Le Bon Libanais

2 Bd de Stalingrad, 36100 Issoudun

åbningstider er ikke kendt endnu

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Hors d'oeuvre

Hommosvegan

6.50

Hummus — crème de pois chiches, crème de sésame, citron

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Caviar d'auberginevegan

6.50

Eggplant Caviar — aubergine grillé, crème de sésame, citron

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Caviar de poivronvegan

6.50

Pepper Caviar — poivrons hachés, mélasse de grenade, noix

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Taboulévegan

6.50

Tabbouleh — salade de persil frais, tomates en brunoise, blé concassé, huile d¹olive

estimeret≈ 220 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade Fétavegetarian

9.00

Feta Salad — salade, morceaux de féta, tomates, concombres, persil, citron

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Foulvegan

6.50

salade de fèves et pois chiches relevé au cumin, persil, citron

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 87

Falafelvegan

2.50

beignets de pois chiches et sésame frit

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Samboucik à la viande

2.50

Meat Sambousek — chaussons farcis à la viande

estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Samboucik au fromagevegetarian

2.50

Cheese Sambousek — chaussons farcis au fromage

estimeret≈ 140 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

Fatayer aux épinardsvegan

2.50

Spinach Fatayer — chaussons farcis aux épinards

estimeret≈ 120 kcal13 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nos Viandes

Chawarmahalal

13.00

Shawarma — bœuf et agneau marinés au sésame et citron

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Chichtawoukhalal

13.00

Shish Taouk — filet de poulet mariné au citron et à la tomate

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Makanekhalal

13.00

petites saucisses d’agneau épicées

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Soujokhalal

13.00

Soujouk — saucisson de bœuf à l’ail, légèrement épicé

estimeret≈ 610 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Jawanehhalal

13.00

Chicken Wings — tendres ailes de poulets finement citronnés

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Sawdahalal

13.00

foie de volaille à la mélasse de grenade

estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Légumes

Moussakaavegan

8.00

Moussaka — aubergines, oignons et tomates en sauce cuites au four

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Loubia ou bamia bel zeit (selon arrivage)vegan

8.00

Loubia or Bamia — Haricots ou Gombos à la sauce tomate et à l’huile d’olive

estimeret≈ 190 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Mjadra (riz rond, lentilles corail et cumin)vegan

8.00

Mujadara

estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydratbalanceret 66

Riz à la libanaisevegetarian

7.00

Lebanese Rice — Riz au vermicelle frits dans le beurre clarifié

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

Batata kézbra et toumvegan

7.00

Batata — patates sautées à la coriandre, à l’ail et aux poivrons

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Desserts

Sabie aux amandes

1.00

Almond Sabie — cigares feuilletés aux amandes

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydrat

Halazone aux noix de cajou

3.00

Cashew Halazone — escargots feuilletés

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

Sabie à la pistache

2.00

Pistachio Sabie — médaillon feuilleté

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydrat

Namourra

2.00

Namoura — cœur d’amandes aux miel

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

Maamoul aux noix ou aux dattes

3.00

Maamoul — biscuit sablé

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat

Chaabiat à la crèmevegetarian

3.00

Cream Baklawa — baklawa à la crème de lait

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42

Fondant au chocolatvegetarian

5.00

Chocolate Fondant

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

Corne de gazelle

2.50

Gazelle Horns

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Loukoum pistache ou rosevegan

1.00

Turkish Delight

estimeret≈ 110 kcal22 g kulhydrattung 39

Halvavegan

3.00

douceur de crème de sésame

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Boule de glacevegetarian

2.00

Ice Cream — chocolat, vanille, pistache, cassis, citron, poire

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat

Nos assiettes

Assiette Beyrouthhalal

17.00

Beirut Plate — chawarma, batata et caviar d’aubergine

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

Assiette Saïdahalal

17.00

Saida Plate — chichtawouk, hommos et mousakaa

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Assiette Bibloshalal

17.00

Byblos Plate — jawanehs, taboulé et labné

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Assiette Tyrhalal

17.00

Tyr Plate — makanek, batata et hommos

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Assiette Zahlahalal

17.00

Zahla Plate — sawda, batata et hommos

estimeret≈ 860 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

Assiette Trabloshalal

17.00

Tripoli Plate — Soujok, batata et caviar de poivron

estimeret≈ 840 kcal50 g kulhydratbalanceret 66

Assiette Véganevegan

17.00

Vegan Plate — Falafel, hommos, taboulé et batata

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Nos Menus

Sandwich chaud

6.00

Hot Sandwich — falafel, chawarma, chichtawouk, etc.

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Plat du jour

12.00

Daily Special — du mercredi au vendredi midi

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 78

Formule du midi

16.00

Lunch Formula — 3 hors d’æuvres ou légumes et 1 viande. Du mercredi au vendredi, sauf les jours fériés.

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Mezza hors d'oeuvres

17.00

Appetizer Mezza — 6 hors d'oeuvres

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Mezza complet

26.00

Complete Mezza — 6 hors d’æuvres, 2 légumes et 2 viandes

estimeret≈ 1800 kcal110 g kulhydrattung 36

Mezza de viandeshalal

25.00

Meat Mezza — Toutes les viandes à la carte

estimeret≈ 1400 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Grand Mezza Végétarienvegetarian

34.00

Grand Vegetarian Mezza — la totalité des hors d’æuvres et légumes

estimeret≈ 1600 kcal150 g kulhydrattung 36

Grand Mezza

56.00

la totalité des hors d’æuvres, légumes, et viandes

estimeret≈ 2500 kcal180 g kulhydrattung 29

Menu Enfant

8.50

Kids Menu — un légume et une viande au choix à la carte, et une boule de glace au choix

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrat

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Proteinrige libanesiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Grillat kød og grøntsagsretter fungerer godt som hovedretter.

21 diabetesvenlige · 48 retter

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Praktisk

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