Havana - Köln, Neusser Straße

Neusser Str. 17, 50670 Köln

Åbent nu · til 03:00

CaribbeanLatin American€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

TAPAS

Mediterrane Gemüsepfannevegetarian

7.50

Mediterranean vegetable pan — kräftig angebraten | mediterran gewürzt

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Pimientos de Padrónvegan

6.90

spanische Paprikaschoten | grobes Meersalz

estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hausgemachte Falafel auf Hummusbettvegan

7.50

Falafel with hummus — knusprig | frittiert | hausgemachter Hummus

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Artischocken – Oliven Salatvegan

5.90

Artichoke and olive salad — hausgemachtes Basilikumpesto

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zucchini & Hirtenkäse auf Hummusbettvegetarian

7.90

Zucchini and feta with hummus — gegrillte Zucchini | hausgemachter Hummus

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gebratener Spinat überbackenvegetarian

6.90

Baked spinach with mozzarella — Mozzarella | im Pfännchen

estimeret≈ 240 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Aubergine mit Ziegen-/Hirtenkäsevegetarian

8.90

Eggplant with goat cheese — frittiert | Sesammantel | Honig on top

estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Warmer Hirtenkäse aus dem Ofenvegetarian

7.50

Baked feta cheese — Olivenöl | mediterrane Kräuter | Peperoni | Oliven

estimeret≈ 290 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kaspische Olivenvegan

5.90

Caspian olives with walnuts — mariniert | Basilikumpesto | Walnüsse

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Burrata auf Tomatenbettvegetarian

9.50

Burrata on tomatoes — mit hausgemachtem Basilikumpesto

estimeret≈ 340 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Überbackene Auberginenröllchenvegetarian

7.20

Baked eggplant rolls with mozzarella — gefüllt mit Tomate – Mozzarella

estimeret≈ 260 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gefüllte Champignonsvegetarian

6.60

Stuffed mushrooms with cheese — Spinat | überbacken mit Käse

estimeret≈ 190 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Frittierte Hirtenkäse-Bällchenvegetarian

6.90

Fried feta balls with spinach — gefüllt mit Spinat

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Knusprige Kartoffel-Wedgesvegetarian

5.90

Potato wedges with aioli — mit hausgemachter Kräuter-Aioli

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Meersalzkartoffelnvegetarian

6.60

Sea salt potatoes with aioli — mit hausgemachter Kräuter-Aioli | grobes Meersalz

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat

Calamares à la romana mit Kräuter-Aioli

7.50

Fried calamari with aioli — Tintenfischringe | selbstgemachte Panade

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Frittierte Miesmuscheln

6.90

Fried mussels — knusprig | Knoblauch-Öl

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Gegrillte Gambas (ungeschält)pescatarian

6.90

Grilled prawns — Weißwein | Olivenöl | Knoblauch | Kräuter

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Garnelen (geschält)pescatarian

6.90

Garlic prawns — Olivenöl | Knoblauch | Kräuter

estimeret≈ 190 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Frittierte Sardellenpescatarian

7.50

Fried anchovies — Knoblauch-Öl | Zitronenspalte

estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Sepia vom Grillpescatarian

10.90

Grilled cuttlefish — Tintenfisch | Zitronen-Öl-Vinaigrette | Knoblauch

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gegrillte Aubergine mit Parmaschinken

6.90

Grilled eggplant with Parma ham — Parmesan | hausgemachtes Pesto | Tomatensugo

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Chorizo

6.90

Grilled chorizo — gegrillt | pikant | rauchig

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Albondigas

7.50

spanische Hackfleischbällchen | pikante Tomatensoße

estimeret≈ 250 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Alitas de pollo (Chickenwings)

6.90

Chicken wings — Limetten-Chili-Mayo | mariniert | knusprig

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Dattel-Walnuss im Parmaschinken-Mantel

6.50

Dates with walnuts in Parma ham — aus dem Ofen

estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Brot & Dips

Portion Brotvegan

2.20

Bread

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

Portion Brot + Dip nach Wahl

4.50

Bread and dip

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat

Hausgemachte Kräuter-Aiolivegetarian

2.50

Herb aioli

estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Hummusvegan

2.50

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Boranivegetarian

2.50

Spinat | Joghurt | Knoblauch

estimeret≈ 110 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Avocadocremevegan

2.50

Avocado cream

estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SALATE

Mamuschka

18.90

Mamuschka salad — bunter Salat | marinierte Putenbruststreifen vom Grill | Pilze | Walnüsse | hauseigenes Dressing

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Viva Zapatavegetarian

18.50

Viva Zapata salad — Rucola | Ziegenkäse im Brickteig mit dünner Pestoschicht und Honig | Walnüsse | Datteln | Granatapfel-Dressing

estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydrat

Sommernachtstraum

20.90

Sommernachtstraum salad — bunter Salat | Putenbruststreifen | Gambas | Kartoffeldrillinge | hauseigenes Dressing

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Erivan Salatvegetarian

16.90

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratbalanceret 74

Salat der Bauernvegetarian

14.90

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

ROLLOS

Barakavegan

14.90

Baraka roll — veganer Käse | Soja-Bolognese | Paprika | Nacho-Chips | Avocadocreme

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tante Julia und ihre Liebhabervegetarian

14.90

Tante Julia roll — Käse | Brokkoli | Spinat | Gorgonzola

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Dialog in der Kathedralevegetarian

14.90

Dialog in der Kathedrale roll — Käse | Spinat | Hirtenkäse | Spinat-Joghurt

estimeret≈ 490 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Die Schwäche der Frauen

15.90

Die Schwäche der Frauen roll — Käse | gebr. Gemüse | Rinderhack | Tomatensoße

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Tango im Exil

15.90

Tango im Exil roll — Käse | Spinat | Rinderhack | Tomatensoße | Spinat-Joghurt

estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydratbalanceret 65

Il postino

14.90

Il postino roll — Käse | hausgemachtes Chili con Carne | Paprika | Jalapeños

estimeret≈ 710 kcal58 g kulhydratbalanceret 70

Hundert Jahre Einsamkeit

15.90

Hundert Jahre Einsamkeit roll — Käse | Curry-Putengeschnetzeltes | Champignons

estimeret≈ 640 kcal54 g kulhydratbalanceret 71

Der alte Mann und das Meerpescatarian

14.90

estimeret≈ 620 kcal53 g kulhydratbalanceret 71

In der Farbe des Morgens

15.90

estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydrat

Eintritt zur Hölle

15.90

estimeret≈ 660 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

PIZZA

Vegetariavegetarian

13.90

Vegetaria pizza — Zucchini | Aubergine | Paprika | Pilze | Knoblauch

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78

Pizza Havanavegetarian

13.90

estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydrat

Rom offene Stadt

13.90

Rom offene Stadt pizza — Parmaschinken | Rucola | Parmesan

estimeret≈ 880 kcal88 g kulhydratbalanceret 66

Lebewohl, meine Konkubine

12.90

Tuna Pizza — Thunfisch | Jalapeños | Zwiebeln

estimeret≈ 810 kcal85 g kulhydratbalanceret 75

Geometrie der Liebe

13.90

Turkey Pizza — gegrillte Pute | Champignons | Spinat | Paprika | Salsa

estimeret≈ 840 kcal88 g kulhydratbalanceret 78

Alles über meine Muttervegetarian

13.90

Spinach and Feta Pizza — Spinat | Hirtenkäse | Knoblauch

estimeret≈ 860 kcal86 g kulhydratbalanceret 67

Cheese: A Love Storyvegetarian

14.90

Burrata Pizza — nach dem Backen belegt mit: Burrata | Rucola | Cherrytomaten

estimeret≈ 950 kcal88 g kulhydrat

HAUPTSPEISEN

Der Dritte Frühling

18.50

Grilled Turkey Gyros — gegrilltes Putengyros | Borani | Bratkartoffeln | Beilagensalat

estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 75

Lachsschnitte auf Kartoffelstampfpescatarian

22.90

Grilled Salmon on Mashed Potatoes — gegrillt | Brokkoli | Dill-Rahmsoße

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dreigroschenopervegetarian

17.90

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 78

Viel Lärm um Nichtsvegetarian

17.90

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Flussfahrt mit Huhn

20.90

Grilled Chicken Breast with Burrata — gegrilltes Hähnchenbrustfilet | Burrata | Tomaten | Rucolagarnitur | hausgemachtes Pesto

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Don’t cry for me Argentina

32.90

Angus Rump Steak — Rumpsteak vom arg. Angus Rind | Pfeffersoße | Folienkartoffel mit Borani | Beilagensalat

estimeret≈ 880 kcal48 g kulhydratbalanceret 73

Schweinebucht

22.90

Pork Fillet Medallions — Schweinefilet-Medaillons | Malz-Dijon-Senfsoße | Brokkoli | Bratkartoffeln

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Havana Burger

15.90

hausgemachtes Patty | hausgemachte Burgersoße | Blattsalat | Tomate

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat

Hausgemachtes Chili con Carne

10.50

Chili con Carne — Hackfleisch | Kidneybohnen | Paprika | Mais

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Gambas Special – nur sonntagspescatarian

28.90

Gambas Special — 1 Kilo | Kräuter-Knoblauch-Öl | kleiner gemischter Salat | Brot

estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat

DESSERT

Vanilleeis im Marzipanmantelvegetarian

8.90

Fried Vanilla Ice Cream — frittiert | darüber Schokoladensoße

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 27

Karamellisierte Ananasvegetarian

8.90

Caramelized Pineapple with Ice Cream — Vanilleeis | Walnusskrokant

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 41

VEGETARISCH

Zucchini & Hirtenkäse6 auf Hummusbettvegetarian

7.90

Zucchini and Feta on Hummus — gegrillte Zucchini | hausgemachter Hummus

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Aubergine mit Ziegen-/Hirtenkäse6vegetarian

8.90

Fried Eggplant with Goat Cheese — frittiert | Sesammantel | Honig on top

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

VEGAN

18. Barakavegan

14.90

Vegan Soy Bolognese Nachos — veganer Käse | Soja-Bolognese | Paprika | Nacho-Chips | Avocadocreme

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

VEGETARISCH

24. Tante Julia und ihre Liebhabervegetarian

14.90

Cheese and Broccoli Bake — Käse | Brokoli | Spinat | Gorgonzola

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

20. Dialog in der Kathedralevegetarian

14.90

Spinach and Feta Bake — Käse | Spinat | Hirtenkäse6 | Spinat-Joghurt

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

FLEISCH & FISCH

16. Die Schwäche der Frauen

15.90

Beef and Cheese Bake — Käse | gebr. Gemüse | Rinderhack | Tomatensoße

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

17. Tango im Exil

15.90

Beef and Spinach Bake — Käse6 | Spinat | Rinderhack | Tomatensoße | Spinat-Joghurt

estimeret≈ 540 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

19. Il postino

14.90

Chili con Carne Bake — Käse6 | hausgemachtes Chili con Carne | Paprika | Jalapeños

estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

21. Hundert Jahre Einsamkeit

15.90

Turkey Curry Bake — Käse | Curry-Putengeschnetzeltes | Champignons

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

22. Der alte Mann und das Meerpescatarian

14.90

estimeret≈ 490 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

23. In der Farbe des Morgens

15.90

estimeret≈ 560 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

27. Eintritt zur Hölle

15.90

estimeret≈ 530 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Er denne menu stadig korrekt?

93veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske og veganske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange valgmuligheder som falafel på hummus og Pimientos de Padrón. Der findes også veganske retter som Baraka-rullen. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer på grund af det store udvalg af tapas.

41 vegetariske og 9 veganske retter ud af 80

73dia
scoreestimeret

Mange proteinrige tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restaurantet har mange kulhydratfattige tapas og hovedretter. Vælg retter med grøntsager, kød eller fisk uden panering.

51 diabetesvenlige · 80 retter

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Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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