Maukas Hetki

Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä

Åbent nu · til 14:30

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Saha lounas viikko 37

Kotiruokalounas

10.40

Home cooking lunch

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

Keittolounas

8.90

Soup lunch

estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Salaattilounas

7.50

Salad lunch

estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Jälkiruoka

1.60

Dessert

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Härkää kiinalaisittain, jasminriisiä ja perunaa L,Ggluten_free, lactose_free

Chinese style beef with jasmine rice and potatoes

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 73

Savulohikiusausta L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked salmon casserole

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Nakkikeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Sausage soup

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Leipäjuustosalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Leipäjuusto salad

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Paistettuja muikkuja, kermaviilikastiketta ja perunamuusia Llactose_free

Fried vendace with sour cream sauce and mashed potatoes

estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maksa-porkkanastroganoff L,Ggluten_free, lactose_free

Liver and carrot stroganoff

estimeret≈ 500 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jauhelihakeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Minced meat soup

estimeret≈ 400 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kana-pekonisalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Chicken and bacon salad

estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ylikypsää possua rosmariinikastikkeessa L,Ggluten_free, lactose_free

Slow cooked pork with rosemary sauce

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kana-pekonipastavuokaa Llactose_free

Chicken and bacon pasta bake

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat

Porkkanaohukaisia ja puolukkahilloa Llactose_free

Carrot pancakes with lingonberry jam

estimeret≈ 500 kcal50 g kulhydrat

Imatran Inkerin lohikeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Salmon soup

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Katkarapu-caesarsalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Shrimp Caesar salad

estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lihamureketta ja pekoni-kermakastiketta L

Meatloaf with bacon cream sauce

estimeret≈ 700 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Hernekeittoa L,G, pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoagluten_free, lactose_free

Pea soup and pancake

estimeret≈ 900 kcal90 g kulhydrat

Tonnikalasalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Tuna salad

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa

1.30

Pancake with jam and whipped cream

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrat

Pintasavustettua kassleria BBQ, kermaperunoita L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked pork collar BBQ with cream potatoes

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Punajuuri-vuohenjuustososekeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Beetroot and goat cheese soup

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Lämmin kebab-salaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Warm kebab salad

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Vaneri lounas viikko 37

Tandoorikanaa, jogurttikastiketta ja basmatiriisiä L,Ggluten_free, lactose_free

Tandoori chicken with yogurt sauce and basmati rice

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 81

Kinkku-pekonikiusausta L,Ggluten_free, lactose_free

Ham and bacon casserole

estimeret≈ 680 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Savulohisalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked salmon salad

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sitruunakalaleike, tillikermaviiliä ja perunamuusia L,Ggluten_free, lactose_free

Lemon fish fillet with dill sour cream and mashed potatoes

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Ylikypsää possua pippurikastikkeessa L,Ggluten_free, lactose_free

Slow cooked pork with pepper sauce

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pinaattikeittoa ja keitettyä kananmunaa L,Ggluten_free, lactose_free

Spinach soup with boiled egg

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Texmex-salaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Texmex salad

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Kana-Aurajuustokastiketta L,G, pastaa ja riisiä Lgluten_free, lactose_free

Chicken with Aura cheese sauce, pasta and rice

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

Makkara-vihannespannua L,Ggluten_free, lactose_free

Sausage and vegetable pan

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Falafelpyörykät ja chilidippi Lvegan, vegetarian, lactose_free

Falafel balls with chili dip

estimeret≈ 510 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lihakeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Meat soup

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Sipulipihvejä ja yrtti-kermaperunoita L

Onion steaks with herb cream potatoes

estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Kana-caesarsalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Chicken Caesar salad

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kasslerpihvejä ja kantarellikastiketta L,Ggluten_free, lactose_free

Pork collar steaks with chanterelle sauce

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kukkakaalikeittoa ja raejuustoa L,Ggluten_free, lactose_free

Cauliflower soup with cottage cheese

estimeret≈ 260 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tilausruokahinnasto 2026

Suolaiset piirakat 10hlö

35.00

Savoury pies — esim. kinkku-, broileri-, feta-parsakaali-, meetvursti-, jauheliha-, savulohipiirakka sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Vihreäsalaattivegan, vegetarian

2.50

Green salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Punajuurisalaattivegan, vegetarian

3.50

Beetroot salad

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Talon perunasalaattivegetarian

3.50

House potato salad

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrat

Italiansalaattivegetarian

3.50

Italian salad

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastasalaatitvegetarian

4.50

Pasta salads

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Juustosalaatti esim. kreikkalainenvegetarian

4.50

Cheese salad (e.g. Greek)

estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Caesar-salaatti pekonilla, kanalla tai savulohella

5.00

Caesar salad

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Talon tuoretta leipää ja levitettävegetarian

2.00

Fresh bread and spread

estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydrat

Salaattimenu Ivegetarian

16.00

Salad menu I — Caesar-salaattia kanalla, Fetasalaattia, Savulohi-perunasalaattia, Paahdettuja punajuuria ja vuohenjuustoa sekä paahdettuja pinjansiemeniä, Talon leipää ja levitettä

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 74

Salaattimenu II

22.00

Salad Menu II — Maukas Hetken vihersalaattia ja salaatinkastiketta, Tomaatti-helmimozzarellasalaattia, Paahdettuja vihanneksia ja cajunlohta, Kana-pesto-pastasalaattia, Raikas katkarapucocktail, Talon leipää ja levitettä

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Salaattimenu III

16.00

Salad Menu III — Leipäjuustosalaattia, Kylmäsavulohi-tortelliinisalaattia, Talon perunasalaattia ja paahtopaistia, Marinoituja vihanneksia ja paahdettuja seesaminsiemeniä, Talon leipää ja levitettä

estimeret≈ 880 kcal65 g kulhydrat

Keittomenu

16.50

Soup Menu — Liha- tai lohikeitto, Talon leipälajitelma ja levite, Juusto- tai kinkkuviipaleita, Kurkkuviipaleita

estimeret≈ 700 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Kiusausmenu /Lasagne

16.00

Casserole Menu / Lasagna — Vihersalaattia ja talon salaatinkastiketta, Talon leipälajitelma ja levite, Kinkku-, lohi-, janssonin-,broileri- tai savuporokiusaus, Punajuurta

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Lihapatamenu

18.00

Meat Stew Menu — Vihersalaattia ja talon salaatinkastiketta, Kermaista porsaanliha tai broileripataa, Naudanlihapadat 20€, Riisiä tai perunaa, Maukas Hetken leipälajitelma ja levite

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Porsaan ulkofilettä pippurikastiketta, kermaperunoita ja kauden paistettuja kasviksia

18.00

Pork Sirloin with Pepper Sauce — sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen, Talon leipälajitelma ja levite

estimeret≈ 900 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Naudan paahtopaistia ja punaviinikastiketta, valkosipuliperunoita ja kauden paistettuja kasviksia

25.00

Roast Beef with Red Wine Sauce — sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen, Talon leipälajitelma ja levite

estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kesämenu I

22.00

Summer Menu I — Kesäistä vihersalaattia pyöräytettynä talon yrttiöljyssä, Tomaatti-rucolasalaattia, Varhaisperunasalaattia ja lämminsavulohta, Coleslaw salaattia ja mureaa grillikylkeä, Maukas Hetken leipää ja levitettä

estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydratbalanceret 76

Kesämenu II

22.00

Summer Menu II — Isoäidinsalaattia ja kirsikkatomaatteja, Paahdettuja vihanneksia ja cajunlohta, Maukas Hetken BBQ-nyhtöpossua ja lohkoperunoita, Talon leipää ja levitettä

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydrat

Syysmenu

30.00

Autumn Menu — Talon yrttiöljyssä pyöräytettyä vihersalaattia, Tomaatti-sipulisalaattia, Maukas Hetken sienisalaattia, Lämmin savulohta, Maukas Hetken leipävalikoima ja voi, Palapaistia ja perunoita, Uunijuureksia, Puolukka-tuorejuustokakkua

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Välimerellinen menu

34.00

Mediterranean Menu — Vihersalaattia melonilla, balsamicoa, Välimeren perunasalaattia, Latva-artisokan sydämiä, oliiveja ja mozzarellaa, Espanjalaista tomaattisalaattia ja serranokinkkua, Marinoituja vihanneksia, Lime-chili marinoidut katkaravut, Chiabattaa ja talon levitettä, Ylikypsää nautaa rosmariinikastikkeessa, Valkosipuliperunoita, Paistettuja kasviksia, Tiramisua

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratbalanceret 66

Menu 1

36.00

Vihreää salaattia, Leipäjuustosalaattia, puolukkavinegretteä, Savuporo-rieskarullat, Katkarapuskagen mallasleivällä, Talon graavialohta ja metsäsienisalaattia, Karjalanpiirakoita ja muna-voita, Karitsan filettä, tumma rosmariinikastike, Säräjuureksia, Valkosipuliperunoita, Mustikka-valkosuklaakakkua

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Menu 2

28.00

Caesar-salaattia ravuilla ja crutonkeja, Tomaattisalaattia, Broileri-pastasalaattia, Katkarapu skogen mallasleivällä, Pastramia ja cocktailkurkkuja, Talon leipävalikoima ja levite, Paahdettua broilerin filettä, punaviini-pekonikastikkeessa, Pilahviriisiä, Paistettuja kasviksia, Vadelmatäytekakkua

estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

Kakkuihin ja tilaustuotteisiin

Kermatäytekakut (Mansikka, vadelma, kinuski ja hedelmä)

38.00

Cream Cakes

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 31

Suklaakakku

65.00

Chocolate Cake

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 31

Juustokakut keksipohjalla (mm.Lime, mango, mustaherukka, suklaa)

34.00

Cheesecakes

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30

Kolmen suklaan juustokakku

60.00

Three Chocolate Cheesecake

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydrattung 29

Kuivakakut (mm. sitruuna, tiikeri, suklaa, maustekakku)

20.00

Dry Cakes

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Kalakakku

52.00

Fish Cake

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Lihakakku

48.00

Meat Cake

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Er denne menu stadig korrekt?

47veggie
scoreestimeret

Få vegetariske frokostmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder falafel med chilidip og forskellige salater som feta-broccoli tærte. Der findes også grøntsagssupper som blomkålssuppe og rødbede-gedesostsuppe.

9 vegetariske og 3 veganske retter ud af 71

74dia
scoreestimeret

Mange proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange retter med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af kød- og fiskeretter.

41 diabetesvenlige · 71 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä
Tider: man07:30–14:30
tir07:30–14:30
ons07:30–14:30
tor07:30–14:30
fre07:30–14:30
lør—
søn—
Saha lounas: restaurant open 7:30-14:30, lunch 10:30-13:00. Vaneri lounas (for Koskisen employees only): restaurant open 6:00-14:30, lunch 9:30-13:00
Kontakt: +358405231444 maukashetki@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maukashetki.fi/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Maukas Hetki? Gør krav på dit sted.