tilbage til søgning

La Esquina - Köln, Severinstraße

Severinstraße 41, 50678 Köln

Åbent nu · til 23:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 16. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tapas Calientes
Merguez
7.70
Andalusische Lammwürstchen, scharf
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Patatas bravas
4.40
frittierte Kartoffelecken mit Sauce
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Espinaca a la esquinavegetarian
5.40
Spinach with Cheese — Spinat mit Käse überbacken
estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Verduras a la andaluzavegetarian
5.40
Andalusian Vegetables with Cheese — Gemüse mit Käse überbacken, scharf
estimeret≈ 230 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tortilla depatatasvegetarian
4.80
Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla conchorizo
5.80
Spanish Omelette with Chorizo — spanische Kartoffeltorte mit Paprikawurst
estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla conespinacavegetarian
5.40
Spanish Omelette with Spinach — spanische Kartoffeltorte mit Spinat
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortilla murcianavegetarian
5.40
Murcian Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte mit Gemüse
estimeret≈ 250 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Pimientos del padronvegan
6.60
Padrón Peppers — Frittierte, grüne Paprika
estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jalapeñosvegetarian
6.60
Stuffed Jalapeños — mit Frischkäse gefüllte Chilischoten
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Datiles con bacon
6.10
Dates with Bacon — Datteln im Speckmantel
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Albondigas
6.30
Hackfleischbällchen in Tomatenkreuzkümmelsauce
estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chorizoen sidra
5.90
Chorizo in Cider Sauce — spanische Paprikawurst in Cidresauce
estimeret≈ 290 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Pinchos de cordero
8.40
Lamb Skewers — Lammspieße
estimeret≈ 260 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pinchos morunos
7.90
Morunos Turkey Skewers — orientalische Putenspieße
estimeret≈ 210 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pollo al ajillo
6.50
Hähnchen mit Knoblauch
estimeret≈ 230 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Pollo a la miel
6.50
Honey Chicken — Hähnchen in Honigsauce
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Gambas rebozadas
5.40
Battered Shrimp — Gambas im Backteig
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydrat
Boquerones fritos
6.80
Fried Anchovies — frittierte Sardellen
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Calamares romana
6.50
Fried Calamari — frittierte Tintenfischringe
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydrat
Sepia a la plancha
7.20
Grilled Cuttlefish — Tintenfisch aus der Pfanne
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Pulpo a la gallega
8.90
Tintenfisch a la Gallega
estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Croquetas de pescado o de espinaca
5.40
Fish or Spinach Croquettes — Fisch- oder Spinatkroketten
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Buñuelos de bacalao
5.40
Codfish Fritters — Stockfischbällchen
estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas de espinacavegetarian
5.40
Spinach Croquettes — je 2 Spinatkroketten und Stockfischbällchen
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas setasvegetarian
5.40
Mushroom Croquettes — Pilzkroketten
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Papas arrugadas con mojo rojavegan
5.40
Papas Arrugadas — kl. Pellkartoffeln kanarischer Art mit Mojo roja
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
Gambas al ajillo
8.40
Gambas mit Knoblauch und Chili in heißer Tonschale
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gambas a la plancha
7.90
Grilled Shrimp — Gambas aus der Pfanne
estimeret≈ 180 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Chipirones fritos
7.70
Fried Baby Squid — frittierte Tintenfische
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Champiñones a la jillo picante congambas
6.50
Mushrooms with Shrimp — Champignons mit Knoblauch pikant mit Gambas
estimeret≈ 210 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Champiñones rellenos con Zucchini y quesovegetarian
6.10
Stuffed Mushrooms — Champignons gefüllt mit Zucchinicreme und Käse
estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Queso de Cabravegetarian
5.40
Goat Cheese with Honey — Ziegenkäse mit Honig und Mandelblättchen
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Langostinos a la plancha
8.40
Grilled Langoustines — geschälte Black Tiger Gambas mit Tomate und Kapern
estimeret≈ 190 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Tapas Frias
Pan y ali-olivegan
3.30
Bread and Alioli — Brot und Alioli
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat
Kleiner Brotkorbvegan
2.20
Bread Basket
estimeret≈ 160 kcal30 g kulhydrat
Aceitunasvegan
4.00
Olives — grüne Oliven mit Kern
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Manchegovegetarian
5.40
Manchego Cheese — spanischer Käse
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Anchoas con Manchego
6.90
Anchovies with Manchego — Sardellen mit spanischem Käse
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Boquerones en vinagre
5.90
Boquerones in Vinegar — sauer eingelegte Sardellen
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Piemientos Rellenos de Queso Frescovegetarian
5.20
Peppers Stuffed with Cheese — Paprika mit hausgemachter Frischkäsefüllung
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Alcachofas en Vingretavegan
5.10
Artichokes in Vinaigrette — Artischockenherzen in feiner Kräutervinaigrette
estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Jamón Serrano
6.60
spanischer Schinken
estimeret≈ 140 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Kleiner Salatvegetarian
5.50
Small Salad
estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kleiner Vorspeisenteller
6.60
Small Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Brot und Alioli
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Großer Vorspeisenteller
14.50
Large Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Sardellen, Chorizo, Brot und Alioli
estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig
Meeresfrüchtesalatpescatarian
6.40
Seafood Salad
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salsa extra
1.40
Extra Sauce — extra Sauce: Alioli, scharfe Sauce oder Sauerrahm
estimeret≈ 80 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

87veggie
scoreestimeret

Spanske tapas i Köln

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har mange vegetariske retter som patatas bravas, croquetas setas og forskellige tortillaer. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

19 vegetariske og 6 veganske retter ud af 48

82dia
scoreestimeret

Proteinrige spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange valgmuligheder med protein og grillede skaldyr. De fleste retter er naturligt lave i kulhydrater.

42 diabetesvenlige · 48 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Severinstraße 41, 50678 Köln
Tider
man16:00–23:00
tir16:00–23:00
ons16:00–23:00
tor16:00–23:00
fre16:00–23:00
lør14:00–23:00
søn16:00–22:00
Küche bis 60 Miunten vor Schließung
Kontakt
+492218696840
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laesquina.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du La Esquina - Köln, Severinstraße? Gør krav på dit sted.