L'auberge Libanaise
29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
åbningstider er ikke kendt endnu
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Mezzés Froids
Hoummous Bel Tahinivegan
10.00
Hummus with Tahini — Purée de pois chiche, crème de sésame
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Taboulé Libanaisvegan
10.00
Lebanese Tabbouleh — Tomates, oignons, persil
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade du moinevegan
10.00
Monk's Salad — Aubergine, poivrons, tomates
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Fassouliavegan
10.00
Haricot blanc Soissons, tomate
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
Fattouchevegan
10.00
Fattoush — Salade, tomate, sumac
estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Moussakavegetarian
10.00
Aubergine, sauce tomate
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Mouttabalvegan
10.00
Mutabbal — Aubergine grillée, crème de sésame
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Chanklichevegetarian
10.00
Shanklish — Fromage, tomate, oignon, thym
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Labneh à l'ailvegetarian
10.00
Garlic Labneh — Fromage blanc à l'ail
estimeret≈ 190 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Feuilles de vignevegan
10.00
Stuffed Grape Leaves — Farcies riz et tomate
estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratbalanceret 71
MEZZéS CHAUDS
Falafel (4 pièces)vegan
10.00
Falafel — Beignets de fèves et pois chiche
estimeret≈ 340 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Kébbé boulettes (4 pièces)
10.00
Kibbeh Meatballs — Boulettes de viande farcies
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Samboussek viande (4 pièces)
10.00
Meat Sambousek — Pâte farcie à la viande
estimeret≈ 420 kcal26 g kulhydrat
Samboussek fromage (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Sambousek — Pâte farcie au fromage
estimeret≈ 400 kcal24 g kulhydrat
Galette au thymvegetarian
10.00
Thyme Manakish — Crudités (labneh, tomate, menthe)
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 69
Fatayer (4 pièces)vegan
10.00
Spinach Fatayer — Chaussons aux épinards
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Rikakat (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Rikakat — Feuilleté au fromage
estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydrat
Kellejvegetarian
10.00
Cheese Kellej — Pain grillé au fromage
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat
Soudjok
10.00
Sujuk — Saucisses pimentées
estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jawaneh
10.00
Chicken Wings — Ailes de poulets assaisonnées
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
MENUS
Menu Rencontre
60.00
Meeting Menu — Pour 2 (+30€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Sélection du chef
estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 29
Menu Royal
72.00
Royal Menu — Pour 2 (+36€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Brochettes poulet/viande (2), Sélection du chef
estimeret≈ 2400 kcal130 g kulhydrattung 29
Menu AUBERGE
34.00
Auberge Menu — Entrée + Plat au choix ou Plat + Dessert au choix. Plats : Brochettes Taouk ou Kafta, Chawarma poulet ou viande *hors café ou thé gourmand
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 74
Assiette découverte ou Végétariennevegetarian
25.00
Discovery or Vegetarian Platter — Panaché de 8 entrées Froides (4), Chaudes (4), Sélection du chef
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Menu enfant (-12 ans)
16.00
Kids Menu — 1 brochette (taouk ou kafta), avec salade et frites ou blé + 1 boisson + 1 boule de glace
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Plats
Brochettes d'agneau
27.00
Lamb Skewers — 2 pièces - morceau de gigot d'agneau
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochettes Kafta
25.00
Kafta Skewers — 2 pièces - Viande de boeuf et agneau hachée, parfumée, oignon et persil
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Brochettes Taouk
25.00
Taouk Skewers — 2 pièces - poulet mariné à l'ail, sauce tomate
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochettes mixtes
30.00
Mixed Skewers — 3 pièces - Agneau, Kafta, Taouk
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Chawarma poulet
25.00
Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné
estimeret≈ 500 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Chawarma viande
25.00
Beef Shawarma — Emincé de viande de boeuf mariné
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Chawarma mixte
27.00
Mixed Shawarma — Emincé de viandes de boeuf et poulet
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Desserts
Pâtisseries Libanaisesvegetarian
10.00
Lebanese Pastries — 4 pièces - Délicieuses gourmandises garnies d"amandes, pistaches, noix de cajou, dattes
estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydrattung 32
Issmaliyehvegetarian
12.00
Coeur de crème au lait recouvert de cheveux d'ange et sirop de miel
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 31
Mouhalabiyevegetarian
10.00
Flan libanais au lait parfumé à la fleur d'oranger
estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat
Salade de fruitsvegan
10.00
Fruit Salad — Fruits de saison
estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat
Coupe de glace (2 boules)vegetarian
8.00
Ice Cream
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Thé à la menthe gourmandvegetarian
13.50
Mint Tea with Sweets
estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydrattung 37
Café gourmandvegetarian
12.50
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41
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Libanesiske grillretter og mezzéer
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Udvalget af grillede kødretter og grøntsagsbaserede mezzéer er stort. Mange retter har et lavt kulhydratindhold.
20 diabetesvenlige · 39 retter
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Praktisk
- Adresse
- 29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
- Tider
- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +33134892121
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laubergelibanaise.fr/