tilbage til søgning

Salera Tapas y mas

Balthasarstraße 1, 50670 Köln

Åbent nu · til 00:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas vegetarianas
Patatas Bravas / con Aiolivegetarian
7.50
Patatas Bravas — Frittierte Kartoffelecken mit scharfer Tomatensauce oder Aioli
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
Champinones rellenos de espinacasvegetarian
8.40
Stuffed Mushrooms with Spinach — Champignons mit Spinat gefüllt und Käse überbacken
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tortilla española frito con mayonesa con aji picantevegetarian
8.90
Fried Spanish Omelette — Frittiertes spanisches Omelette mit Kartoffeln und Cilli Mayonese
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla espanolavegetarian
9.80
Spanish Omelette — Spanisches Omelette mit Kartoffeln
estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Pisto Verduras fritasvegetarian
8.90
Pisto — Gebratene Aubergine, Zucchini und Paprika, Möhren
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Espinacas con ajovegetarian
7.90
Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch
estimeret≈ 140 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Queso feta con Espinacasvegetarian
8.90
Feta with Spinach — Schafskäse mit Spinat überbacken
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Frituras de camote con mayonesa de trufavegetarian
8.40
Sweet Potato Fries with Truffle Mayo — Süßkartoffelpommes mit Trüffelmayonese
estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Ensalada de garbanzosvegetarian
6.80
Chickpea Salad — Kichererbsensalat
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Pimientos puntiagudos fritos sobre crema de queso de cabraovegetarian
9.70
Fried Peppers with Goat Cheese — Spitzpaprika auf Ziegenkäsecreme
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Alcachofas con tomate coctail y aiovegetarian
9.80
Artichokes with Tomato and Aioli — Artischockengemüse mit Cocktailtomaten und Knoblauch
estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tapas de carne
Pollo con dátiles jerez y curry
9.80
Chicken with Dates and Curry — Hähnchen mit Datteln in Sherry u. Currysauce
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Albondigas con tomate
8.90
Beef Meatballs with Tomato — Kleine Fleischbällchen (100% Rind) in Tomatensauce
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chorizo-Pincho y Pimientos de Padrón
7.90
Chorizo and Padrón Peppers — Chorizospieß mit Pimientos de Padrón
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Dátiles con bacon
7.00
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel mit Mandeln gefüllt
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Pincho de ternera y pimiento con salsa de roquefort
12.20
Veal and Pepper Skewer with Roquefort — Kalbs-Paprikaspieß mit Roquefort Sauce
estimeret≈ 340 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tapas de pescado
Chipirones a la andaluza
8.40
Fried Baby Squid — Mini-Calamares frittiert
estimeret≈ 290 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Chipirones a la plancha
8.90
Grilled Baby Squid — Gegrillte Mini-Calamares
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Boquerones fritos
7.60
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Gambas picante con cebolla y pure de patatas
11.90
Spicy Shrimp with Potato Puree — Garnelen gebraten mit Chillies auf Kartoffelpüree & Zwiebeln
estimeret≈ 380 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Gambas al ajillo
11.50
Garnelen in heißem Knoblauchöl
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pollo y gamba pincho en un crujiente
11.20
Chicken and Shrimp Skewer — Hühner- und Gambasspieß im Knuspermantel
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Filete de Salmónpescatarian
9.80
Grilled Salmon Fillet — Lachsfilet gegrillt
estimeret≈ 240 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Almejas a la marinea y Ajopescatarian
9.60
Clams with Garlic and White Wine — Venusmuscheln in Knoblauch-Weißweinsauce
estimeret≈ 180 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tapas frias
Ensalada pequenavegetarian
7.80
Small Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jamon Serrano
12.00
Serrano Ham — Spanischer Schinken
estimeret≈ 160 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Ensalada de alcachofas con queso fetavegetarian
8.90
Artichoke Salad with Feta — Artischockensalat mit Schafskäse
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Queso Manchegovegetarian
7.00
Manchego Cheese — Käse aus der Region La Mancha
estimeret≈ 210 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Variación de Manchego con Pan y mostaza de higovegetarian
12.50
Manchego Variation with Fig Mustard — Käsevariation mit Feigenbrot und Feigensenf
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.50
Anchovies in Vinegar — Sardellen in Öl und Essig
estimeret≈ 140 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Andalusische Olivenvegetarian
4.20
Andalusian Olives — Gemischte Oliven
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Pan y Aiolivegetarian
4.50
Bread and Aioli — Brot und Aioli
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat
Panvegetarian
2.50
Bread — Brot
estimeret≈ 160 kcal30 g kulhydrat
Postres
Crema catalanavegetarian
7.50
Hausgemachte katalanische Creme
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Rockslide Schoko Soufle y helado de vainillavegetarian
9.80
Chocolate Soufflé with Vanilla Ice Cream — Schoko Soufle mit Karamell und Vanilleeis
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30
Churros con canela yazúcar y helado de vainillavegetarian
10.50
Churros with Ice Cream — Churros mit Zimt/Zucker und Vanilleeis oder Schokosauce
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydrattung 27
Tagesdeße�
Dessert of the Day — auf Anfrage
estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 33
LUNCH ‘N’ TAKE AWAY SPECIALS
Moules ´n´ Fritespescatarian
20.00
Mussels and Fries — Domburg Art | Weisswein | Frites | Remoulade
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 72
Bouillabaisse ´n´ Aiolipescatarian
13.00
Bouillabaisse with Aioli — Fischmix | Suppe | Aioli
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Frau Müllers Remixpescatarian
13.50
Fish and Calamari Mix — Kabeljau | Calamaris | Patatas | Aioli | Remoulade
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Er denne menu stadig korrekt?

79veggie
scoreestimeret

Spanske tapas med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Patatas Bravas og fyldte champignoner. Man kan også bestille Tortilla española og kikerertssalat. Bordet fungerer godt for både vegetarer og kødspisere.

21 vegetariske og 0 veganske retter ud af 40

71dia
scoreestimeret

Proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget af fisk og kød er stort. Mange retter har et lavt kulhydratindhold.

32 diabetesvenlige · 40 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Balthasarstraße 1, 50670 Köln
Tider
man—
tir—
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre12:00–15:00, 18:00–00:00
lør18:00–00:00
søn18:00–00:00
Küche von 18:00 – 22:00 Uhr. Betriebsferien vom 22.12 bis zum 01.01.2026
Kontakt
+4922116842623
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), salera-restaurant.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Salera Tapas y mas? Gør krav på dit sted.