Restaurant Continent

Name: Restaurant Continent
Address: Kaiserstraße 109, Karlsruhe, 76133, DE
Telephone: +497216654261
Price range: €€

Kaiserstraße 109, 76133 Karlsruhe

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Suppen und Vorspeisen

Daal Shorbavegetarian

4.90

Linsensuppe mit feinen, milden, indischen Gewürzen und Kräutern

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Gemüsesuppevegetarian

4.90

Vegetable Soup — Suppe mit Gemüse der Saison

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Murgh Shorba

4.90

Nordindische Hühnersuppe mit Knoblauch, Ingwer, Zimt und Kardamom, pikant gewürzt

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Tamater ka Shorbavegetarian

4.90

Tomato Soup — Tomatensuppe nach Art des Hauses

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemüse Pakorasvegetarian

6.90

Vegetable Pakora — Gemüse der Saison im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Paneer Pakoravegetarian

6.90

Hausgemachter indischer Rahmkäse im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Murgh Pakora

7.90

Chicken Pakora — Hähnchenfleisch im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Jhinga Pakora

11.90

Prawn Pakora — Riesengarnelen im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Machi Pakora

8.90

Fish Pakora — Fischfiletstücke im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 330 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Onion Bajvegetarian

6.90

Onion Bhaji — Zwiebelringe im Kichererbsenteig mariniert und frittiert

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Samosavegetarian

6.90

Teigtaschen gefüllt mit Kartoffeln und Erbsen

estimeret≈ 260 kcal35 g kulhydratbalanceret 69

Rani Salatvegetarian

7.90

Rani Salad — Gemischter Salatteller mit Senf- oder Joghurt-Dressing

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Continent Salat

12.90

Continent Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Tandoori Chicken, Garnelen, Oliven und Paneer (hausgemachter Rahmkäse)

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Paparvegetarian

3.00

Papadum — Frittierte Fladen aus Kichererbsenteig

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gemischter Vorspeisenteller

15.90

Mixed Starter Platter — Eine Auswahl an warmen Vorspeisen serviert mit Salat und Dips

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 68

Fladenbrot aus dem Tandoor

Rotivegan

1.90

Indisches Vollkornfladenbrot

estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Naanvegetarian

2.40

Herzförmiges Fladenbrot

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

Keema Naan

5.50

Gefülltes Fladenbrot mit Lammhackfleisch

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

Butter Naanvegetarian

3.90

Fladenbrot mit Butter

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Paneer Kulchavegetarian

5.50

Gefülltes Fladenbrot mit hausgemachtem Rahmkäse

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Aloo Paranthavegetarian

5.50

Gefülltes Vollkornfladenbrot mit Kartoffeln und indischen Gewürzen

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratbalanceret 69

Gobi Paranthavegetarian

5.50

Gefülltes Vollkornfladenbrot mit Blumenkohl und indischen Gewürzen

estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydratbalanceret 74

Garlic Naanvegetarian

3.90

Fladenbrot mit Knoblauch

estimeret≈ 260 kcal42 g kulhydrat

Tandoori Gerichte (Grillspezialitäten)

Tandoori Chicken

17.90

Gegrilltes Hähnchenfleisch mit Joghurt, Safran und indischen Gewürzen mariniert

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tandoori Jhinga

23.90

Tandoori Prawns — Gegrillte Riesengarnelen mit Joghurt, Safran und indischen Gewürzen mariniert

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Chicken Hariyali Tikka (Green Chicken)

17.90

Chicken Hariyali Tikka — Gegrillte Hähnchenbrustspieße mit Spinat-, Minze- und Koriandersoße mariniert

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Lamb Tikka

24.90

Gegrilltes Lammfilet am Spieß mit Joghurt, Safran und indischen Gewürzen mariniert

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Fish Tikka

22.90

Gegrillte Fischfiletstücke am Spieß mit Joghurt, Safran und indischen Gewürzen mariniert

estimeret≈ 320 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Fish Hariyali Tikka (Green Fish)

22.90

Fish Hariyali Tikka — Gegrillte Fischfiletstücke am Spieß mit Spinat-, Minze- und Koriandersoße mariniert

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Paneer Tikkavegetarian

17.90

Gegrillter hausgemachter indischer Rahmkäse am Spieß mit Joghurt, Safran und indischen Gewürzen mariniert

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Gosht (Lamm Spezialitäten)

Lamb Curry

16.90

Lammfleisch in einer nordindischen Currysoße

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Jal Frezi

16.90

Lamb Jalfrezi — Lammfleisch mit Paprika, Tomaten und indischen Gewürzen

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lamb Tikka Masala

23.90

Im Tandoor gegrillte Lammfiletstücke in Masalasoße

estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Shahi Korma

17.50

Lammfleisch in milder Tomaten-Sahne-Soße mit Mandeln, Rosinen, Cashewkernen und Kokosraspeln

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratbalanceret 73

Lamb Saag

16.90

Lammfleisch in pikant gewürztem Spinat mit Ingwer, Knoblauch und Kashmirigewürzen

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Lamb Karahi

17.90

Lammfleisch nach Art des Hauses, geschmort im Karahi (indischer Spezialtopf)

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Vindaloo

16.90

Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter Soße

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamb Kokos Curry

16.90

Lamb Coconut Curry — Lammfleisch in scharfer Kokos-Curry-Soße

estimeret≈ 560 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Tikka Mango

23.90

Im Tandoor gegrillte Lammfiletstücke in milder Mango-Sahne-Soße mit Mangostücken

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydrat

Murgh-Ki-Haandi (Hähnchenfleisch Spezialitäten)

Chicken Curry

15.50

Hähnchenfleisch in nordindischer Currysoße

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Butter Chicken

16.90

Im Tandoor gegrilltes Hähnchenfleisch in cremiger Tomaten-Butter-Soße mit indischen Gewürzen

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tikka Masala

16.90

Im Tandoor gegrillte Hähnchenfleischstücke in Masalasoße

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Shahi-Korma

16.50

Chicken Shahi Korma — Hähnchenfleisch in milder Tomaten-Sahne-Soße mit Mandeln, Rosinen, Cashewkernen und Kokosraspeln

estimeret≈ 720 kcal22 g kulhydratbalanceret 78

Chicken Karahi

16.90

Hähnchenfleisch nach Art des Hauses, geschmort im Karahi (indischer Spezialtopf)

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Murgh Sabzi

15.50

Hähnchenfleisch mit Gemüse der Saison

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Saag

15.50

Hähnchenfleisch in pikant gewürztem Spinat mit Ingwer, Knoblauch und Kashmirigewürzen

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Chicken Vindaloo

15.90

Hähnchenfleischstücke mit Kartoffeln in pikanter Soße

estimeret≈ 550 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chicken Mango

16.90

Hähnchenfleisch in milder Mango-Sahne-Soße mit Mangostücken

estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydrat

Chilli Chicken

15.90

Hähnchenfleischstücke mit Zwiebeln, Paprika und roten Chilis

estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Kokos

15.90

Chicken Coconut — Hähnchenfleisch in scharfer Kokos-Sahne-Soße

estimeret≈ 620 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Samundari Khajana (Fisch Spezialitäten)

Continent Jhinga Masala

22.90

Jhinga Masala — Riesengarnelen mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Gewürzen und grünem Paprika

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Fish Masala

15.90

Fischfiletstücke in Masalasoße

estimeret≈ 510 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Machi Curry

15.90

Fischfiletstücke in nordindischer Currysoße

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Jhinga Palak

21.90

Riesengarnelen in pikant gewürztem Spinat mit Ingwer, Knoblauch und Kashmirigewürzen

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Jhinga Jalfrezi

21.90

Riesengarnelen mit Paprika, Karotten, Tomaten und indischen Gewürzen

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Fish Jalfrezi

15.90

Fischfiletstücke mit Paprika, Karotten, Tomaten und indischen Gewürzen

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Jhinga Kokos

21.90

Riesengarnelen in scharfer Kokos-Sahne-Soße

estimeret≈ 580 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Jhinga Mango

22.90

Riesengarnelen in milder Mango-Sahne-Soße mit Mangostücken

estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydrat

Machi Mango

16.90

Fischfiletstücke in milder Mango-Sahne-Soße mit Mangostücken

estimeret≈ 560 kcal24 g kulhydrat

Biryani

Chicken Biryani

16.90

Hähnchenfleisch in Joghurtsoße mariniert mit gewürztem Reis

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

Lamb Biryani

17.90

Lammfleisch in Joghurtsoße mariniert mit gewürztem Reis

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Vegetable Biryanivegetarian

15.50

Gemüse der Saison in Joghurtsoße mariniert mit gewürztem Reis

estimeret≈ 600 kcal75 g kulhydratbalanceret 78

Jhinga Biryani

22.90

Garnelen in Joghurtsoße mariniert mit gewürztem Reis

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Continent Biryani

19.90

Garnelen, Hähnchen- und Lammfleischstücke in Joghurtsoße mariniert mit gewürztem Reis

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

Vegetarische Spezialitäten

Palak Paneervegetarian

13.90

Hausgemachter Rahmkäse mit Spinat, Sahne und indischen Gewürzen

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Mattar Paneervegetarian

13.90

Hausgemachter Rahmkäse mit grünen Erbsen, Zwiebeln, Tomaten, Joghurt und Kashmirigewürzen

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Karahi Paneervegetarian

14.90

Hausgemachter Rahmkäse mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten und Kräutern im Karahi (indischer Spezialtopf) zubereitet

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vegetable Koftavegetarian

13.90

Gemüsebällchen in Currysoße

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydratdiabetes-venlig

Malai Koftavegetarian

13.90

Indischer Rahmkäsebällchen in milder Tomaten-Sahne-Soße mit Mandeln und Kokosraspeln

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

Millijuli Sabzivegetarian

13.90

Gemischtes Gemüse in Currysoße

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tandoori Bhartavegetarian

13.90

Pürierte, im Tandoor gegrillte, Auberginen mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Aloo Ghobi Masalavegetarian

13.90

Gewürzte Kartoffeln und Blumenkohl mit Zwiebeln

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Bhindi Masalavegetarian

14.90

Okra mit Zwiebeln, Tomaten und indischen Gewürzen

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Makhni Daalvegetarian

12.90

Urdbohnen (schwarze Linsen) in Masalasoße mit Butter, Sahne und Ingwer

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tadka Daalvegetarian

12.90

Gelbe Linsen mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Tomaten

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Vegetable Shahi Kormavegetarian

13.90

Gemischtes Gemüse in milder Tomaten-Sahne-Soße mit Paneer, Rosinen, Mandeln, Cashewkernen und Kokosraspeln

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat

Vegane Indische Spezialitäten

Aloo Palakvegan

13.90

Kartoffeln mit Spinat und indischen Gewürzen

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Dal Thadkavegan

12.90

Gelbe Linsen mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer

estimeret≈ 240 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Channa Masalavegan

13.90

Kichererbsen in Masalasoße

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Vegetable Biryanivegan

15.90

Gemüse der Saison in Currysoße mit gewürztem Reis

estimeret≈ 620 kcal80 g kulhydratbalanceret 78

Mixed Vegetablesvegan

13.90

Gemüse der Saison in Currysoße

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Karahi Mushroomvegan

14.90

Gewürzte Champignons mit Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Tomaten

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mithai Ghar (Desserts)

Mango-Cream

4.50

Mango Cream

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 35

Kheer

4.00

Milchreis mit Kardamom nach indischer Art

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrattung 39

Gulab Jamun

4.00

Hausgemachte Hüttenkäsebällchen zubereitet mit Milch, frittiert und in Zucker-Rosenwasser getunkt

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Mittagskarte

300 Chicken Curry

9.90

Chicken Curry — Hähnchenfleisch serviert mit einer speziellen nordindischen Currysoße

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

301 Butter Chicken

9.90

Butter Chicken — Saftig gegrilltes Hähnchenfleisch in einer cremigen Tomaten-Butter-Soße und mit Gewürzen des Hauses gekocht

estimeret≈ 580 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

302 Chicken Saag

9.90

Chicken Saag — Hähnchenfleisch in pikant gewürztem Spinat mit Ingwer, Knoblauch und Kashmirgewürzen

estimeret≈ 380 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

303 Chicken Kokos

9.90

Chicken Kokos — Hähnchenfleisch in scharfer Curry-Soße mit Kokoscreme

estimeret≈ 520 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

304 Chilli Chicken

9.90

Chilli Chicken — Hähnchenfleischstücke gebraten mit Zwiebeln, Paprika und roten Chilli

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

305 Chicken Mango

10.90

Chicken Mango — Zartes Hähnchenfleisch in milder Mango-Sahne-Soße mit Mangostücken

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratbalanceret 66

306 Chicken Biryani

10.90

Chicken Biryani — Zartes Hähnchenfleisch in Safranreis mit Kashmirgewürzen gebraten und mit Mandeln, Cashews und Kokosraspeln garniert

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

307 Lamb Sabzi

11.40

Lamb Sabzi — Lammfleisch mit gemischtes Gemüse und Gewürzen des Hauses angebraten

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

308 Lamb Saag

11.40

Lamb Saag — Lammfleisch in pikant gewürztem Spinat mit Ingwer, Knoblauch und Kashmirgewürzen

estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

309 Lamb Shahi Korma

11.40

Lamb Shahi Korma — Lammfleisch zubereitet in einer milden Tomaten-Sahne-Soße zubereitet und mit Mandeln, Rosinen, Cashews und Kokosraspeln serviert

estimeret≈ 620 kcal24 g kulhydratbalanceret 74

310 Lamb Kokos Curry

11.40

Lamb Kokos Curry — Lammfleisch in scharfer Curry-Soße mit Kokoscreme zubereitet

estimeret≈ 560 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

312 Palak Paneervegetarian

8.90

Palak Paneer — Hausgemachter Rahmkäse mit Spinat, Sahne und Gewürzen des Hauses angebraten

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

313 Vegetable Shahi Kormavegetarian

8.90

Vegetable Shahi Korma — Gemischtes Gemüse und Paneer in einer milden Tomaten-Sahne-Soße zubereitet und mit Rosinen, Mandeln, Cashews und Kokosraspeln serviert

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

314 Chana Masalavegetarian

8.90

Chana Masala — Kichererbsen in einer spezielen Masalasoße angebraten

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

315 Tandoori Bhartavegetarian

8.90

Tandoori Bharta — Ganze Augberginen über offener Flamme im Tandoor gegrillt, püriert und mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch angebraten.

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

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93veggie
scoreestimeret

Stort udvalg af indiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske muligheder som Palak Paneer og Vegetable Biryani. Der findes også veganske retter som Channa Masala og Aloo Palak. Bordet fungerer godt for alle, selvom der serveres kødretter som Tandoori Chicken.

40 vegetariske og 7 veganske retter ud af 100

76dia
scoreestimeret

Mange proteinrige indiske valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder et bredt udvalg af tandoori-grill og curryretter. De fleste kød- og fiskeretter har et lavt kulhydratindhold.

71 diabetesvenlige · 100 retter

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Praktisk

Adresse: Kaiserstraße 109, 76133 Karlsruhe
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +497216654261
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantcontinent.de/

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