Tapasta - Koekelare, Oostmeetstraat
Oostmeetstraat 32, 8680 Koekelare
Lukket nu · åbner 17:30
tapas€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 6. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 18. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
POKÉ BOWL
KLEINE POKÉ BOWL
13.50
Small Poke Bowl
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
GROTE POKÉ BOWL
16.50
Large Poke Bowl
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 90
PASTA’S
BOLOGNAISE
12.00
Pasta Bolognese — Tomatensaus met gehakt, wortel, ui, courgette en paprika
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
ARRABIATAvegetarian
10.00
Pasta Arrabiata — Pikante tomatensaus met ui en look
estimeret≈ 580 kcal78 g kulhydrat
VEGGIEvegetarian
10.00
Veggie Pasta — Tomatensaus met wortel, champignons, ui, courgette en paprika
estimeret≈ 560 kcal76 g kulhydratbalanceret 66
KAAS & HESP
12.00
Pasta Ham and Cheese — Romige kaassaus met hespblokjes
estimeret≈ 750 kcal72 g kulhydrat
CARBONARA
12.00
Pasta Carbonara — Romige kaassaus met spekblokjes en room
estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat
4 KAZENvegetarian
12.00
Four Cheese Pasta — Romige kaassaus met emmental, parmezan, gorgonzola en rochefort
estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat
RODE PESTO MOZZARELLAvegetarian
12.00
Pasta Red Pesto Mozzarella — Rode pesto met kerstomaatjes en mozzarellabolletjes
estimeret≈ 710 kcal72 g kulhydratbalanceret 67
ROOMLOOKSAUSvegetarian
10.00
Pasta Garlic Cream Sauce — Looksaus met room
estimeret≈ 740 kcal72 g kulhydrat
BOURSIN MET GROENE GROENTENvegetarian
10.00
Pasta Boursin with Green Vegetables — kruidenkaassaus met brocolli, spinazie en tuinbonen
estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 67
CURRY MET GROENTEvegetarian
10.00
Pasta Vegetable Curry — Currysaus met wortel, ui, courgette en appel
estimeret≈ 650 kcal78 g kulhydratbalanceret 69
DIABOLIQUEvegetarian
10.00
Pasta Diabolique — Pikante romige tomatensaus met ui en paprika
estimeret≈ 690 kcal74 g kulhydratbalanceret 67
VONGOLEpescatarian
14.00
Pasta Vongole — Getomateerde witte wijnsaus met bladpeterselie, tomaten, ui, look en vongoleschelpen
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
CHILI CON CARNE
12.00
Pasta Chili Con Carne — Tomatensaus met gehakt, rode bonen, maïs, paprika en ui
estimeret≈ 740 kcal85 g kulhydratbalanceret 82
LASAGNE BOLOGNAISE
13.00
Lasagna Bolognese — Tomatensaus met gehakt en fijne groentjes
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 72
LASAGNE VEGGIEvegetarian
11.00
Veggie Lasagna — Tomatensaus met fijne groentjes
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 80
LASAGNE DI MAREpescatarian
15.00
Seafood Lasagna — Vis en boursinsaus en groene groenten
estimeret≈ 710 kcal62 g kulhydratbalanceret 79
TAPAS WARM
Lookbroodjes natuurvegetarian
4.00
Garlic Bread
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Lookbroodjes mozzarellavegetarian
4.50
Garlic Bread Mozzarella
estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat
Lookbroodjes mozzarella met spek
5.00
Garlic Bread Mozzarella and Bacon
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Gegrilde gehaktballetjes in tomatensaus
6.00
Grilled Meatballs
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Patattas bravas met home made bbq-sausvegetarian
6.00
Patatas Bravas
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat
Mini cajunschnitzel
6.00
Mini Cajun Schnitzel
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Nacho chili con carne met zure room
8.00
Nachos Chili Con Carne
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
Kippenboutjes
5.00
Chicken Drumsticks
estimeret≈ 350 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Escargots
6.00
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Gambapescatarian
7.00
kruidenboter, room-looksaus, ricardsaus of pikante tomatensaus
estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Scampipescatarian
6.00
kruidenboter, room-looksaus, ricardsaus of pikante tomatensaus
estimeret≈ 260 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Kikkerbillen
7.00
Frog Legs — kruidenboter, room-looksaus, ricardsaus of pikante tomatensaus
estimeret≈ 240 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Calamares met verse tartaarpescatarian
5.00
Calamari with Tartar Sauce
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Chorizokroketjes
6.00
Chorizo Croquettes
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Bouillabaissekroketjespescatarian
6.00
Bouillabaisse Croquettes
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Bruchetta zalm met béarnaisepescatarian
6.00
Salmon Bruschetta
estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydrat
Bruchetta parmaham met zongedroogde tomatentapenade
6.00
Parma Ham Bruschetta
estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydrat
Bruchetta bolognaise
6.00
Bolognese Bruschetta
estimeret≈ 330 kcal25 g kulhydrat
TAPAS KOUD
Gemengde olijvenvegan
5.00
Mixed Olives
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Half zongedroogde tomatenvegan
6.00
Sun-dried Tomatoes
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Feta op olievegetarian
6.00
Feta in Oil
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Anjovis met lookpescatarian
6.00
Anchovies with Garlic
estimeret≈ 160 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Kaasblokjesvegetarian
7.00
Cheese Cubes
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salami
7.00
estimeret≈ 350 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Willy’tjes by Willy Naessens (mini salami)
7.00
Mini Salami
estimeret≈ 380 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Varkensrilette
7.00
Pork Rillettes
estimeret≈ 420 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TAPENADES
Humusvegan
6.00
Hummus
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Groene pesto Oud Bruggevegetarian
7.00
Green Pesto
estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Guacamolevegan
6.00
estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
PIZZA’S
PIZZA CHILI CON CARNE
15.00
Tomatensaus, gehakt, maïs, kidneybonen, paprika, sambal, chilipepers, kruiden
estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydratbalanceret 74
PIZZA HAWAÏ
14.00
Pizza Hawaii — Tomatensaus, ham, ananas, mozzarella, emmentaler, kruiden
estimeret≈ 880 kcal95 g kulhydrat
PIZZA CARNIVOOR
16.00
Pizza Carnivore — Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, gehakt, kip, spek, salami, kruiden
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
PIZZA BOLOGNESE
14.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, gehakt, ui, paprika, courgette, wortel, kruiden
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 78
PIZZA BBQ
16.00
BBQ Pizza — BBQ saus, mozzarella, emmentaler, pulled pork, paprika, ui, kruiden
estimeret≈ 980 kcal92 g kulhydrat
PIZZA MARGHERITAvegetarian
12.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, basilicum, kruiden
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 67
PIZZA QUATTRO FORMAGGIvegetarian
15.00
Tomatensaus, verse mozzarella, emmentaler, blauwe kaas, Parmezaanse kaas, basilicum, kruiden
estimeret≈ 920 kcal82 g kulhydrat
PIZZA PROSCIUTTO
16.00
Tomatensaus, burrrata, Parmezaanse kaas, rucola, Italiaanse ham, zongedroogde tomaten, kruiden
estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 66
PIZZA FORESTIERE
14.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, ham, champignons
estimeret≈ 820 kcal88 g kulhydratbalanceret 74
PIZZA VEGGIEvegetarian
15.00
Veggie Pizza — Tomatensaus, mozzarella, Parmezaanse kaas, rucola, spinazie, zongedroogde tomaten, ui, paprika, champignons, courgette, kruiden
estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 74
PIZZA MEAT BALLS
15.00
Pizza Meatballs — Tomatensaus, kalkoengehaktballen, mozzarella, emmentaler, ui, rode paprika, kruiden
estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydratbalanceret 70
PIZZA FRUTTI DI MAREpescatarian
16.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, zeevruchten, scampi, vongole, ui, kruiden
estimeret≈ 850 kcal88 g kulhydratbalanceret 73
PIZZA SCAMPIpescatarian
16.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, scampi, groene pesto, kerstomaat, ui, kruiden
estimeret≈ 880 kcal86 g kulhydratbalanceret 66
PIZZA SALAMI
14.00
Tomatensaus, mozzarella, emmentaler, salami, rode ui
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
PIZZA VAN DE MAAND - BBQ CHICKEN
16.00
BBQ Chicken Pizza — BBQ saus, verse mozzarella, emmentaler, kip, rode pesto, kerstomaat, ui, paprika, kruiden
estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat
PASTA FORMULE
PASTA FORMULE Volwassenen
14.00
Pasta Formula Adult — Kies uit 3 soorten saus en 2 soorten pasta– Sauzen: Arrabiata, Bolognaise maison, Kaas & hesp, Kip & boursin, 4 Kazen, Pesto mozzarella, Veggie Zalm & spinazie, Scampi diabolique, Scampi Curry, Kip Curry, Carbonnara. Pasta's: Spaghetti, Spirelli, Macaroni, Tagliatelli
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
PASTA FORMULE Kids (t.e.m. 12 j)
10.00
Pasta Formula Kids — Kies uit 3 soorten saus en 2 soorten pasta
estimeret≈ 500 kcal60 g kulhydratbalanceret 69
Sauzen scampi
4.00
Scampi Pasta Sauce — supplement
estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Aanbod koude tapas
tapenade van gemengde olijvenvegan
4.00
Olive Tapenade
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
tapenade van zongedroogde tomatenvegan
5.00
Sun-dried Tomato Tapenade
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
tapenade van gegrilde paprikavegan
5.00
Roasted Pepper Tapenade
estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
fetta in olievegetarian
5.00
Feta in Oil
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
inktvisringen in een paprika dipsauspescatarian
6.00
Squid Rings with Pepper Sauce
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
bulgur salade met mediterrane groentenvegan
5.00
Bulgur Salad
estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
tortilla chips met diverse dip sausjesvegan
5.00
Tortilla Chips with Dips
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat
diverse soorten Spaanse Salamis
6.00
Spanish Salami
estimeret≈ 250 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
bruschetta met pesto en tomatenblokjesvegetarian
5.00
Bruschetta with Pesto and Tomato
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydrat
diverse koude groenten met een dipsausvegetarian
5.00
Cold Vegetables with Dip
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
hummusvegan
4.00
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
diverse soorten wraps
6.00
Assorted Wraps
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
rijkgevulde couscous saladevegan
5.00
Couscous Salad
estimeret≈ 200 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
gazpacho van paprikavegan
4.00
Pepper Gazpacho
estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
gemegde olijvenvegan
4.00
Mixed Olives
estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
zongedroogde tomatenvegan
5.00
Sun-dried Tomatoes
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
ansjovispescatarian
5.00
Anchovies
estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
gevulde paprika met kaasvegetarian
6.00
Stuffed Peppers with Cheese
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
diverse soorten kaasblokjesvegetarian
6.00
Cheese Cubes
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Aanbod warme tapas
bruschetta zalm bearnaisepescatarian
6.00
Salmon Bruschetta Bearnaise
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat
bruschetta geitenkaas met spek
5.00
Goat Cheese and Bacon Bruschetta
estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydrat
gehaktballetjes in een pikant tomatensausje
5.00
Meatballs in Spicy Tomato Sauce
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
gehaktballetjes in Luikse saus
5.00
Meatballs in Liege Sauce
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
kalkoenspietje met dipsaus
5.00
Turkey Skewer
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
diverse look broodjesvegetarian
5.00
Garlic Bread
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat
gemarineerde champignons in lookbotervegetarian
4.00
Mushrooms in Garlic Butter
estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
gemarineerde champignons in tomatensausvegetarian
4.00
Mushrooms in Tomato Sauce
estimeret≈ 110 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
gemarineerde kipfilets in een boursin sausje
6.00
Chicken Fillets in Boursin Sauce
estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
pippaworstjes met grillsausje
5.00
Pippa Sausages with Grill Sauce
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
patatas bravasvegan
5.00
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
diverse warme soepjes
5.00
Assorted Warm Soups
estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
kip apero met diverse dipsaus
5.00
Chicken Aperitif with Dips
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gebakken mediterrane groentjesvegan
5.00
Fried Mediterranean Vegetables
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
gegrilde geitenkaas met spek en honing
5.00
Grilled Goat Cheese with Bacon and Honey
estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
gambas in lookboter
5.00
prawns in garlic butter
estimeret≈ 220 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
bruchetta parma met zoete paprika tapenade
5.00
parma ham bruschetta with sweet paprika tapenade
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Aanbod BBQ vlees
pipa worstje
4.00
pipa sausage
estimeret≈ 140 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
lamskotelet
6.00
lamb chop
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
rundssaté
6.00
beef satay
estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
kipsaté
5.00
chicken satay
estimeret≈ 130 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
varkenssaté
5.00
pork satay
estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
grillworst saté
4.00
grill sausage satay
estimeret≈ 160 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
mini pens saté
4.00
tripe satay
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
kalkoensaté
5.00
turkey satay
estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
spekfakkel
5.00
bacon torch
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
kip apéro
4.00
chicken apéro
estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
kipbal saté
4.00
chicken ball satay
estimeret≈ 130 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
ribben
6.00
ribs
estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
breughelspek
4.00
breughel bacon
estimeret≈ 150 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
beenhamspiesje
5.00
ham skewer
estimeret≈ 130 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
varkenshaasje
6.00
pork tenderloin
estimeret≈ 140 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
chateaubriand
6.00
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Aanbod BBQ veggie
gebakken hallumivegetarian
6.00
fried halloumi
estimeret≈ 190 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
groentebrochettevegetarian
4.00
vegetable brochette
estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
groentebolletjesvegetarian
5.00
vegetable balls
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
chili aardappelenvegetarian
5.00
chili potatoes with wok vegetables — met wokgroenten
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
gebakken seitanvegan
5.00
fried seitan
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Aanbod BBQ vis
gambas
6.00
prawns
estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
papiotte zalm
6.00
salmon en papillote
estimeret≈ 240 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
papiotte kabeljauw
6.00
cod en papillote
estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
gebakken zalm
6.00
fried salmon
estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gebakken sardines
5.00
fried sardines
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
papiotte mosselen
5.00
mussels en papillote
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
tonijnsteak
6.00
tuna steak
estimeret≈ 210 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
gebakken rivierpaling
6.00
fried river eel
estimeret≈ 310 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
gebakken victoriabaars
6.00
fried victoria bass
estimeret≈ 230 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PAËELLA FORMULE
Paëlla Volwassenen
17.00
paella
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78
Paëlla Kids (t.e.m. 12 j)
13.00
kids paella
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 77
Paëlla à volonté
19.00
all-you-can-eat paella
estimeret≈ 1200 kcal150 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
78dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange lave kulhydrat tapas
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten har et stort udvalg af proteinrige tapas og BBQ-kød. Disse retter fungerer godt som måltider med få kulhydrater.
84 diabetesvenlige · 136 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Oostmeetstraat 32, 8680 Koekelare
- Tider
- man—tir—ons—tor17:30–21:00fre17:30–22:00lør17:30–22:00søn17:30–22:00
- Kontakt
- +3251813435 info@tapasta-koekelare.be
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasta-koekelare.be/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 100 %
Ejer du Tapasta - Koekelare, Oostmeetstraat? Gør krav på dit sted.