Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Åbent nu · til 22:00
Japanesesushi€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
estimeret≈ 130 kcal26 g kulhydrat
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
estimeret≈ 160 kcal24 g kulhydrat
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
estimeret≈ 140 kcal28 g kulhydrat
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydrat
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
estimeret≈ 160 kcal26 g kulhydrat
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
estimeret≈ 170 kcal26 g kulhydrat
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
estimeret≈ 230 kcal30 g kulhydrat
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
estimeret≈ 270 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
estimeret≈ 270 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
estimeret≈ 290 kcal32 g kulhydratbalanceret 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydrat
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
estimeret≈ 290 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
RUND
18.00
Beef Noodles
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
estimeret≈ 520 kcal70 g kulhydratbalanceret 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydratbalanceret 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
estimeret≈ 420 kcal46 g kulhydrat
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
estimeret≈ 320 kcal52 g kulhydrat
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
estimeret≈ 360 kcal48 g kulhydrat
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
estimeret≈ 440 kcal48 g kulhydrat
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrat
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrat
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
estimeret≈ 430 kcal46 g kulhydrat
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrat
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydratbalanceret 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
estimeret≈ 360 kcal48 g kulhydrat
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
estimeret≈ 510 kcal50 g kulhydrat
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
estimeret≈ 610 kcal44 g kulhydrat
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrat
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
estimeret≈ 980 kcal110 g kulhydratbalanceret 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
estimeret≈ 1100 kcal100 g kulhydratbalanceret 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
estimeret≈ 950 kcal120 g kulhydratbalanceret 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
estimeret≈ 880 kcal100 g kulhydratbalanceret 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
estimeret≈ 1150 kcal130 g kulhydrat
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrat
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
estimeret≈ 920 kcal110 g kulhydratbalanceret 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
estimeret≈ 850 kcal120 g kulhydrat
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
estimeret≈ 2400 kcal180 g kulhydrattung 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
estimeret≈ 2100 kcal260 g kulhydrattung 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
estimeret≈ 1600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrat
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
estimeret≈ 3200 kcal220 g kulhydrattung 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
estimeret≈ 2400 kcal160 g kulhydrattung 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
estimeret≈ 4000 kcal250 g kulhydrattung 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
64dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Sashimi og proteinrige valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Vælg sashimi eller kombinationer med meget fisk for at holde kulhydraterne nede. Miso suppe og edamame er gode lette startere.
17 diabetesvenlige · 91 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Tider
- manlukkettir12:00–14:30, 17:30–22:00ons12:00–14:30, 17:30–22:00tor12:00–14:30, 17:30–22:00fre12:00–14:30, 17:30–22:00lør12:00–14:30, 17:30–22:00søn12:00–14:30, 17:30–22:00
- Kontakt
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %