Tatau

Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SPICY ENDAMAMEvegan

9.00

Spicy Edamame

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

CRUNCHY SUSHI (5)

19.00

Crunchy Sushi — Wasabi, furikaké, Crabe surimi

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

CROQUETTE 80 GR

15.00

Shrimp Croquette — Croquette de crevette grises traditionele, rouille epicée au goût asiatique

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

TATSUTA CHICKEN (4)

16.00

Tatsuta Chicken — Tempura de poulet, sauce épicée coréen

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

CHUAN DUCK (5)

17.50

Duck Spring Rolls — Petits nems cantonais au canard, sauce sweet-sour chutney mangue

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

THAI STYLE SATÉ (4)

18.00

Chicken Satay — Saté thailandais au poulet à la sauce d'arachide épicée

estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SAMOSA (3) VEGGIE - LAMvegetarian

14.00

Samosa — Petit panier triangulaire en pâte filo aux légumes, sauce thai

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

CARPACCIO WAGYU (90 GR)

28.00

Wagyu Carpaccio

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

EXPERIENCE MIXING FLAVORS

34.00

Mixing Flavors Platter — Samosa, Chuan duck, Tatsuta, Saté chicken, Dim Sum porc

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

SPRING ROLLS & HOISIN DIP (2)

15.00

Shrimp Spring Rolls — crevette Nobashi (Vietnam)

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

GILLARDEAU (N3) - SOJA-GEMBER DRESSING

5.00

Gillardeau Oysters — Cette huître (d'origine japonaise) fait partie de la "Rolls Royce" des huîtres, son goût est doux et crémeux.

estimeret≈ 70 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

ASPERGESvegetarian

29.00

Asparagus with Soy and Honey — beurre de foin aux asperges - crumble de graines, soja et miel - yaourt - endamame

estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

SWEET POTATOES FRIESvegan, vegetarian

8.00

Sweet Potato Fries — Frites patate douce

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

NAANvegetarian

6.50

Nature ou à l'ail

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

JASMIJN RIJST RIZ JASMINvegan, vegetarian

5.00

Jasmine Rice

estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat

NOODLES PAD THAI

8.00

Pad Thai Noodles

estimeret≈ 350 kcal55 g kulhydrat

FRIED RICEvegan, vegetarian

8.00

Vegetable Fried Rice — Riz cuit basmati aux légumes

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydratbalanceret 65

ORIENTAL SALADvegan, vegetarian

9.00

Sucrini, légumes marinés orientaux, avocat

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

CHICKEN (4)

15.50

Chicken Curry — Poulet curry

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

LANGOESTINE (4)

16.50

Langoustine

estimeret≈ 160 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

PORC (4)

15.50

Pork with Vegetables — Porc et légumes

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

VEGGIE MASSALA (4)vegan, vegetarian

15.50

Veggie Massala — Légumes et tofu

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

DIM SUM PLATTER (8)

29.00

Dim Sum Platter — Chicken - langoustine - veggie - porc

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

CHICKEN

24.00

Poulet

estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

TUNApescatarian

28.00

Thon

estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

SALMONpescatarian

26.00

Saumon

estimeret≈ 580 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

VEGGIEvegetarian

23.00

Halloumi Veggie — Veggie - halloumi

estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BAO BUN BURGER

29.00

Bao Beef Burger — Bao burger au boeuf, sauce teriyaki, sésame rôti, sweet potatoes et salade croustillante

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat

GRILLED ENTRECOTE - 300G

38.00

Grilled Entrecôte — Entrecôte AAA aromatisée aux herbes orientales, sweet potatoes et salade croustillante

estimeret≈ 950 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

ASIAN BEEF TARTARE

29.00

Tartare de boeuf ‘Angus Grand Cru’ coupé à la main, preparé aux épices asiatiques, carottes marinées, sésame, oignons nouveaux, patates douces et une salade croquante

estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

CHICKEN THAI WOK

28.00

Wok de poulet aux legumes, nouilles chinoises, sauce Thailandaise ‘Pad Thai’

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

CHICKEN TANDOORI STYLE (GRILLED)

28.50

Chicken Tandoori — Poulet mariné au yaourt épicé sur le gril, riz basmati cuit et légumes

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

CHICKEN TIKKA MASALA

28.50

Plat indien traditionnel au poulet dans un sauce épicée, riz cuit basmati aux légumes

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

LOTTEpescatarian

32.00

Glazed Lotte — Lotte laquée au four avec eryngii, sauce soja et pak-choï, servie avec une sauce au curry rouge

estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

BBQ GAMBApescatarian

35.00

Gamba grillée à la thaïlandaise avec citronnelle et citroen vert, servie avec une salade croustillante et du riz blanc

estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

MOULEpescatarian

39.00

Mussels Curry — Moules de Zélande au curry rouge, lait de coco et épices thaïlandaises

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CHOW MEINvegan, vegetarian

27.00

Vegetable Chow Mein — Wok de nouilles chinoises aux légumes

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 72

STRAWBERRIESvegetarian

13.00

Strawberries with Vanilla Ice Cream — Fraises Belges, basilique, citron vert, menthe & glace à la vanille

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrattung 44

DAME BLANCHEvegetarian

12.00

Chocolat fondant avec une touch oriental

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

LEMONvegetarian

12.00

Lemon Sorbet — Citron givré à la crème glace de citron

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 32

ORANGEvegetarian

12.00

Orange Sorbet — Orange givré à la crème glace d’orange

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 32

PINEAPPLEvegetarian

14.00

Pineapple Sorbet — Ananas givré, garni de crème glacée à l’ananas et espuma de fruits de la passion

estimeret≈ 250 kcal40 g kulhydrattung 35

FRISCO VANILLE (2PCS)vegetarian

9.50

Frisco Vanilla Chocolate — Chocolat au lait et caramel ou chocolat blanc et framboise

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

CRÈME BRULÉE ‘YUZO’vegetarian

11.00

Yuzu Crème Brûlée

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrattung 41

COLONEL

15.00

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

TIRAMISUvegetarian

11.00

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 32

MOCHI (4PERS)vegetarian

12.00

Mochi (4 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.

estimeret≈ 800 kcal110 g kulhydrattung 38

MOCHI (6PERS)vegetarian

16.00

Mochi (6 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.

estimeret≈ 1200 kcal165 g kulhydrattung 30

MOCHI (8PERS)vegetarian

22.00

Mochi (8 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.

estimeret≈ 1600 kcal220 g kulhydrattung 25

Er denne menu stadig korrekt?

89veggie
scoreestimeret

Asiatisk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Veggie Massala og Chow Mein. Der findes også vegetariske samosas og spicy edamame.

22 vegetariske og 7 veganske retter ud af 49

73dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med fokus på protein. Grillet kylling, tun og laks indeholder 0 g kulhydrater.

22 diabetesvenlige · 49 retter

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Praktisk

Adresse: Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32468377041 info@tatau.be
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tatau.be/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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