsen I Kichererbsen IW urzelgemüs e lPetersilie

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Linsensuppe mit Hähnchen K

6.00

Lentil Soup with Chicken — Linsensuppe „Nestwärme” mit Hähnchen

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 91

Tomatencremesuppe H/Gvegetarian

7.90

Tomato Cream Soup — Tomaten I Sahne l grünes Pesto

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Von der grünen Wiese

Caesar Salad A/C/D/G/Lvegetarian

10.50

Caesar Salad — Römersalat |P armesan | Croutons

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Caesar Salad mit Hähnchen K

6.00

Caesar Salad with Chicken — Caesar Salad mit Hähnchen

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Griechisches Geklapper G/Lvegetarian

13.50

estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Orientalischer Couscous Salat „Feine Feder” Dvegan

12.50

Oriental Couscous Salad — Couscous l Granatapfelkerne l Paprika l Tomater ol te Zwiebel l Petersili e Koriander-Knoblauch-Dressing

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratbalanceret 69

Caprese Klassik B/G/Lvegetarian

13.90

Classic Caprese — Tomate l Mozzarella gl rünes Pesto l Rucola I Balsamico l Pinienkerne

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mango Mood Bowl B/Lvegan

12.90

Mango Mood Bowl — Mango l Cous Cous I Avocado l Rote Bete l Mais l Edamame l Kirschtomate nI Grüner Salat l Erdnüsse Mango-Chili Dressing

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 65

Mango Mood Bowl mit Rauchlachs C

7.50

Mango Mood Bowl with Smoked Salmon — Mango Mood Bowl mit Rauchlachs

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrat

Pasta

Penne Pesto Verde A/B/D/H/Gvegetarian

14.50

Penne Pesto Verde — Grünes Pesto | Rucola | Kirschtomaten | Parmesan | iPeinnkerne

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydrat

Penne Bolognese A/D/G/I

15.50

Penne Bolognese — Rindfleischragout | Tomatenasuce | Wurzelgemüs e | Parmesa n

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Penne all Salmone A/C/D/G

19.00

Penne with Salmon — Lachs |R ahmsauce | Spinat |K irschtomaten

estimeret≈ 750 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

Lasagne „Wilde Ente” A/D/G/I

16.50

Lasagna — Rindfleischragout l Tomatensauce l Béchamel l Käse

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Flammkuchen-Manufaktur

Elsässer D/G

13.50

Tarte Flambée Alsatian — Crème fraîche I Zwiebeln I geräucherter Speck l Frühlingslauc h

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat

Camembert D/Gvegetarian

15.00

Camembert Tarte Flambée — Crème fraîche l Camembert l Preiselbeeren Rl ucola

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydrat

Pommes mal anders

Pommes frites „Montreal” D/Gvegetarian

10.00

Montreal Fries — Pommes frites l Champignon-Rahm-Sauce I Cheddar

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Pommes frites „Cheesy Garlic” Gvegetarian

9.50

Cheesy Garlic Fries — Pommes frites l Parmesan l Knoblauchöl

estimeret≈ 720 kcal68 g kulhydrat

Dips extra

1.00

Extra Dips — Ketchup l Mayo l Sour Cream l Scharfe Sauce

estimeret≈ 100 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Aus Pfanne und Ofen

Ofenknolle G/Lvegetarian

9.90

Baked Potato — Ofenkartoffel l Sour Cream l Parmesan l Sala t

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gemüsertarte A/D/GLvegetarian

12.90

Vegetable Tart — Gemüs e l Sauerrahm l Käse l Sala t

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Quiche Lorraine A/D/GL

13.90

Quiche Lorraine — Geräucherter Speck l Lauch lS auerrahm l Salat

estimeret≈ 750 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Grilled Salmon C/G/Jpescatarian

23.00

Grilled Salmon — Lachs I Grillgemüs e I Kartoffeln l Senfsauce

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Wilde Ente Klassiker

Wilde Ente Krüstchen A/D/F/G/K

18.00

Pork Schnitzel with Egg — Schweinerückenschnitzel | Graubrot | Pilzrahamusce| Spiegelei P|o mmes frites

estimeret≈ 1100 kcal70 g kulhydrat

Currywurst Wilde Ente A/DG/I/J/K

12.50

Currywurst — Frische Bratwurst vom Metzger Schneider aus Iserloh n Currysauce | Pommes frite s

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Iserlohner Pfefferpotthast D/G/I/K

18.00

Beef Pot Roast — Geschmortes Rindfleisch | Pfefferkörnere |in gelegte Gurke | Salzkartoffeln

estimeret≈ 650 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Cheeseburger A/D/I/J/G/K

19.50

estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrat

Burger Plant Deluxe A/D/I/J/G/Kvegan

18.50

Vegan Burger Deluxe — Veganes Patty l Zwiebel I Tomate I eingelegte Gurke I Salat l Burgercreme l Pommes frite s

estimeret≈ 980 kcal80 g kulhydrat

Für die kleinen Entchen

Penne mit Tomatensauce und Parmesan A/D/Gvegetarian

6.50

Kids Penne Tomato

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat

Chicken Nuggets mit Pommes frites D (mit Phosphat)

8.50

Kids Chicken Nuggets

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Fischstäbchen mit Pommes frites A/C/Dpescatarian

8.00

Kids Fish Fingers

estimeret≈ 600 kcal52 g kulhydrat

Süßer Abflug

Wilde Ente Kuchen A/B/D/F/G/H/K/Nvegetarian

4.50

House Cake — Täglich wechselnder hausgebackener Kuch en

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 42

Mousse Chocolate A/B/D/F/G/H/N/Kvegetarian

7.50

Chocolate Mousse — Crumble | Beerenmi x

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 33

Ella Stracciatella A/B/D/G/H/Kvegetarian

4.00

Stracciatella Ice Cream — Verschiedene Sorten

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrattung 42

DAS volle Programmvegetarian

7.50

Waffle Platter — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

estimeret≈ 700 kcal90 g kulhydrattung 36

Waffel mit Puderzuckervegetarian

4.50

Waffle with Powdered Sugar — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Waffel mit Vanilleeisvegetarian

1.50

Waffle with Vanilla Ice Cream — supplement

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37

Waffel mit Kirschenvegetarian

1.00

Waffle with Cherries — supplement

estimeret≈ 380 kcal50 g kulhydrat

Waffel mit Sahnevegetarian

0.50

Waffle with Cream — supplement

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

Entenfrühstück

Entenfrühstückvegetarian

14.00

Duck Breakfast — Sauerteigbrot lC roissant l Käse l Salat l Joghurt mit Granola und Früchte Orangensaft

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat

Malocher- Frühstück

14.50

Worker's Breakfast — Sauerteigbrot l Salami l Käse l Rührei l Salat Orangensaft

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Wilde Frühstücksfreude

Croissant Capresevegetarian

9.00

Caprese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Tomate l Mozzarella l grünes Pesto l Ruco la

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Croissant Deluxe D/G/J/L/Kpescatarian

9.50

Deluxe Salmon Croissant — Ofenwarmes Croissant l Räucherlachs | Avocado | Frischkäse l Ruco la Rote Zwiebel l Kapern| Honig-Dill-Senf-Sauce

estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Goldenes Croissant im Glückvegetarian

8.50

Egg and Cheese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Rührei l Frischkäse l Parmesan l Tomate l Rucol a

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Süßes Enten-Croissantvegetarian

5.50

Sweet Croissant — Ofenwarmes Croissant l Butter l Schokocrem eoder Marmelade

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat

Wenn die Ente auf Reisen geht

Tausend und eine Ente (Om Ali)vegetarian

7.50

Om Ali — Croissant l Vanille-Milch l Cranberries l Nüsse l Kokos

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 31

Schnittchen mal anders

Entenschnittchen

13.50

Duck open sandwich with scrambled eggs and bacon — Sauerteigbrot l Rührei |K irschtomate |P armesan l Bacon l Sprossen

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tomatenschnittchenvegetarian

7.50

Tomato open sandwich — Geröstetes Landbrotl Frischkäse l Tomate l Petersilie

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Gesund in den Tag…

Wilde Superbowlvegetarian

8.00

Wild Superbowl with yogurt and nuts — Joghurtcreme l warme Nüsse l Honig l Früchte l Olivenöl l Meersalz

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Wilde Entebowlvegetarian

8.00

Wild Duck Bowl with yogurt and granola — Joghurtcreme l Granola l Honig l Früchte

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrat

Extras

Portion Rühreivegetarian

4.50

Scrambled eggs

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Portion Bacon

3.50

Bacon

estimeret≈ 140 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Schokocremevegetarian

1.50

Chocolate cream

estimeret≈ 100 kcal10 g kulhydrat

Marmeladevegan, vegetarian

1.50

Jam

estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydrat

Joghurt mit Granola und Früchtevegetarian

3.50

Yogurt with granola and fruit

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

1 Scheibe Sauerteigbro tvegan, vegetarian

2.00

Sourdough bread slice

estimeret≈ 110 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

90veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske bar-retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske muligheder som Burger Plant Deluxe og Mango Mood Bowl. Der findes også Penne Pesto Verde og forskellige croissanter.

39 vegetariske og 6 veganske retter ud af 60

75dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har gode muligheder med fokus på protein. Vælg retter som grillet laks eller oksekød i pebersovs.

21 diabetesvenlige · 60 retter

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Praktisk

Adresse: Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn
Tider: man15:00–23:00
tirlukket
ons15:00–23:00
tor15:00–23:00
fre12:00–23:00
lør09:30–23:00
søn09:30–23:00
Durchgehend warme Küche bis 22.00 Uhr. Frühstück Samstags & Sonntags von 9:30 – 12:00 Uhr
Kontakt: +492371972123 info@wildeente-iserlohn.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wildeente.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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