Wendla

Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen

Åbent nu · til 13:30

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Maanantai 7.9

Aurapossu (FIN) GL

12.50

Pork with Aura cheese — Muusi ja Perunat

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tonnikalapasta (G)L

12.50

Tuna pasta

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Tomaattinen nyhtökaurapaistos KGLvegan, vegetarian

12.50

Oat-based vegetable fry

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Pinaattikeitto KGLvegan, vegetarian

12.50

Spinach soup

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Persikkarahka GL

12.50

Peach quark

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

Tiistai 8.9

BBQ-Broileri (FIN) GL

12.50

BBQ Chicken — Perunat ja Riisi

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Lihapulla-nakkipannu GL

12.50

Meatball and sausage pan

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kasvismunakas KGLvegetarian

12.50

Vegetable omelette

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Makkarakeitto GM

12.50

Sausage soup

estimeret≈ 410 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Karhunvadelmakiisseli GM

12.50

Bearberry jelly

estimeret≈ 250 kcal40 g kulhydrattung 35

Keskiviikko 9.9

Tomaatti-Mozzarella kalaleike (G)L

12.50

Tomato Mozzarella fish fillet — Muusi ja Perunat

estimeret≈ 590 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Broilerikiusaus (FIN) GL

12.50

Chicken casserole

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kasvispannu KGLvegan, vegetarian

12.50

Vegetable pan

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kasvissosekeitto KGLvegan, vegetarian

12.50

Vegetable puree soup

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Marjarahka GL

12.50

Berry quark

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Torstai 10.9

Jauhelihakastike (FIN) GL

12.50

Minced meat sauce — Pasta ja Perunat

estimeret≈ 640 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Salamikiusaus GL

12.50

Salami casserole

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Linssibolognese KGLvegan, vegetarian

12.50

Lentil bolognese

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 86

Hernekeitto (FIN) GL

12.50

Pea soup

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Letut (G)L

12.50

Pancakes

estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydrat

Perjantai 11.9

Maissipaneroitu broilerleike GL

12.50

Corn-breaded chicken fillet — Kermaperunat ja Riisi

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

Kinkkumunakas GL

12.50

Ham omelette

estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kesäkurpitsa-papupaistos KGLvegan, vegetarian

12.50

Zucchini and bean fry

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Aurajuustokeitto GL

12.50

Aura cheese soup

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Suklaavaahto GL

12.50

Chocolate mousse

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Keskiviikko 26.3

Silakkapihvit (G)L

Sprat patties — Muusi ja Peruna

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Kaalilaatikko (FIN) GL

Cabbage casserole

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Pinaattiletut K(G)Lvegetarian

Spinach pancakes

estimeret≈ 520 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Jauhelihakeitto GM

Minced meat soup

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Mansikkakiisseli GM

Strawberry jelly

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 32

Maanantai 24.3

Läskisoosi (FIN) GL

Pork fat sauce — Muusi ja Peruna

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Linssi-kasvispata KGLvegan, vegetarian

Lentil vegetable stew

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Hedelmäsalaatti GM

Fruit salad

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat

Menu 1

Lasimestarin silakat

Glassmaster sprats

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Lämminsavulohi (tsatsikikastike)pescatarian

Smoked salmon with tzatziki

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Vihreä salaattivegan, vegetarian

Green salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Broiler-pastasalaatti

Chicken pasta salad

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Kananmunanpuolikkaatvegetarian

Boiled egg halves

estimeret≈ 150 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Palapaisti /Possun ulkofile, kermapippurikastike

Roasted pork tenderloin

estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lihapullat

Meatballs

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hunajaiset uunijuurekset/ Kasvisgratiini/ Paahdetut kauden kasviksetvegetarian

Honey roasted root vegetables

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydratbalanceret 69

Perunat/ Kermaperunat/ Paahtoperunat/Perunasosevegan, vegetarian

Potatoes

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Talon omat sämpylätvegan, vegetarian

House-made rolls

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat

Täytekakku

Layer cake

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37

Menu 2

Ceasarsalaatti (broiler, katkarapu, pekoni)

Caesar salad

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pastasalaatti (tonnikala, kinkku, broileri)

Pasta salad

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

Kermainen lohikeitto/ Perinteinen lihakeitto/ Jauhelihakeitto/ Lempeän tulinen chorizokeitto

Assorted soups

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Wendlan sämpylätvegan, vegetarian

Wendla rolls

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat

Mallasleipävegan, vegetarian

Malt bread

estimeret≈ 160 kcal30 g kulhydrat

Menu 3

Lime -chiligraavattulohi ( & wasabikastike)

Lime chili cured venison

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Paahdettu punajuuri-aurasalaattivegetarian

Roasted beetroot and blue cheese salad

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Yrtein ryyditetty vihersalaattivegan

Herbed green salad

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ylikypsää härkää punaviinikastikkeessa/ Paahtopaistia punaviinikastikkeessa/ Possun sisäfile kermakonjakkikastikkeessa

Beef or Pork main course

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Uunijuurekset/Paahdetut kauden kasviksetvegan

Roasted root vegetables

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Menu 4

Fetajuustoa, melonia, marinoituja oliivejavegetarian

Feta, melon and olives

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Maalaisperunasalaattivegetarian

Country potato salad

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Tomaatti-mozzarellasalaattivegetarian

Tomato mozzarella salad

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Wendlan lempeän tulinen uunilohi

Spicy baked salmon

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Sitruuna-timjami broileria/ Kesäkurpitsalasagne (kasvis)

Lemon thyme chicken or Zucchini lasagna

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Yrttiperunat/perunat/ riisi/ voi-tilliperunatvegetarian

Potatoes or Rice

estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat

Paahdetut kauden kasviksetvegan

Roasted seasonal vegetables

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Menu 5

Maalaissalaattivegetarian

Country salad

estimeret≈ 250 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kananmunan puolikkaatvegetarian

Boiled eggs

estimeret≈ 150 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Kylmäsavulohirullat

Cold smoked salmon rolls

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sillilajitelma

Herring platter

estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Piimäjuustovegetarian

Quark cheese

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Possun uunifile, currykastike

Pork fillet with curry sauce

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Uunilohi

Baked salmon

estimeret≈ 400 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Uunijuureksetvegan

Baked root vegetables

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Punajuuri-Vuohenjuustopaistosvegetarian

Beetroot and goat cheese bake

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Leivät + levitteetvegetarian

Bread and spreads

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Kakkuvegetarian

Cake

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37

Menu 6

Savulohisalaatti

Smoked salmon salad

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Waldorffinsalaattivegetarian

Waldorf salad

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Naudan paahtopaisti, punaviinikastike

Roast beef with red wine sauce

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Paholaisen broileri

Devil's chicken

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kasvisgratiinivegetarian

Vegetable gratin

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Aura-Punajuuripaistosvegetarian

Blue cheese and beetroot bake

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Joulumenu

Graavilohi

Gravlax

estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Savukala

Smoked fish

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kotijuustovegetarian

Cottage cheese

estimeret≈ 250 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rosolli+kastikevegetarian

Rosolli

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Puolukkasurvosvegan

Lingonberry puree

estimeret≈ 90 kcal18 g kulhydrat

Perunalaatikko (imelä) / Bataattilaatikkovegetarian

Potato casserole

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat

Lanttulaatikko / Porkkanalaatikko / Maksalaatikkovegetarian

Root vegetable casseroles

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Joulukinkku+kastike/Luumutäytteinen uunifile

Christmas ham

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Keitetyt perunatvegan

Boiled potatoes

estimeret≈ 110 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Joululeipä+voivegetarian

Christmas bread and butter

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

Joulutorttuvegetarian

Christmas tart

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Hjertevarme vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har linsebolognese og grøntsagsgratin. Der serveres også spinatpandekager og grøntsagsomelet.

46 vegetariske og 20 veganske retter ud af 94

81dia
scoreestimeret

Mange proteinrige og grøntsagsvalg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange hovedretter baseret på protein og grøntsager. Der er gode muligheder for at vælge ovnbagte grøntsager frem for kartofler eller ris.

62 diabetesvenlige · 94 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen
Tider: man10:30–13:30
tir10:30–13:30
ons10:30–13:30
tor10:30–13:30
fre10:30–13:30
lør—
søn—
Lounas arkisin 10.30 - 13.30
Kontakt: +32408491395 info@wendla.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wendla.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Wendla? Gør krav på dit sted.